תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

שריטות בעור אולי נראות כמו דבר קטן, אך כאשר בגדים נמרחים על העור במשך תקופה ממושכת, השריטות עלולות להפוך לבעיה גדולה יותר. רוב המקרים של פריחה (אדמומיות) בין הירכיים נגרמות על ידי שריטות. אזור העור יכול להיות מגורה, ואם הזיעה נסתמת מתחת לעור, הפריחה עלולה להוביל לזיהום. למרבה המזל, ניתן לטפל ברוב הפריחות בבית לפני שמתרחשים סיבוכים.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: לרפא פריחה

1. 

   בחרו בגדים נושמים. ללבוש בגדי כותנה וסיבים טבעיים כל היום. תחתונים חייבים להיות גם 100% כותנה. בעת התעמלות, לבש חומרים סינתטיים (כמו ניילון או פוליאסטר) הסופגים לחות ומתייבשים במהירות. הבגדים שאתה לובש תמיד צריכים להרגיש בנוח.
   • השתדל לא ללבוש בדים מחוספסים, מחוספסים או נטולי לחות (כגון צמר או עור).

2. 

   
   
   ללבוש בגדים רפויים. הבגדים סביב הרגליים צריכים להיות גדולים מספיק כדי לשמור על עור יבש ומאוורר. אין ללבוש בגדים צמודים או צמודים. בגדים צמודים מדי ישפשפו את עורך ויגרמו לשריטות.
   • לרוב הפריחה בין הירכיים נגרמת על ידי שריטות או זיהומים בשמרים. סוכר בדם גבוה או בלתי נשלט בסוכרת מסוג 2 יכול גם לגרום לשמרים לשגשג.
   • שריטות מתרחשות בדרך כלל לאורך הירכיים הפנימיות (קווי תחתון הם בדרך כלל נקודת ההתחלה ופריחה מתפשטת בירכיים), במפשעה, בבית השחי, מתחת לשדיים ומתחת לבטן, או בין קפלי העור.
   • לעיתים אדמומיות יכולה להופיע בפטמות ובעור סביב הפטמות (במיוחד אצל נשים שמניקות. במקרה זה, קחו את תינוקכם לרופא לצורך זיהום שמרים). בפה!)
   • אם לא מטפלים בו האזור השריטה יכול להיות מודלק ונדבק.

3. 

   
   
   שמור על עור יבש. הימנע מהרטבת עורך, במיוחד לאחר הרחצה. השתמש במגבת כותנה נקייה כדי לטפוח בעדינות על עורך, מכיוון שהעור יכול להיות מגורה אם משפשפים אותו. אתה יכול גם להשתמש במייבש שיער בטמפרטורה הנמוכה ביותר כדי להתייבש לחלוטין. הימנע משימוש בטמפרטורות גבוהות, מכיוון שהדבר יכול להחמיר את הפריחה.
   • חשוב לשמור על אזור הפריחה יבש וללא זיעה. הזיעה מכילה הרבה מינרלים העלולים לגרום לפריחה עוד יותר.

4. 

   
   
   דע מתי לפנות לרופא. ניתן לטפל ברוב הפריחות השרוטות בבית ללא התערבות רפואית. עם זאת, אם מצבך אינו משתפר תוך 4-5 ימים או מתקדם, התקשר לרופא שלך לקביעת פגישה. זה חשוב במיוחד אם אתה חושד שהפריחה נגועה (אם יש לך חום, כאב, נפיחות או מוגלה סביב הפריחה).
   • הימנעות מחיכוך בפריחה, שמירה על ניקיון ושימון העור תשפר את המצב תוך 1-2 ימים. אם אתה עדיין לא מתחיל להרגיש טוב יותר בשלב זה, התקשר לרופא שלך.

5. 

   פעל לפי הוראות הרופא. הרופא שלך יבדוק אותך לגבי נגעים בפריחה. אם יש חשד לזיהום, הרופא יכול להזמין בדיקת תרבית. בדיקה זו תראה את זן החיידקים או הפטרייה הגורמים לזיהום ואילו תרופות ליטול לטיפול בו. הרופא שלך עשוי לרשום אחת או כמה מהתרופות הבאות:
   • קוטל פטריות מקומי (לזיהום שמרים)
   • קוטל פטריות דרך הפה (אם קוטל הפטריות המקומי אינו פועל)
   • אנטיביוטיקה דרך הפה (במקרה של זיהום חיידקי)
   • אנטיביוטיקה אקטואלית (במקרה של זיהום חיידקי)
   • חומץ לבן ומים (מעורבבים ביחס של 1: 1) מורחים קלות על פריחה בעור שטוף, ואז מורחים פריחות, קיכלי או שמרים במידת הצורך.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 2: להקל על גירוד

1. 

   שטפו את פריחה בעור. מכיוון שפריחת העור תהיה רגישה ומזיעה, עליכם לשטוף את העור בסבון עדין וחסר ריח. שטפו במים חמים או קרים, והקפידו לשטוף עם סבון. שאריות סבון שאריות על העור יכולות לגרות את העור עוד יותר.
   • שקול להשתמש בסבונים צמחיים. חפש סבונים משמנים צמחיים (כגון שמן זית, שמן דקלים או שמן סויה) גליצרין צמחי או מרגרינה (כמו חמאת קוקוס או חמאת שיאה).
   • הקפידו להתקלח מיד לאחר ההזעה הרבה כדי שהפריחה לא תירטב.

2. 

   מרחו אבקת תינוק. כאשר העור שלך נקי ויבש, אתה יכול למרוח אבקה בכדי למנוע הצטברות לחות בין האזורים. בחרו באבקת תינוקות ללא ריח, אך דאגו לבדוק האם החומרים מכילים אבקת טלק (יש להשתמש במשורה בטלק).
   • אם יש אבקת טלק באבקת התינוק שלך, השתמש בה במשורה. כמה מחקרים מצביעים על כך שאבקת טלק קשורה לסיכון מוגבר לסרטן השחלות אצל נשים.
   • הימנע מעמילן תירס, מכיוון שהוא יכול להקל על חיידקים ופטריות הגורמים לזיהומי עור.

3. 

   השתמש בשמן לשימון עורך. עליכם לשמן את עור כפות הרגליים כדי שמשטחי העור לא ישפשפו זה בזה. השתמש בחומרי סיכה טבעיים כגון שמן שקדים, שמן קיק, צמר או שמן קמומיל. וודאו שהעור נקי ויבש לפני שמורחים את השמן. שקול למרוח גזה על הפריחות כדי להגן על העור.
   • החל שמן סיכה לפחות פעמיים ביום או יותר אם אתה מבחין בפריחה עדיין מתחככת זו בזו או בבגדיך.

4. 

   הוסף שמנים אתרים לחומר הסיכה. למרות שחשוב לשמן את העור שלך, אתה יכול גם להשתמש בשמנים צמחיים לצורך השפעות הריפוי שלו. אתה יכול להוסיף קצת דבש רפואי כדי לנצל את התכונות האנטיבקטריאליות והפטריות של הדבש. כדי להשתמש בעשבי תיבול, ניתן להוסיף 1-2 טיפות מהשמנים הבאים ל -4 כפות שמן סיכה:
   • שמן קלנדולה: שמן פרחים זה יכול לרפא פצעים בעור ומשמש כנוגד דלקת.
   • Wort St. John's: משמש בדרך כלל לטיפול בדיכאון וחרדה, אך wort St. John's משמש במשך זמן רב לטיפול בעור מגורה. ילדים ונשים בהריון או מיניקות לא צריכים לקחת את הווורט הקדוש.
   • שמן ארניקה (שמן ארניקה): יש צורך במחקר נוסף כדי להבין את ההשפעות הרפואיות של שמן עשבים זה. ילדים ונשים בהריון או מניקות לא צריכים לקחת שמן קנאביס.
   • שמן ירו: זהו שמן אתרי המופק מציפורן החתול בעל השפעות אנטי דלקתיות וריפוי.
   • שמן נים: בעל תכונות אנטי דלקתיות וריפוי פצעים. שמן נים משמש גם לטיפול בכוויות אצל ילדים ביעילות רבה.

5. 

   נסה את התערובת על העור. מכיוון שהעור שלך כבר רגיש, עליך לקבוע אם תערובת של שמנים צמחיים גורמת לאלרגיות. טבלו צמר גפן בתערובת וטפטפו כמות קטנה בחלק הפנימי של המרפק. מכסים בתחבושת ומחכים 10-15 דקות. אם אין תגובה (כמו אדמומיות, פעימות או תחושת גרד), אתה יכול להשתמש בתערובת זו בכללותה. נסו למרוח את התערובת לפחות 3-4 פעמים כדי לשמור על הפריחה על העור.
   • תערובות צמחים אלו אינן מומלצות לילדים מתחת לגיל 5.

6. 

   משרים אמבט שיבולת שועל. יוצקים 1-2 כוסות שיבולת שועל מגולגלת לגרב ניילון באורך הברך. קושרים את הגרב בחוזקה כדי ששיבולת השועל לא תישפך ותקשרו למי הברז של האמבטיה. הפעל את המים החמים שזורמים דרך שיבולת השועל ומלא את האמבטיה במיכל מלא. משרים 15-20 דקות ומייבשים. כדאי להשרות אותו פעם ביום.
   • אמבטיה מרגיעה מרגיעה יכולה להועיל אם השטח השרוט גדול.
   פרסומת

עֵצָה

• ספורטאים ואנשים הסובלים מהשמנת יתר או עודף משקל נמצאים בסיכון גבוה להישרט. אם אתה סובל מעודף משקל או מהשמנת יתר, הרופא שלך עשוי להציע לרדת במשקל כדי למנוע את השריטות הגורמות לפריחה. אם אתה ספורטאי, נסה לשמור על עור יבש במהלך האימון ולאחריו.