תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הנקה היא הדרך הטבעית ביותר לספק תזונה לתינוקך. זה נורמלי להרגיש כאב כשמתרגלים לחוויה החדשה בתחילת ההנקה. עם זאת, אם זה נמשך, זה עלול לגרום לפטמות סדוקות ומדממות. רוב סדקי הפטמות והדימום נגרמים מבעיות בהנקה. לכן, חשוב ללמוד כיצד להניק כמו שצריך כדי למנוע נזק ולרפא פטמות סדוקות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: לרפא פטמה כואבת

1. 

   הרגיעי פטמות סדוקות בחלב. אחת השיטות הקלות להרגעת פטמות סדוקות היא למרוח את החלב על העור הכואב. חלב אם הוא הנוזל הסטרילי והטבעי ביותר שניתן למרוח על העור מבלי לפגוע בתינוק שלך.
   • מרחו מעט חלב על הפטמות והניחו להתייבש באופן טבעי.
   • בנוסף להיותו מרגיע באופן טבעי לעור, חלב אם הוא האמין גם בעל תכונות אנטיבקטריאליות המסייעות לריפוי הפצעים.
   • עם זאת, אתה לא צריך להשרות את העור בחלב זמן רב מדי אם יש לך זיהום בקנדידה. שמרים יכולים להתרבות בחלב ולהחמיר את הדלקת.

2. 

   
   
   שטפו את הפטמות לאחר ההנקה. הקפידו לשטוף את הפטמות במים וסבון עדין לאחר ההנקה בכדי לשטוף רוק לתינוק וחלב יבש.
   • שטיפת הפטמות לאחר כל הזנה מפחיתה את הסיכון לזיהום שעלול לגרום לעור סדוק וכואב.
   • השתמש בסבונים קלים ונטולי ריח בלבד כדי למנוע גירוי. הקפידו לשטוף היטב את המים, מכיוון שאריות הסבון על העור עלולים לגרות ולהחמיר את הזיהום.
   • לאחר הכביסה טפחו בעדינות על הפטמות בעזרת מטלית רכה והניחו להתייבש באוויר. זה יעזור להקל על הכאב ולמנוע גירוי מהחזיות או החזייה.
   • אתה יכול גם להימנע מחיכוך פטמות בחזייה באמצעות מגן פטמות.

3. 

   
   
   השתמש במשחה. אתה יכול לחפש משחות ללא מרשם כדי להרגיע את הפטמות הסדוקות. קרא את התווית בעיון כדי לוודא שהמרכיבים טבעיים לחלוטין ואינם מכילים כימיקלים שאינם מתאימים לתינוקך.
   • בחר משחה אנטיביוטית להרגעה ולריפוי העור הנגוע. מומחה חלב אם או רופא עשויים גם לרשום לך משחה עוצמתית.
   • שמן זית או משחות לנולין בשימוש רפואי יכולים גם לסייע בריפוי פטמות סדוקות ולמנוע קנה המידה. החומרים טבעיים, כך שאינך צריך לדאוג לשטוף אותם בין הזנות.
   • שכבות לחות יכולות גם להאיץ את ריפוי הפטמות הכואבות. מחקרים הראו כי שמירה על לחות טבעית והאטת אידוי מסייעים גם לתהליך הטיפול.

4. 

   
   
   החל דחיסה קרה או כרית הידרוג'ל על הפטמות שלך. אתה יכול להשתמש בדחיסה קרה או בקרם לחות לטיפול בעור סדוק. שניהם יכולים לעזור להפחית גירוד, כאב ודלקת.
   • אתה יכול להשתמש בכרית הידרוג'ל בין ההאכלה כדי למנוע את התייבשות הפטמות שלך. הקפידו לא לגעת בפטמות בידיים, מכיוון שניתן להעביר חיידקים לפטמות.
   • אל תשתמש בכרית הידרוג'ל אם הפטמות שלך מזוהמות בחיידקים או בפטריות, מכיוון שכיסוי הפטמה בסביבה לחה עלול להחמיר את הזיהום.
   • אתה יכול לעשות דחיסה קרה עם קרח או לקנות שקית קרח מחנות תרופות. קומפרסים קרים עוזרים להרגעת הפטמות ועלולים להפחית דלקת.

5. 

   השתמש במגני פטמות בהנחיית מומחה לחלב אם. חלק מהרופאים עשויים לייעץ לאימהות להשתמש במגני פטמות סיליקון בזמן ההנקה. שים לב כי אביזר זה עלול לגרום נזק יותר מאשר תועלת אם משתמשים בו בצורה לא נכונה, כולל להקשות על היניקה של התינוק. חפש הוראות לשימוש נכון על ידי הרופא או מומחה חלב אם.
   • האכלה שגויה של תינוקך באמצעות מגן פטמות תגרום לסחיטת הפטמות שלך ותגרום נזק רב יותר.

6. 

   נסה לשטוף במי מלח. אתה יכול להכין תמיסת מלח מלוחה כמו דמעות כדי לשטוף ולחטא פטמות סדוקות.
   • ממיסים חצי כפית מלח שולחן בכוס אחת (240 מ"ל) מים סטריליים. השרו את הפטמות שלכם בתמיסת המלח לא יותר מ -5 דקות.
   • שטפו את הפטמות כדי לאבד את טעמן המלוח לפני שתאכילו את תינוקכם.

7. 

   היה מודע לגורמים אחרים לפגיעה בפטמה. הפה של התינוק קטן מאוד, ולכן כמעט בלתי אפשרי להימנע מפטמות כואבות בשבועות הראשונים לחייו. עמדתו של תינוק לינוק ולהיצמד הם לעיתים קרובות הגורמים העיקריים לכאבי פטמות ולסדקים כשאת מניקה. עם זאת, ישנם גורמים אחרים לנזק לפטמה שכדאי להיות מודעים אליהם.
   • התינוק שלך יכול לקבל זיהום שמרים בפה או בגרון, הנקרא גם קיכלי, ולהעביר לך אותו בזמן ההנקה. תסמינים של זיהום פטרייתי כוללים כאבים, לפעמים פטמות סדוקות ושדיים אדומים ומגרדים. אם אתה חושד בדלקת שמרים, תצטרך לחפש טיפול עבורך ועבור תינוקך.
   • דלקת השדים, זיהום בצינורות, עלולה לגרום לפטמות סדוקות, לדלקת בצינורות ולהפריע לזרימת החלב. זיהום זה יכול גם לגרום לחום, צמרמורות וכאבי גוף עם סיבוכים חמורים אחרים.
   • תסמונת ריינו יכולה גם לגרום לאי נוחות בפטמה, לגרום לפטמות להפוך לכחולות או לבנות לאחר כל האכלה, וכאבים בעת דימום בחזרה לפטמה.

8. 

   דע מתי לפנות לטיפול רפואי. אם הפטמות שלך עדיין כואבות לאחר השבוע הראשון להנקה, או אם אתה חושד שהפטמות שלך נגועות, פנה לעזרה מיועץ חלב אם. אולי יש לך בעיות אפשריות אחרות מלבד להדק את התינוק שלך באופן שגוי.
   • ספר לרופא אם מופיעים תסמינים כלשהם של זיהום, כולל דימום או פריקה בפטמות, כאבים סביב areola, כאבים במהלך ואחרי הנקה, חום וקור.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: למדו טכניקות להניק כמו שצריך

1. 

   תן לתינוק שלך להיצמד לטינט. תינוקות מניקים אינסטינקטיבית כבר מרגע הלידה. אלא אם כן השדיים שלך אינם בעלי מבנה לא סדיר, תוכל להימנע מכאבים במהלך ההנקה על ידי הידוק תינוקך על השד.
   • שב במצב שכיבה מעט, הניח את תינוקך על בטנו על חזהך וקירב את ראש התינוק לשד.
   • תן לתינוק שלך למצוא ולהיצמד לבד.

2. 

   שים את התינוק שלך במיקום הנכון. תוכלו ללמוד כיצד להחזיק את היציבה הטובה ביותר עבור האם והתינוק כאחד. עמדה זו תעזור לתינוק להיצמד כראוי.
   • שבו בנוחות והניחו את תינוקכם על ברככם. השתמש בזרוע כדי לתמוך בכתפי התינוק אך לא להחזיק את ראש התינוק כך שהתינוק יכול למצוא את הפטמה בכוחות עצמו.
   • כוון את הפטמה לכיוון האף של התינוק כך שהתינוק יכול להיצמד כראוי והפטמה צריכה להיות פונה לחך.

3. 

   תקן את עמדת התינוק תוך שהוא מאפשר לו להיצמד לחזה. אם זה כואב כשהתינוק מתחיל לינוק, אתה יכול לתקן את עמדת התינוק במקום להסיר את התינוק מהשד. כאשר מוציאים את התינוק מהשד, התינוק עלול להיות עצבני ולהידבק בפטמה ולגרום לך נזק נוסף.
   • התאם את מיקום התינוק גבוה למעלה או למטה כך שראש התינוק יהיה בזווית הנכונה כדי לעזור לו להיצמד כראוי.
   • נסה להחזיק את התינוק קרוב יותר לגופך כך שראש התינוק יהיה מעט מעל השד. זה יאפשר לתינוק שלך להיצמד עמוק יותר.

4. 

   צא מוקדם כשהתינוק רעב. תינוק עצבני מרעב יכול לתפוס את שד האם מבלי להיצמד כראוי. צפו בסימנים לכך שהתינוק שלכם צריך לאכול ולהאכיל לפני שהוא כועס כי הוא רעב מדי.
   • הרגיעו את תינוקכם על ידי האכלתו ברגע שהוא מראה סימני רעב.

5. 

   בדקו אם לילד בלם לשון. התינוק שלך לא יכול להאכיל כראוי בגלל קשירת לשון. פיסת עור קטנה נדבקת ללשון הילד כלפי מטה, ומונעת מהילד להאריך את הלשון קדימה.
   • בדקו כי לשונו של התינוק יכולה לגעת בשפה התחתונה או לגעת בחיך בעת בכי.
   • רופא התינוק שלך יכול לחתוך את עורו הדביק של התינוק כדי לסייע בשיפור האופן בו התינוק נדבק לשד בזמן האכלה. זה הליך פשוט והתינוק שלך יכול להחלים מהר מאוד.
   פרסומת

עֵצָה

• פנייה לייעוץ ממומחה לחלב אם מועילה מאוד בכל הנוגע להנקה.
• פנה לרופא אם אתה שוקל ליטול משככי כאבים לשיכוך כאבים חמור. יש משככי כאבים שאינם מתאימים בזמן הנקה.

אַזהָרָה

• שוחח עם הרופא בהקדם האפשרי אם אתה מבחין במוגלה או בסימני זיהום אחרים.
• אין להשתמש בתרופות ביתיות (כגון דבש) לריפוי פטמות סדוקות מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.