תוֹכֶן

• צעדים
• מה אתה צריך

אמנם שחיקת ברכיים היא פצע קל יחסית, אך עדיין עליך לנקוט בצעדים כדי להחלים במהירות ובבטחה ככל האפשר. בעזרת כמה מרכיבים קלים לאיתור תוכלו לשטוף את הפצע ולטפל בו. בצע את הצעדים הנכונים, ותתאושש מהר מאוד.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: הערכת מצב

1. 

   בדוק את הפצע. רוב שפשופי הברכיים הם בעיות קלות וניתן לטפל בהם בבית - אך עליך לבדוק את הפצע כדי להיות בטוח. הפצע נחשב קל וניתן לטפל בו ללא טיפול רפואי אם:
   • הפצע אינו מספיק עמוק כדי לראות שומן, שריר או עצם.
   • לא מדמם הרבה.
   • קצה הפצע אינו קרוע וחשוף.
   • אם אתה מבחין באחת מהתופעות הללו, פנה לרופא שלך.
   • אם לא עברת זריקת טטנוס בעשר השנים האחרונות, פנה לרופא שלך למאיץ.
   • אם לא היה לך זריקת טטנוס בחמש השנים האחרונות, ומה שגורם לפצע מלוכלך מאוד או חד (גורם לפצע להיות עמוק ורחב), פנה לרופא שלך לקבלת זריקת מאיץ.

2. 

   
   
   שטפו את הידיים לפני הטיפול בפצע. אינך רוצה להידבק כאשר אתה מתמודד עם ברך פגומה, לכן שטוף את הידיים ביסודיות במים וסבון לפני שתתחיל לטפל בפצע. אם אתה רוצה להיות בטוח במיוחד, אתה יכול ללבוש כפפות חד פעמיות לפני שתתחיל לשטוף את הברך הפצועה שלך.

3. 

   
   
   הפסק דימום במידת הצורך. אם הברך שלך מדממת, עליך לעצור את הדימום על ידי הפעלת לחץ על הפצע.
   • אם יש לכלוך או פסולת הדבוקה לברך המדממת, שטפו אותה לפני שתנסה לעצור את הדימום. או שאתה יכול לשטוף את הפצע לאחר הפסקת הדימום.
   • השתמש במטלית נקייה או בגזה מעל הפצע ולחץ עליו מספר דקות כדי לעצור את הדימום.
   • החלף את הבד או הגזה אם הדם ספוג.
   • אם הדימום אינו מפסיק לאחר 10 דקות, פנה לרופא שלך מכיוון שייתכן שתידרשו תפרים.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: לשטוף ולחבוש את הפצע

1. 

   
   
   מסננים את הפצע במים. העבירו מים קרים מעל הברך הפצועה, או התזו עליהם. יש לשטוף מספיק זמן כדי שהמים יעבור על האזור הפגוע ולשטוף כל לכלוך ו / או פסולת.

2. 

   נקו את הפצע. השתמש בסבון אנטיבקטריאלי ובמים כדי לנקות את האזור סביב הפצע, אך אל תתן לסבון לעלות על הפצע מכיוון שהוא עלול להיות כואב. זה יעזור לשטוף חיידקים ולמנוע זיהום.
   • מי חמצן ואלכוהול מיוד משמשים לעיתים קרובות לחיטוי פצעי עור כגון ברכיים פגועות. עם זאת, מי חמצן ואלכוהול מיוד למעשה גורמים נזק לתאים חיים, ולכן מומחים רפואיים ממליצים כיום נגד שימוש במי חמצן ובאלכוהול מיוד על הכתם. אהבה.

3. 

   הסר פסולת. אם משהו תקוע בפצע כמו לכלוך, חול, פסולת וכו ', הסר את החומר בזהירות בעזרת פינצטה. ראשית יש לשטוף ולחטא את הפינצטה על ידי שפשוף אותם באמצעות צמר גפן או ספוגית אלכוהול איזופרופיל. שטפו במים קרים לאחר הוצאת הפסולת.
   • אם לכלוך או חומר אחר תקוע עמוק בתוך הפצע ולא ניתן להסיר אותו, פנה לרופא שלך.

4. 

   כתם יבש בעדינות. לאחר ששטפתם ושטיפתם את הברך הפצועה, השתמשו בעדינות בבד או במגבת נקיים כדי לייבש את האזור הפגוע. טיפה עדין במקום ניגוב יעזור לך להימנע מכאבים מיותרים.

5. 

   
   
   מרחו קרם אנטיביוטי, במיוחד אם הפצע מלוכלך. זה יכול להפחית את הזיהום במהלך ההחלמה.
   • ישנם קרמים ומשחות אנטיביוטיות רבות המכילות חומרים פעילים שונים או תרכובות שונות (כגון bacitracin, neomycin ו- polymyxin). עקוב תמיד אחר ההוראות המצורפות למוצר לגבי מינון ושימוש.
   • בחלק מהקרמים יש שילובים משככי כאבים קלים.
   • משחות או קרמים מסוימים עלולים לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים. אם אתה מבחין באדמומיות, גירוד, נפיחות וכו 'לאחר השימוש באחד ממוצרים אלה, הפסיק להשתמש ונסה מוצר אחר עם חומר פעיל אחר.

6. 

   
   
   הלבשה. הקפידו לכסות את הברך בתחבושת כדי להגן על הפצע מפני אבק, זיהום וגירוי מהבגדים בזמן הריפוי. אתה יכול להשתמש בקלטת או בגזה סטרילית ולקבע אותה בעזרת סרט או תחבושת אלסטית. פרסומת

חלק 3 מתוך 3: טיפול בפצעים במהלך ההחלמה

1. 

   
   
   
   
   החלף את החבישה לפי הצורך. החלף את תחבושת הברך מדי יום או יותר אם היא נרטבת או מלוכלכת. נקו את הפצע כמו פעם.
   • מחקרים מראים כי הסרת הקלטת בתנועה מהירה עשויה לסייע בכאבים ולא להאט אותה. זה תלוי בחלקו באופי הפצע.
   • שפשוף קצוות התחבושת בשמן והמתנה לזמן מה עשוי לעזור בהסרת החבישה פחות כאב.

2. 

   
   
   יש להחיל קרם אנטיביוטי כל יום מחדש. אמנם זה לבדו אינו מזרז את תהליך ההחלמה בלבד, אך עוזר להילחם בזיהום. קרמים אנטיביוטיים מסייעים גם לשמור על לחות הפצע כשהוא מחלים, ובכך מונעים גלדים וצלקות שעלולות להופיע אם הפצע יבש. באופן כללי, ניתן למרוח את הקרם פעם או פעמיים ביום. בדוק את הוראות המוצר לגבי המינון לשימוש.

3. 

   
   
   שימו לב לאופן בו הפצע מחלים. באיזו מהירות או לאט ברפאת שרוטים מחלימה תלוי במספר גורמים כגון גיל, תזונה, רמת לחץ, עישון או לא, מחלות כלשהן וכו '. יתר על כן, קרם אנטיביוטי רק זה עוזר להדוף את הזיהום מבלי לעזור בפצע להחלים מהר יותר.אם נראה שהפצע הוא איטי במיוחד להחלים, פנה לרופא מקצועי, מכיוון שהוא יכול להיות סימן למצב חמור יותר, כגון מצב רפואי.

4. 

   פנה לרופא אם הדברים מחמירים. תזדקק לטיפול מומחה אם:
   • מפרק הברך מפסיק לעבוד.
   • הברך מרגישה קהה.
   • הפצע מדמם בלי לעצור.
   • יש בפצע לכלוך או חפץ זר שלא ניתנים להסרה.
   • הפצע מודלק או נפוח.
   • יש פסים אדומים שמקרינים מהפצע.
   • הפצע מתנקז מוגלה.
   • חום מעל 38 מעלות צלזיוס
   פרסומת

מה אתה צריך

• מדינה
• סבון חיטוי
• מַלְקֶטֶת
• נקו מגבות או מטלית
• קרם אנטיביוטי
• חבישות