תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

צ'אט יכול להיות די קשה. לפעמים אתה מרגיש ביישן, או יכול להיות שאין לך הרבה במשותף עם האדם שאתה מדבר איתו. להיות מדבר טוב זה לא כל כך קשה כמו שזה נשמע, אבל זה לוקח קצת תרגול.בין אם זה במסיבה, בבית הספר או בטלפון, שיחה מהנה מתחילה כאשר שניים או יותר אנשים מרגישים בנוח לדבר ביניהם. יש הרבה צעדים שתוכל לנקוט כדי ללמוד כיצד להירגע ולנהל שיחה נהדרת עם כל אחד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התחל שיחה

1. 

   בחר את הזמן הנכון. העיתוי הנכון הוא המפתח לשיחה נהדרת. אף אחד לא אוהב להיות מוטרד כשהם עסוקים או מוסחים. כשאתה מנסה להתחיל סיפור, זכור שתזמון הוא המפתח. לדוגמא, אם אתה צריך לדבר עם הבוס שלך, קבע שיחה מראש. זה יעזור לכם לוודא שלשניכם יהיה זמן להתמקד בשיחה פורייה.
   • העיתוי הנכון חשוב גם לשיחה מאולתרת. יתכן שאתה מחפש דרך לפגוש שכן חדש שהתקרב לביתך. סביר להניח שלא תרצו לפתוח בשיחה אם הם נכנסים לבניין במצב "רטוב כמו חולדות" מהגשם, נראים מותשים ונושאים שקית אוכל להוציא (אוכל לקחת הביתה) . בשלב זה עליך להשתמש רק בברכה פשוטה כגון "שלום, מה שלומך?". אולי תכיר את האדם בהזדמנות אחרת.
   • אם מישהו יוצר איתך קשר עין, זה עשוי להיות זמן טוב להתחיל שיחה. לדוגמא, אם אתם מסתכלים על ספר בחנות ספרים והאדם שלידכם מגלגל את עיניכם כל הזמן כדי לגלות איזה ספר אתם בוחרים, נסו לדבר איתה. אתה יכול לומר "הספר הזה נשמע טוב. האם אתה אוהב את הביוגרפיה?".
   • אם אתה רוצה לדבר עם בעלך על אימוץ כלב חדש, ודא שאתה מדבר עליו בזמן הנכון. אם אתה יודע שהוא בדרך כלל לא פעיל במהלך היום, אל תדון בזה לפני שהוא שותה קפה או לפני שהוא מתעורר.

2. 

   
   
   הגיבו על הסביבה שלכם. שיחה מונחת מצב היא דרך נהדרת לשפר את הכישורים שלך להיות מדברים טובים. הקדיש זמן כל יום לדבר עם מישהו שאתה פוגש בחיי היומיום. לדוגמה, אתה יכול לשוחח עם מישהו שעומד מאחוריך בבית קפה. אנא הוסף הערות או שאלות על סביבתיך. שיטה זו די טבעית והיא דרך נהדרת לשוחח.
   • אמור, "אני אוהב את הקפה בחנות הזו. איזה טעם אתה הכי אוהב?". זה מראה שאתה רוצה לדבר עם האדם וכי באופן טבעי אתה מתחיל את השיחה.
   • השתמש בהצהרות חיוביות. הערות משמחות לעיתים קרובות יעילות יותר מאשר לדבר על הדברים השליליים. אתה יכול להשתמש בהצהרות כמו "האם זה לא יפה היום? אני אוהב את זה כל כך מגניב שאני יכול ללבוש סוודר".

3. 

   
   
   זכרו את שמות כולם. לעתים קרובות אנו פוגשים די הרבה אנשים מדי יום. בין אם אתה עובד בחברה גדולה ובין אם אתה פשוט פוגש הרבה אנשים בשכונה שלך או בבית הספר של ילדך, קשה לזכור את שמות כולם. עם זאת, מחקרים מדעיים הראו כי הפעולה של זיכרון שמות של אנשים אחרים וקריאה לעיתים קרובות בשמותיהם מגבירה את הקשר בינם לבינך.
   • כאשר אתה מגלה לראשונה את שמו של מישהו, חזור עליו כשאתה מדבר איתו. כשמישהו אומר לך "היי, שמי שואן", עליך לענות ב"נעים להכיר את שואן ". הפעולה החוזרת המיידית תעזור לכם לשנן את שמו של האדם האחר בזכרונכם.

4. 

   
   
   שבחו אחרים. אמירת משהו נחמד תעזור לנקות את האווירה ה"קפואה ". רוב האנשים מגיבים בחיוב כשאתה משבח אותם. בחר משהו ספציפי להערות וודא שיש לך גישה כנה. הטון של הקול והבעת הפנים שלך הם המחשבות שלך, אז הקפד לתת מחמאות כנות שלך.
   • אמור משהו מעודד לקולגה שאתה רוצה להכיר. אתה יכול להשתמש במשהו כמו "אני באמת מעריץ את האופן שבו אתה נותן את הדיבור הזה. אתה יכול לתת לי כמה הצעות כיצד לעשות נאום טוב?"
   • הצעת מחיר זו לא רק עוזרת לך ליזום שיחה עם גישה חיובית, אלא גם נותנת לך אפשרות לשיחות המשך.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: השתתף בצ'אט באופן פעיל

1. 

   שאל את השאלות הנכונות. נדרשים לפחות שני אנשים ליצור שיחה נהדרת. ודא שאתה ממלא את חובותיך והשתתף באופן פעיל בדיון. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא על ידי שאלת שאלות שמתפתחות באופן ספונטני לדיון.
   • שאל שאלות פתוחות. במקום לשאול "האם מזג האוויר של היום כל כך יפה?" שאלו, "מה אתה הולך לעשות כדי ליהנות מיום יפה כזה?". משפט הדוגמה הראשון דורש רק תשובה כן או לא, וזה יכול להוביל את השיחה ל"דרך ללא מוצא ". שאל שאלות שגורמות למאזין לענות על יותר ממילה אחת.
   • שאל שאלות שנועדו להבהיר את מה שאחרים אומרים. אם אתה מדבר על הכללים עם העשרה שלך, שאל, "אמא / אבא שמעו שאני לא מרוצה מכיוון שאני לא מרגיש שיש לי את החופש לעשות את מה שאני עושה. מה עלינו לעשות כדי למצוא פיתרון שעובד לשני הכיוונים? ".

2. 

   תרגול להיות מאזין פעיל. להיות מאזין פעיל פירושו שאתה מגיב כל הזמן לאדם שאתה מתקשר איתו כדי להראות שאתה שם לב לסיפור. אתה יכול להודיע ​​לאחרים שאתה מקשיב באופן פעיל באמצעות רמזים פיזיים ומילוליים. מאזין טוב גורם לאחרים להרגיש מוערכים ומכובדים, ואלה גורמים חשובים מאוד כשרוצים לפתח שיחה יעילה.
   • אתה יכול להודיע ​​לאחרים שאתה מקשיב באמצעות שפת גוף חיובית. דאגו ליצור קשר עין עם האדם האחר לאורך כל השיחה. כמו כן, הנהן או נענע את ראשך בזמן המתאים.
   • אתה יכול לתת רמזים לשפה כדי להודיע ​​לאחרים שאתה מעוניין בשיחה. האות הזה יכול להיות פשוט כמו האמרה "זה מעניין!" או משהו גדול יותר כמו: "אני לא יודע איך זה יהיה. אתה יכול להגיד לי מה אתה מרגיש כשאתה רץ את המרתון?".
   • דרך נוספת להראות לאחרים שאתה מקשיב באופן פעיל היא להחזיר כמה נקודות בסיפור. אנא ניסחו מחדש את הסיפור. לדוגמה, אתה יכול לומר, "נהדר להיות מסוגל לחקור הזדמנויות התנדבותיות חדשות. זה נשמע כאילו אתה מתרגש מהאפשרות לעשות משהו חדש."
   • זכרו שהקשבה אקטיבית פירושה תפיסה וחשיבה על מה שאחרים אומרים. במקום לנסות לגבש תשובות, התמקדו בהקשבה למה שיש לאחרים לומר ובקליטת מידע.

3. 

   להיות אמת. כשאתה מדבר, הראה שאתה מגלה כנות שאכפת לך מהאדם האחר. לדוגמא, אולי אתה רוצה להכיר טוב יותר את הבוס שלך. היא יכולה להיות די עסוקה במטלות שלה ולא יהיה לה הרבה זמן פנוי לשוחח איתה. במקום לשוחח, נסה ליצור חיבור אמיתי. אם אתה עובד על פרויקט איתה, קבל עצה לגבי התנהלות מול לקוחות. היו כנים והראו לה שאתם מעריכים את דעתה.
   • אם שכנתך תולה דגל של אוניברסיטה מסוימת מול ביתך ואתה סקרן לדעת מדוע. אתה יכול לומר, "שמתי לב שיש לך את הדגל של אוניברסיטת הואה סן מול הבית שלך. אתה אוהד של קבוצת הכדורגל בבית הספר?".זו דרך טבעית וכנה ליזום שיחה. אתה יכול לעבור לנושאים אחרים ככל שתכיר את האדם.

4. 

   מצא דמיון. קיום שיחה נהדרת מצריך חשיבה על תחומי העניין של האדם האחר. אם אתה יכול למצוא כמה קווי דמיון בשיחה, זה יכול להיות "נושא מוכר" נהדר. יתכן שתצטרך לשאול שאלות כדי למצוא בסיס משותף, אך המאמצים שלך ישתלמו.
   • אולי אתה מנסה להתיידד עם גיסתך החדשה, אך השניים שונים למדי. נסה לדבר על תוכנית הטלוויזיה שבה צפית או על הספר שקראת. כנראה שתגלו ששניכם חולקים תחומי עניין דומים. אם זה לא עובד, דבר על נושא שאנשים נהנים ממנו. לדוגמא, רוב האנשים אוהבים אוכל טעים. שאל אותה מה האוכל האהוב עליה והתחל משם.

5. 

   חדשות עדכון. נסו להתעדכן באירועים המתרחשים ברחבי העולם. זה יעזור לך להיות מוכן אם מישהו דן איתך באירועים אקטואליים. קח כמה דקות כל בוקר לבדוק את חדשות היום. הבנה תאפשר לך להשתתף באופן פעיל יותר בשיחות.
   • טכניקה נוספת היא התייחסות לאירועים המתרחשים בתרבות העכשווית. דיבורים על ספרים, סרטים ומהדורות חדשות הם דרך נהדרת לנהל שיחה נעימה עם חברים, עמיתים לעבודה או אפילו עם אנשים שפוגשים בדרכים. ללכת לעבודה בבוקר.

6. 

   התאם את שפת הגוף. התנהגות גופנית היא חלק חשוב משיחות פנים אל פנים. קשר עין חשוב מאוד. יצירת קשר עין עם מישהו מעידה על כך שאתה מעורב בשיחה ושם לב.
   • זכור כי יצירת קשר עין אינה אומרת שאתה צריך ליצור קשר עין עם מישהו. במקום זאת, שמור על קשר עין 50% מהזמן שאתה הדובר ו- 70% מהזמן שאתה המאזין.
   • אתה יכול להשתמש ברמזים אחרים לא מילוליים בעת השתתפות בשיחה. טפח לגלות הבנה, או לחייך כשצריך להראות תגובה חיובית.

7. 

   הימנע משיתוף יתר. שיתוף יתר פירושו לדבר על משהו שעלול להביא לעצמך בושה או גרוע מכך, לבייש את המאזין. זה יכול להפוך את המצב למביך. לפעמים אנשים משמיעים משהו שגורם להם להתחרט כמעט מיד. שיתוף יותר מדי מידע יכול לבלבל אתכם ואת האדם שאיתו אתם מדברים. כדי להימנע משיתוף יתר, נסה להיות מודע למצבים שלעתים קרובות גורמים למצב זה.
   • שיתוף יתר קורה לעתים קרובות כשאתה מודאג או רוצה ליצור רושם טוב. לדוגמה, אם אתה עומד להתמודד עם ראיון חשוב, קח נשימה עמוקה ורגועה לפני הכניסה לחדר. כמו כן, הקדש רגע לחשוב על הדברים שאתה מתכנן להציג לפני מילוליות של מחשבות אלה.
   • העריך את מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך. לפני שתשתף מידע כלשהו, ​​שאל את עצמך, "האם האדם הזה הוא האדם הנכון לדון בעניין זה?" לדוגמה, סביר להניח שלא תרצה לדון בטחורים שלך עם האדם שעומד בתור מאחוריך בבית קפה. הם לא צריכים לדעת את המידע הזה, והם לא ירגישו בנוח לשמוע עליו.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: היתרונות של שיחה נהדרת

1. 

   לחזק את היחסים האישיים שלך. תקשורת היא אחת הדרכים הנהדרות לחזק את הקשר שלך עם מישהו. שיחה היא אחת הדרכים היעילות ביותר לתקשר, ולכן חיבור באמצעות המילים שלך יכול לעזור לחזק את הקשרים האישיים שלך. נסה לנהל שיחות עומק עם אנשים שממש אכפת לך.
   • אחת הדרכים שתוכלו לעשות זאת היא על ידי שיחה אמיתית במהלך ארוחת הערב. לדוגמא, אם אתה גר עם בן / בת הזוג שלך, הימנע מלראות טלוויזיה בזמן האכילה. במקום זאת, נסו לנהל שיחה מעניינת כמה פעמים בשבוע.
   • שאלו שאלות מצחיקות כמו "אם תזכו בהגרלה, מה הדבר הראשון שתעשו?". שאלה מסוג זה תעזור לכם להתחבר ולהכיר טוב יותר.

2. 

   שפר את יחסי העבודה שלך. לנהל שיחות טובות זו דרך נהדרת לשפר את חיי העבודה שלך. זה לא רק עוזר לך להתקדם בעבודה אלא גם הופך את שגרת היומיום שלך למהנה יותר. נסו לדבר עם עמיתים לעבודה על נושאים שאינם עבודה. זה יעזור לכם להתחבר זה לזה ברמה האישית. ואז, כאשר תצטרכו לעבוד יחד על פרויקט, תוכלו לתקשר בצורה יעילה יותר.
   • בטח שמת לב שלקולגה שיושבת מולך יש לא מעט תמונות של החתול שלה על שולחנה. שאל שאלות על החתול שלה כדרך ללמוד עליה יותר. זה יפנה אותך לשיחות עמוקות יותר בעתיד.

3. 

   מרגיש מאושר יותר. מחקרים מדעיים הראו שאנשים שנהנים משיחותיהם הם אנשים מאושרים יותר. למרות שתוצאה זו מתמקדת בעיקר בשיחה מעמיקה, צ'אט מזדמן מגביר גם את האנדורפינים שלך. בעיקרון, מאמץ בשיחות במהלך היום בדרך כלל יעזור לך להרגיש טוב יותר עם חייך.

4. 

   חיוך כשאתה מדבר עם מישהו כדי לשפר את מצב הרוח שלך. חייכו יותר כשאתם מדברים עם אדם אחד. חיוכים משמחים אותך על ידי שחרור אנדורפינים, ולכן זו דרך פשוטה לשפר את איכות השיחה שלך ולהפוך אותם לטובים עוד יותר.
   • הזכר לעצמך לחייך לפני, במהלך ואחרי שיחה כדי לקבל את היתרונות של חיוך.
   פרסומת

עֵצָה

• שבחו אחרים. לדוגמא, אמירה כמו "אני אוהב את התיק שלך" עשויה להוביל אותך לדיון בחנות, בתיק או בכל דבר אחר שאתה יכול לדמיין.
• התחל את השיחה רק בזמן שמתאים לשניכם. בן / בת הזוג שלך לא ירצה לדבר אם הם ממהרים והם עלולים להרגיש לא בנוח איתך.
• ספק את התשובות הנכונות לשאלות.
• אם אתה מכיר את האדם, חשוב על רשימת הנושאים שנדונה קודם לכן והמשיך לדון באחד מהם. למשל, אירוע של בן דודים חשוב, אחד מהפרויקטים שלהם, או נושא ששיתפו איתך.