תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: שב במצב מסורתי
• שיטה 2 מתוך 2: שב ברגליים שלובות
• טיפים

נימוסים מסורתיים מכתיבים שנשים יושבות עם יציבה זקופה עם שתי הרגליים יחד, תוך שמירה על מכפלת החצאית נמוכה ועל התחתונים מחוץ לטווח הראייה. שמירה על גישה זו במכנסיים ארוכים מוסיפה גם אלגנטיות. בנוסף, ישנן דרכים לחצות את הרגליים, המתאימות לאירועים רשמיים, היעילות במניעת התאמת שגדים של בגדיך. שמירה על עמדות אלה מוסיפה מרכיב של מעמד באירועים רשמיים ובחיי היומיום.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שב במצב מסורתי

1. עמדו כמה שיותר קרוב לכיסא שלכם. על ידי התחלה קרובה לכיסא, יש לך פחות עבודה ולעשות פחות סיכוי לחשוף או לשפוט את עצמך באופן שגוי וליפול.
   • באירועים הפורמליים ביותר, מקובל שג'נטלמן יעזור לך לשבת. הוא מושך את הכיסא שלך לאחור, מחכה שתעמוד מולו ואז דוחף את הכיסא קדימה עד השוקיים שלך. לפעמים זה נעשה על ידי הדייט שלך, מלצר או בחור אחר שיושב בקרבת מקום.
2. הניחו את הברכיים יחד. וודאו ששתי הברכיים ורוב הרגליים צמודות זו לזו. רגל אחת לא צריכה להיות מול השנייה. ישיבה עם הרגליים יחד תמנע את הופעת התחתונים שלך, לא משנה כמה קצרה החצאית שלך.
3. שב בשקט. אל תתכופף; הקפידו לשמור על פלג גוף עליון ישר. שמור על הברכיים יחד, שב בשקט בכיפוף הברכיים. השוקיים שלך יתכופפו באופן טבעי קדימה, וזה מיקום אחד שתרצה להחזיק.
   • אל תנסה להשתמש בידיים שלך כדי לשמור על שיווי המשקל. שמור על זרועותיך ישר כלפי מטה או כפוף מעט במרפקים.
4. החלק את חצאיתך תחתיך. אם אתה לובש חצאית או שמלה, זה יכול להתקמט בזמן שאתה מתיישב. גם ישיבה תעלה את התפר. אם אתה לא רוצה שהחצאית שלך תיראה מקומטת או קצרה ממה שהיא באמת, החלק אותה בעדינות בידיים.
5. החליטו כיצד להניח את הרגליים. יש לך שתי אפשרויות עיקריות לרגליים: שטוחה על הרצפה או חוצה בקרסוליים. אם אתה נמוך והרגליים לא נוגעות ברצפה, בהחלט חצה את הקרסוליים. אם אתה חוצה את הקרסוליים, עשה זאת כשהברכיים עדיין ביחד. לא אמור להיות רווח בין הקרסוליים.
6. קפלו את הרגליים. אם הרגליים ארוכות או בחרת שלא לחצות את הקרסוליים, כנראה שאתה צריך לקפל את הברכיים שמאלה או ימינה. עמדה כזו גורמת לך להיראות פחות נוקשה וקצת יותר נשית. אתה לא צריך לשמור על הגישה הזו כל הזמן. למעשה, מנומס להסיט את הברכיים לאדם שאיתו אתה מדבר.
7. שב זקוף. אל תישען לאחור בכיסא שלך. לאירועים רשמיים, עדיף לשבת במרכז הכיסא כשהגב שלך לא במגע עם הכיסא. בנוסף, אל רכון קדימה ואל תתלה בכיסא שלך.
8. הניחי את הידיים בחיקך. שמור את הידיים מקופלות או החזיק תיק כאשר אין לך שום דבר אחר לעשות עם הידיים שלך. הניחו אותם ממש מעל הירך. עם זאת, אם אתם משתתפים בארוחת ערב רשמית בצרפת, הניחו את ידיכם על השולחן משני צידי הצלחת. שם זה נחשב גס רוח לשים את הידיים מתחת לשולחן על הברכיים.

שיטה 2 מתוך 2: שב ברגליים שלובות

1. שב בשלווה בכיסא שלך עם הברכיים יחד. שמור על פלג גוף עליון ישר מבלי להישען קדימה. למרות שאתה יכול בסופו של דבר לחצות את הרגליים, פעולת הישיבה זהה למעשה המשמש לשמירה על תנוחת הגברת המסורתית.
   • זכרו, לחצות את הרגליים בברך זה הרבה פחות צנוע מאשר לשמור על הרגליים מקבילות. תנוחה זו תדגיש את הרגליים כשאתה מחליק את שולי החצאית כלפי מעלה בו זמנית.
2. הניחי את הידיים בחיקך. ברגע שאתה יושב, קפל את הידיים והניח אותן על הברכיים בין הרגליים. שמור על מיקום זה כאשר הידיים שלך אינן בשימוש. מיקום זה גם ישמור על חצאיתך כך שהתחתונים שלך לא יופיעו כשאתה חוצה את הרגליים.
3. הזז את רגל ימין שמאלה. התחל בהרמת מעט את הירך הימנית. ואז הניח את עגל ימין מול שמאל. הקפידו לשמור על הירכיים. פיזור הרגליים, גם בעת העברה, נחשב באופן מסורתי ללא נשי. אפילו כשידיך בחיקך, אתה מסתכן בכך שתחתוניך נראים כאשר אתה פורש את הרגליים.
4. שים את עגל ימין משמאלך. הברך הימנית שלך צריכה להיות עכשיו על הברך השמאלית. העגלים צריכים להיות צמודים זה לזה וליצור אלכסון כשרגליים מכוונות ימינה או שמאלה. במצב זה לא תוכלו להחזיק את שתי הרגליים על הרצפה כשהרגליים מאונכות לרצפה.
5. שמור על הרגליים בקו ישר. שני העגלים צריכים להיות מקבילים ככל האפשר ולהישאר קרוב ככל האפשר. וודא שהרגליים נשארות בחוזקה בזמן שאתה יושב. שמור על בהונות מחודדות כלפי מטה.
   • זכרו לשבת תמיד זקוף עם הגב ישר.
6. החלף רגליים במידת הצורך. בשלב כלשהו בזמן הישיבה, ייתכן שתרצה להחליף מצבים כך שהרגל הנגדית תחצה על הרגל השנייה. ניתן לעשות זאת אם אתה מהיר וחינני מספיק, אך יש להימנע ממנו אם אתה לובש חצאית קצרה במיוחד. אתה רק צריך להזיז את הרגליים בנפרד כך שהן באותה תנוחה בה היו בזמן שהתיישבת לראשונה. ואז פשוט העבירו את הרגל שנבחרה על השנייה כדי לחזור למצב חוצה.
   • זכרו להחזיק את הידיים בחיקכם בזמן שאתם מחליפים תנוחות ומחצבים את הרגליים.

טיפים

• לחצות את הרגליים בדרך כלל נחשב כבלתי הולם אם אתה לובש שמלה ארוכה או חצאית קצרה.
• כשאתה עומד לקום, משוך את תחתית החצאית כלפי מטה כדי לכסות את הרגליים. זה מונע את הצגת התחתונים שלך.
• במיוחד, זכרו להימנע מישיבה עם רגליים פרושות, גם אם אתם לובשים מכנסיים.
• יש לזכור כי אלו רק דרכי "ישיבה" מסורתיות ויחידות בדרך כלל באירועים רשמיים. בחיי היומיום, נשים יכולות כמובן לשבת כרצונן.