מְחַבֵּר:
Charles Brown
תאריך הבריאה:
1 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
עיניים נוצצות נראות גדולות ויפות יותר מעיניים דהויות. שימוש באייליינר לבן ובמוצרי איפור אסטרטגיים אחרים הוא דרך נהדרת להאיר את העיניים באופן מיידי. ניתן גם להפחית נפיחות ולגרום להם להראות גדולים ובהירים יותר באמצעות פריטים טבעיים כמו מלפפונים ושקיות תה. אחרי הכל, הרבה יותר קל לשמור על עיניים יפות וצלולות כשאתה אוכל טוב, לישון טוב בלילה ולדאוג לבריאות שלך.
לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: שימוש באיפור
שיהיה לך שינת לילה טובה. אי אפשר לתקן הכל בעזרת איפור. שנת לילה טובה חיונית לבעלות עיניים צלולות ובריאות. נסו לישון שבע או שמונה שעות בלילה כדי שתתעוררו בהירים ובהירים. - נסו ללכת לישון בשעה קבועה ולהתעורר באותה שעה בכל בוקר. השגרה תעזור לגופך לנוח כמו שצריך, ואתה תתעורר בתחושת רענון.
- בימים בהם לא ישנת טוב בלילה הקודם, התייחס לעיניים בזהירות רבה כדי לעזור להם להיראות ולהרגיש הכי טוב במהלך היום.
שתו הרבה מים. כשמדובר בעיניים שלך (כמו גם בעור ובשיער), שתיית מים היא טריק יופי חיוני. כאשר גופך מיובש, עיניך עשויות להיראות עמומות או דמויי דם. שתו הרבה מים כדי לשמור עליהם צלולים וזוהרים. - כשאתה מרגיש צמא, שתו מים במקום להגיע לקפה או סודה. אין משקה אחר שמרטיב את גופך כמו גם מים.
- דרך טובה להישאר לחות היא להביא איתך בקבוק מים רב פעמי לאורך כל היום. ככה לעולם לא תהיה בלי מים כשאתה צמא.
הימנעו מאלכוהול ומאכלים מלוחים. גם אלכוהול וגם מלח יכולים לגרום לעיניים שלך להראות נפוחות על ידי ייבוש גופך.הזמן הגרוע ביותר לאכול אוכל מלוח ולשתות משקאות אלכוהוליים הוא ממש לפני השינה, לפני שגופך הספיק לעבד את כל מה שספגת; בהכרח תתעורר עם עפעפיים נפוחים. הפסק לאכול ולשתות כמה שעות לפני השינה, ושתה הרבה מים כדי לפצות על כל האלכוהול והחומרים המלוחים שאכלת. 
אכלו אוכלים שדואגים לעיניכם. כדרך ארוכת טווח להשיג עיניים קורנות יותר, חקרו את הדיאטה שלכם ובדקו האם תוכלו להוסיף עוד חומרים מזינים הידועים כמועילים לעיניכם. אכלו יותר מהאוכלים המזינים הבאים לקידום בריאות העין לאורך שנים: - גזר ובטטה: אלה מכילים בטא-קרוטן, דבר נהדר למניעת ניוון מקולרי וקטרקט.
- תרד, פלפל אנגלי ונבטי בריסל: ירקות אלה עשירים בוויטמין C, המגן על העיניים.
- טורקיה ובשרים רזים אחרים: הם מכילים אבץ וויטמיני B, חיוניים לבריאות העין.
- סלמון, סרדינים ושקדים: אלה מכילים חומצות שומן אומגה 3, המגנות על העיניים.
וודא שעוצמת העדשות שלך נכונה. גם אם אתם אוכלים תזונה בריאה וישנים הרבה, מתח העיניים יכול לגרום לעיניים שלכם להיות מגורות, יבשות ואדומות במקום קורנות ובריאות. הקפד לבקר את רופא העיניים שלך באופן קבוע כדי לוודא שאתה מרכיב משקפי מרשם נכונים או עדשות מגע. 
להתרחק מאלרגנים. אבק, קשקוש חתול, עובש ואלרגנים אחרים עלולים לגרום לעיניים להיראות נפוחות ונפוחות. נסו לשמור על הסביבה שלכם נקייה מאלרגנים ככל האפשר. במהלך עונות האלרגיה, קחו תרופות כדי להפחית נפיחות וגירויים בעיניים, כך שעיניכם נראות ומרגישות קורנות ובריאות. 
השתמש בטיפות עיניים לפי הצורך. זו דרך מהירה להרטיב את העיניים במהירות ולגרום להן להיראות בהירות באופן מיידי. טיפות מלוחים מנוסחות להחליף את הדמעות הטבעיות שלך ולשמן את העיניים.
שיטה 3 מתוך 3: נסה חומרי הבהרה טבעיים
מרככים את העיניים עם מלפפונים. זו תרופה נהדרת לנסות כשאתה מתעורר בבוקר עם עיניים נפוחות. שכב, עצמך עיניים והניח כמה פרוסות מלפפון צונן על המכסים שלך. שמור אותם שם חמש דקות, עד שהפרוסות חמות. הטמפרטורה הקרה תסייע להפחתת נפיחות וגירויים. אם אין לכם מלפפון, נסו כמה כפות צוננות. 
השתמש בשקיות תה קמומיל. קמומיל הוא תה מרגיע שיכול לעזור להפחית גירוי בעיניים. הספיג שתי שקיות תה במים, סחט אותן ואז צנן אותן במקרר למשך מספר דקות. הניחו את שקיות התה מעל העיניים העצומות והשאירו אותן שם כחמש דקות. 
השתמש בתפוח אדמה מגורד. מגרדים תפוח אדמה ומורחים גושים קטנים של תפוח אדמה על העפעפיים הסגורים. השאירו את תפוח האדמה על העיניים במשך חמש דקות ואז שטפו במים קרים. לתפוח אדמה תכונות עפיצות המסייעות בהפחתת נפיחות. 
הכינו קומפרס עם לוז מכשפה. לוז מכשפה הוא עפיץ עדין המשמש לעתים קרובות כמרכיב במוצרי עזרה ראשונה המיועדים לסייע לנפיחות. השרו שני כדורי צמר גפן בלוז מכשפה ואז הניחו אותם על עיניכם למשך חמש דקות. הנפיחות והגירוי אמורים להתפוגג כעת. 
הכינו דחיסה עם אלוורה. אם העיניים שלך נשרפות ומגרדות, אלוורה הוא הפיתרון שלך. טובלים שני כדורי צמר גפן בג'ל אלוורה ואז מצננים אותם במקרר לכמה דקות. הניחו את האלו הצונן על העפעפיים למשך חמש דקות ואז הורידו אותם.
