תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: הכרה באדם עם תכונות סוציופתיות
• חלק 2 מתוך 3: הבנת אדם עם סוציופתיה
• חלק 3 מתוך 3: עזרה למישהו עם נטיות סוציופתיות
• אזהרות

האופן שבו סוציופתים חושבים ומתנהגים שונה מאוד מאיך שזה עובד אצל רובנו בגלל הבדל במבנה המוח, ולכן ההתנהגות שלהם יכולה להיות שונה מאוד. סוציופתים ידועים בהתנהגותם האלימה והחריגה. אנשים הנחשבים לסוציופתים מסווגים כאנשים עם הפרעת אישיות אנטי חברתית (APD). אמנם יש אנשים הסובלים ממצב זה עלולים להיות מסוכנים, אך שים לב שרבים אינם אלימים או "רעים", אך פשוט אינם חשים את האשמה או החמלה שיש לרובנו. למרות שאולי באמת תרצה לעזור למישהו עם APD, עליך לדעת שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא להציב גבולות ברורים ולהמליץ ​​על טיפול.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: הכרה באדם עם תכונות סוציופתיות

1. להבין את המאפיינים של סוציופתים. אנשים אלה מוגדרים כאדם עם הפרעת אישיות המאופיינת בהתנהגות אנטי חברתית מתמשכת, אמפתיה וחרטה מופחתת ותכונות אנוכיות בעלות ביטחון עצמי יתר, חסר עכבות.
   • סוציופתים הם רציונליים ומודעים למה שהם עושים ולמה.
   • הסיבות להתנהגות סוציופתית נובעות ממבנה המוח, אם כי יש אינטראקציה בין גנטיקה וסביבה. זה יכול להיגרם גם מנזק מוחי.
   • לסוציופתים לעיתים קרובות (אם כי לא תמיד) יש היסטוריה של התנהגות אנטי חברתית, כולל פעילות פלילית, אלימות, שימוש בסמים וחילוקי דעות בין אישיים, כמו ענייני משפחה, גירושין, אין חברים אמיתיים וכו '.
   • סוציופתים בדרך כלל אינם נחשבים "ניתנים לטיפול" באופן בו אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מנהלים או מטפלים בבעיות נפשיות אחרות. לדוגמא, אין תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע לסוציופתים ולטיפולים פרוגנוזה גרועה.
   • סוציופת בדרך כלל לא רוצה להירפא, גם אם זה היה כרוך בטיפול (למעט כמה יוצאים מן הכלל). הם יכולים להתעלל באדם שרוצה "לרפא" אותם באדיבות, תמיכה כלכלית, קשר רגשי וכדומה.
   טיפ מומחה

   היו מודעים למניפולציה. סוציופתים לא מרגישים רע עם "שימוש" באנשים; לא אכפת להם אם פעולות פוגעות, ולעיתים קרובות הן חכמות מאוד מבחינה אינטלקטואלית ופסיכולוגית. לכן סוציופתים הם לעתים קרובות אדונים למניפולציה. עבור אנשים רבים עם נטיות סוציופתיות, הגבול בין מה שנכון ולא נכון מטושטש לעתים קרובות מאוד. לעתים קרובות הם יכולים להיות מקסימים וכריזמטיים מאוד. לעתים קרובות הם מרגישים טוב כיצד להשיג את מבוקשם מאדם מבלי לדאוג למי שנפגע.

   • הם יכולים לתפעל אותך על ידי הגזמת התכונות הטובות שלהם או ניסיון למכור לך משהו שאולי לא מה שהם אומרים שזה. הם יכולים גם לנסות להדגיש את הבטיחות הנראית לעין של מצב לא בטוח בעליל.
   • אל תהסס לומר, "אני מרגיש שזו מניפולציה ולא נעים לי עם המצב הזה.
   • סוציופתים יכולים להיות מיומנים מאוד חברתית ופסיכולוגית, ויכולים להשתמש בזה כדי לתפעל אותך מבלי להיות מודעים לכך לחלוטין. אם תחושת הבטן שלך אומרת לך לא להסכים עם משהו, סמך על התחושה הזו לא משנה מה הם אומרים או עושים.
   • התמודדות עם התנהגות מניפולטיבית חשובה מאוד בסיוע לסוציופתים. מכיוון שסוציופתים מודעים לחלוטין להתנהגותם, הם אשמים במעשים כאלה. הכרת גבולות מה מתאים ומה לא, והודעת להם על ההשלכות של התנהגות רעה היא חיונית.
2. אל תלך שולל. אנשים עם הפרעת אישיות אנטי חברתית יכולים להשתמש בבגידות כדי להשיג אמון או להרוויח משהו. הם יכולים להיות שקרנים כפייתיים, להשתמש בכינויים שונים או להשתמש בהונאה כדי לנצל אחרים או סתם לעשות זאת בכיף.
   • אם מישהו מדבר איתך או רוצה שתתחייב לקנות משהו באופן מיידי מבלי שיהיה לך זמן לחשוב על זה, תלך משם.
   • היזהר מלעשות עסקים עם כל מי שמגלה תכונות סוציופתיות. הם יכולים לרמות אותך לחשוב שהדברים נהדרים כשלא. פעמים רבות, אם זה נראה טוב מכדי להיות אמיתי, זה כנראה כך.
3. היזהר מהתנהגות תוקפנית. לאנשים עם הפרעת אישיות אנטי חברתית יש לעיתים קרובות דפוס של התנהגות תוקפנית, כולל עוינות, עצבנות, אימפולסיביות ו / או אלימות. התנהגות זו יכולה להיות מלווה בחוסר חרטה או אמפתיה לאנשים שעלולים להיפגע.
   • הם עשויים להיות תוקפניים פיזית ורוצים להילחם, או להיות תוקפניים מילולית וצועקים בקול רם.
   • היזהר כשאתה מתמודד עם מישהו שאתה חושב שיש לו הפרעת אישיות אנטי חברתית. עקוב אחר הרגשות שלך (ואולי אפילו את גופך הפיזי) אם אתה חושש מפגיעה.
4. שימו לב לחוסר חרטה. רוב האנשים מרגישים אשמים או עצובים לאחר שפגעו ברגשותיו של מישהו אחר. אנשים רבים בעלי אישיות סוציופתית חסרים חרטה ועשויים ליהנות מגרימת כאב או מניפולציה. הם עשויים לנסות לנמק את התנהגותם או להתעלם מתגובותיהם של אחרים.
   • אם נפגעת ממישהו שלא נראה לו אכפת מכאביך, זה יכול להצביע על נטיות סוציופתיות.
   • אם תדרוש התנצלות או שתרצה שסוציופת ייקח אחריות על מעשיהם, ייתכן שיהיה עליך לקבל שהם לא יכולים לעשות זאת בשלב זה. חשוב לך יותר לקבל זאת ולהתקדם ככל האפשר.
5. שימו לב למרכזיות עצמית אינטנסיבית ולתחושת עליונות. אנשים רבים המפגינים נטיות סוציופתיות נוטים לראות את עצמם עליונים על אחרים מבחינת הומור, קסם ואינטליגנציה. הם יכולים להתייחס לאחרים כנחותים ולמצוא בקלות פגם באחרים מבלי להאשים את עצמם.
   • הם יכולים לדבר בלי סוף על עצמם ולייפות סיפורים או אירועים באופן שהופך את עצמם לעליונים על זה של אחרים.
   • הם יכולים לראות אנשים אחרים על הסף כנחותים מעצמם ולחיות את חייהם מתוך חשיבה זו.
6. זיהוי דפוסי שימוש בסמים. אנשים רבים עם תכונות סוציופתיות נוטים להתעלל באלכוהול או בסמים אחרים. הם עלולים להסתיים בכלא בגין שימוש בסמים והתנהגויות קשורות כשהם שיכורים.
   • שימוש לרעה בחומרים יכול להיות שימוש בלתי נשלט בסמים עד למצב בו הוא הופך להיות מסוכן פיזית, או שימוש קבוע לאורך תקופה מסוימת. הם יכולים לנהוג בהתנהגות מסוכנת כתוצאה מהתעללות זו.
   • לעיתים קרובות אנשים עם נטיות סוציופתיות גדלו במשפחה או אצל מטפלת שהתמכרה גם לסמים או לאלכוהול.
7. צפו בהפרות חוזרות של החוק. אנשים עם אישיות סוציופתית נוטים להיות פזיזים ולקחת הרבה סיכונים. אדם יכול לקיים עימותים כאלה עם החוק, להיכנס לכלא ולקבל התעלמות בוטה מכללים וחוקים.
   • הם יכולים להתנצל מדוע הם התנהגו כך ולהאשים אחרים ולעולם לא לקחת אחריות.
   • עבירה על החוק יכולה להיות קשורה גם לשימוש בסמים או שימוש לרעה.
8. בדוק אם אין אחריות. אנשים הסובלים מהפרעת אישיות א-חברתית לעיתים קרובות עוסקים בהתנהגות חסרת אחריות גבוהה יחד עם הפרת הכללים. אדם זה יכול לקחת סיכונים מיותרים עם כסף, מכוניות, עסקים ואנשים. הם עשויים שלא לשלם כסף עבור משמורת או מזונות ילדים, או להזניח את ילדיהם.
   • הם עשויים להיות בעלי משמעת עבודה ירודה או שלא יופיעו לעבודה.
   • הם עלולים לפתח יחסים בין אישיים גרועים, לנהל מערכות יחסים רומנטיות בעייתיות מאוד ולא מצליחים ללמוד מטעויותיהם.

חלק 2 מתוך 3: הבנת אדם עם סוציופתיה

1. להבין את השפעת התורשה. למרות שקשה לקבל, ניתן לייחס עד 50% מהסוציופתולוגיה לתורשה, כלומר ניתן להעביר אותה גנטית. אנשים עם תכונות סוציופתיות נולדים עם נטייה לדרך הפעולה שלהם.
   • כמו שילד לא בחר להיוולד במשפחה ענייה, סוציופת לא בחר להיוולד עם חוסר יכולת להתייחס לאחרים כמו שאנשים "רגילים" יכולים.
2. הבינו אילו גורמים סביבתיים יש. בעוד לאנשים רבים עם מאפיינים סוציופתיים יש היסטוריה של התעללות בילדים, לא כל האנשים עם נטיות אלה. באופן כללי, אנשים עם מאפיינים סוציופתיים מאובחנים כסובלים מהפרעות התנהגות בילדות או בגיל ההתבגרות, ולעתים קרובות מגלים בעיות התנהגות כמו תוקפנות, הונאה ונטיות הרסניות.
   • ילדים המאובחנים כסובלים מהפרעת התנהגות מגיעים לעתים קרובות ממשפחה לא מתפקדת, חוו חוויות טראומטיות כמו שימוש בסמים במשפחה הביתית ומשמעת לא עקבית בילדות.
3. הכירו בהבדלים בחוויה. אמנם קל לכעוס על מישהו בחייך שנראה שיש לו נטיות סוציופתיות, אך זכור כי אדם זה אינו חווה את האהבה והאמון שרוב האנשים חווים. תאר לעצמך חיים שלא חווים פרפרים בבטן כשאתה נמצא עם מישהו שאתה מאוהב בו, או לא יודע לסמוך באופן מלא על יקיריהם וחברים. אנשים אלה כנראה גם לא חשים את הקשר של חברות שרוב האנשים רואים "נורמלי".
   • למרבה הצער, אנשים אלה אפילו לא יודעים מה חסר להם בחוויות אלה, מכיוון שאולי מעולם לא חוו, נתנו או קיבלו אמון או אהבה בריאים.
4. להבין מה מניע את הפרט. מכיוון שלעתים קרובות אנשים אלה אינם מסוגלים להזדהות עם אחרים, האינטרס העצמי שלהם בדרך כלל קודם. הם יכולים להיות להוטים מאוד לענות על הצרכים שלהם ללא קשר לאנשים אחרים. סביר להניח שאין להם את הכישורים להתקרב לעולם בצורה אחרת, ולכן החיים הם על טיפול בעצמם ורק בעצמם.
   • מכיוון שאין שום תועלת נראית לעזרה או להתייחס לזולת בכבוד, לא ננקטת כל פעולה שתסייע או תשפר את חייהם של אחרים.

חלק 3 מתוך 3: עזרה למישהו עם נטיות סוציופתיות

1. יש אמפתיה. בעוד שאנשים אלה מהווים לעיתים קרובות תסכול, כאב וסבל רבים, זכרו שגם הם אנושיים. למרות העובדה שלעתים קרובות קשה מאוד לאהוב את האנשים האלה, לרוב יש להם צורך מיוחד באמפתיה, אכפתיות וכבוד.
   • אל תתנצל על התנהגות שלילית, אלא היה מוכן לחלוק אהבה וחמלה עם בן אנוש.
   • אנשים רבים שבסופו של דבר מפתחים נטיות סוציופתיות עברו התעללות מילולית, פיזית ו / או מינית בילדותם. רבים מגיעים ממשפחות כאוטיות או לא יציבות, או נאלצו להשלים עם אובדן ההורה. זה אמנם לא תירוץ להתנהגות שלהם, אבל זה יכול לעזור לך לחוש חמלה כלפי אדם שעבר ילדות קשה או טראומטית ונאלץ למצוא דרכים אחרות, פחות מותאמות, לשרוד.
     • עם זאת, זכור כי סוציופתים מודעים לחלוטין להתנהגותם ולהשפעתה על אחרים. היסטוריה של התעללות אינה תירוץ להתנהגות רעה.
     • כמו כן, היזהר מה אומר סוציופת על עברם אם לא ניתן לאשש אותו. סוציופתים לעיתים קרובות ישקרו או יעיבו את האמת על עצמם ויטענו שהם עברו התעללות או טראומה - בעזרתם ניתן ליצור הזדהות.
   • שים לב שעליך לשמור על גבולות איתנים ומתאימים. עבור רוב האנשים, הדרך לתקן נזק לזוגיות היא ללמוד לסמוך זה על זה שוב. עם זאת, זה יכול להיות מאוד לא חכם עבור סוציופתים.סלחו והמשיכו הלאה, אך היזהרו לא להכניס את עצמכם למצב בו אתם יכולים להיות פגיעים מאוד. אמנם סוציופתים לא בהכרח גורמים נזק, אך רוב הסיכויים שהם יחזרו על ההתנהגות הפוגעת מכיוון שהם אינם חשים חרטה, אשמה או משהו כזה.
   • גילוי אמפתיה וסליחה הוא טוב ... אך דעו כי פעולה באופן כזה אינה משמעה בשום דרך שהם ירגישו חרטה, אשמה או תשובה.
2. אל תקל על שום דבר. זה קשה במיוחד אם אדם עם נטיות סוציופתיות הוא חלק ממשפחתך או ממשפחתך. אתה רוצה לאהוב ולקבל את האדם, אך מבלי לאפשר לו לפגוע או לתמרן אנשים אחרים. יידע את האדם שאתה לא מוכן לאפשר את אורח חייו או לתרום לפגיעה באנשים אחרים.
   • אמור, "אני רוצה לתמוך בך, אבל אני לא יכול לעזור לך לפגוע באנשים אחרים."
   • אם האדם מוציא כסף בפזיזות ולכן אינו יכול להרשות לעצמו דמי שכירות ומבקש לגור איתך, הקפד להסתדר איתו. שיכון אדם זה יכול לאפשר להם להוציא כסף על סמים או דברים מזיקים אחרים, ויכול לגרום לסטרס נוסף בחייכם ובמצב חייכם.
   • הימנע מלתת כסף לאדם כזה. אם הם מבקשים כסף, הציעו לקנות מצרכים או תרמו לשכר הדירה אם תרצו לעזור.
   • זה יכול להיות קשה לראות מישהו הורס את חייו ופוגע באנשים אחרים, אך זכרו שזו החלטתם ואתם לא אחראים לאותו אדם אחר.
3. הציבו גבולות ברורים במערכת היחסים שלכם. אדם עשוי לנסות לפרוץ גבולות או לתפעל אותך או את מערכת היחסים. תן לאדם לדעת לשם מה הוא יכול להגיע אליך ובמה לא. זה יעזור לאדם להבין את יכולת החיזוי של מערכת היחסים ושאתה לא יכול להיות מניפולציה.
   • אל תאפשר לאדם לפרוץ את הגבולות שלך. אם האדם מתקשר בשעת לילה מאוחרת, אל תענה לטלפון. אם הם מאיימים להרוג את עצמם, התקשרו למשטרה. בשום פנים ואופן לא לקחת אחריות על דברים בחייו של אדם שאתה לא מסכים איתם.
   • אל תתנו לאדם להשתלט. אמור "לא" לכל פעילויות שאינך רוצה להשתתף בהן או לתרום להן, ועמוד איתן.
   • להרתיע מכל המצבים המזיקים, כגון שימוש בסמים, התנהגות פלילית או התנהגות בלתי אחראית אחרת.
   • אמור משהו כמו, "זה אולי נורמלי עבורך, אבל מבחינתי זה דוחף את הגבולות שלי. אני מעדיף לא להשתתף בזה.
4. הגן על זכויותיך שלך. אנשים עם דפוסי אישיות סוציופתיים עשויים שלא לכבד אותך ואת זכויותיך האישיות, או להפר את זכויותיך. עמדו על זכויותיכם ואל תסבלו שמישהו מתייחס אליכם פחות ממה שאתם רוצים שיתייחסו אליכם. הזכר לעצמך שהחוסר כבוד שאתה מקבל ממישהו אחר אינו מעיד על חוסר מצדך, אלא על בעיות או חוסר ביטחון של האדם האחר.
   • חוסר אמפתיה לאנשים אחרים יכול לתרום לזכויות הזולת שנשחקות. אנשים עם נטיות סוציופתיות יראו לעיתים קרובות דימוי עצמי גבוה, מה שעלול לגרום להם להאמין שהם יכולים להתייחס לאחרים כנמוכים יותר מעצמם.
5. להבין את התפקיד שלך בחיים שלהם. הגורם למצב זה אינו ידוע, אך גורמים ביולוגיים או גנטיים עשויים למלא תפקיד. זכרו כי ייתכן שלא אשמתו של אדם שהוא סוציופת, אלא שאדם זה עדיין אחראי למעשיו, ואינכם צריכים לפתור את בעיותיו או לפגוע בחייכם על ידי הישארות קרובה. .
   • אל תטיל את האחריות שלך "להציל" או "לשנות" את האחר. הכירו בכך ששינוי יכול לקרות רק ביוזמת האחר, לא שלכם.
   • הצע את תמיכתך ועידודך לכל הפעילויות החיוביות. זה יכול לכלול עידוד אחרים, לקיחת אחריות או פנייה לטיפול בהתמכרות לסמים. עודד דברים לעשות באחריות.
6. עודדו טיפול בהתמכרות. אנשים רבים הסובלים מהפרעת אישיות אנטי חברתית נאבקים בהתמכרות, במיוחד סמים. שימוש בחומרים והתמכרות יכולים לתרום לבחירות גרועות ולהתנהגות מסוכנת. אמנם לא תוכל לעשות הרבה כדי לשנות את התנהגותו של אדם זה, אך לניסיון להתגבר על התמכרות יכולה להיות השפעה חיובית ולהפחית את הסיכון הכללי.
   • ישנן אפשרויות טיפול רבות להתמכרות, בהתבסס על צורך. ניתן לטפל בהתמכרויות באמצעות טיפול חוץ, טיפול באשפוז וטיפול במגורים. שוחח עם ספק שירותי בריאות הנפש כדי לדון באיזו אפשרות היא הטובה ביותר.
7. הצע טיפול. טיפול יכול לעזור לתגמל התנהגות חיובית ולהרתיע התנהגות שלילית. טיפול בשיחה שבו האדם מסוגל לדון בקשיים בילדות או בחוסר ביטחון יכול גם להיות מועיל. לעתים קרובות אנשים עם הפרעות אישיות יסרבו לטיפול או ילכו רק כאשר הם נדרשים לכך על ידי בית המשפט. במקרה של אנשים עם נטיות סוציופתיות, טיפול עשוי להועיל ביותר במצבים פסיכולוגיים קשורים כמו חרדה, דיכאון והפרעות במצב הרוח אחר.
   • ניתן ללמוד אמפתיה. באמצעות טיפול אפשר להתחיל להבין ולחוות אמפתיה עם בעלי חיים, בני אדם ויצורים חיים אחרים.

אזהרות

• סוציופתים פחות רגישים לרגשות ויכולים להשתמש ברגשות כנגד אנשים אחרים. היעיל ביותר להתמודד עם אדם זה במונחים שהם יכולים להבין; אם אתה צריך להתמודד עם האדם הזה, השאר את הרגשות שלך ככל האפשר.