תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: תרופות טבעיות
• שיטה 2 מתוך 3: קרמים וטיפולים רפואיים
• שיטה 3 מתוך 3: שמור על העור שלך
• טיפים

אקנה יכול להיות מצב עור כואב ומביך, והוא יכול להשאיר צלקות להזכיר לך את זה. בעוד שרוב צלקות האקנה נמוגות מעצמן לאחר מספר חודשים, ישנם דברים שתוכלו לעשות בכדי לזרז את התהליך ולמנוע את שינוי צבע העור. באופן מציאותי, הצלקות לא ייעלמו בן לילה, אך האמצעים, המוצרים, הטיפולים והטיפים המתוארים להלן יתנו תוצאות נראות לעין לאחר זמן מה. אתה רק צריך למצוא את השיטה המתאימה לסוג העור שלך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: תרופות טבעיות

1. מרחו מיץ לימון טרי. מיץ לימון מלבין באופן טבעי את העור ויכול להבהיר את הצלקות. מערבבים חלקים שווים לימון עם מים ומורחים ישירות על הצלקות שלכם, אך נסו לא למרוח אותו על העור שמסביב. שטפו את מיץ הלימון לאחר 15 עד 20 דקות, או השאירו אותו לילה כמסכה.
   • אל תשכח להרטיב את העור לאחר שטיפת מיץ הלימון, שכן חומצת הלימון יכולה להתייבש מאוד.
   • ניתן גם להשתמש במיץ ליים במקרה חירום, הוא מכיל גם חומצת לימון.
2. לשפשף עם סודה לשתייה. ניתן להשתמש בסודה לשתייה לקילוף העור בכדי להפוך את צלקות האקנה לפחות מורגשות. מערבבים כפית סודה לשתיה עם שתי כפיות מים להכנת משחה. החל את הדבק הזה על הפנים שלך בתנועות מעגליות עדינות כדי לשפשף את סודה לשתיה בעור שלך, תוך התמקדות באזורים שבהם יש לך הרבה צלקות. עשו זאת במשך כשתי דקות, שטפו במים חמים וטפחו על עור יבש.
   • אתה יכול גם להשתמש במשחת סודה לשתייה באזורים בודדים. מרחו אותו על הצלקות, השאירו אותו למשך 10 עד 15 דקות ואז שטפו אותו.
3. השתמש בדבש. דבש הוא פיתרון טבעי נהדר להפחתת פגמים ולהעלמת הסימנים האדומים שהם משאירים אחריהם. הסיבה לכך היא שלדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות, מרגיע את העור ומפחית דלקת. דבש גולמי או מנוקה הוא היעיל ביותר. ניתן למרוח אותו ישירות על הצלקות בעזרת צמר גפן.
   • דבש הוא פיתרון מצוין אם יש לך עור רגיש מכיוון שהוא לא מגרה ומלחלח את העור שלך במקום לייבש אותו, וזה המקרה עם טיפולים רבים אחרים.
   • אם אתה יכול למצוא אבקת פנינים (באינטרנט או בכמה חנויות טבע) אתה יכול לערבב מעט ממנה עם הדבש לטיפול יעיל במיוחד. אבקת פנינה מפחיתה אדמומיות ויכולה לעזור לדעוך בצלקות.
4. התנסו באלוורה. המיץ של צמח האלוורה הוא חומר מרגיע שיכול לטפל בבעיות עור רבות, מכוויות וכלה בצלקות אקנה. אלוורה עוזר להצעיר וללח את העור, לצלקות דוהות. ניתן לקנות מוצרים עם אלוורה בחנות התרופות, אך עדיף לקנות צמח אלוורה ולהשתמש תמיד במיץ מעלה שבור. ניתן למרוח את הג'ל הזה ישירות על הצלקות, ואינך צריך לשטוף אותו.
   • לטיפול אינטנסיבי יותר בצלקות שלך, אתה יכול לטפטף טיפה אחת או שתיים של שמן עץ התה לג'ל האלוורה לפני שמורחים אותו על העור שלך.
5. השתמש בקוביית קרח. קרח הוא תרופה ביתית פשוטה מאוד לדהיית צלקות אקנה על ידי הרגעת עור מגורה ואדמומיות.עטפו קוביית קרח בבד נקי או במגבת נייר והחזיקו אותה על העור למשך כ -2 דקות, עד שהאזור מתחיל להקהות.
   • במקום מים פשוטים אפשר להקפיא תה ירוק חזק ולהשאיר את קוביות הקרח על הצלקות. לתה ירוק תכונות אנטי דלקתיות המשלימות את אפקט הקירור של הקרח.
6. הכינו משחת אלגום. אלגום ידוע בתכונותיו לתיקון העור, ואפשר להכין אותו בקלות בבית. מערבבים כף אבקת אלגום עם כמה טיפות מי ורדים או חלב ליצירת משחה. החל הדבק זה על האזורים הפגועים והשאיר אותו דולק למשך כ- 30 דקות. חזור על פעולה זו מדי יום עד שהצלקות שלך נמוגו.
   • אתה יכול גם לערבב מעט דבש לתוך אבקת האלמוג ולמרוח אותו על הצלקות שלך.
7. נסה חומץ תפוחים. חומץ תפוחים עוזר להחזיר את איזון ה- pH בעור, גורם לעור שלך להיראות טוב יותר וכתמים וצלקות אדומות פחות ברורים. לדלל את החומץ בחלקים שווים של מים ולמרוח עם צמר גפן כל יום עד שהצלקות שלך מתחילות להיעלם.

שיטה 2 מתוך 3: קרמים וטיפולים רפואיים

1. השתמש בקרם קורטיזון. קרמי קורטיזון מפחיתים את דלקת העור ומאפשרים לעור להתאושש. התייעץ עם הרופא שלך איזה קרם מתאים לך.
   • אתה יכול לקבל קרמים של קורטיזון שנקבעו על ידי הרופא שלך. יש למרוח את הקרם רק על העור המושפע ולקרוא בעיון את העלון לפני השימוש בו.
2. נסה קרם הלבנת עור. קרמים המכילים מרכיבים כמו חומצה קוג'ית, ארבוטין, תמצית שורש ליקריץ, תמצית תות וויטמין C יכולים להבהיר את העור בבטחה ולעזור לדהות כתמים כהים הנגרמים על ידי אקנה.
3. השתמש בחומצה גליקולית או סליצילית. חומצה גליקולית וסליצילית מצויה במוצרי טיפוח רבים לעור כמו קרמים, קרצופים ומשחות, והם יעילים בהסרת שכבת העור העליונה, וחושפים עור בהיר יותר.
   • אתה יכול גם לקבוע פגישה עם רופא עור כדי לקלף כימי, שעובד באותה צורה, אך הוא חודר לשכבות העור העמוקות יותר.
4. השתמש במוצרים עם רטינואיד. רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A המשמשות במגוון מוצרי טיפוח העור לטיפול בקמטים, שינוי צבע העור ואקנה. רטינואידים מגבירים את ייצור הקולגן ומאיצים את חידוש התאים, מה שהופך אותם ליעילים לטיפול בצלקות אקנה. קרמים אלה הם בצד היקר, אך מומלצים מאוד על ידי רופאי עור מכיוון שהם נותנים תוצאות מהירות ויעילות.
   • אתה יכול לקבל קרמים רטינואידים ללא מרשם של מותגי טיפוח עור גדולים. אך את הקרמים החזקים יותר צריך לרשום רופא העור.
   • המרכיבים בקרמים רטינואידים הופכים את עורך לרגיש לקרני UVA, ולכן יש למרוח קרמים אלה רק בלילה כדי להגן על עורך.
5. קבל טיפול בלייזר. אם צלקות האקנה שלך לא נעלמו מעצמן לאחר מספר חודשים, שקול לקבל טיפול בלייזר. בהתאם לטיפול שתבחרו, משתמשים בלייזר כדי לעורר ייצור קולגן או לשרוף את הצלקות כך שייווצר עור חדש באזור זה.
   • קבע פגישה עם רופא העור כדי לדון באפשרויות ולהבהיר מה הסיכונים והתופעות הלוואי האפשריות.
6. שקול חומרי מילוי. צלקות אקנה יכולות להשאיר בורות קבועות על הפנים. זריקות מילוי יכולות למלא זמנית את הבארות הללו, אך יש לחזור עליהן כל שישה חודשים.
7. חשוב על שחיקה של מיקרו דרדר ופילינג כימי. טיפולים אלה לא נפטרים מהצלקות שלך במכה אחת, מכיוון שהם די אגרסיביים לעור ולוקח זמן לרפא. אבל הם בהחלט שווה לנסות אם קרמים ותחליבים לא עובדים בשבילך, או אם באמת אכפת לך מעור אחיד.
   • בעזרת קליפה כימית מוחל על העור שלך תמיסת חומצה מרוכזת. הוא שורף את שכבות העור העליונות, וחושף שכבת עור חדשה.
   • Microdermabrasion נותן תוצאה דומה, אבל זה עובד על ידי קרצוף העור בעזרת מברשת מסתובבת.

שיטה 3 מתוך 3: שמור על העור שלך

1. הגן תמיד על העור מפני השמש. קרני UV מהשמש מעוררות תאי עור המייצרים פיגמנט, מה שעלול להפוך את צלקות האקנה שלך לגלויות יותר. כשאתה יוצא החוצה, יש למרוח תמיד קרם בגורם של לפחות 30, לחבוש כובע עם שוליים רחבים ולהישאר בצל כמה שיותר.
2. השתמש במוצרי טיפוח עדינים. לעתים קרובות אנשים כל כך להוטים להיפטר מצלקות אקנה ושינוי צבע העור שהם מתחילים להשתמש בכל מיני מוצרים ושיטות קשות המגרים את העור ומחמירים את הבעיה. נסה להקשיב לעור שלך - אם העור שלך לא מגיב טוב למוצר מסוים, עצור מיד. הקפידו על חומרי ניקוי פנים עדינים, מסירי איפור, קרמים וקרצופים המרככים את העור ולא מגרים אותם.
   • אל תשתמש במים חמים כשאתה מנקה את הפנים. מים חמים עלולים לייבש את עורכם, לכן סובבו את הברז מעט יותר קר.
   • כמו כן, אל תשתמש במטליות כביסה גסות, ספוגים או כיפות על הפנים שלך, מכיוון שהן יכולות גם לגרות את עורך.
3. לשפשף באופן קבוע. פילינג נפטר מתאי עור מתים, וחושף את העור הרך והחדש שמתחתיו. מכיוון שצלקות אקנה בדרך כלל נמצאות רק על שכבת העור העליונה, פילינג יכול להאיץ את תהליך הריפוי. ניתן לקלף עם קרצוף פנים מיוחד, אך לוודא שהוא מתאים לעור רגיש.
   • אתה יכול גם לקלף עם מטלית רכה ומעט מים חמים באמצעות תנועות מעגליות על הפנים שלך.
   • לשפשף לפחות פעם בשבוע ולא יותר מפעם ביום, אך אם העור שלך יבש מאוד, היצמד ל 3 עד 4 פעמים בשבוע.
4. אין לסחוט או לגרד פצעונים או צלקות. אמנם זה יכול להיות מפתה, אך הדבר משבש את תהליך הריפוי והופך את הצלקות לגלויות יותר. גירוד וסחיטת פצעונים יכול גם להעביר את החיידקים מהידיים אל הפנים שלך, מה שעלול לגרום להם להיות מודלקים.
5. שתו מספיק מים ואכלו בריא. בעוד שאכילה של תזונה בריאה ושמירה על לחות לא יעזור לכם להיפטר מהצלקות באופן קסם, היא תשמור על תפקוד גופכם בצורה אופטימלית כך שעורכם יכול להחלים כראוי. מים שוטפים רעלים מגופך וגורמים לעור שלך להראות שמנמן, אז שתו לפחות 5 עד 8 כוסות ביום. ויטמינים A, C ו- E מזינים את העור וגם שומרים על לחות.
   • ויטמין A נמצא בירקות כמו ברוקולי, תרד וגזר. ויטמין C ו- E נמצאים בתפוזים, עגבניות ואבוקדו.
   • אל תאכל אוכל שומני ועמילני מדי, כי זה לא יועיל לעור שלך.

טיפים

• הישאר hydrated היטב. על ידי שתיית מים מספקת אתה שומר מספיק לחות בעורך ונשאר בריא יותר לטווח הארוך, כך שהעור שלך נרפא מהר יותר.
• ככל שתטפל בצלקות מוקדם יותר, הטיפול יהיה יעיל יותר.
• השיטה היעילה ביותר לריפוי צלקות היא להיות בסבלנות; הצלקות ייעלמו לחלוטין לאחר מספר חודשים מכיוון שקולגן ממלא את האזורים הפגועים בעור.