תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: שמירה על בריאות הציפורניים
• חלק 2 מתוך 3: חיתוך וניקוי ציפורני הרגליים
• חלק 3 מתוך 3: צביעת ציפורני הרגליים
• טיפים
• אזהרות
• צרכים

אם אתה מודאג מכך שכפות הרגליים אינן מוכנות לקראת האביב והקיץ, האזורים הבעייתיים הראשונים לטיפול הם ציפורני הרגליים שלך. כדי לקבל ציפורניים יפות, ראשית תוודא שהן תהיינה בריאות. לקצץ אותם ולצבוע אותם יהיו ציפורני הרגליים מוכנות למזג האוויר בסנדל.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: שמירה על בריאות הציפורניים

1. השתמש בג'לי נפט או בשמן כמו שמן שקדים או חמאת שיאה כדי לרכך את ציפורני הרגליים. ציפורניים עלולות להתקשות עם הזמן, אך ג'לי נפט ושמן יכולים לשמור על רכותן. זה יקל עליך לחתוך אותם. שמן עוזר גם ללחות את הציפורניים כדי שלא יתפוררו.
   • אל תשכח למרוח שמן גם על ציפורני העור שלך, מכיוון שהדבר יראה טוב יותר. תהליך זה מסייע גם בלחות את הציפורניים.
2. אין להשתמש במסיר לק עם אצטון. לק מסוג זה יכול לייבש את ציפורני הרגליים ולגרום להן להתפצל ולהיסדק.
   • מסירי לק ללא אצטון מכילים אתיל אצטט או מתיל אתיל קטון או לק להסרה. בדוק את התווית כדי לוודא שהיא אינה מכילה אצטון.
   • דעו כי מסיר לק שאינו אצטון פחות אגרסיבי, לכן יתכן שתצטרכו להתאמץ מעט יותר בכדי להסיר את הלק.
3. קח ביוטין. על פי מחקרים, ויטמין B זה עוזר לקבל ציפורניים וציפורניים חזקות יותר.
4. אם הציפורניים שלך בעיקר צהובות, פנה לרופא שלך. ציפורניים צהובות יכולות להצביע על בעיות בריאותיות אחרות.
   • לדוגמה, אם יש לך ציפורניים צהובות שמתקלפות מהעור, זה יכול להצביע על מחלת בלוטת התריס או על פסוריאזיס.
   • ציפורניים צהובות שלא יירדו מהעור יכולות להצביע על בעיות נשימה, זיהום או סוכרת.

חלק 2 מתוך 3: חיתוך וניקוי ציפורני הרגליים

1. חתוך את ציפורני הרגליים פעם בשבוע. אם יש לך ציפורניים רגליים ארוכות, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל ציפורניים חודרניות, שעלולות להיות מכאיבות ודורשות ביקור אצל הרופא שלך. ציפורניים רגליים ארוכות גורמות גם לאי נוחות כשנועלים נעליים סגורות מכיוון שהציפורניים נוגעות בנעליים ומופעל לחץ על הציפורניים. חיתוך קבוע גם מונע את התפצלות ציפורני הרגליים.
   • חתוך את ציפורני הרגליים עד שהן בערך לאורך הבהונות. אם הם ארוכים מדי הם יתפצלו. אם הציפורניים שלך קצרות מדי, אתה יכול לפתח ציפורניים חודרניות.
   • חתוך ישר את ציפורני הרגליים במקום לעגל אותן. חיתוך ישר של ציפורני הרגליים מונע ממך לקבל ציפורניים חודרניות, מכיוון שהפינות מונעות מהעור לצמוח מעל הציפורניים שלך.
2. תייק את ציפורני הרגליים אחת לארבעה ימים. בדיקה קבועה של ציפורני הרגליים יכולה לעזור לשמור על כושרן. כמו כן, תמיד תייגו לכיוון אחד, כי תיוק קדימה ואחורה יכול לקרוע ולשבור את הציפורניים.
3. אל תחתוך את הציפורניים. לציפורן מונעות זיהומים. חיתוך הציפורן יכול להדביק את עורך.
4. מלטש כתמים. יש ללטש קלות את ציפורניכם בעזרת גוש הברקה כדי להסיר כתמים מהחלק העליון של הציפורניים.
5. נקו את האזורים מתחת לציפורניים בעזרת מברשת שיניים. מברשת השיניים עוזרת להסיר את כל הלכלוך שמתחת לציפורני הרגליים. במקלחת, שים מעט סבון על מברשת השיניים ואז קרצף את ציפורני הרגליים. אל תקרצף חזק מדי כדי למנוע שבירת עורך.
   • אם אתה רוצה ציפורניים רגליים יותר לבנות, שים משחת שיניים הלבנה על מברשת השיניים.

חלק 3 מתוך 3: צביעת ציפורני הרגליים

1. דחף בעדינות את ציפורני העור לאחור. אתה יכול לדחוף את הציפורניים לאחור כדי לצבוע את הציפורניים שלך, אבל לא לדחוף כל כך חזק שהן נשברות.
2. יש למרוח תחילה לק בסיס. לק בסיס יסייע ללק להיצמד טוב יותר לציפורני הרגליים, מה שאומר שלא תצטרכו לגעת בציפורניים בתדירות גבוהה. לק בסיס גם עוזר להגן על הציפורניים שלך מפני כתם כשאתה מוריד את הלק.
3. אם אפשר, צבעו את הציפורניים בשלוש פעימות. המסמר על הבוהן הגדולה שלך עשוי להזדקק למעט יותר ליטוש, אך בדרך כלל רק משיכה אחת במרכז, אחת משמאל ואחת מימין תספיק. תן לצבע להיות חלק מעצמו על ידי הנחת בובה גדולה על המברשת ומריחה בעדינות עם המברשת.
4. אל תשכח את המעיל העליון. מעיל עליון מספק ברק והגנה נוספים.
5. תקן טעויות. השתמש במברשת קטנה או בפיסת מסיר טישו ומסיר לק כדי להסיר את הלק שעלה על עורך.
6. אל תחשוף את הציפורניים שלך למים חמים לאחר הצביעה. מים קרים יכולים לעזור בריפוי הלק, אך מים חמים יכולים להתרחב ולסדוק ציפורניים.
7. וודאו שיש לכם מבחר טוב של לק בהישג יד, כך שתמיד תוכלו להשתמש בצבע שבחרתם. זה חשוב במיוחד אם אתה רוצה להתאים את ציפורני הרגליים שלך לתלבושת שלך.
   • לק נצנצים נמשך בדרך כלל זמן רב יותר על ציפורני הרגליים מאשר לק ללא נצנצים.
   • שימו לב למרכיבי הלק. הימנע משימוש לק המכיל פורמלדהיד, טולואן ודיבוטיל פתלט. כימיקלים אלה מזיקים לציפורניים לאורך זמן.
8. צבעו את ציפורני הרגליים לפי האישיות שלכם. אם אתה ביישן, אל תלך על צבע כתום ניאון מודגש. בחרו במניקור צרפתי לאירועים אלגנטיים.
9. נסה דפוסים המושכים את העין. דרך קלה להגיע לדפוסים המושכים את העין לציפורני הרגליים שלך היא לצייר אותם קודם על שקית ניילון או נייר קלף. כשתסיים, אתה יכול לקלף את הדוגמאות ולמרוח על הציפורניים שלך באמצעות לק בסיס ומעיל עליון.
   • מדבקות וקלטת יכולות גם לעזור לכם ליצור דפוסים מעניינים. מורחים לק בסיס ונותנים לו להתייבש. השתמש במדבקות ובקלטת כדי ליצור דוגמה מעניינת שתמרחי עם לק בצבע שונה. ניתן להכין ספירלות וכוכבים, או לצבוע את שני חצאי הציפורניים בצבע שונה.

טיפים

• תכננו מראש את החגים על ידי רכישת צבעי הלק הנכונים, כגון אדום וירוק לחג המולד.
• אין להשתמש בקשיחי ציפורניים מכיוון שרובם לא נבדקו באמצעות מחקרים קליניים.
• שים לב שלציפורני הרגליים לוקח יותר זמן לגדול ולהיות בריא שוב מציפורניים. אז אם ציפורן הרגל שלך נשברת או שאתה מטפל בציפורניים שלך בזיהום פטרייתי, זכור שזה לוקח זמן. אם הבעיה לא נעלמה בזמן הקבוע, פנה לרופא שלך שוב.
• תני את הציפורניים בכיוון אחד בלבד. תיוק בשני הכיוונים עלול להחליש את קצוות ציפורני הרגליים ולתפוס דברים.

אזהרות

• אם ציפורני הרגליים שלך לא נראות בריאות, פנה לרופא שלך. ציפורניים לא בריאות לא יכולות להצביע על בעיות בריאותיות אחרות.

צרכים

• לק בסיסי
• מעיל עליון
• לק ציפורניים
• מברשת קטנה
• פצירה
• קוצץ ציפורניים
• וזלין או שמן