צרו עוד חברים

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: להיות Aimabel
חלק 2 מתוך 3: פגישה עם אנשים
חלק 3 מתוך 3: שמירה על חברות
טיפים
אזהרות

מספר התרחישים האפשריים הוא אינסופי: עברת למקום מגורים חדש, ואתה לא ממש זוכר איך עבר כל אותו אירוע אנושי; מערכת היחסים שלך לטווח הארוך גרמה להזנחה מסוימת של הרשת החברתית שלך; אולי חסרות לך כישורים חברתיים. תהיה הסיבה אשר תהיה, כולנו זקוקים לחברים. פתאום, מה שצריך להיות פשוט כמו נשימה או רכיבה על אופניים נראה הרבה יותר מאיים, לא? ממש כמו בכל דבר, למעשה, חשוב לעשות צעד אחד בכל פעם.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: להיות Aimabel

תהיו מרוצים מעצמכם. אם אתה עוקב אחר תחומי העניין והתשוקות שלך, ושמח מהם, יש סיכוי טוב שגם אחרים ימצאו אותך מעניין. אל תהססו לנהל שיחה על התחביבים שלכם, אך אל תחטפו את השיחה כולה.
- אם המחשבה לפגוש אנשים חדשים גורמת לך להזיע, לדאוג עד כמה ההערה שלך לגבי חמוסים הייתה משעממת, או לדאוג אם אנשים בכלל ירצו לדבר איתך בכלל, זה יראה. הפתרון? עצור את זה! אנשים בדרך כלל אינם מזיקים, ובדרך כלל שקועים מדי במה שהם אומרים בעצמם כדי להיות מסוגלים לקחת דברים אחרים בחשבון. ואם לעולם לא תראה אותם שוב ... אז מה? יש כל כך הרבה אנשים אחרים שמחפשים חברים.
להיות ידידותי. הגיוני, לא? אך עדיין יש לומר זאת. אם אתה לא מתנהג ידידותי, אנשים יחשבו שאתה לא מעוניין להכיר חברים. רוב האנשים מאוימים בקלות ואוהבים ביטחון. אם אתה לא נראה קולט או חם, או אם אתה נראה כאילו לא מתחשק לך לפגוש אנשים חדשים, סביר להניח שאנשים לא יתדפקו על דלתך. ומכיוון שזה מושג שהתבגרו איתו, אתם יודעים בדיוק על מה אנחנו מדברים כרגע.
- היו מוכנים להקשיב. גם אם מחקר אילן יוחסין אינו נושא השיחה המועדף עליך, היה מוכן להקשיב ולשאול שאלות. רוב הסיכויים שתזכו להתעניינות חדשה.
חיוך. ברך את האנשים שאתה פוגש בחיוך. זו מחווה ידידותית שמושכת אנשים, מראה להם שאתה מעורב בסביבה שלך, ושאינך פתוח ליצירת קשרים. אתה יכול לדמיין את עצמך מנסה להתיידד עם אותו בחור בפינה שפניו סופות רעמים? אני לא חושב כך. הפוך את זה לעצמך קצת פחות מעצבן על ידי נקיטת יציבה פתוחה וקרינת חום.
- שמרו על שפת גוף פתוחה ומזמינה. אם יש אנשים בסביבה, נסו לכוון את גופכם לעברם (ולא את הדלת, למשל). שמור על זרועות פתוחות ואל תיגע בטלפון שלך. יש אנשים בעולם האמיתי שמגיעים לתשומת לבכם.
תנו לאנשים לספר על עצמם. אנשים רבים מאשימים את עצמם ללא צורך בכך שלא ידעו מה לומר. הם רואים באחרון את האשם העיקרי בכישוריהם החברתיים הלקויים. אבל אתה צריך לדבר ואתה צריך להקשיב. ומבין שני אלה, האחרון חשוב הרבה יותר. אנשים מחפשים חברים שמוכנים להתרועע אוֹתָם להקשיב, וחשים שזה חשוב יותר מלדבר בעצמם. אז אם אתה לא כזה דובר רהוט, תירגע. יהיה בסדר בלי כל הרהיטות הזו.
- לשאול שאלות. כולם אוהבים את זה כששואלים אותם שאלות. יתר על כן, בדרך זו אתה מסיר את הזרקור מעצמך. שאלות פתוחות מתאימות במיוחד. שאלות כן או לא באמת לא מאפשרות לשיחה להתפתח ומחזירה את הלחץ לשאול הלאה. אז כדאי לשאול שאלות שיש לענות עליהן ביתר פירוט.
זכרו פרטים עליהם. עד כמה זה מרשים כשפגשת מישהו פעם אחת בלבד, ואז הוא או היא שואלים אותך איך הייתה מסיבת יום ההולדת שלך, מה שלומך אמא שלך או משהו קטן שדיברת בזמנו? זה מרגיש טוב לדעת שמישהו שם לב אליך ומעריך את המידע ששיתפת. להיות מישהו! להכיר חברים זה הכל לגרום למישהו אחר להרגיש טוב.
- פרטים יכולים גם לתפוס את עיניך. האם מדובר במשהו שמישהו לובש, סוחב, או כל דבר אחר? תבקש את זה? מי יודע, שיחה מעניינת מאוד תתפתח?
שים בצד את הביישנות ואת חוסר הביטחון שלך. באופן טבעי אנשים נמשכים לביטחון עצמי. אם אתה נצמד, בקרוב כולם יברחו. אתה לא צריך להיות מגניב, אלא להבין שמה תגובת הקהל שלך תהיה, זה לא ממש משנה. תהיה עצמך. אתה לא יכול להיות טוב מזה.
- ובכל זאת, זה קל יותר לומר מאשר לעשות, לא? התגברות על אי הוודאות היא תהליך שאנשים מסוימים לעולם לא מצליחים להשלים. אבל זה בעיקר קשור לחשיבה חיובית. אם אינך מצליח להתגבר באופן מלא על חוסר הביטחון שלך, נסה להתמקד במחשבותיך החיוביות.

חלק 2 מתוך 3: פגישה עם אנשים

לְבַקֵר כל מיני שונים כתמים. הדרך היחידה להכיר אנשים חדשים היא לצאת מהבית ולעשות דברים. הכרת אנשים בתיכון וכך הכרת אנשים, אבל לא בחרת בזה בעצמך. ואגב, כמה מאותם אנשים אתה באמת מוצא באמת כֵּיף? ככל שתעשו יותר כך תהפכו למעניינים יותר ותפגשו אנשים מעניינים יותר. זו עובדה. נְקוּדָה.
- כל מיני מקומות שונים. אפילו מקומות שלעולם לא הייתם הולכים אליהם. אלה המקומות בהם תופתעי ביותר! בקר באותו בית קפה ששמעת עליו כל כך הרבה. או ללכת למוזיאון ההוא לאמנות מופשטת. בדוק את משחקי הכדורגל של אחיך הצעיר. בסוף השבוע תרוויח כל כך הרבה חומר לדבר שדיבור לא אמור להיות בעיה יותר.
לעשות דברים. תמיד. תמיד לעשות דברים. ככל שתעשה יותר כך נקודת המבט שלך על העולם תהיה מעניינת ורחבה יותר. היית רואה עוד דברים ופוגש יותר אנשים. ואתה תהיה עסוק! עסוק בפגישה עם אנשים, צבירת חוויות וחיים. כל זה.
- כשאנשים יפגשו אתכם, סביר להניח שהם יניחו מספר לא מבוטל של דברים. זה תלוי בך לקרוע את התוויות האלה מייד ולהראות להם שאתה אדם דינמי ורבגוני. האם אתה בלונדינית רגליים? אולי אתה אוהב מגזינים ו- GTST. אבל גם מנוירוביולוגיה, הא? וואו! האם אתה לובש רק פלנל ותמיד מקשיב למלון חלב נייטרלי? אה רגע ... אתה גם דובר רוסית, ולמדת מטבח צרפתי? נֶחְמָד.
השתמש באנשי הקשר הנוכחיים שלך. גם אם יש לך רק חבר אחד, תוכל לקבל גישה לרשת חברתית מוכנה. חוץ מזה. הקולגות שלך, השכנים שלך, בן הדוד שלך - כולם מכירים אנשים שאתה יכול להכיר! נצלו זאת! הזמינו אותם ובקשו מהם להביא כמה חברים. עבור לפסטיבלים, קונצרטים ואירועים ציבוריים אחרים שבהם הם משתתפים. שים את אנשי הקשר שלך לעבוד בשבילך!
- זו גם דרך טובה להתיידד עם מכריכם. תן לאותו עמית אחד שאתה מכיר הוא יודע יינות יין שאתה רוצה לצלול גם לעולם הזה. אולי יש לו הצעות בשבילך. שוחח עם שכנתך על הגן שלה, איך היא שומרת עליו כל כך מסודר? לפני שאתה יודע את זה, תשתתף בטעימות יין, ותצטרף למועדון הקריאה של השכן שלך. אולי כדאי לך לטפל בייבי מתישהו בתמורה ... ובכן, זה שווה את זה!
דע שאתה אף פעם לא יודע כלום. זו דרך תמציתית לומר, "לך תעשה דברים שאתה לא מצפה לייצר חברות כי הם למעשה לספק. ” טורניר הכדורגל של האחיינית הקטנה שלך? בטח, למה לא. במה פתוחה במועדון הקומדיה המקומי? כמובן! אם תבקר במקומות אלה לעתים קרובות יותר, תיתקל בקביעות באותם ראשים. ואתה כבר יודע שיש לך משהו במשותף!
קבל הזמנות. אם לא, לא יוזמן יותר.בעוד שהקול הקטן בראש שלך עשוי לומר לך שזה יהיה נורא, אתה יכול לעשות כמיטב יכולתך כדי להסכים. אולי המסיבה תהיה אכן דרמה, אך אולי תפגוש מישהו שמרגיש כך. אולי אתה לא האוהד הגדול ביותר של מוזיקת קאנטרי, כדורעף או בירה ... בכל זאת קבל את ההזמנה. אם זה באמת מאכזב אתה תמיד יכול לעזוב.
- אם אתה משוכנע שתמצא משהו נורא, תמצא זאת. אל תבזבז את זמנך בעשיית דברים שאתה יודע שתשנא. במקום זאת בחרו להיות פתוחים לאפשרות שזה יהיה כיף. ואם לא, לפחות צברת חוויה חדשה. מה הגרוע ביותר שיכול לקרות? זה לא כיף, ואתה עוזב. מה הכי טוב שיכול לקרות? זה כיף גדול, פגשת אנשים ומצאת משהו שאתה מאוד אוהב. נכון, גם אנחנו חשבנו כך.
קח יוזמה. מבזק חדשות: כולנו עצבניים לפגוש אנשים חדשים. הרבה יותר קל פשוט להישאר בעולמנו ולחכות שאנשים יבואו אלינו. אבל הבעיה מתעוררת כשכולם הולכים לעשות זאת. עשה לכולנו טובה על ידי פתיחת שיחה מדי פעם. אנשים הם (בדרך כלל) חמים ומנומסים, ואינם צפויים לדחות את נסיונך, ועוד פחות מכך שיבייש אותך. הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שהם משוחחים זמן מה ואז מסיימים את השיחה. לא איבדת כלום.
- ייזום שיחות, בדרכו שלו, הוא גם מפחיד. כדי להקל על כך, אתה יכול להתמקד בדבר אחד: להעיר הערה על הסביבה. זה הכל! אתה בתור בבית הקפה? מדברים על קפה, על התור הארוך, או אם אתה באמת צריך קפאין. אתה במסיבה? מדברים על המארח, על החטיפים או על מי שמביך את עצמו שוב. השיחה יכולה להשתפר רק משם.
קבל פרטי קשר. לעתים קרובות מדי אנשים נהנו זה עם זה, ושני הצדדים היו רוצים להיות חברים, אך איש אינו טורח. אולי כדאי לקחת יוזמה לכך. בקש את מספר הטלפון, כתובת הדוא"ל שלהם או אם יש להם פייסבוק. ועשה בו שימוש!
- אם הייתה לך שיחה מהנה ומעניינת, אל תדאג להיראות מצמרר. אתה יכול פשוט לשאול אם הוא / היא בפייסבוק או לשאול אותו / ה את מספר הטלפון שלו. אתה לא צריך להפוך יתוש לפיל. אם אתה נשאר מגניב ונינוח, אין שום סיבה לדחות את בקשתך.

חלק 3 מתוך 3: שמירה על חברות

תישאר חיובי. בתחילת הידידות חשוב לשמור על האינטראקציה חיובית וידידותית. אם לא, אתה מסתכן להיות הילדה או הנער כל כך קשוחים ביד, או לאוזן מגב אחת שיש להם השקפה שלילית על הכל. חברים חדשים הם חברים שאתה רוצה לצחוק איתם, לא לבכות איתם ... עדיין לא, לפחות.
- חבל, כן, הוא גם כלי רב עוצמה. וגם אויב משותף יכול לקרב בין שתי מפלגות. רגשות שליליים יכולים להיות מאוד מאוד קוהרנטיים. ובכל זאת, בדרך כלל עדיף לשמור זאת כאשר היחסים מעט מוצקים יותר. אל תתחיל לרכל עד מאוחר יותר, כאשר זכית להכיר טוב יותר את השני. אתה יכול לחזק את הקשר שלך על ידי רכילות על חליפתו המגוחכת של הבוס שלך או על "הריונה" של סוזן, אך אל תעשה זאת עד שהזמן יתאים.
בקש עצה. איך עוברים מדבר עם חברים בעבודה לחברים בסוף השבוע? ובכן, בדרך כלל בגלל נושאים כבדים יותר. צריך ליצור קשר אמון שייקח את החברות מעבר למכונת הקפה. אתה יכול לבקש עצות ליזום תנועה זו. זהה בעיה קטנה בחייך ובקש לדעתם. הם ירגישו לך חשובים וחשובים. זה יגרום להם לחבב אותך הרבה יותר מיד. ואולי הם יתחקו אחריכם מהסנטימנט הזה.
- לדוגמה, אנחנו מדברים על איזו מכונת אספרסו כדאי לקנות, או לאן בהחלט כדאי לך ללכת כשאתה יוצא לחופשה בניו זילנד. אולי לגבי איך להתמודד עם השותף המעצבן שלך. אבל לא על המחלה שלך מסכנת חיים. זה בטח נושא שהאדם האחר יכול לעשות איתו משהו, אתה מבין? לפעמים הם יכולים לעשות את שלהם, ואתה תרוויח מזה. אתה רוצה שהם ירגישו מועילים, אתה לא רוצה להציף אותם במשימות בלתי אפשריות.
תעשה את החלק שלך. בדיוק כמו לשמור על הגוף והנפש בכושר, אתה גם צריך לשמור על מערכות היחסים שלך בכושר. ברגע שהכרתם חברים - אתם מסתובבים מדי פעם, אתם מרגישים בנוח אחד עם השני - אל תתנו להם לדמם למוות! שלחו לנו הודעה וספרו לנו על משהו מצחיק שראיתם. הזמן אותם לארוחת צהריים, או למסיבה, או לאיזה אירוע שתרצו.
- ואם החבר החדש שלך מתקשה, תהיה שם בשבילו / לה. להקריב זמן אחד לשני הוא חלק מחברות. אם חבר שלך צריך טובה, עשה זאת אם אתה יכול. אם הוא או היא זקוקים לכתף כדי לבכות עליה, הציע אותה! הראה שאכפת לך מחבריך. חברות לא תמיד ורודה וירח. לפעמים הם צריכים קצת אהבה כדי לשגשג.
לעולם אל תיקח את זה באופן אישי. ככל שאנחנו מבוגרים יותר, כך יש לנו יותר ויותר כדורים להחזיק במקביל. במילים אחרות, אנשים עסוקים. לאנשים יש חיים לקיים. אם החברות שלך לא הגיעה לשלב "OMG אנחנו BFFLs!", זה בסדר. יש לך גם את החיים שלך. אם אתם יכולים להפוך את חיי אחד לשני לקצת טובים יותר מדי פעם, מושלמים. זה כל מה שאתה צריך.
להיות א טוֹב חבר. שום ידידות לא תימשך אם לא תתייחס נכון לאדם האחר. כשאתה מכיר זה לא מספיק רק להיות ידידותיים. אתה גם צריך להיות חבר טוב. מישהו שממש אכפת לו מהאדם האחר, ומישהו ששווה לבלות איתו. אתה קוצר את מה שאתה זורע, למעשה. אז אם אתה רוצה שמישהו יסמוך עליך, יפנה לך זמן, ירגיש טוב עם החיים, אז אתה צריך לעשות את אותו הדבר עבורם.
- הכל טוב ויפה כשאתה חבר טוב בשגשוג, אבל חשוב יותר להיות חבר טוב בעת מצוקה. אם חבר שלך חולה, אתה לא צריך להביא קערת מרק עוף מיד. אתה יכול לשלוח לו / לה הודעת טקסט לשאול איך הדברים מתנהלים ואם הוא / היא זקוקים למשהו. אם משהו לא בסדר, תן לו / ה לדעת שאתה שם בשבילו / לה. וכשהגיע תורכם להרגיש קצת למטה, אני מקווה שהוא / היא יהיו שם גם בשבילכם.

טיפים

אם אתה חושש שידחו אותך (לא כולנו?!), אתה תמיד יכול לחפש מישהו עם פנים ידידותיות, לגשת אליו ולשאול מה השעה (אלא אם כן אתה לובש שעון בעצמך. יש!). בדרך כלל, אם לא תמיד, הם ישמחו לספר לכם מה השעה. אז אתה יכול להציג את עצמך ולהתחיל שיחה. אם אין שיחה, אז לפחות צברת מידע חשוב (כגון מה השעה!), ולא נגרם לך יותר מדי נזק רגשי.
כדי לוודא שאתה זוכר את שמו של מישהו (בין היתר), אתה יכול להשתמש בשמותיו תוך כדי פרידה (אמור "להתראות, סוזן.") אם אתה משתמש בשם שגוי, הוא או היא יגידו לך נכון ואז נסה זוכר את השם הנכון. ואז, אם באמת יש לך זיכרון כל כך גרוע, אתה יכול לתפוס עט ונייר כדי לרשום את השם. כתוב גם קצת מידע, כדי שתדע על מה לדבר בפגישה הבאה. כתיבת דברים כאלה תעזור לך באינטראקציות עתידיות.
(חיוך) צחוק ובדיחה! אם אינך מכיר בדיחות, נסה למצוא כאלה. חפשו בגוגל "בדיחות" ונסו לזכור כמה. השתמש בכמה כדי לגרום לך ואחרים לחייך, ונסה לראות את הצד המצחיק של החיים. למעשה, חיוך טוב לך, גם לבריאותך הפיזית, הנפשית והרגשית. זה עוזר להיות מאושר וגורם לך להראות טוב יותר לאחרים. לכן תהיה לך תמונה פתוחה יותר, וכך תתיידד עם אחרים מהר יותר. אנשים נמשכים לאנשים שמחים ומחייכים. אז עשו כמיטב יכולתכם ושימו אחד!
אם אתה חושב שאתה נבוך (על ידי כניסה לחדר הלא נכון, למשל, או מעד), היה הראשון לצחוק עליך (ולהתנצל). זה מראה לעדי הראייה (שאולי צוחקים בעצמם) שאתה רגוע ומהנה, ולא לוקח את עצמך ברצינות רבה מדי. זה יגרום לך פחות סיכוי להרגיש נבוך. בנוסף, הצופים יצחקו עליכם, במקום עליכם.
דרכים טובות להתחיל שיחות כוללות: "מה התחביבים שלך?" / "איזו מוזיקה / סרטים / סדרות טלוויזיה אתה אוהב?" / "האם אתה עובד? במה אתה עובד?". שאלות מסוג זה בתקווה יעזרו לך למצוא משהו המשותף לך.
נסו לדון באינטרסים או חששות משותפים. זה יכול לעתים קרובות לסייע ביצירת חברות לכל החיים והגשמה.
רשום את האיכויות והמיומנויות המצוינים והמיוחדים שלך. שמור את הרשימה איתך וקרא אותה אם אתה מרגיש את האומץ שלך. או, אפילו יותר טוב, הכינו רשימה של כל הדברים שאתם יכולים לעשות, את כל הדברים שאתם אסירי תודה עליהם וכו '. קראו זאת בבוקר לפני תחילת היום.
אם אתה קשור בלשון, אל תדאג. תמיד יש לך על מה לדבר. כלומר, על האחר! תמיד חכם לתת לאנשים לדבר על עצמם. באופן זה לא רק שאתה מכיר אותם טוב יותר, אלא גם מנצל את העובדה שאנשים נהנים לדבר על עצמם.

אזהרות

אל תהיה גס רוח. עד כמה שזה קשה, אל תנסה לדבר דרך אנשים או להפריע להם. במיוחד עם חברים חדשים זה מראה שאתה לא מעוניין במה שיש להם לספר לך. הם יחשבו שאתה לא יכול להיות חבר טוב.
אל תבקר או תגנה. אף אחד לא אוהב שמורדים אותו. בטח לא כשנפגשים זה עם זה בפעם הראשונה.
אל תתרברב. איש אינו אוהב לשמוע סיפורים על חשבון הבנק השוויצרי המגוחך ההוא, או על בית הנופש ההוא בבהאמה! אתה יכול להוריד את אלה בהמשך, אבל פרסום הברכות שלך כזה מתגלה כמתפאר. שותפי השיחה שלך לפעמים יגרדו את הראש לפני שהם יתחילו לדבר איתך שוב. בתרחיש הגרוע הם אפילו מקנאים, ואיבדתם ידידות בעלת ערך רב.