תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: להיות כיף
• חלק 2 מתוך 3: אמור את הדברים הנכונים
• חלק 3 מתוך 3: לעשות דברים מהנים
• טיפים
• אזהרות

האם אנשים קראו לך פעם אוזן מרופטת, או רגזנית או מטורללת? רק לא יודע איך להפוך סיטואציות חברתיות למבדרות יותר? אם זה נשמע מוכר, אל דאגה - רק וודא שאתה יותר כיף להיות בסביבה, שאתה מוכן לעשות כיף לעצמך, ולהיות מוכן לצאת להרפתקאות חדשות. אם באמת תעשה כמיטב יכולתך, אנשים יפסיקו לקרוא לך האוזן הרגזנית. הם יתייחסו אליך כשמש בבית.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: להיות כיף

1. לְהִרָגַע. אנשים אוהבים להרגיש בטוחים ונוחים עם חבריהם, ותמיד מוכנים ליהנות. גם אתה רוצה להתרשם שאתה נהנה ליהנות ולוודא שאחרים נהנים. אז הרפו, וודאו שגם השאר יכול להיות רגוע.
   • תנו לאנשים מחמאות קטנות. זה מראה שאכפת לך מהם ושאתה שם לב.
   • צוחק הרבה. שפת גוף פתוחה ונינוחה. הראה לאנשים שאתה מוכן לכל דבר.
   • נסו להיות רגועים ככל האפשר. אם אתה מתוח, גם החברים שלך יהפכו. לְהִרָגַע!
2. שימו לב לחברים שלכם. צור קשר עין, הניח את הטלפון שלך ותן לאנשים סביבך להרגיש חשובים. אם אתה נראה מוסחת ונותן את הרושם שיש לך מיליון דברים טובים יותר לעשות, אנשים לא מרפים. אז הם לא יכולים לבלות איתך שם טוב.
   • צפו באנשים באישור. אל תגרום לאנשים להרגיש שאתה מזלזל או שופט אותם. אם תעשה זאת, יש פחות סיכוי שיפתחו בפניך.
3. הרבה בדיחה. אם אתה לא מודאג ממראה טיפשי או מגוחך, אנשים ישמחו להסתובב איתך. להלן מספר דרכים בהן אתה יכול להתנהג כמו מטורף אמיתי:
   • עשו את הרושם הטוב ביותר (או הגרוע ביותר) ממישהו שכולכם מכירים, בין אם זה מורה או עמית.
   • לרקוד כמו אידיוט, להעמיד פנים שהוא הרקדן הכי טוב בעולם.
   • שר את המילים לשיר המביך האהוב עליך.
   • ללבוש בגד מגוחך או טי שירט עם מסר מטופש.
   • אל תהססו לעשות בדיחה נדושה או משחק מילים מטופש.
4. ללכת על הרפתקה. אם מעולם לא עשית משהו, זו סיבה טובה לנסות את זה! היו ספונטניים ונסו משהו חדש; אל תמצאו תירוצים. אם אתה זה שממשיך להעלות רעיונות מהנים, החברים שלך יתחילו לחשוב שאתה כיף להיות בסביבה.
   • אמור "כן" לעתים קרובות יותר. במקום לומר תמיד "לא, כי ..." אתה יכול לאמץ טוב יותר אתגרים חדשים ולנסות דברים חדשים.
   • עיין בחלק האחרון של מאמר זה לקבלת הצעות.
5. שמור על זה חיובי. לכולנו יש ימים רעים, אבל מתמקדים בשיחה על הדברים הטובים והמהנים בחיים. מדברים על הדברים שאתה מצפה להם, ולא על הדברים המגעילים הקטנים שאתה לא אוהב. זה נותן טון חיובי ויגרום לאנשים לרצות לבלות איתך.
   • אם אתה שומע את עצמך אומר משהו שלילי, נסה להילחם בכך על ידי התייחסות שתי חיוביות.
   • אם האנשים סביבך נמצאים למטה, עשה כמיטב יכולתך כדי למשוך אותם משם. אל תקפוץ גם לבור.
   • אתה לא צריך להעמיד פנים אם היה לך יום רע, אתה לא צריך להעלות חיוך מזויף. עם זאת, עליכם לעשות כמיטב יכולתכם להיות חיוביים יותר כשמשהו טריוויאלי השתבש, או כשאתם מגורה בלבד.
   טיפ מומחה

   קירב את החברים שלך. בקבוצה, וודא שרוב האנשים (מכירים) מכירים זה את זה. קירב אנשים, תביא אותם להיקשר, והתקרב אחד לשני. גם אם זה על חשבונך.

   • היה עדין. אם אתה עם שני אנשים שלכאורה אין להם שום דבר במשותף, העלה אינטרס משותף כדי שיוכלו להתחבר.
   • אם יש לך שני חברים שלא ממש מסתדרים, ספר לאחד מהם על ההיבטים החיוביים של האחר ולהיפך. הגדל את הסיכוי שהם יאהבו זה את זה.
   • עזור לאנשים להתחבר על ידי יצירת פעילויות מהנות שכל אחד יכול להסכים עליהן. לדוגמא, צאו לבאולינג, פיינטבול או קארטינג. ככל שהפעילות מהנה יותר, כך טוב יותר.

חלק 2 מתוך 3: אמור את הדברים הנכונים

1. שאל אנשים כל מיני שאלות משעשעות. התחל שיחות. אתה לא צריך להפר את הפרטיות של מישהו יותר מדי כדי להתחיל שיחה נחמדה. וודאו שלכולם נוח ולהוט להשתתף בשיחה. הנה כמה דברים שאתה יכול לשאול אנשים עליהם:
   • רגע מביך מילדות.
   • מופע או מערכונים קומיים מהנים שהם ראו לאחרונה.
   • מצב בו הם ממש פישלו או נקלעו לצרות.
   • תקופה בה הרושם הראשוני שלהם היה שגוי לחלוטין.
   • המקום הכי מטורף שהיו אי פעם.
2. אל תתלונן יותר מדי. אלא אם כן הקינות שלך מאוד מצחיקות, עדיף בדרך כלל לשמור על זה חיובי. אף אחד לא אוהב מתלוננים ואוזניים מסוקסות. אתה לא רוצה להערים על החברים שלך לחשוב שאתה לא כיף. אם משהו באמת מפריע לך, כתוב אותו או ספר לחבר טוב. עם זאת, אם אתה רוצה להיות כיף, נסה לא להתלונן יותר מדי במסגרת קבוצתית.
   • אל תתנו לאחרים להתלונן יותר מדי. אם אנשים אחרים באזור שלך מתלוננים יותר מדי, תעשה כיף בנושא. נסו לכוון את השיחה לכיוון חיובי יותר כך שאנשים ייהנו מהר יותר.
3. פתח את עצמך לאחרים. אנשים נחמדים מרגישים בנוח עם עצמם ונהנים לשתף את החוויות והרעיונות האישיים שלהם. אם תפתח את עצמך, האנשים סביבך גם יפתחו מהר יותר. בדרך זו אתה יוצר סביבה כיפית ומסבירת פנים יותר. הנה כמה דברים שאתה יכול לדבר עליהם:
   • רגעים נחמדים מילדותך.
   • פעם כשעשית את עצמך שוטה.
   • ניסיון הבל רומנטי.
   • הקשר שלך עם חבר או בן משפחה.
   • תפקיד לוואי מגוחך שאי פעם היה לך.
   טיפ מומחה

   צחוק מעצמך. אל תתייחס לעצמך כל כך ברצינות. אם זה אומר שאתה צריך להיות מוכן ללעוג לעצמך קצת, אז זה יכול להיות כיף. אם תעשה זאת, כנראה שגם אחרים ישתחררו. זה יכול לתרום גם לאווירה נחמדה יותר.

   • ספר סיפור מצחיק על מה שעשית מוקדם יותר באותו יום והצחיק את כולם. אם הערת אומלל, שפכת קפה על המכנסיים שלך, או מה שלא יהיה, שתף אותו.
   • אם אתה מועד או אומר בטעות משהו מגוחך, אל תדאג להיראות כמו מפסיד. מעדיף לצחוק על עצמך. אמור משהו כמו: "הנה אני חוזר שוב!"

חלק 3 מתוך 3: לעשות דברים מהנים

1. הכירו אנשים חדשים. אתה יכול להציג את עצמך עם אותו בחור נחמד מאחורי הבר, או לפגוש אנשים חדשים ומעניינים בספרייה. המפתח להיות ממש כיף הוא להיות פתוח למה שיש לאנשים חדשים לומר. זו הדרך היחידה לפתוח את עצמך להכיר אנשים וחוויות חדשים. ויהיה לך זמן טוב עוד יותר בזמן שאתה עושה את זה!
   • גם אם מישהו שונה לחלוטין ממך, אתה יכול ליהנות. חבק את ההבדלים, אל תתקע באזור הנוחות שלך.
   • כל אחד יכול ללמד אותך משהו. ככל שתכירו יותר אנשים, תוכלו לרכוש יותר ידע. חשבו על אנשים נחותים או בזבוז זמן.
   • פשוט אמור "שלום", הציג את עצמך ושאל אותו / ה לגבי עצמם. שמור על הטון קליל כשאתה מכיר מישהו טוב יותר.
2. חקור שכונה או שכונה חדשה. הקפידו תמיד על פעילויות מהנות חדשות בעיר הולדתכם, בין אם זה טורניר פטאנק, פסטיבל עממי או פסטיבל אוכל צמחוני. חפשו הזדמנויות חדשות בחלק מהעיר, סעו למקום שמעולם לא הייתם בו. הזמן את החברים שלך להצטרף, ראה בזה הרפתקה חדשה.
   • אם ההרפתקה מוציאה אותך לחלוטין מאזור הנוחות שלך, יהיה זה תחרות חתולים או תחרות כלבים, כל שכן טוב יותר. חשבו על כל האנשים החדשים והמהנים שתוכלו לפגוש כשאתם עושים משהו שאינו ידוע לכם לחלוטין.
   • עודד את החברים שלך להיות הרפתקנים איתך. שיידעו שכיף לנסות דברים חדשים.
3. עזוב את אזור הנוחות שלך. בין אם אתה לומד שפה חדשה או מתאמן לחצי מרתון, נסה דברים חדשים ומרגשים. זה יהפוך אותך לאדם נחמד יותר. ככל שתוכל לעשות יותר, כך תהיה דינמי יותר. זה אומר שאתה יכול לחלוק חוויות נוספות עם האנשים סביבך. לדוגמה, נסה:
   • לַהֲטוּטָנוּת
   • לרקוד
   • מכינים רביולי
   • הכינו נרות בעצמכם
   • עשו טריקים בקלפים
   • כוכבים צופים
4. לרקוד גם אם אתה לא יודע איך. בין אם אתה רוקד כמו אידיוט במסיבה, מעלה כוריאוגרפיה עם החברים שלך שמעולם לא התאמנת, או מכה ברחבת הריקודים עם בן / בת הזוג שלך, זה הכל להראות את עצמך ולהנות.
   • אם אתה צורח את המילים לשיר האהוב עליך, זורק את שיערך לאחור ונופף בידיים, אנשים אחרים יראו שאתה כיף.
   • עודד אחרים להגיע גם לרחבת הריקודים. הביאו את פרחי הקיר שלכם והראו להם כמה זה יכול להיות כיף.
5. התגבר על הפחדים שלך. אם יש לך פחד גבהים, מפחד מליצנים או מכלבים קטנים, נסה להתגבר על הפחד הזה. נסו להיות חזקים מתמיד. אתה תופתע ממה שאתה יכול לעשות.
   • קבל הזמנות לנסות דברים חדשים לעתים קרובות יותר. אולי כל הזמן אמרת לא לחבר ההוא שאוהב לצייר או לרוץ כי מעולם לא ניסית את זה בעצמך. מוטב להגיד כן, ולראות היכן הספינה עולה על שרטון. אתגר את עצמך.
   • בפעם הבאה שאתה במפגש חברתי, התבונן באנשים האחרים. מצא את זה שנראה שיש לך הכי פחות משותף איתו. הציגו את עצמכם אליו / ה ותראו כמה תוכלו ללמוד ממנו.
   • אם מחפשים מתנדב איפשהו, אל תהססו להרים יד. להשתגע עם הלהקה האהובה עליך. ללבוש בגד מטופש שגורם לך להרגיש נהדר. הירשם כדי לשיר את השיר המועדף עליך בבר הקריוקי גם אם אינך יכול להבחין בשום צליל. ארגן מסיבת נושא מגוחכת. היה כיף!

טיפים

• היו כנים ועמדו בהבטחותיכם. לאנשים אכפת להיות אמינים. אם הם יודעים שאפשר לסמוך עליך, הם ירגישו איתך הרבה יותר בנוח.
• התייחס לאחרים כמו שתרצה שיתייחסו אליך.
• אם אתה אחד מאותם אנשים שממשיכים להתמודד עם שתיקות מביכות, הכין רשימה של נושאים אפשריים לדבר עליהם. תביא אחד אם דממה מביכה מתרחשת. נסה תמיד לראות את הצדדים המהנים והחיוביים של הדברים (אלא אם כן זה לא הזמן הנכון, כמובן).
• נסה תמיד לצבור ידע. לדעת הרבה הופך את דעתך לחדה יותר, מספק לך חומר לשיחה והופך את חייך להרבה יותר מעניינים.
• אל תפיץ שמועות או רכילות. אף אחד לא מרוויח מכך וזה יכול לפגוע ברצינות במוניטין שלך. קשה ליהנות כשאתה חושב שמישהו מאחורי הגב שלך מפיץ רכילות עליך.
• לצחוק עם, לא לדאוג, עם החברים שלך ואחרים.
• להציב גבולות. הקדישו קצת זמן לחידוש המוח והאנרגיה בלי שאף אחד בסביבה. תן לאנשים אחרים לדעת שיש לך גבולות מסוימים שאסור לחצות אותם.
• חייכו הרבה, ונסו לחבב את כולם. אל תשפט אחרים, לעולם אינך יודע באילו צרות הם מתמודדים.

אזהרות

• אל תשלול את החברים הנוכחיים שלך, הם החברים הכי טובים שיש לך. המשיכו לערב אותם בחייכם. אם לא, הם יעלבו.
• אל תצחק מאנשים. לצחוק איתם. טוב להיות מסוגל לצחוק על עצמך. אתה אפילו צריך לעשות זאת כדי להישאר מאושר, ולא להתעכב יותר מדי על טעויות וכישלונות.
• לא רק לשים לב להנאה. אתה צריך גם להיות צד רציני ולהראות אותו בזמנים המתאימים. אם חבר שלך זקוק לתמיכתך כשהוא למטה, קח אחריות.הראה לו שאתה חבר יקר ערך. כנ"ל לגבי ההורים שלך. הראה להם שאתה ראוי שיהיה לך כל כך הרבה חופש. תאמין למה שההורים שלך אומרים לך ונסה להיות אחראי ככל האפשר.
• אם אתה באמת קרוב למישהו, זה לא כואב בכלל להקניט מישהו בפלרטט. אבל אם אתה רק מכיר מישהו, התחל בנימוס.
• וודא שהכיף שאתה עושה הוא בריא, לא עונש ושהוא לא פוגע באף אחד. לא אתה, וגם לא אחרים.
• אל תנסה להכריח אנשים לחבב אותך. זה נראה מזויף ופולשני.