תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 4: הרגיעו את אי הנוחות שלכם באמצעים פשוטים
• שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות ללא מרשם
• שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
• שיטה 4 מתוך 4: פנה לטיפול רפואי

לא רק שההקאות אינן נעימות ולא רק יכולות להרגיז אותך, אלא גם לגרום לדלקת גרון שנמשכת זמן מה. למרבה המזל, אתה יכול לעשות משהו בקשר לסוג זה של כאבי גרון ואתה לא צריך להמשיך להסתובב איתו. ישנן מספר תרופות איתן ניתן לטפל בכאב במהירות וביעילות. אלה נוזלים פשוטים, תרופות ללא מרשם ותרופות טבעיות.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: הרגיעו את אי הנוחות שלכם באמצעים פשוטים

1. שתו מים או נוזל שקוף אחר. שתיית מעט מים לאחר ההשלכה יכולה להרגיע את אי הנוחות של כאב גרון ולמנוע ממך להתייבש. המים יכולים לעזור לשטוף את עודף חומצת הקיבה המכסה את גרונך לאחר הקאות.
   • אם עדיין יש לך קלקול קיבה, שתו את המים לאט ואל תשתו יותר מדי מים. במקרים מסוימים אתה יכול להתחיל להקיא שוב אם הבטן מלאה יותר מדי מים או שאתה שותה מהר מדי. נטילת לגימות קטנות כשאתה חוטף גרון אמור לעזור.
   • אתה יכול גם לנסות לשתות קצת מיץ תפוחים או נוזל שקוף אחר.
2. שתו משקה חם. אם מים פשוטים לא מרגיעים את כאב גרון, נסה לשתות משקה חם כמו תה צמחים. החום של משקה כמו תה יכול באמת להרגיע כאב גרון אם אתה שותה את המשקה לאט. דאג לפנות לייעוץ של הרופא לפני בחירת תה צמחים, במיוחד אם הינך בהריון, מיניקה, סוכרתית או סובלים ממחלת לב.
   • תה ג'ינג'ר יכול לעזור להקל על תחושת הבחילה המתמשכת ולהרגיע את כאב הגרון. עם זאת, ילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים לשתות תה ג'ינג'ר. אתה יכול גם לנסות תה מנטה, שיכול להרגיע ולהקהות את כאבי גרון. אין לשתות תה מנטה אם יש לך מחלת ריפלוקס או לתת את התה לילדים צעירים.
   • וודאו שהמשקה לא חם מדי. שתיית משקה חם מדי עלולה להחמיר את כאב גרון.
   • הוסף דבש למשקה החם שלך. דבש, יחד עם תה, יכולים לעזור להרגיע כאב גרון. עם זאת, אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל 12 חודשים מכיוון שהם מסתכנים בפיתוח בוטוליזם של תינוקות.
3. גרגר עם תמיסת מלח חמה. אתה יכול להרגיע כאבי גרון הנגרמים על ידי הקאות עם מלוחים חמים. תמיסת המלח תרגיע כאבי גרון על ידי הפחתת נפיחות והרגעת הסימפטומים שלך.
   • להכנת תמיסת מלח, שים כפית אחת (5 גרם) מלח ב -250 מ"ל מים חמים.
   • היזהר לא לבלוע את תמיסת המלח, מכיוון שהדבר יכול להרגיז עוד יותר את הבטן.
4. אכלו אוכל רך. אם הקאות הותירו אותך עם כאב גרון אבל אתה רעב, אוכל חלק ורך יכול להרגיע את כאבי גרון ולמלא את הבטן הריקה. מזון ללא מרכיבים קשים וקשים יגלוש בקלות בגרון מגורה ואף עשוי לסייע בהרגעת גרון מגורה.
   • כמויות קטנות של מזונות כגון ג'לטין, גלידה ובננות הם כל המאכלים הרכים המתאימים שיכולים להרגיע את כאבי גרון.
   • היזהר מאכילה לאחר ההקאה, במיוחד אם אתה עדיין בחילה. אכילה רבה מדי עלולה לגרום לך להקיא שוב. זה אולי מפתה לאכול משהו קר וחלק כמו יוגורט או גלידה, אבל כדאי להימנע מחלב עד שתהיה בטוח שאתה כבר לא צריך להקיא.

שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות ללא מרשם

1. נסה תרסיס גרון. תרסיס לכאב גרון מכיל חומר הרדמה מקומי המקל באופן זמני על כאבי גרון. קרא את ההוראות על האריזה כדי שתדע באיזו תדירות לרסס ובאיזו תדירות להשתמש בתרסיס הגרון.
   • אתה יכול לקנות תרסיס ללא מרשם כזה במרבית בתי המרקחת, בתי המרקחת והסופרמרקטים.
2. תמצצי לסטת גרון. כוסות גרון, כמו תרסיסי גרון, מרגיעות כאב גרון באמצעות חומר הרדמה מקומי. פסטילים אלה קיימים בטעמים שונים וניתן להשיג אותם במרבית בתי המרקחת והסופרמרקטים.
   • כמו בתרופות אחרות ללא מרשם, תצטרך לקרוא את ההוראות על האריזה כדי שתדע באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בתרופה.
   • חומר הרדמה מקומי אינו מקל על הכאב באופן קבוע, אלא באופן זמני בלבד.
3. קח משכך כאבים. משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור בהקלה על מגוון כאבים, כולל כאבים הנגרמים מהקאות. עם זאת, אל תיקח משכך כאבים עד שאינך כבר בחילה ואתה בטוח שאינך צריך להקיא, אחרת אתה עלול לסבול מהפרעות קיבה ואי נוחות אחרת.
   • כמה משככי כאבים שאתה יכול לקחת אם יש לך כאב גרון הם פרצטמול, איבופרופן ואספירין.

שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות

1. ראשית בקש ייעוץ מהרופא שלך. רוב התרופות הצמחיות בטוחות עבור רוב האנשים, אך אל תניח שמשהו בטוח באופן אוטומטי רק בגלל שהוא טבעי. צמחי מרפא יכולים לתקשר עם תרופות אחרות וכמה עשבי תיבול עלולים להחמיר מצבים רפואיים מסוימים ואינם בטוחים עבור קבוצות מסוימות כגון ילדים, נשים בהריון וקשישים. תמיד טועה בצד הזהירות ופנה לעצת הרופא שלך לפני שתנסה כל תרופה טבעית.
2. גרגר עם תערובת של שורש מלוחים ומים. משרים שורש מלוחים במים כדי ליצור תערובת שתוכלו לגרגר איתה כדי להרגיע את כאבי גרון. הוכח כי שורש המלח מרגיע את אי הנוחות של כאב גרון לאחר חומר הרדמה. אז זה עשוי לעבוד גם להרגעת כאבי גרון הנגרמים מהקאות.
   • ישנן כמה תרופות אשר מתקשרות עם שורש המלח, לכן התייעץ עם הרופא אם אתה נוטל תרופות כלשהן לטיפול בלחץ דם גבוה, מחלות כליה, מחלות כבד או מחלות לב.
3. שתו תה שורש מרשמלו. מרשמלו נקרא גם צמח המרשמלו, אך אין לזה שום קשר לטפל הלבן והרך הזה. זהו צמח בעל סגולות מרפא ויכול, בין היתר, להרגיע כאב גרון.
   • לרוב ניתן לקנות תה שורש מרשמלו באינטרנט ובחנויות טבע.
   • תה שורש מרשמלו יכול גם להרגיע קלקול קיבה, כך שהוא יכול לטפל בגורם להקאות שלך. זה עוזר גם לכאב גרון לאחר הקאות.
4. קח בוקיצה אדומה. בוקיצה אדומה מצפה את גרונכם בחומר ג'לטיני המרגיע את כאב גרונכם. זה זמין בדרך כלל בצורת אבקה וכמסתני גרון. מערבבים את האבקה עם מים חמים ושותים אותה.
   • נשים בהריון או מניקות לא צריכות לקחת בוקיצה אדומה.

שיטה 4 מתוך 4: פנה לטיפול רפואי

1. דע מתי לפנות לרופא שלך. הבחילה שלך עלולה להיעלם במהירות ואתה כבר לא יכול להקיא, אך ישנם מצבים שבהם עדיף לפנות לרופא שלך. אפילו שפעת קלה עלולה להיות קשה אם האדם החולה מתייבש. התקשר לרופא אם יש לך או לילדך את הדברים הבאים:
   • אינך יכול לשמור על אוכל ומשקאות.
   • הקאת יותר משלוש פעמים ביום.
   • סבלת מחבלת ראש לפני ההקאה.
   • לא היית צריך להשתין במשך שש עד שמונה שעות.
   • במקרה של ילד מתחת לגיל שש: הקאות נמשכות מספר שעות, שלשולים, סימני התייבשות, חום ואי שתן במשך ארבע עד שש שעות.
   • במקרה של ילד מעל גיל שש: הקאות נמשכות יותר מ 24 שעות, שלשול בשילוב עם הקאות נמשך יותר מ 24 שעות, סימני התייבשות, חום מעל 38 מעלות צלזיוס וללא שתן במשך ארבע עד שש שעות.
2. דע מתי להתקשר למספר 112. במקרים מסוימים, אתה או ילדך תזדקק לטיפול רפואי מיידי. התקשר מיד ל -112 אם אתה או ילדך סובלים מהדברים הבאים:
   • דם בקיא (בעל צבע אדום בוהק או נראה כמו קפה קפה)
   • כאב ראש חזק וצוואר נוקשה
   • עייפות, בלבול ופחות עירנות
   • כאב בטן קשה
   • נשימה מהירה ודופק