תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות
• חלק 2 מתוך 2: טיפול רפואי
• טיפים
• אזהרות

חניכיים מגרדות יכולות להרגיז מאוד, במיוחד אם אינך יודע מה גורם להם. חניכיים מגרדות יכולות להיות סימן למגוון מצבי פה, כולל אלרגיה, מחלת חניכיים או אפילו יובש בפה. הפסק את הגירוד בתרופות ביתיות כדי להקל על הגירוי ובקר אצל רופא השיניים לבדיקה וטיפול במצבי הפה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות

1. שטפו את הפה במים צוננים. שטיפה עם פושר או קר עלולה להסיר לכלוך או חלקיקים הגורמים לחניכיים לגרד ולעזור לגירוי ונפיחות.
   • רצוי לשטוף במים מסוננים או במי מעיינות. אתה עלול להיות אלרגי למשהו במי הברז הגורם לגרד בחניכיים.
2. תמצוץ על קוביית קרח. תמצצי על חתיכת קרח אם החניכיים שלך מגרדות. הקור יקהה את החניכיים ויפחית כל דלקת.
   • אם אתה לא אוהב קוביות קרח, נסה ארטיק או משהו אחר שקפוא.
   • תן לקרח להינמס ותשמור על לחות בפה והגירוד עלול להצטמצם עוד יותר.
3. גרגר עם מי מלח. תלוי בסיבת הגירוד, גרגור במי מלח יכול להקל. שטפו עם מי מלח עד שהחניכיים כבר לא מגרדות.
   • שים כפית מלח בכוס מים חמים. גרגר עם מי המלח למשך 30 שניות והתרכז בחניכיים. לזרוק את המים כשתסיים.
   • אין לבלוע את התערובת או להשתמש בה יותר מ -10 ימים ברציפות.
4. יש לשטוף בתמיסה של מי חמצן. הכינו תערובת של מי חמצן ומים. פתרון זה יכול להפחית גירוד ודלקת.
   • שים מי חמצן 3% בכמות שווה של מים.
   • שוטפים בתערובת זו במשך 15 עד 30 שניות ואז יורקים אותה החוצה.
   • אין להשתמש במי חמצן יותר מ -10 ימים.
   • אתה יכול גם לשטוף עם פרופוליס נוזלי, אם כי זה יכול להכתים את השיניים. שים שש עד עשר טיפות פרופוליס בכוס מים ושטוף דקה לפני שיורקים אותה.
5. הכינו משחת סודה לשתיה. מערבבים סודה לשתייה עם מים ליצירת משחה ומורחים אותה על החניכיים. משחה זו יכולה להתמודד עם זיהום חיידקי הגורם לגירוד.
   • מערבבים כף סודה לשתייה עם כמה טיפות מים מסוננים או מעיינות. הוסיפו כמויות קטנות של מים עד שיש לכם משחה סמיכה.
   • אתה יכול גם לנסות תערובת של סודה לשתיה ומי חמצן.
6. מורחים עליו מעט אלוורה. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי אלוורה יכולה לעזור לגירוי בפה. למרוח כמה על החניכיים המגרדות שלך כדי לקבל הקלה. אתה יכול למצוא אלוורה במגוון צורות, אשר כולן יכולות לעזור בחניכיים מגרדות, כגון:
   • משחת שיניים ושטיפת פה
   • ג'ל, אותו תוכלו לערבב עם מים ולשתות או למרוח ישירות על החניכיים
   • תַרסִיס
   • מיץ שאפשר לשטוף איתו
7. אל תאכלו יותר מדי מזון חריף וחומצי. שקול להימנע ממאכלים ומשקאות המחמירים את הגירוד והגירוי. הימנע ממאכלים חריפים וחמצמצים וממוצרי טבק.
   • שימו לב אילו מאכלים מחמירים את הגירוד. זה יכול להצביע על אלרגיה כגורם לחניכיים המגרדות שלך.
   • אכלו מאכלים שלא יחמירו את הגירוד. נסו יוגורט וגלידות, שיכולים לקרר ולהרגיע את החניכיים.
   • מזונות ומשקאות כגון עגבניות, לימונים, מיץ תפוזים וקפה עלולים להחמיר את הגרד והגירוי.
   • אין להשתמש במוצרי טבק מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוד או להחמיר אותו.
8. להפחית לחץ. מחקרים הראו כי לחץ נפשי יכול לתרום למחלות חניכיים. הפחתת לחץ בחיים שלך יכולה לעזור בחניכיים מגרדות.
   • הימנע ככל האפשר ממצבים מלחיצים.
   • פעילות גופנית ופעילויות נינוחות יכולות להפחית את הלחץ.
9. שמרו על היגיינת הפה. שמירה על ניקיון הפה חיונית להפחתת חניכיים מגרדות. צחצח שיניים פעמיים ביום וחוט דנטלי ונקה את הלשון פעם ביום.
   • שטפו את הפה לאחר כל ארוחה.

חלק 2 מתוך 2: טיפול רפואי

1. לך לרופא שיניים. אם יש לך חניכיים מגרדות והם לא השתפרו לאחר 7 עד 10 ימים של תרופות ביתיות, קבעי תור לרופא השיניים שלך. הוא / היא יכולים לגלות מאיפה אי הנוחות ולמצוא את הטיפול הנכון.
   • חניכיים מגרדות יכולות להיגרם על ידי זיהום פטרייתי, זיהום חיידקי או נגיף; תרופות מסוימות, מחסור בחומרים מזינים מסוימים; תותבות לא הולמות; חריקת שיניים; אלרגיה; לחץ או מחלת חניכיים.
   • קבע פגישה בהקדם האפשרי. עם מחלת חניכיים כלשהי, לא תבחין בכל השינויים בפה או בחניכיים.
   • ספר לרופא השיניים מתי התחילו הסימפטומים, אילו תרופות ניסית ומה מקלים או מחמיר את הסימפטומים.
   • יידע את רופא השיניים שלך אם יש לך מצבים רפואיים ואילו תרופות אתה לוקח.
2. להיבדק ולאבחון. אם החניכיים שלך מגרדות, רופא השיניים שלך יכול לבדוק דלקת חניכיים, שהיא מחלת חניכיים קלה שיכולה להיות מגוון סיבות. ברגע שהוא / היא יודעים מה גורם לחניכיים המגרדות שלך, הוא / היא יכולה ליצור את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
   • רופא השיניים שלך יוכל לאבחן דלקת חניכיים או מחלות חניכיים אחרות רק על ידי התבוננות בשיניים, בחניכיים ובחלל הפה. הוא / היא יבדוק במיוחד אם החניכיים שלך אדומות, נפוחות ומדממות יתר על המידה, מכיוון שאלו הם הסימפטומים של דלקת חניכיים.
   • רופא השיניים שלך יכול גם להפנות אותך לרופא אחר, כגון רופא פנימי או אלרגיסט, כדי לשלול את הסיבות הבסיסיות.
3. קבל טיפול. בהתאם לאבחנה, רופא השיניים עשוי לרשום תרופות להקלת הגירוד. ניתן גם לקבל תרופות לטיפול במצבים שבבסיס הפה או במצבים אחרים.
4. תנקו את השיניים. במקרים רבים, חניכיים מגרדות או דלקת חניכיים נגרמות על ידי רובד או אבנית. אם תנקה את השיניים כמו שצריך, תסיר את הגורם לגרד ופיך יהיה בריא יותר. רופא השיניים או השיננית שלך יכולים להשתמש באחת מההליכים הבאים:
   • גירוד, המסיר אבנית מעל ומתחת לקו החניכיים.
   • הקצעת שורשים, הכוללת גירוד פני השטח של השורש בכדי להיפטר מחיידקים ונקודות נגועות. זה יוצר משטח חלק שבו החניכיים שלך יכולות לצמוח בקלות אליו. זהו הליך פשוט שניתן לבצע בהרדמה מקומית.
   • טיפול בלייזר, המסיר אבנית, אך פחות מכאיב מגירוד או הקצעת שורשים.
5. קבל טיפול בחיטוי. אם רופא השיניים שלך בוחר לתכנן או לגרד, הוא / היא יכול למרוח חומר חיטוי על כיסי החניכיים. זה יכול לתקן את המצב עוד יותר. רופא השיניים שלך יכול להכניס את הדברים הבאים לכיסים:
   • חתיכות חיטוי עם כלורהקסידין. אלה מונחים בכיסים לאחר הקצעת השורשים ומשחררים תמיד מעט מהחומר הפעיל.
   • מיקרוספירות המכילות מינוציקלין אנטיביוטי. אלה מונחים בכיסים לאחר הקצעה או גרידה.
6. השתמש באנטיביוטיקה דרך הפה. רופא השיניים שלך יכול גם לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה כגון דוקסיציקלין לשימוש לאחר הניקוי. זה יכול לתקן את הדלקת ולמנוע עששת.
7. קח אנטיהיסטמינים דרך הפה. אנטיהיסטמין יכול לנטרל אלרגנים ולהקל על חניכיים מגרדות. אם מצבך הוא תוצאה של אלרגיה, קח אנטיהיסטמין לפי הצורך. כמה אנטיהיסטמינים שאתה יכול לקחת הם:
   • Cetirizine, זמין כטבליות של 10 מ"ג, אחת מהן עשויה להילקח ביום.
   • Loratadine, זמין גם כטבליות של 10 מ"ג, והמינון של זה הוא טבליה אחת פעם ביום.
8. השתמש בכוסות או תרסיס. תשאבי קושחת הרדמה או השתמש בתרסיס. מוצרים אלה מכילים חומר הרדמה קל שיקל עליכם את הגירוד באופן זמני.
   • השתמש בכוסות אלו או ריסס כל שעתיים-שלוש, בהתאם להוראות החבילה.
   • תשאבי את הכסנית עד שהיא נמסה. אם אתה בולע את זה, כל הגרון שלך עשוי להיות קהה ואתה עלול להתקשות לבלוע.
9. השתמש בשטיפת פה חיידקית. מי פה חיידקי עם כלורהקסידין מחטא את הפה ומקל על גירוד. שטפו את הפה בשטיפה זו לפחות פעמיים ביום.
   • שים 15 מ"ל מי פה בכוס ושטוף במשך 15 עד 20 שניות לפני שיורקים אותו.
10. שקול ניתוח חניכיים. אם החניכיים המגרדות נגרמות כתוצאה ממחלת חניכיים, יתכן שתזדקק לניתוח. שקול אפשרות זו אם רופא השיניים שלך מגלה שיש לך מחלת חניכיים מתקדמת. ישנם מספר נהלים שיכולים לעזור לך:
    • ניתוח דש, בו מתרופפים החניכיים מהשיניים ועצם הלסת, שלאחריו מסירים את הפלאק ואת החניכיים תפרים כך שיישב שוב בחוזקה סביב השיניים. זה מבוצע בהרדמה מלאה, כך שלא תבחין בניתוח.
    • השתלות עצם ורקמות, שבהן מוחלפת עצם הלסת שאובדת בגלל מחלת חניכיים קשה.

טיפים

• גש לרופא השיניים אחת לחצי שנה בכדי לשמור על בריאות החניכיים והשיניים ולמנוע בעיות חניכיים.
• שתו הרבה מים, אכלו בריא וודאו שאתם מקבלים מספיק ויטמינים A ו- C. זה טוב לבריאות הפה שלך.

אזהרות

• אם הגרד נמשך יותר מכמה ימים או מלווה בדימום, או אם התופעות מחמירות לאחר שניסו תרופות ביתיות, פנו לרופא השיניים בהקדם האפשרי.