תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 4: קבל את ההחלטה
• שיטה 2 מתוך 4: תחשוב קדימה
• שיטה 3 מתוך 4: יידע את אשתך (וילדיך)
• שיטה 4 מתוך 4: עזוב

גירושין לעולם אינם קלים ולעזוב את אשתך לאחר שהחלטת לסיים את הקשר הוא ללא ספק אחד הדברים הקשים ביותר שתעשה אי פעם. התהליך אף פעם לא יפה, אבל אם תצליחו להגן על עצמכם ולהישאר רגועים, תוכלו להסתדר בחתיכה אחת.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: קבל את ההחלטה

1. קבע אם יש לך בעיה "קשה" או "רכה". בעיה "קשה" היא נושא חד משמעי הגורם לנזק בלתי הפיך. אם אתה מתמודד עם בעיה חמורה, עליך לעזוב את הקשר בהקדם האפשרי. בעיה "רכה" בולטת פחות מבעיה קשה, ואולי יש פיתרון. זה אומר לקחת את הזמן לבחון את הנישואין שלך באמת לפני שתחליט לסיים אותם בגלל בעיה קלה.
   • בעיות קשות כוללות תקיפה, התעללות, התמכרות וניאוף.
   • בעיות רכות הן דברים כמו להתפרק, התחושה ש"האהבה נעלמה "וכדומה. בעיות אלה בדרך כלל מחפות על בעיות לא מוכרות, כגון תחושת התעלמות, ביקורת או בידוד. חשוב שתזהה את הבעיות הבסיסיות ותנסה להתמודד איתן. עשו זאת לפני שתחליטו שעזיבת אשתכם היא הפיתרון הטוב ביותר.
2. היו כנים ומציאותיים. לעזוב את אשתך יהיה תהליך מאוד לא נעים, גם אם אתה מתחלק על בסיס טוב למדי. אם אתה תופס את עצמך בחלומות לא מציאותיים ואידיאליסטים ורוצה לעזוב את אשתך ולרדוף אחריהם, הפסק לעשות זאת - תחשוב שוב.
   • לדוגמא, אם אתה חושב לעזוב את אשתך למעוך שלך בבית הספר התיכון לשעבר או למאהבת חדשה ומלהיבה, רוב הסיכויים שאתה רומנטיזציה למערכת היחסים החדשה הזו. אתה כנראה לא מסתכל על היתרונות של הנישואין הנוכחיים שלך או חושב על ההשלכות של סיום מערכת יחסים זו בנסיבות אלה.
3. אם עזרה היא אפשרות, חפש עזרה. אם אתם מתמודדים עם בעיה קלה, נסו לתקן את הקשר עם בן / בת הזוג. שכר יועץ זוגיות וחפש דרכים לגרום לנישואין לעבוד שוב. עשו זאת לפני שתחליטו לקרוא לזה יום.
4. צא החוצה. ברגע שאתה בטוח שעזיבת אשתך היא האופציה הטובה ביותר, לך על זה. אל תסתכל אחורה. אחד הדברים החשובים ביותר שאתה צריך הוא הוודאות. אז אם ההחלטה שלך נכונה, הישאר עם זה. נסה לא לפקפק בעצמך בעתיד.

שיטה 2 מתוך 4: תחשוב קדימה

1. לספר למישהו. כשתתחיל בתהליך, עליך למצוא מישהו לדבר איתו. מצא יועץ. אדם זה לא אמור להיות אשתך או מישהו מהצד שלה. בחר חבר או בן משפחה מהימן, או התקשר למטפל מקצועי.
   • יועץ יכול לספק לך תמיכה רגשית לאורך כל התהליך. הוא / היא יכול להדריך אותך באופן אובייקטיבי כאשר הרגשות שלך משתלטים ולהעיב על נקודת המבט שלך.
   • בנוסף, אתה מספק לעצמך מידה נוספת של ביטחון כשאתה אומר למישהו.
2. להחליט לאן תלך. כשתעזוב את הבית תצטרך למצוא מקום לינה. אם אתה עדיין לא מצליח לתכנן תוכניות ארוכות טווח, החלט לפחות היכן תישאר בטווח הקצר. חשוב שיהיה לאן ללכת כשהגירושין קורים. המקום שתבחר חייב להיות זמין למשך מספר חודשים לפחות.
3. אם אתם מתכננים לעבור לגור עם חבר או בן משפחה, נסו לברר מראש כמה זמן תוכלו להישאר שם.
4. אם אתם מתכננים לעבור לבית משלכם, התחילו לחפש דירה. עשה זאת לפני שתיידע את אשתך על כוונותיך. זה חכם לחתום על חוזה השכירות לפני שתעזוב רשמית את אשתך.
5. למפות את הציפיות המדויקות שלך. ברוב המקרים, "עזיבה" פירושה בסופו של דבר "גירושין". שאל את עצמך אם זה מה שאתה מצפה ורוצה, או שמא עדיף לך לבחור בהפרדה משפטית לעת עתה.
6. ערוך סקירה כללית על הנכסים המשותפים. ערוך רשימה של כל מה שאתה משתף עם אשתך - כסף, חפצי ערך, נדל"ן וכו '. בדוק כיצד אתה חושב שיש לחלק את העושר הזה בגירושין.
   • אם ההון הפיננסי חולק במלואו, אתה זכאי למחצית מההון הזה.
   • פריטים יקרי ערך השייכים לך יחד צריכים להיות מופצים באופן שווה. אתה יכול לכלול נכסים ספציפיים עבורך, כגון ירושה. עבור הדברים שבבעלותך יחד, ערוך רשימה של הדברים שאתה יכול להתרחק מהם בקלות והדברים שתלחם עליהם.
   • יהיה עליך גם להבין אילו שירותים מקושרים ואילו שירותים בנפרד. השירותים כוללים דברים כמו חיבור לאינטרנט ותוכניות טלפון. שירותים שלא תשתמש בהם יותר, כגון האינטרנט בבית, הופכים לאחריות בן / בת הזוג שלך. מנויים טלפוניים משותפים יצטרכו להתחלק ברגע סיום הגירושין.
7. אסוף את הניירת שלך. זה כולל את תעודת הנישואין שלך ואת זכויות הקניין שלך. מצא את הניירת והכין עותקים של הכל. שמור את העותקים האלה במקום בטוח מחוץ לבית, במיוחד אם אתה מצפה לבעיות במהלך ההפסקה.
   • חפש נתונים חשובים, כל מסמכים צבאיים, הצהרות בנק, פוליסות ביטוח, מסמכים הנוגעים לפנסיה שלך, מסמכי רכב, הצהרות משכנתא, מסמכים בנוגע להלוואות, הצהרות כרטיס אשראי, אישורי מניות וכו '.
8. פתח חשבון בנק משלך. אם יש לך רק חשבון בנק משותף, או אם לאשתך יש גישה לחשבון הבנק האישי שלך, זה הגיוני לפתוח חשבון בנק פרטי - מבלי שהיא ידעה על כך. העבירו את משכורתכם לחשבון החדש ההוא.
9. שימו לב היטב לכל חשבונות הבנק המשותפים בתקופה זו. אם לאשתך יש יד לתפעל אותך או לסחוט אותך רגשית, היא יכולה לקחת כסף מחשבון זה בניסיון למנוע ממך לעזוב.
   • לעתים קרובות אתה יכול למשוך עד כמחצית מהכסף בחשבונות משותפים. עם זאת, אם אתה עושה זאת מאפס, אשתך עלולה להתחיל לחשוד שמשהו לא בסדר.
10. העברת מזכרות למקום בטוח. אם אתה סומך על אשתך מספיק, ייתכן שלא תצטרך להעביר את המזכרות והירושות האישיות שלך למקום אחר. עם זאת, אם אתה צופה בעיות, כדאי להוציא מהבית כל דבר שעלול להזיק לך או לשמש נגדך.
    • וודאו כי הדברים שאתם מוציאים מהבית יכולים להיחשב כדין כרכושכם; ולא כדין בבעלות משותפת. בדרך כלל, מתנות וחפצים בירושה נחשבים לרכוש אישי, ולא כקולקטיבי.
11. הסתר נשק וכלי נשק פוטנציאליים. שוב, אם אתה מניח שהפרידה תהיה ידידותית מספיק, אז לא תצטרך לדאוג לנשק חם בבית. עם זאת, אם יש לך סיבה לחשוש לשלומך או של אשתך, עליך להסיר את כל כלי הנשק מהבית. העבר אותם למקום בטוח מבלי שאשתך תדע מזה.
    • אולי אינך מודאג שאשתך תירה בך, אך זכור שהיא עשויה לכוון את האקדח לעצמה אם תצא. הסר את כל כלי הנשק אם יש סיכוי שהיא עלולה להזיק לעצמה.
12. הכינו מפתחות רזרביים. זה מומלץ בכל מקרה, בלי קשר לשאלה אם אשתך מאוזנת או בכלל לא. הכינו מפתח רזרבי לרכב, לבית ולכל מה שחשוב. תן מפתחות רזרביים אלה לחבר או בן משפחה מהימן.
13. דע אם להודיע ​​למשטרה או לא. בדרך כלל זה לא הכרחי, אבל אם אשתך איימה לדווח בעבר כוזב על אלימות במשפחה, היא עשויה לעשות זאת רק אם תחליט לעזוב אותה. להודיע ​​לרשויות על איומים מהעבר.
    • ספר למשטרה על איומים קודמים והשיחה שתנהל איתה. שאל אותם כיצד תוכל להגן על עצמך מפני דיווחים כוזבים.
    • המשטרה עשויה עדיין להחליט לקחת את הדיווח ברצינות ולחקור את המצב. עם זאת, אם תודיעו למשטרה מראש, היא תוכל לקחת זאת בחשבון ולהתאים את מעשיה בהתאם.

שיטה 3 מתוך 4: יידע את אשתך (וילדיך)

1. כתוב תסריט. תכנני מראש את כל מה שאת רוצה לספר לאשתך. עשו זאת לפני שסיפרו לה בפועל. כתוב תסריט ונסה לשנן אותו ככל האפשר. כמובן שאתה לא צריך להיות מסוגל לחזור על כל מילה פשוטו כמשמעו, אבל חשוב שתוכל לכסות את כל הנקודות.
   • הקפד לשמור על המיקוד על הסיבות שלך לעזיבה ועל החוויה שלך. הימנע מהאשמת שפה שהפיט השחור מעביר לאשתך, גם אם אתה מאמין שאשתך היא האשמה העיקרית.
   • תאר את הציפיות שלך, והשאיר מספיק מקום בשיחה כדי שאשתך תגיב לציפיות האלה במחשבות שלה.
   • בדוק את התסריט שלך. בדוק אם כתבת דברים מתוך כעס צרוף או רצון לפגוע באשתך. אם כן, עליך למחוק או לשנות את החלקים האלה.
2. וודא שהיועץ שלך נמצא במצב המתנה. סביר להניח שתזדקק לעזרה ותמיכה לאחר שתדבר עם אשתך. יידע את היועץ שלך מתי אתה מתכוון להעביר את החדשות ובקש ממנו / ה להיות זמין עבורך לאחר הראיון.
3. הכינו תוכנית תכליתית. אל תפיל את הפצצה בשום זמן. קבעו מראש היכן אתם הולכים לספר את החדשות, באיזה יום ובאיזו שעה. וודא שאשתך יודעת לשמור על הזמן הזה, אך אל תספרי לה את החדשות לפני הזמן הקבוע מראש.
   • אל תפתיע את אשתך עם החדשות רגע לפני שהיא הולכת לעבודה, כשאתה במסיבה או במסעדה. בחר זמן שבו אינך מוגבל מבחינת זמן או עוצמת הקול.
   • אם אתם מודאגים מהבטיחות הפיזית שלכם, בחרו במקום ציבורי שעדיין יש בו פרטיות לא מבוטלת. לדוגמא, בחר פארק.
   • היצמד לתכנית שלך והתנגד לפיתוי לטשטש הכל בהתקף של כעס או כאב.
4. הישאר רגוע ויצמד לתסריט. שב עם אשתך, ואז עבד על פי התסריט שהכנת מראש. אתה יכול להניח שהיא תהיה רגשית, אבל נסה להימנע מצעקות זו על זו. נסו להיות רגועים, חסרי משוא פנים ואובייקטיביים ככל האפשר.
   • אל תשכח לדבר עם אשתך; ולא נגדה. קח הפסקה במהלך התסריט כדי לראות מה שלומה. ודא שהיא תוכל לקלוט את כל המידע, וכי המידע אכן נכנס.
   • הישאר ממוקד ועקבי. דע שהשיחה שלך משרתת מטרה ספציפית. הימנע מלומר או לעשות דברים העלולים לגרום לבלבול. אולי אתה רוצה לעזור לאשתך להרגיע את רגשותיה, או שאתה מוסחת מכל הזיכרונות המאושרים שאתה חולק. רק דעו שזה רק יעכב את הבלתי נמנע, ושהשיחה תהיה ארוכה שלא לצורך לשניכם.
   • אל תתווכח על משמעות המילים. הסבירו את המצב בצורה הכי פשוטה שאפשר, אבל גם כמה שיותר יפה. ככה אתה מגדיל את הסיכוי שהיא תבין אותך.
   • הבן את אשתך אם היא מופתעת או נפגעה מהצהרתך; אל תיתן לזה למנוע ממך להמשיך עם זה. אינך צריך להצדיק את החלטתך בפני אשתך.
5. ספר לילדים שלך (אם רלוונטי). אם לך ולאשתך יש ילדים, מצא דרך לספר להם. במקרה הטוב, אתה ואשתך תגיד לילדים יחד. עם זאת, אם אתה חושד שאשתך תנסה לתפעל אותם, עליך לדבר בנפרד עם ילדיך.
   • הכינו תסריט לילדיכם, בדיוק כמו שעשיתם עבור אשתכם. היו כנים וודאו כי אתם בטוחים במאה אחוז שהם לא אשמים.
   • גם אם הילדים שלך כבר גדולים, אל תגיד להם עד שעזבת.

שיטה 4 מתוך 4: עזוב

1. צא מיד. אם אמרת לאשתך שאתה עוזב, אתה צריך לעזוב מיד. ארזו את חפציכם ועזבו את הבית באותו הערב במידת האפשר.
   • להישאר באותו בית כמו שאשתך מבקשת צרות. האווירה תהיה עגומה הרבה יותר, והסיכויים הם שתיפול לרעה אחד על השני או שתעשה דברים שבהמשך תתחרט.
2. שכרו עורך דין והתחילו בתהליך. אל תהססו. אתה עשוי לחשוב שאתה יכול לקחת את הזמן ברגע שאתה מתרחק מאשתך פיזית, אך ככל שתמשיך לדחות את זה זמן רב יותר, יהיה קשה יותר לעשות את הצעד הבא.
   • בהולנד, רכושם המשותף של בני הזוג מוקפא במקרה של גירושין. עם זאת, זה לא קורה עד שהגירושין הוגשו לבית המשפט.
   • בנוסף, רוב הסיכויים שאשתך לא תתייחס לזה ברצינות עד שהיא תראה את ניירות הגירושין.
3. חתוך את כל הקשרים. בעוד שחלק מהאקסים עשויים להיות חברים טובים שוב בשלב מסוים, עליך לנתק את כל הקשר שאינו קשור לגירושין בינתיים.
   • עדיין תצטרך לשמור על קשר כדי להבין את פרטי הגירושין. אם יש לך ילדים, תצטרך לתקשר לעתים קרובות יותר. רק הקפד להימנע משיחות חברתיות, במיוחד כאלו המאוחרות בלילה אם אתה רוצה אינטימיות.
4. הישאר חזק. תהליך זה קשה, אך אתה יכול לעשות זאת. סמכו על יקיריהם והמטפלים עבור העזרה הרגשית הנחוצה לכם והתייעצו עם עורך דין או עורך דין לקבלת תמיכה משפטית.