מְחַבֵּר:
Eugene Taylor
תאריך הבריאה:
14 אוגוסט 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
- לדרוך
- חלק 1 מתוך 3: הכנה לחופשת הקיץ
- חלק 2 מתוך 3: הכן ערב קודם
- חלק 3 מתוך 3: לעבור את היום הראשון שלך
- טיפים
- אזהרות
הקיץ הסתיים והגיע הזמן להתחיל לחשוב על בית הספר מחדש. יש כאלה שמרגשים את זה מאוד, אבל עבור אחרים זה יכול להיות מאוד מלחיץ. יש הרבה דברים שאתה צריך לעשות כדי לוודא שיהיה לך יום לימודים ראשון נהדר. ההכנה לבית הספר מתחילה בדרך כלל בשבועות האחרונים לפני שהשיעורים מתחילים שוב, אך כדאי להשתמש בכל הקיץ בכדי להכין את עצמכם לשנה הקרובה. הציוד הנכון לבית הספר, שפע מנוחה ויציבה טובה יכנסו לוודא שיום הלימודים הראשון שלך יעבור בצורה חלקה ככל האפשר.
לדרוך
חלק 1 מתוך 3: הכנה לחופשת הקיץ
המשיכו להיות עסוקים בקיץ. באופן כללי, אנשים שמבלים יותר מדי בקיץ בבית ומצננים מתקשים בימים הראשונים של שנת הלימודים החדשה. בעוד שהקיץ צריך להיות גם על בילוי ומנוחה, כדאי לנסות להישאר פעיל ועסוק. ישנן דרכים רבות לעשות זאת: - אתה יכול לקחת עבודה צדדית כדי להרוויח קצת כסף נוסף. בדרך זו לא רק שתמשיכו ותצברו ניסיון שימושי, אלא תרוויחו גם כסף נאה נוסף. עם קצת כסף נוסף ביד, מובטח לך שתקבל את מה שיש בקיץ שלך.
- אתה יכול גם לבלות את ימי הקיץ הארוכים על ידי ספורט. בנוסף, תהיו כשירים יותר מתמיד אחרי הקיץ.
המשיכו ללמוד גם בקיץ. האנשים שהכי קשה להם ללמוד בבית הספר בהתחלה הם כאלה שלא למדו במהלך הקיץ. ולמידה באמת לא חייבת להיות משעממת! אתה יכול ללמוד על כל דבר שתרצה, בין אם זה היסטוריה, מוסיקה או סרט נואר. שמירה על מוחכם במצב למידה תתן לכם יתרון כאשר בית הספר מתחיל מחדש. - אם אתה רוצה להשיג ציונים גבוהים ולדעת מראש אילו קורסים תלמד, אז אתה כבר יכול לעשות קצת מחקר על החומר הזה. כך תהיו מומחים בתחום זה עוד לפני שלמדתם בכיתה!
בילו זמן עם חברים שלומדים באותו בית ספר כמוכם. ברוב בתי הספר אוכלוסיית התלמידים מורכבת בעיקר מאנשים מהשכונה. אם יש לך חברים שגרים באותו אזור כמוך, רוב הסיכויים שתלכי לאותו בית ספר! נסה ליצור קשר חזק יותר עם אותם חברים. בילו איתם קצת מהקיץ שלכם כדי לחזק את הקשר. בעוד שתמיד תהיי קצת עצבנית מהיום הראשון ללימודים, חברים שאכפת להם ממך יכולים לעזור לך לעבור את אותו יום הרבה יותר קל. 
קנו ציוד לבית הספר שלכם. הקפדה על כך שיש לך את כל הציוד לבית הספר שלך היא אולי הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להתכונן לשנת הלימודים החדשה. הדברים שאתה צריך יכולים להיות שונים לפי נושאים. לרבים ממקצועות בית הספר יש כנראה דף מקוון שבו תוכלו לראות אילו פריטים אתם צריכים וצריך להביא איתכם. הדפיסו עותק של כל רשימת ציוד והעבירו אותו לחנות ציוד משרדי. דברים מסוימים, כמו עטים ונייר, יהיו זקוקים כמעט לכל עסק - כך שתוכל לקנות ערימה טובה שתוכל להשתמש בה כל השנה. להלן כמה דברים אחרים שתצטרך כמעט בוודאות ביום הראשון ללימודים: - תיק גב עם רצועות כתף נוחות.
- קלסר יציב עם נייר מרופד.
- עטים (אדום ושחור / כחול) ועפרונות HB.
- פנקסים או מחברות; אחד לכל קורס שתעבור.
- מספריים.
- מחשבון (גרף) ונייר גרף, בתנאי שתעקבו אחר המתמטיקה.
- בקבוק קטן של ניקוי ידיים.
- מקל USB שעליו תוכלו לאחסן את הלימודים הדיגיטליים שלכם.
חלק 2 מתוך 3: הכן ערב קודם
גלה בדיוק איך להגיע לבית הספר. יש צורך בארגון הובלה אמינה. חשוב ביותר שתגיעו לבית הספר היטב ובאמת ביום הראשון. היום הראשון בלימודים הוא מספיק מלחיץ, ואתה לא רוצה שהוא ישתבש רק בגלל שערבבת שני דברים. יש כנראה כמה דרכים בהן אתה יכול ללכת לבית הספר: - כמובן שאם אתה גר קרוב מספיק אתה תמיד יכול ללכת לבית הספר.בנוסף, זו צורה טובה של פעילות גופנית וזה נחמד להזרים קצת חמצן לפני שתתחיל את היום. אם אתה קצת עצבני, הליכה גם תגרום לך להיות פחות לחוצה.
- אתה יכול לבקש מההורים שלך להביא אותך ברכב. אמנם הם לא תמיד יוכלו לקחת אתכם ברכב, אך מעלית ביום הראשון ללימודים יכולה לגרום לאותו יום להתנהל בצורה חלקה ככל שהוא מקבל.
- לרוב בתי הספר נגישים בקלות באוטובוסים (או בכל צורה אחרת של תחבורה ציבורית). אוטובוסים אלה יורידו אתכם ממש מול בית הספר, והדרך לשם תאפשר לכם להכיר חברים חדשים!
- חשבו על הסביבה וצאו לרכב. זה גם הרבה יותר בטוח מאשר צורך לסמוך על ההורים שלך לצורך הובלה כל הזמן.
סדר את החדר שלך לילה לפני היום הראשון ללימודים. כשתחזור לבית הספר לא יישאר לך הרבה זמן לדברים כמו לנקות ולסדר. נקה את החדר שלך לזמן מה. בדרך זו, אחרי היום הראשון בבית הספר, תוכלו לחזור למקום נקי ונחמד בו תוכלו להירגע. 
בחר את הבגדים שלך והניח אותם איפשהו ליד המיטה שלך. זו יכולה להיות חוויה מורטת עצבים שלא תבחר את הבגדים שלך עד היום עצמו - במיוחד כשאתה חושש מהרושם הראשוני שאתה משאיר מאחור! למרבה המזל, יש לך הרבה זמן יום קודם להרכיב תלבושת. מצא את הבגדים המועדפים עליך והניח אותם בצורה מסודרת במקום ליד מיטתך. בדרך זו לא תצטרך להילחץ מה ללבוש. - אנחנו לא באמת יכולים לתת לך ייעוץ אופנתי, כי זה באמת תלוי באישיות שלך. באופן אידיאלי, אתה לובש משהו שהוא לא יותר מדי מעל, משהו נוח ומשהו נקי.
- אם עדיין לא עשית זאת, זה כנראה רעיון טוב לשטוף את הבגדים שלך.
- אם לבית הספר שלך יש קוד לבוש (למשל מדים), אתה יכול לבחור להשתמש באביזרים. כפתורים ושוליים יכולים לתת תלבושת קצת יותר. רק היזהר שלא להפר פוליסות עם האביזרים שלך!
יש לישון לפחות שמונה שעות. בטח שמעתם את העצה הזו בעבר. בעוד שחמש או שש שעות מספיקות עבור אנשים מסוימים, תצטרך לפחות שמונה כדי לעבור את היום הבא בהצלחה - במיוחד אם אתה רוצה ליצור רושם טוב. לישון מספיק חשוב עוד יותר אם אתה בן שש עשרה ומטה. הגוף שלך זקוק ליותר זמן לנוח בזמן שאתה עדיין גדל. - אם היית מאוחר כל הקיץ, זה חכם לחדש את לוח השינה הרגיל שלך שבוע לפני היום הראשון ללימודים. כך אתה מקל על עצמך הרבה יותר להתרגל ללוח הזמנים החדש.
- התעלם ממסכים מוארים ואלקטרוניקה אם אתם מתקשים להירדם. במקום זאת, נסה לקרוא ספר. בדרך זו, באופן טבעי תרגישו עייפים לאחר זמן מה.
חלק 3 מתוך 3: לעבור את היום הראשון שלך
קום רענן ומוקדם. אם ישנת לילה טוב, זו לא אמורה להיות בעיה. הגדירו את האזעקה כך שיהיה לכם לפחות שעה להכין את עצמכם. שתו כוס מים קרים. לאחר שישנת שמונה שעות, גופך יצטרך לחות. שתיית מים קרים תעניק לגופכם דחיפה אנרגטית שתעביר אתכם בבוקר. 
תתכונן ליום. התקלח ארוך ארוך. וודא שאתה נקי ולפחות נראה מטופח בצורה סבירה. לאחר המקלחת לבשו את הבגדים שהכנתם ערב קודם. אם תחליט ללבוש משהו אחר ברגע האחרון, אתה יכול לפתוח את הארון כדי לנסות משהו חדש. רק עקוב אחר הזמן - תרצה שיהיה לך מספיק זמן לארוחת הבוקר, ולא תרצה לאחר ביום הראשון שלך! - אם יש לך עור רע ואתה רוצה לתקן אותו, אתה יכול לקנות טונר וקרם עור טוב. אם אתה מורח את קרם העור על הפנים למשך שבוע לפחות, הבעיה אמורה להיעלם.
אכלו ארוחת בוקר מלאה ומזינה. אין לזלזל בחשיבותה של ארוחת בוקר דשנה ובריאה. עם ארוחת בוקר טובה תעבור את היום טוב יותר. דאג להוסיף לארוחת הבוקר מעט פירות וירקות מכיוון שאלה הדברים שנותנים לך אנרגיה. דגנים ממותקים הם בסדר, אבל רק אם הם רק חלק מארוחת הבוקר כולה. - אם אתה מרגיש קצת משעמם, אתה יכול לתפוס כוס קפה בישיבה. פשוט אל תשתו יותר מדי מזה. מנת יתר של קפאין עלולה לגרום לעצבנות וכאבי ראש.
ללכת לבית הספר 15 דקות מוקדם. אתה יכול להרוס במהירות את היום הראשון שלך על ידי פחד שתאחר. כדי לוודא שזה לא קורה, נסו להגיע לבית הספר לפחות 15 דקות לפני השיעור הראשון. זה ייתן לך זמן להבין איפה בדיוק השיעורים מתקיימים, ומי יודע, אתה יכול אפילו לפתוח בשיחה עם חבר חדש. 
היכונו לכל שיעור. חפש את החדר הנכון והיה בזמן. דאג לשים את כל האספקה על השולחן כשאתה מתיישב. אם המורה עדיין לא אמר דבר, עט ונייר כנראה יספיקו. אתה יכול לנצל את הזמן שאתה מחכה לשיעור כדי להתחיל להכיר את חברי הכיתה שלך. רוב הסיכויים שהם לפחות קצת עצבניים, כך שלמד להכיר זה את זה יכול להועיל הדדית. 
השתתף באופן פעיל בשיעור. לשאול שאלות. להיות חלק בלתי נפרד מהשיעור. הדבר החשוב ביותר שאתה מנסה להשיג ביום הראשון ללימודים הוא להוות תקדים לימי השיא העתידיים בבית הספר. פירוש הדבר לבנות מערכות יחסים עם מורים וחברי כיתה, לשאול שאלות אם יש לך אותן ולרשום הערות טובות. - זה חכם לשמור את תוכנית הלימודים של כל קורס בקלסר שלך. בהחלט יהיו זמנים בהמשך שתצטרך להתייעץ איתם. שמור אותם איפשהו שתוכל לגשת אליהם בקלות, כך שתוכל לחסוך לעצמך את המבוכה של צורך לבקש אותם שוב!
היו פתוחים להכיר חברים חדשים. באופן עקרוני, כולם בבית הספר צריכים ללמוד, אך כמובן שגם בית ספר הוא מקום נהדר להכיר אנשים חדשים. יכול להיות שהחברים שאתה מכיר בבית הספר יכולים להיות חברים לכל החיים. היום הראשון בלימודים הוא אידיאלי לפגישה עם אנשים חדשים, אז היכנס לכיתה עם חיוך גדול ואל תחשוש לפתוח בשיחות עם חבריך לכיתה. - אם אתה סובל מחרדה חברתית, האומץ הנוסף שאתה צובר ביום הראשון והחברים החדשים שאתה יכול לעזור לך להתגבר על הביישנות הזו. בקרוב תגלה שהרוב המכריע של האנשים סביבך הם חברים פוטנציאליים שטרם טרחת לדבר איתם!
חפש מועדונים וקבוצות ספורט שונות שאולי תרצה להשתתף בהם. מועדוני בתי ספר מתחילים בדרך כלל בתחילת השנה, ולכן כדאי לבדוק מיד את לוחות המודעות. אתה יכול למצוא מועדונים נהדרים ברוב בתי הספר, ורוב הסיכויים שיש גם משהו בשבילך. אתה אוהב מוסיקה? הצטרפו למקהלה או למועדון הגיטרה. האם אתה מעריץ של סרטיו של אקירו קורוסאווה ולארס פון טרייר? במקרה כזה, מועדון הסרטים מושלם בשבילך. הצטרפות למועדונים כאלה היא דרך מצוינת להמשיך ולפתח את תחומי העניין שכבר יש לך ומעניקה לך הזדמנות מצוינת לפגוש אנשים שנמצאים באותו אורך גל. - אם אתה באמת נלהב ממשהו אך עדיין אין לו מועדון, אתה יכול לשקול להקים מועדון בית ספר בעצמך!
נסו ליהנות מזה. זה אולי נראה כאילו אתה לוקח הרבה חציר, אבל אל תשכח שגם היום הראשון שלך בבית הספר צריך להיות חוויה מהנה. אתה מקיף את עצמך באנשים שאיתם תבלה חלק גדול מהשנה הקרובה, ואין שום סיבה לא ליהנות מהם. למדו להתגבר על הפחדים והעצבים שאתם חווים והעלו חיוך גדול כל היום. 
כשאתה חוזר הביתה, הקפד להירגע. אין דבר טוב יותר מלחזור הביתה אחרי יום לימודים ראשון. בהשוואה לימים אחרים, היום הראשון בבית הספר ייראה ארוך להפליא. זה נובע בעיקר מהדברים הרבים והאנשים שנחשפת אליהם באותו יום. דאג לפנק את עצמך. שבו בנוחות בספה וצפו בסרט האהוב עליכם. עדיף לבקש מאחד החברים החדשים שפגשתם לעשות משהו מהנה ביחד. תירגעו ותהנו בידיעה שהתחלתם נהדר בשנת לימודים שגם בתקווה תהיה נהדרת!
טיפים
- דאג להציג את עצמך בפני כל המורים שלך. יחסים טובים עם המורים שלך יכולים להקל עליך לעבור שיעורים - במיוחד אם אתה מתקשה בנושא מסוים.
- אם אתה עדיין מודאג ממשהו, תוכל לנסות לדבר עם הורה או יועץ בנושא. הם צריכים לפחות להיות מסוגלים להרגיע אותך מעט.
אזהרות
- אל תתיימר להיות שונה ממך. אתה לא יכול לשמור על זה שנה שלמה. הרושם הראשוני חשוב מאוד, אך חסר משמעות אם הוא אינו אמיתי. פשוט תהיה עצמך. האנשים שעליכם להתיידד ימצאו באופן טבעי את דרכם אליכם.
