תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: מבחן בבית
• שיטה 2 מתוך 3: בדוק את עצמך מבחינה רפואית
• שיטה 3 מתוך 3: אסוף את הדגימה
• טיפים

זוגות רבים מתקשים להרות. מכיוון שגורמים רבים עלולים לגרום לאי פוריות, יש לפקח על שני ההורים לבעיות פוריות. אם אתה מתקשה להיכנס להריון, ייתכן שתצטרך לבדוק את ספירת הזרע שלך. ישנן בדיקות ביתיות שיכולות לספור את ספירת הזרע של שפיכה. עם זאת, תוכל לבצע בדיקה מעמיקה הרבה יותר אם תתייעץ עם רופא לשם כך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: מבחן בבית

1. גשו למבחן בבית. אומרים שבדיקות בית מדויקות בכ- 95% מהמקרים. לאונן בכוס הכלולה בערכה ולהשלים את הבדיקה על פי ההוראות. קרא את ההוראות בקפידה לפני שתדע מה לעשות ומה לא לעשות.
   • באופן כללי, המדגם שלך ייאסף בכוס ולאחר זמן מה עבר לערכה כדי לקרוא את התוצאות. יתכן שתצטרך להוסיף פתרון נוסף לדוגמא, אך זה תלוי במבחן הספציפי.
   • ניתן לרכוש בדיקות כאלה בחנויות בתי מרקחת ובבתי מרקחת.
2. העריך את התוצאות. אתה אמור להשיג תוצאות לאחר כ -10 דקות, אך זה יכול להשתנות ממבחן למבחן. ריכוז זרע רגיל נחשב ליותר מ -20 מיליון למיליליטר. אם התוצאה שלך מציגה פחות, עליך לפנות לרופא שיבצע מחקר פוריות מלא.
   • כמה בדיקות פשוט יגידו לך אם ספירת הזרע רגילה או נמוכה. מבחנים אחרים עשויים להיות מדויקים יותר. זה משתנה מאוד ממבחן למבחן, לכן קרא בעיון את ההוראות.
3. התייעץ עם מומחה כדי לספור את הזרע שלך. בדיקות ביתיות אינן לוקחות בחשבון גורמים אחרים המשפיעים על הפוריות. אם אתה מתקשה להרות, כדאי לשקול לפנות למומחה לפוריות, גם אם הבדיקה הביתית הראתה תוצאות תקינות. המבחנים הביתיים אינם בודקים אם:
   • כמה זרע אתה פולט לכל אורגזמה (נפח זרע)
   • אחוז הזרע שלך חי (חיוניות)
   • כמה טוב הזרע שלך זז (ניידות)
   • צורת הזרע שלך (מורפולוגיה)

שיטה 2 מתוך 3: בדוק את עצמך מבחינה רפואית

1. התייעץ עם הרופא שלך כדי להעריך את ההיסטוריה והפוריות שלך. אמור לרופא שלך כי אתה מודאג מהפוריות שלך ושתרצה הערכה. תישאל לגבי ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית שלך ותבוצע בדיקה גופנית. הרופא שלך יבחן את איברי המין שלך ועשוי לשאול על ההיסטוריה המינית שלך ועל ההתפתחות המינית שלך.
2. קבע תאריך לניתוח זרעך. ניתוח הזרע כולל בחינת זרעך במיקרוסקופ. טכנאי מעבדה, רופא או מחשב יספור כמה תאי זרע נמצאים בריבועים של תבנית רשת. זוהי הדרך הנפוצה ביותר לספור זרע, לכן בקש מהרופא שלך לקבוע פגישה עם מומחה לפוריות.
3. חזור על הבדיקה. בדיקות ניתוח זרע חוזרות בדרך כלל פעמיים. הסיבה לכך היא שספירת הזרע לעיתים קרובות משתנה והרופא שלך יצטרך ספירת זרע מדויקת לאורך זמן.
   • מדגם שני נאסף בדרך כלל כשבועיים לאחר הראשון.

שיטה 3 מתוך 3: אסוף את הדגימה

1. אוננו במיכל שמספק הרופא. כאשר הגיע הזמן לבדיקה שלך, הרופא שלך ייתן לך כוס או מיכל מיוחדים. אוננו ואספו את הזרע במיכל. דאג לשים את המכסה כך ששום דבר לא יישפך.
   • אם אפשר, עשו זאת בבית החולים. אם הדבר יתברר כנדרש, ניתן לקחת את המכולה הביתה. בקש מהרופא שלך הוראות ספציפיות כיצד לאחסן את המיכל ומתי לקחת אותו למשרדו.
2. השתמש בקונדום מיוחד המיועד לאיסוף זרע. בתי חולים מסוימים יכולים לתת לך קונדום מיוחד ללבוש במהלך קיום יחסי מין. קונדום זה אוסף את הזרע לבדיקות מאוחרות יותר. לגברים מסוימים קל יותר לשפוך בדרך זו וזה עשוי לעזור אם אתה מרגיש עצבני במשרד הרופא שלך. אלה אינם זמינים בכל התחומים, אך אל תהסס לשאול את הרופא לגבי אפשרויות אחרות.
3. הימנע מהמלכודות הנפוצות. איסוף דגימת זרע יכול להשתבש בכמה דרכים. בקש מהרופא שלך פרטים ספציפיים כיצד לאסוף מדגם מדויק. פעל לפי ההנחיות הבאות ככל האפשר:
   • התקלח ושטוף ידיים לפני נטילת הדגימה.
   • אל תשתמש בסיכה מכיוון שהיא יכולה להשפיע על ניידות הזרע שלך. בנוסף, ישנם חומרי סיכה המכילים קוטל זרע, חומר שיכול להפוך את הדגימה שלך ללא שמישה.
   • אל תשפוך לפחות יומיים לפני איסוף הדגימה שלך; מצד שני, אינך רשאי להימנע מאיסוף הדגימה במשך יותר מ -10 ימים.
   • במשך עשרת הימים שלפני נטילת הדגימה, הימנע משתייה, עישון ונטילת סמים.
   • ודא שכל הזרע שלך נכנס למיכל. אם אתה מתגעגע אתה צריך לחכות יום ולנסות שוב.

טיפים

• תראה תוצאות לאחר כשלושה חודשים אם תבחר לבצע שינויים באורח החיים כדי להגדיל את ספירת הזרע שלך. לוקח לגוף שלך לייצר זרע 10-11 שבועות.
• בדיקות אחרות קיימות אם לא ברור מדוע יש לך פוריות נמוכה. שאל את הרופא לגבי בדיקת הורמונים, בדיקת שתן, ביופסיה, בדיקת נוגדנים או אולטרסאונד.