דחה מישהו מבלי לשבור את ליבו

וִידֵאוֹ: №552 🔵ПРАЗДНУЕМ НОВЫЙ ГОД в МОСКВЕ 🎄🎄🎄Наша НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ Часть2

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: דחה מישהו
שיטה 2 מתוך 3: סיום מערכת יחסים בצורה ידידותית
שיטה 3 מתוך 3: זכור את תחומי העניין שלך
טיפים

האם שאלת אותך פעם מישהו שלא באמת היית מעוניין בכך? זה יכול להיות קשה מאוד למצוא דרך מנומסת לדחות את ההזמנה. פרידה ממישהו שאתה כבר לא רוצה ללכת איתו יכולה להרגיש מגושמת לא פחות. אתה לא רוצה לפגוע ברגשות של מישהו, אבל אתה גם לא רוצה להגיע למצב לא נוח. ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט כדי לדחות מישהו מבלי לשבור את ליבו.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: דחה מישהו

תגיד את האמת. כנות היא בדרך כלל המדיניות הטובה ביותר. זה לא מכבד לשקר למישהו. אם אתה לא רוצה לצאת עם מישהו, אמור זאת.
- לפעמים קל יותר להיות כנים. לדוגמא, אתה יכול לומר בכנות, "לא תודה, אני כבר הולך למסיבה ההיא עם מישהו אחר."
- בפעמים אחרות, ייתכן שתצטרך למצוא דרך טובה יותר לומר זאת. יכול להיות שאתה לא נמשך לאדם. במקום לומר זאת בבוטות, נסה משהו כמו "לא תודה, אני לא חושב שנהיה שידוך טוב."
- העדיף לא לבוא עם תירוץ מזויף. לדוגמה, אל תגיד למישהו שאתה לא בבית בסוף השבוע אם אתה לא. יש סיכוי שתיתקלו אחד בשני בקולנוע, מה שבוודאי יפגע בשני.
קח "כריך מחמאה". כריך מחמאה הוא דרך יעילה מאוד לספק משוב. למעשה, "כריך" אתה שם תגובה שלילית בין שתי הערות חיוביות. נסה שיטה זו אם אתה רוצה לדחות מישהו.
- דוגמה לסנדוויץ 'מחמאה היא הערה כמו: "אתה אדם נהדר. אבל אני לא רוצה לצאת איתך. אני בטוח שיש עוד מישהו שישמח מאוד אם תשאל אותה! "
- או נסה משהו כמו, "אתה נחמד מאוד, אבל אני לא רוצה להיות יותר מחברה רגילה. אני מאוד נהנה להתרועע בקבוצה גדולה יותר! "
- תהיה כנה. אם אתה מציע מחמאות כוזבות, האדם האחר עשוי להבחין ולהרגיש פגוע.
להיות ישיר. אם אתה לא רוצה לצאת עם מישהו עכשיו, עדיף להבהיר זאת מייד. אל תכה סביב. אם אתה בטוח, עדיף להביע את עצמך בצורה ברורה ככל האפשר.
- אם מישהו מבקש ממך ואינך מרגיש צורך, אתה יכול להיות ישיר וידידותי בעת ובעונה אחת.
- אתה יכול לבטא את רגשותיך מבלי לפגוע בכוונה ברגשות אחרים. נסה לחייך ולומר, "זה נשמע נהדר, אבל דווקא לא. אני לא רוצה לצאת איתך. "
- אל תיסוג. אם אתה לא רוצה לקבל את ההזמנה, אל תגיד שאתה רוצה לחשוב על זה.
- עדיף לדחות את האחר באופן מיידי. אל תתן לאדם האחר תקווה שקרית. אז אל תגיד משהו כמו, "אני צריך לבדוק את לוח הזמנים שלי ולחזור אליו."
התייחס בכבוד לאדם האחר. התייחס לאדם האחר כמו שאתה רוצה שיטפל בעצמך. פירוש הדבר שעליך לבחור את מילותיך בקפידה. שקול את רגשותיו של האחר.
- זה בסדר לחכות קצת לפני להגיב. אתה עלול להיתפס מכל משמר ואתה זקוק לזמן מה כדי לסדר את מחשבותיך.
- תודה לשני. זו מחמאה שתישאל. אתה יכול להגיד משהו כמו, "אני מחמיא." למרבה הצער, אני לא יכול לקבל את ההזמנה שלך. "
- נסו לא לצחוק. אנשים רבים צוחקים בעצבנות במצבים קשים. נסו להימנע מצחקוקים מכיוון שזה עלול לפגוע.
תקשר בצורה אפקטיבית ככל האפשר. לפעמים זה לא מה שאתה אומר, אלא איך שאתה אומר את זה. אם אתה רוצה לדחות מישהו, שקול גם גורמים שאינם מילותיך. חשוב גם תקשורת לא מילולית.
- השתמש באינטונציה הנכונה. נסו להישמע גם ידידותיים וגם נחושים.
- ליצור קשר עין. זה עוזר להבהיר שאתה מתכוון לזה וגם שאתה מכבד את האדם האחר.
- אם האדם האחר מבקש בפומבי, נסה לא לדבר בקול רם מדי. אין צורך שכולם סביבך ישמעו שאתה דוחה מישהו.

שיטה 2 מתוך 3: סיום מערכת יחסים בצורה ידידותית

לקחת אחריות לפירוק היחסים. אולי כבר יש לך משהו עם מישהו ואתה רוצה להפסיק. ישנן דרכים להיפרד בטובך ממאהבך לשעבר. הצעד הראשון שלך הוא להתמודד עם המצב מיד.
- אל תנסה לעכב את הפרידה. אם אתה רוצה לסיים מערכת יחסים, עדיף לעשות את זה בהקדם האפשרי.
- אל תחכה שהאדם השני ייפרד. זה יכול להיות מפתה להתנהג בצורה מרושעת או להפסיק לתכנן יחד תכניות כדי שבן הזוג שלך יסיים את הקשר.
- להניע מישהו לסיים את הקשר זה לא ממש סימפטי. זו פשוט דרך להעמיס על כתפיו של מישהו אחר.
היה רחום. סיום מערכת יחסים יכול לעיתים להיות כואב מאוד. לרוב זו תהיה גם שיחה לא נוחה. נסה לגרום לכך לעבור בצורה חלקה ככל האפשר על ידי היותך ידידותי ונחמד ככל האפשר.
- אל תאשים את האדם האחר. אין באמת צורך לומר לאדם האחר שאתה נפרד מכיוון שהוא / היא אדם נורא! "
- זה בסדר לדווח מה לא בסדר. היו כנים ובונים.
- לדוגמא, אתה יכול לומר, "אני כבר לא רוצה לצאת איתך לדייט. ממש מפריע לי שאתה משנה שוב ושוב תוכניות ללא התייעצות מוקדמת. "
- אתה יכול גם לומר משהו חביב. אתה יכול לנסות את הדברים הבאים: "נהנינו מאוד ביחד, אבל עכשיו זה הזמן שאעבור הלאה."
תכנן את מה שאתה רוצה להגיד. אתה עלול להיות קצת עצבני כשאתה צריך לדחות מישהו. לפעמים אתה יכול להיות קצת פחות עצבני על ידי תכנית מוכנה. חשוב היטב על גישתך לשיחה.
- חשוב על הנקודות העיקריות. לדוגמא, אם אתה נפרד מכיוון שאתה כבר לא רוצה קשר, תגיד זאת.
- רשום הערות. זה יכול להיות מועיל לקבל את המחשבות שלך בכתב. זה יכול גם לעזור לך לזכור מה רצית להגיד.
- שקול את רגשותיו של האחר. נסה כמה וריאציות שונות של ההערה, "זה לא יעבוד", כדי לנסות מה מרגיש טבעי והוגן.
חפש את הזמן הנכון. "השיחה" תמיד תהיה קשה. אם תבחר זמן מתאים לכך, זה יכול להיות קצת יותר נסבל. שקול את נקודת המבט של האדם האחר.
- לפרק את זה בשיחה אישית. זה מפתה לשלוח הודעות טקסט או לשלוח דוא"ל, אך נסה להימנע מכך. זה אדיב ומכבד יותר לנהל שיחה פנים אל פנים.
- נסו להימנע מסצנה בפומבי. לדוגמה, אל תבחר יום הולדת של חבר כמיקום לשיחה.
- תן לשני אזהרה מוקדמת. תן לאדם האחר לדעת שאתה רוצה לנהל שיחה רצינית. למשל, אתה יכול להגיד שאתה רוצה לדבר על משהו, וזה כנראה לא כל כך כיף. "
דאג להשלים אותה. סיום הזוגיות יכול להיות מסובך. אתה עלול להרגיש כי טוב יותר כלפי האדם האחר לבטל את מערכת היחסים שלך. עם זאת, יעיל יותר לסיים את הדברים לצמיתות.
- הציבו גבולות ברורים. אתה יכול לציין שעדיף שלא יהיה שום קשר כלל לזמן מה. "
- שקול לחסום את האדם האחר ברשתות החברתיות. בדרך זו, אף אחד לא יתפתה לבדוק סטטוסים בפייסבוק או באינסטגרם.
- אל תחזיק את האדם האחר ברצועה. אחרי שנפרדת, אל תפלרטט או תכנן תוכניות עם האקס שלך.

שיטה 3 מתוך 3: זכור את תחומי העניין שלך

צפה לאזעקות. דחיית מישהו יכול לגרום להרבה רגשות. למעשה, זה יכול לגרום לכמה אנשים לכעוס מאוד. אם אתה רוצה לדחות מישהו, שים לב לסימני אזהרה.
- בטיחותך היא בראש סדר העדיפויות. אם אתה חושב שדחייה של מישהו יגרום להם להיות מוטרדים מאוד, נקט בצעדים לביטחונך.
- מצב רוח רע הוא אות אזעקה. אם שמתם לב לאותו אדם שהוא ללא שליטה, תוכלו לשקול לדחות את האדם האחר במקום ציבורי. זה אולי מרגיש קצת מעצבן, אבל אתה בטוח יותר.
- דע מתי לברוח. אם הדחייה שלך גורמת לכעס, אל תפסיק ונסה להסביר. אם האדם מתחיל לצעוק או מתעצבן, סיים את השיחה.
- אם האדם האחר מתקשה לשלוט בכעסו, זה בסדר לדחות אותם באמצעות טקסט או דוא"ל. זהו חריג לגישה ה"אישית ".
תן עדיפות לרגשות שלך. דחיית מישהו היא אף פעם לא חוויה נעימה. זה יכול גם לגרום לך להרגיש רע. עם זאת, חשוב לזכור שהרגשות שלך צריכים להיות בראש סדר העדיפויות שלך.
- אל תגיד "כן" רק כדי להימנע מלומר "לא". קבל רק דייט עם מישהו שאתה באמת מעוניין בו.
- דעו כי האושר שלכם חשוב. אתה לא צריך לצאת עם מישהו שאתה לא מספיק אוהב לעשות.
- חשוב על המוטיבציה שלך. אל תתנו לבחירות שלכם לדייטים להיקבע על ידי החברים שלכם. אמור "כן" או "לא" על סמך התובנות שלך.
אמון במישהו שאתה יכול לסמוך עליו. לדעת לדחות מישהו יכול להיות מסובך. אם אתה יודע שמישהו ישאל אותך ואתה רוצה להגיד לא, בקש ממישהו עצה. שוחח עם חבר או בן משפחה שאתה סומך עליו.
- במידת הצורך בקש עצות מאח או אחות. הם עשויים לדעת דרך ידידותית לדחות את האדם המדובר.
- בחר חבר שאתה מכיר שלא ידבר עם אחרים על זה. אנשים אחרים לא אמורים לדעת על הפרידה עד שהחבר או החברה שלך ישמעו ממך.
- היו כנים לגבי הרגשות שלכם. אמור משהו כמו, "אני צריך לדחות מישהו, וזה גורם לי להיות עצבני באמת."