להיפרד מהחברה שלך בצורה נחמדה

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 2: מה אתה לֹא חייב לעשות
חלק 2 מתוך 2: מה עליכם לעשות
טיפים
אזהרות

אף פעם לא קל לסיים מערכת יחסים, אך יתכן שיהיה קשה עוד יותר להמשיך אם אחד מהשניים אינו מאושר. אם אתה רוצה להיפרד מהחברה שלך בצורה טובה, חשוב להיות נחמד וכנה. נסה להיות מבין, לגרום לה לפנות אליה ולחמלה, כך שמי שאוהב אותך לא יהפוך למישהו שאתה שונא. המשך לקרוא לעצות מועילות מה לעשות וכמה דוגמאות להשראה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: מה אתה לֹא חייב לעשות

לא אכפת לי בטלפון, בדוא"ל או בהודעת טקסט. זה לא מכבד, וחברתיך לשעבר עשויה להרגיש כאילו אתה מתחמק ממנה. יש הגינות לעשות את זה באופן אישי ופרטי.
- אולי אתה לא מבין את זה, אבל יש יתרונות לסיום מערכת יחסים באופן אישי. באופן זה, זה נותן לשני האנשים אפשרות לדבר ולחשוב על המצב. ולמרות שזה קשה יותר, בסופו של דבר זה מוביל פחות דרמה, וזה טוב.
לא רק להאשים את האדם האחר בגירושין. הדברים אף פעם לא כל כך פשוטים. תהיו מוכנים לדון בקשר מבלי להפנות אליה רק את האצבע.
- אתה בטח יכול לחשוב על דברים רעים במערכת היחסים איפה אתה תרם לזה. אם אתה רוצה להיות כנה ולא לגרום לחברה שלך להרגיש שהיא האחראית הבלעדית לסיום הקשר, דאג לכלול את הדברים שהיית יכול לעשות אחרת בכדי להיטיב.
- בחלק מהמקרים זה לגמרי באשמת האחר. במצבים כאלה אתה יכול פשוט לספר להם. אם חברה שלך בגדה בך, מכורה לסמים, מניפולטיבית או לא מכבדת אותך מספיק, תוכל להצביע לה מיד.
  - ברוב המקרים זה יסתיים במאבק, אז היכונו לזה. הדבר הטוב הוא ששניכם כנים עם עצמך ועם אותה לגבי פירוק היחסים וגורמים לך שניהם יש סיכוי טוב יותר למצוא מערכת יחסים טובה בהמשך שיכולה להימשך. וזה לא מה ששניכם רוצים?
אל תחזיק אותה ברצועה. אם אתה לא רוצה להיות חברים אחרי שיצא, אל תגיד שאתה יכול. תחשוב על דרך נחמדה לספר לה. במקום "אה, ואני כבר לא צריך להיות חברים איתך", אתה יכול לומר משהו כמו "אתה יודע שאכפת לי ממך. אני פשוט חושב שזה לא בריא לשנינו לראות אחד את השני כחברים מייד. ברגע שסידרנו הכל, אנחנו תמיד יכולים לנסות את זה אחר כך.".
אל תהיה שטויות. היה דיסקרטי כשאתה מספר לחברים משותפים על גירושיך. התרברבות או רכילות יכול להיות כואב מאוד עבור מי שכבר נאבק כרגע. בנוסף, זה יכול לדרבן את האקס שלך לשתף רכילות מגעילה עליך. זה מוביל לעיתים קרובות להתנהגות ילדותית.
- ספר רק לחבריך הטובים ביותר, אך אל תפיץ אותו לכל מכריך המעורפלים. זה יכול להיות רעיון טוב להסביר לחברים הכי טובים שלך מה קרה בינך לבין האקס שלך. אבל כנראה שזה לא רעיון טוב לפרסם את זה בפייסבוק, או להתחיל לספר לכל ילדה בבית הספר. זה רק מראה ייאוש.
אל תהיה קטנוני. קשה לתאר את זה, אבל בשורה התחתונה אתה לא עושה שום דבר שלא היית רוצה שחברה שלך תעשה לך אם היא תיפרד ממך. זה גשם זהוב. מה שאתה לא רוצה שיקרה לך, אל תעשה אף אחד אחר.
- אל תטעה את האקס שלך לפני שאתה נפרד. אם משהו קורה בינך לבין בחורה אחרת, יש לך הגינות לחכות, לחשוב היטב על הרגשות שלך ולהיפרד מהחברה שלך ממול אתה עושה משהו לילדה האחרת ההיא. זה יגיע לאקס שלך הרבה יותר טוב, וגם אתה תרגיש הרבה יותר טוב.
- אל תתייחס אליה רע לפני שאתה נפרד (או יותר נכון, אל תתייחס אליה בכלל). כשאתה בקשר, אתה חייב אחד לשני משהו. זה לא הוגן לסגת עד שתתמודד עם הכל כמו שצריך. כשאתה כבר לא מתחשק לך להיות נחמד עם החברה שלך, אתה צריך לתת לה את האפשרות למצוא מישהו שיכול להיות נחמד כלפיה.

חלק 2 מתוך 2: מה עליכם לעשות

נסו למזער את הכאב. אין ספק שתפגע באחר. זה כמו להוריד טלאי - אם אתה עושה את זה בבת אחת, הכאב ייעלם במהירות, אבל אם תעשה את זה לאט ייקח יותר זמן. אתה יכול להפחית את כאבי הגירושין בכמה דרכים:
- אל תהיה מרוחק. למרות שאולי לא מתחשק לך, תן לה חיבוק או סימני חיבה אחרים אם נראה שהאקס שלך זקוק לכך. הרגיע אותה, אל תהיה אנוכי.
- מצא את הזמן הנכון להיפרד. לעולם אין רגע מושלם, כמובן. אבל רגע לפני מסיבה, מבחן או חג זה זמן רע. קח מספיק זמן ונסה לעשות את זה אם אין לה משהו חשוב לעשות מיד אחר כך.
- התנגד לדחף להתווכח. אם אומרים למישהו שזה יצא, רוב הסיכויים שהיא תהיה נסערת. אל תאכיל את כעסה על ידי התגרות, ויכוח או זלזול בה. אוהבי לשעבר אומרים פעמים רבות דברים פוגעים כשהם טוענים שהם עשויים להתחרט אחר כך.
היו מוכנים למגוון רגשות. כשסוף סוף נפרדת, אתה צריך להיות מוכן לכל דבר. זה יכול להיות עצב, כעס או אפילו היעדר רגש. כל התחושות צודקות כרגע. אם אתה רוצה להראות את הרגשות שלך, אל תשמור אותם בפנים. אם אין רגשות, אל תכריח את זה.
תן לה הסבר כנה. זה המעט שמגיע לה. אם אין לך סיבה לגיטימית לכך שאתה כבר לא מעוניין בה, תחשוב שוב; לדבר לחבר. זה לא חייב להיות מושלם, אבל צריך להיות חוקי. אתה חייב לה את זה.
- הראה לה שחשבת על כך ותן לה כמה עובדות שיתמכו בסיבותיך. אל תהיה אגרסיבי או נלחם. כשאתה מסביר את הסיבות לפרידה, אל תדבר על מערכות יחסים אחרות. מערכת היחסים שלך היא שלך, ולפרק אותה אין שום קשר למערכות יחסים של אנשים אחרים.
- הישאר איתה כל עוד היא צריכה הסבר. אל תברח מיד לאחר שאמרת "זה נגמר". הישאר איתה בזמן שהיא מעבדת אותה, ותענה על כל שאלה שיש לה. אם היא ממשיכה לבוא עם אותן שאלות, אמור לה.
הרגיע אותה. אם זה מתאים, אמור מדוע אתה חושב שהיא תהיה חברה נהדרת למישהו אחר בסופו של דבר. דבר על ההיבטים של האישיות שלה שמשכו אותך אליה ועל נקודות החוזק שלה שגילית במהלך הקשר. ככה היא מרגישה פחות רע; זה יכול להיות טוב לביטחון שלה, שכנראה ספג מכה מהפרידה.
הציעו לדבר איתה אחר כך אם יש לה שאלות. אלא אם כן החלטתם שעדיף לא להתראות יותר לעולם, תוכלו לתת לה את הבחירה לדבר שוב על הדברים כשהיא תירגע. בדרך זו, שניכם יכולים לחשוב על זה שוב והיא תרגיש שהיא יכולה לדבר על זה שוב.

טיפים

חכה קצת לפני שתשיג חברה חדשה, במיוחד אם אתה עדיין רואה את האקס שלך באופן קבוע.
אל תרגישו אשמים אם תיפרדו, המתנה ארוכה מדי רק תחמיר את זה.
אל תחמיר את המצב על ידי שליחת הודעות טקסט או מיילים מעצבנים.
שאל אותה אם היא עדיין רוצה להיות חברות איתך, כי אולי זה יכול להפוך לידידות יפה.
הזדהות עם מצבה. תאר לעצמך איך היית מרגיש אם היית זה שנזרק.
לעולם אל תגיד דברים נדושים כמו "זה לא אתה, זה אני."
אם פעל לפי הטיפים האלה, התהליך כולו יהיה פחות כואב לשניכם. אולי זה יעזור לך גם אחר כך.

אזהרות

לא משנה כמה אתה נחמד, הכאב יישאר זהה, והיא תהיה עצבנית למדי.
בימים הקרובים אל תדבר איתה. אחרי כמה ימים זה עשוי להיות מפתה לבדוק אותה כי אתה מרגיש אשם. לרוב זה רעיון רע, מכיוון שהוא יזכיר לה את הקשר וימנע ממנה להמשיך הלאה. זכור שרוב האנשים יכולים להתגבר על כעס או עצב. בזמנים כאלה, כעס הוא רגש יצרני יותר שמאפשר לה להמשיך הלאה. אם אתה רואה אותה עם מישהו אחר, הישאר רגוע כי אתה זה שנפרד, ושניכם צריכים להמשיך הלאה.