תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: התייחס בחיוב לאחותך
• חלק 2 מתוך 3: שינוי יחסך לאחותך
• חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם סכסוך עם אחותך
• טיפים

האם אתה ואחותך מתווכחים לעיתים קרובות? זו בעיה, אך ניתן לתקן אותה. ללמוד כיצד להסתדר עם אחותך הוא חלק חשוב בפיתוח מערכת יחסים חזקה לכל החיים. השתדל לקיים אינטראקציה חיובית עם אחותך. היו מנומסים ואדיבים כלפיה. התייחס אליה יותר כמו לחבר. מעריכים את האיכויות הטובות שלה. נסה לחשוב מה הופך את אחותך לחביבה ומעניינת. במקרה של סכסוך, אתה מדבר על הדברים במקום להילחם או להתווכח. בעזרת קצת עבודה קשה אתה יכול לשמור על קשר טוב עם אחותך. אם אחותך כועסת עליך, תן לה קצת זמן. התנצל ונסה להרגיע אותה. קנה לה משהו נחמד כדי לפצות על זה. קח אותה לקניות. לחלופין, אם אתה כועס על אחותך, דווח על כך. דאג להישאר רגוע בזמן שאתה מדבר איתה. נסו להסתדר עם אחותכם. אם זה לא עובד, קבל עצה ממישהו שאתה באמת סומך עליו. נסו להסתדר עם אחיותיכם בכל מחיר. הם משפחתיים. ועמוק בפנים הם אוהבים אותך כמו שאתה אוהב אותם.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: התייחס בחיוב לאחותך

1. תמכו בהישגי אחותכם. אם אתה רוצה קשר טוב עם אחותך, ודא שהיא מרגישה נתמכת. במקום לקנא בהישגיה של אחותך, הפוך לתומך האישי שלה. זה יגרום לאחותך להרגיש מוערכת ויחזק את הקשר שלך.
   • כשאחותך משיגה משהו, ברך אותה בכנות. אם היא זוכה לציון גבוה בקורס, אמור משהו כמו "עבודה טובה! אני כל כך גאה בך'. תמיכה באחותך מגדילה את הסבירות שהיא תתמוך גם בך.
   • לפעמים זה נורא מקנא. לפעמים היית רוצה שתהיה זה שהשגת משהו. זה שאתה מרגיש רגש שלילי לא אומר שאתה צריך לפעול על פיו. נסו לשים את השליליות שלכם בצד ובירכו בכנות את אחותכם.
2. הציבו גבולות מכובדים. גבולות חשובים למערכת יחסים בריאה. ללא גבולות מוצקים, מערכות יחסים חיוביות הן קשות. אתה זכאי למרחב הפיזי והרגשי שלך. כשאתה מרגיש שאחותך פולשת למרחב האישי שלך, תן לה לדעת בנימוס, במקום להגיב בכעס.
   • אם אחותך מכעיסה אותך, יש לך את הזכות לבקש ממנה להפסיק. לעתים לוקח לאחים זמן להבין את גבולותיו של זה, ואחותך יכולה לפעמים לגרום לך לאי נוחות בטעות. הגיב בהתאם במצבים אלה.
   • בקש מאחותך להפסיק את ההתנהגות הזו, אך באופן מבוגר. אל תגיד "צא מהחדר שלי!" אני לא רוצה אותך כאן. "במקום זאת, אמור משהו כמו," לפעמים אני צריך קצת מקום משלי, ואני לא אוהב את זה כשאתה בחדר שלי מנסה לקרוא. "אם אחותך ממשיכה להפריע לך והמשיכו להתייחס אליכם בגסות רוח, תוכלו לדון בכך עם הוריכם. אתה גם לא יכול לתקשר עם אחותך על ידי הימנעות ממנה זמן מה עד שהיא תלמד להתייחס אליך בכבוד שוב.
   • לפעמים אחיך אולי לא מבין שאתה מנסה להציב גבולות. אל תהססו לבקש עזרה מהורה אם אחיך לא מכבד את הגבולות שלך.
3. עשו מטלות יחד. דרך נהדרת לשפר את מערכת היחסים שלך היא לעבוד יחד. עזור לאחותך בכמה ממשימותיה, ובקש ממנה עזרה בתמורה. לדוגמא, שטיפת הכלים יחד תעודד עבודת צוות ותחושת יחד.
   • הפיכת מטלות לכיף יחד יכולה לחזק את הקשר שלך. אם נראה שהמדיניות מייגעות, נסה להמציא שירים כדי להעביר את הזמן.
4. התייחס לאחותך יותר כמו לחבר. אנשים רבים נוטים לקחת אחים כמובנים מאליהם. יתכן שלא תראה את אחותך כפרט אם אתה רגיל לראות בה בן משפחה אחר. נסו להתייחס לאחותך כמו לחבר. אחים רבים הופכים בסופו של דבר לחברים טובים.
   • תחשוב איך אתה מתייחס לחברים שלך בבית הספר. רוב הסיכויים שלא תתגרה ותייסר אותם כמו שאתה יכול לעשות לאחותך. נסו להתייחס לאחותך באותה מידה חביבה.
   • מדי פעם תעשי דברים עם אחותך. זה שמשפחתה לא אומר ששניכם לא יכולים להסתובב כחברים. לך לקניות. צאו לרכיבה על אופניים יחד. שחק משחק לוח. זה יכול לאפשר מערכת יחסים חיובית בינך לבין אחותך.

חלק 2 מתוך 3: שינוי יחסך לאחותך

1. אל תקנא בכישרונותיה. קנאה נפוצה בקרב אחים ועלולה להוות גורם מרכזי למתח. לדוגמא, אם אחותך היא תולעת ספרים, היא יכולה לקבל תשומת לב רבה מבני המשפחה. להתפעל מכישרונותיה במקום לקנא בהם.
   • חשוב על הכישרונות והמיומנויות שלך. אחותך אולי כבר קראה את עבודתה של ג'יין אוסטין, אבל אתה יכול להיות שחקן כדורסל מצוין. אחותך אולי נהדרת להחליק על החלקה, אבל אתה יכול להצטיין ברכיבה על סוסים.
   • זכרו שכולם ייחודיים. אין טעם להשוות את עצמך לאחותך מכיוון שאתה שני אנשים שונים. זה נורמלי שיש לך כישורים שונים.
2. תעריך את התכונות הטובות של אחותך. אם לפעמים אתה כועס על אחותך, זה יכול לעזור לזכור את התכונות הטובות שלה. במקום להתמקד בדברים שמעצבנים אותך, חשוב על הסיבות שאתה מעריך אותה.
   • במהלך היום, הקדיש זמן להביע את הערכתך לאחותך. אם היא עושה משהו שאתה חושב שנכון, תגיד זאת.
   • לדוגמא, "אלי, אני מאוד מעריך שעזרת לי בשיעורי הבית שלי במתמטיקה הערב."
   • אם אתה מסוגל להביע את הערכתך לאחותך באופן קבוע, אתה תהיה פחות מתוסכל ממנה כשמתעוררים סכסוכים. תזכור מדוע התכונות הטובות של אחותך עולות על התכונות הלא טובות שלה.
3. שמור על דעתך בעתיד. זה יכול להיות קשה להסתדר עם אח בזמן שאתה עדיין בבית, במיוחד אם שניכם חולקים מקום ופריטים אישיים. זה יכול לעיתים קרובות לגרום לתסכול. באותם רגעים, חשוב על העתיד. הזכר לעצמך שלא תמיד תראה את אחותך כל יום. זה יכול לעזור לך להעריך אותה יותר.
   • פעם אחים רבים מתגלים כחברים טובים. גם אם המצב מתוח כעת, יתכן ויום אחד תחשיב את אחותך כחברה הכי טובה שלך.
   • זכור זאת כאשר אתה מרגיש מתוסכל. זכרו שרגע אחד אינו מגדיר מערכת יחסים שלמה. נקודת מבט תעזור לך להרפות מתסכולים מסוימים.
4. אל תתייג את אחותך. כשאתה חי עם מישהו, לפעמים קשה לראות אותו כפרט. אתה יכול לחשוב על אחותך במונחים של תפקיד משפחתי. לדוגמא, "אחותי היא החכמה" או "אחותי תמיד טובה". נסה להסתכל מעבר להגדרות אלה. עשה כמיטב יכולתך לראות את אחותך יותר כאינדיבידואל.
   • עצור לרגע כשאתה מוצא את עצמך מתייג את אחותך. אנא הקדש רגע לשאלת תקפותה של תיבה זו. האם אחותך רואה את עצמה ככה? האם יש משהו באחותך שלא מתאים לתווית הזו?
   • התמקד בהיבטים באישיות של אחותך שאינם מתאימים לתווית שאתה משתמש עבורה. אתה עשוי לחשוב שאחותך היא יותר ספורטאית מאשר אינטלקטואלית. קח רגע לחשוב על זה ואולי תבין שהיא פשוט קיבלה ציון גבוה בבחינת הכימיה שלה.
5. מצא קצת זמן לבלות עם אחותך. בילוי עם אחותך הוא חיוני כדי ללמוד להעריך אותה. הקשר ביניכם יתחזק באמצעות פעילויות משותפות. נסה לבלות קצת זמן עם אחותך כל שבוע.
   • לך למשחק הספורט של אחותך אחרי הלימודים. קח אותה לשיעור הפסנתר הבא שלה. בקשי ממנה שתבוא איתך. לדוגמא, תוכלו להזמין אותה לתערוכה הבאה שלכם.
   • גם לעשות דברים ביחד במהלך היום. צפה בסרט עם אחותך אחרי הלימודים. שחקו משחק ביחד. מדברים על דברים כמו סרטים, ספרים ומוסיקה.

חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם סכסוך עם אחותך

1. תחשוב לפני שאתה מגיב. הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות בסכסוך הוא להגיב מיד. אם אחותך פוגעת ברגשותיך, השהה לפני שתגיב. קחו כמה נשימות עמוקות וספרו עד חמש, למשל. זה ימנע ממך להתפרץ מכעס על אחותך, מה שעלול להחמיר את המצב.
2. התבטא במילים. השתמש במילים כדי לפתור סכסוכים. אל תצעק וצרח, כי אז אתה לא באמת מתקשר. לעולם אל תנקוט באלימות פיזית מכיוון שהדבר רק יחמיר את המצב. אתה גם לא רוצה לפגוע בטעות באחותך במהלך ויכוח.
   • תן לאחותך לדעת שהיא פגעה בך או הרגיזה אותך. במקום לכעוס, השתמש בשפה פשוטה כדי להסביר את ההתנהגות הלא מקובלת.
   • לדוגמא, אמור משהו כמו "אלה, אל תסחט אותי". לחיצה כואבת ". זה יעיל יותר מאשר לצעוק או לסחוט לאחור.
3. הימנע מנושאים המובילים לסכסוך. נושאים מסוימים יכולים פשוט לגרום לוויכוחים. אולי אחותך שונאת לדון בדברים שקורים בבית הספר. אולי יש משהו שאתה פשוט לא מסכים איתו. אם נושאים מסוימים רק מובילים לסכסוך, אולי עדיף לך פשוט להימנע מהם. אף אחד לא תמיד מסכים עם הכל.
4. שוחח על דברים עם הורה. אם יש בעיה לכאורה בלתי פתירה עם אח, דבר על כך עם הוריך. ההורים שלך רוצים שאתה ואחותך יסתדרו. הם יתווכו בשמחה אם לשניכם יש בעיה.
   • אל תביא את זה בצורה שלילית. אתה לא רוצה שההורים שלך יחשבו שאתה מריב או מרושע. הציגו את עצמכם כמי שרוצים לפתור את הבעיה במקום שההורים שלכם יהיו לצידכם.
   • למשל, אמור משהו כמו, "אבא, אני נלחם עם סופי כל הזמן. אתה יכול לתת לי עצות כיצד להבהיר לה לא לקרוא את היומן שלי? "

טיפים

• מצא דברים ששניכם נהנים לעשות כדי שתוכלו לעשות אותם יחד. הפכו את זה לזמן מיוחד לשניכם יחד.
• נסו להצחיק אותה! הומור יכול לעזור להפגיש אנשים ולהפחית מתח במצבים מסוימים.
• אם אחותך נראית נסערת, שאל אותה מה לא בסדר. מראה שאכפת לך ממנה מחזק את מערכת היחסים שלך.
• אם שניכם מתווכחים, תלכו משם. יתכן שתזדקק למרחק כלשהו זה מזה.
• נסו לאפות עוגות יחד, כי מי לא אוהב קאפקייקס? יהיה לכם טוב גם במטבח! אם היא אומרת לא, אל תדאגי; אולי היא פשוט לא במצב רוח.הכינו אותם עם מישהו אחר ונסו שוב במועד אחר.
• שאל אותה מה היא אוהבת לעשות ורשום זאת. ואז אתה יכול לעשות את הדברים האלה ביחד.