תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 4: טיפוח
• שיטה 2 מתוך 4: סגנון
• שיטה 3 מתוך 4: ביגוד
• שיטה 4 מתוך 4: אישיות
• טיפים

אמנם זה יכול להיות כיף להתאפר, אבל אתה יכול להיראות טוב גם בלי איפור, במיוחד אם אתה נער. אז היו בטוחים ולכו על מהפך טהור ובריא.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: טיפוח

1. שמור על עצמך. חשוב להיות נקיים כדי שתהיה נחמד ורענן ותראה במיטבך. אם אתה נקי, רוב הסיכויים שתיראה ותרגיש נהדר.
   • התקלחו כל יום, רצוי בבוקר. המקלחת מעירה אותך, וייתכן שהזעת במהלך הלילה.
   • הערה: אם יש לכם אחים שמתקלחים גם בבוקר ויש רק חדר אמבטיה אחד, התקלחו לפני השינה. אם חם מאוד ישן עם סדין בלבד ולא שמיכה.
   • שטפו את השיער כל יומיים. זה שומר על לחות השיער שלך ומקל על הטיפול.
   • בחר שמפו ומרכך שמתאים לשיער שלך, ולא רק כזה שמריח טוב. ישנם סוגים שונים, כגון שמפו לברק, אנטי פריז, לחות וקשקשים.
   • אל תשתמשו יתר על המידה. יותר מדי ג'ל או מוס יכולים לגרום לתספורת כושלת!
2. לחות לעור שלך. שתו הרבה מים (זה ייתן לעור שלכם מספיק לחות) ותמצאו קרם שמתאים לעור שלכם. ישנם סוגים שונים של קרם לסוגי עור שונים.
   • אם הפנים שלך שמנוניות, השתמש תמיד בקרם. זה אולי נשמע סותר, אבל זה עדיין חשוב. השתמש באחד המיועד לסובלים מאקנה.
   • אם העור שלך יבש, השתמש בקרם או בקרם לחות מבוסס קרם. זה שומר על לחות העור שלך זמן רב יותר.
3. שטפו את הפנים כל יום, בבוקר ובלילה. זה מסיר לכלוך ותאי עור מתים המצטברים במהלך היום.
   • מצא קרם ניקוי המתאים לסוג העור שלך. מצא תרופה שלא תסתום את הנקבוביות שלך.
   • אם אתה מתחיל לפתח אקנה, השתמש בתכשיר לאקנה. אם זה מחמיר ואתה חושש מכך, פנה לרופא שלך.

שיטה 2 מתוך 4: סגנון

1. תספר יפה. כל אורך טוב, אבל מצא תסרוקת שמתאימה לפנים שלך. השיער שלך תורם רבות לתדמית שלך ולפנים שלך.
   • שאל את מספרתך מה מתאים לך. נסו להסתפר וקל לתחזוקה.
2. השתמש בקרם גוף מריח יפה במקום בבושם.
   • סבון עם ריח נחמד יכול גם לתת ניחוח נפלא, ממש כמו דאודורנט!
3. אם יש לך פלטות שיניים זה בכלל לא בעיה! כמעט לכולם יש (היה) אחד.
   • אל תיקח יותר משני צבעים עבור הפלטה שלך. בחרו בצבעי פסטל פשוטים, הם נראים נחמדים עם פלטה.
   • אל תיקחו צהוב או כחול בוהק. זה גורם לשיניים להיראות צהבהבות ולא לבנות. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שתבחרו בצבעים שיעשו לכם אושר.

שיטה 3 מתוך 4: ביגוד

1. ללבוש בגדים נחמדים. אתה לא רוצה ללבוש מכנסיים רחבים וסוודרים מסובכים. בגדים שמתאימים היטב נראים עליכם טוב יותר.
   • שמלה לעונה. כשקיץ ללבוש משהו שטוף שמש וברוח! כשחורף אתה לובש משהו חם, נוח ומאופק.
2. ללבוש צבעים שמתאימים לך. צבעים מסוימים נראים טוב יותר על גווני עור מסוימים ועם צבעי שיער מסוימים.
   • לבש כחול / ירוק / חום כדי להדגיש את העיניים, וורוד להדגשת הסמקים בלחייך (אם יש לך).
   • אם יש לך שיער אדום, ללבוש ירוק! ג'ינג'ים משתלבים עם ירוק; אבל לא לקחת ירוק ליים / פלואור. נסה ירוק ריינג'ר.
   • אם לעורך גוונים צהובים, היזהר בללבוש כתום וצהוב.
3. וודאו שיש לכם לפחות שני זוגות נעליים נחמדות, משהו שמשתלב עם הכל. בין אם מגפיים, סנדלים או נעלי ספורט, אתם מחליטים! וודאו שהוא מתאים.
   • נעל נעליים שונות בכל עונה. בחורף כמובן שלא תלבשי אספדרילים. ולא אוג'ים בקיץ. החלף את זה.

שיטה 4 מתוך 4: אישיות

1. צוחק הרבה. חיוך הוא אביזר נפלא! זה אומר שאתה צריך לצחצח שיניים היטב בשביל לחייך לבן.
   • אם אינך מצליח לצחצח לאחר כל ארוחה או חטיף, נסה ללעוס מסטיק. נשימתך תריח רעננה יותר ושיניך יהיו נקיות יותר.
2. קיבל ביטחון עצמי. ביטחון הוא הדבר האטרקטיבי ביותר, אז היה גאה במי שאתה.
   • כתפיים לאחור וסנטר!
   • הוציאי את שיערך מהפנים וחייכי. אל תדאגי, אתה נראה נהדר.
3. תהיה גאה במי שאתה ואל תבקר את עצמך. כולנו ייחודיים ומיוחדים. זכרו, ה"פגמים "שלכם אינם משהו להתבייש בו - הם אלה שמבדילים אתכם מכל השאר.
   • אל תנסה להיות מישהו שאתה לא. אם יש מישהו בבית הספר שאתה מקנא בו ... תחשוב שאתה שווה כמוהם. פשוט תהיה עצמך.
   • הזכר לעצמך את האנשים שאוהבים אותך כל יום. אמא שלך, אבא שלך, החברים הכי טובים שלך, חיית המחמד שלך, המורים שלך וכו 'זה ייתן לך ביטחון!

טיפים

• שתו הרבה מים כדי שעורכם יישאר יפה ותהיו בריאים.
• הקפד להוריד את כל האיפור לפני השינה. איפור סותם את הנקבוביות וגורם להתפרצויות!
• תמיד תביא מברשת כדי שתוכל לסרק את השיער שלך בכל מקום.
• אתה יכול להשתמש במעט שפתון אם זה נותן לך ביטחון.
• להתאפר כמה שפחות. אולי אתה חושב שאתה נראה יפה עם מעיל עבה של קרן ומסקרה, אבל אולי זה נראה כאילו אתה מנסה יותר מדי.