מְחַבֵּר:
John Pratt
תאריך הבריאה:
14 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
- לדרוך
- שיטה 1 מתוך 4: נסה מסכות וקרמים
- שיטה 2 מתוך 4: שימוש במוצרים ביתיים
- שיטה 3 מתוך 4: טפל בעור שלך לפני השינה
- שיטה 4 מתוך 4: המשך לשמור על עור בריא
- אזהרות
בין אם אתם מנהלים ראיון עבודה חשוב מחר או מסיבת סוף השנה בבית הספר, או מצלמים תמונות של בית הספר, אתם רוצים לקבל עור נקי במהירות. בדרך כלל לוקח כמה שבועות עד לקבלת עור בהיר ובריא. לרוב תרופות העור הברורות שהוכחו מבחינה רפואית לוקח יותר מיום לעבוד. עם זאת, יש כמה שיטות הוליסטיות שחלק מהאנשים חושבות שעובדות טוב. יעילותם לא הוכחה, אך ישנן עדויות אנקדוטליות לכך שהם עובדים. אם אתה רוצה עור בהיר ביום אחד, מסכות פנים טבעיות ותרופות לאקנה יכולות לעבוד טוב עבורך.
לדרוך
שיטה 1 מתוך 4: נסה מסכות וקרמים
השתמש במסכת חרס. לדברי אנשים מסוימים, מסכת חרסית נספגת בעור ומסלקת שומן וחיידקים. זה יכול לעזור לנקות עור במהירות, כך שהפנים שלך נראות רעננות יותר. כדי להכין מסיכת חרס תצטרכו אבקת קקאו, חימר קאולין ומים מזוקקים. ייתכן שתוכל להשיג מרכיבים אלה במהירות בחנות טבע בקרבתך. חימר קאולין יכול להיות קשה למצוא, כך שתצטרך להזמין את החימר באופן מקוון. - שמים כף חרסית וכף אבקת קקאו בקערה ומערבבים היטב. מוסיפים כף מים ומערבבים עד להיווצרות משחה.
- מרחו שכבה דקה של משחה על הפנים בעזרת האצבעות. השתמש באצבעותיך כדי לשפשף את המסכה על הפנים שלך במשיכות כלפי מעלה. אל תתקרב יותר מדי לעיניים ולשפתיים.
- השאירו את המסכה למשך 15 דקות. כאשר המסכה יבשה מעט, שטפו אותה וטפחו על פניכם במגבת נקייה ויבשה.
נסו ג'ל אלוורה. מחקרים הראו כי ג'לים המכילים יותר מ -50% אלוורה גורמים למוצרי טיפוח לעור ללא מרשם לעבוד טוב יותר. מחקרים אלה נערכו במשך שמונה שבועות, ולכן סביר להניח שהעור שלך לא יתבהר בעוד יום. עם זאת, ישנם תומכי הרפואה הביתית והרפואה ההוליסטית המאמינים כי ניתן לרפא במהירות אקנה על ידי הדחת ג'ל אלוורה באזורים בעייתיים. מומלץ לטפוח על הג'ל על אקנה ופגמים, להשאיר אותו למשך שעה ואז לשטוף את הפנים. 
שטפו את הפנים בתכשירי אקנה ללא מרשם. אם אתה רוצה להשיג עור בהיר, תרופות ללא מרשם יכולות לעזור. הם לא מבטיחים שתקבל עור בהיר ביום, אבל עובדים טוב עבור אנשים רבים שרוצים עור בהיר. מומלץ לשטוף את הפנים בתכשירי אקנה ללא מרשם כאשר מנסים מסכות וקרמים, מכיוון שהדבר עשוי לסייע לתרופות הטבעיות לעבוד טוב יותר ובכך לנקות את העור מהר יותר. - בחר מוצרים שיש בהם חמצן בנזואיל כחומר פעיל. נסו גם מוצרים עם גופרית, רסורצינול וחומצה סליצילית.
- היזהר בתרופות נגד אקנה ללא מרשם אם אתה רוצה עור בהיר ביום. למוצרים אלו עלולות להיות תופעות לוואי כמו אדמומיות ומתקלפים. זה יכול להיות רעיון טוב להשתמש רק במוצרים ללא מרשם שניסית בעבר בשילוב עם תרופות אחרות.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במוצרים ביתיים
למרוח שום על אזורים בעייתיים. מחקר אמפירי מראה כי שום הוא אנטיביוטיקה טבעית חזקה ויש לו גם תכונות אנטי פטרייתיות. אז יש אנשים שחושבים ששום יכול להרוג חיידקים בעור הגורמים לאקנה ולכתמים. חותכים שן שום לשניים ואז משפשפים אותה מעל הפצעונים. השאירו את המיץ דולק למשך חמש דקות ואז שטפו את הפנים במים פושרים. ניתן לחזור על תהליך זה במידת הצורך כדי לקבל עור בהיר. - כמו בכל התרופות הטבעיות האחרות, אין כל ערובה שהדבר יעבוד. אם העור שלך מגרד או מגורה לאחר הניסיון הראשון שלך, אל תנסה שיטה זו שוב. אתה לא צריך לעשות דברים שעלולים להחמיר את בעיות העור שלך.
נקו את הפנים עם מלפפון. כמה מחקרים מראים כי מלפפון מכיל כימיקלים וויטמינים המסייעים לקידום עור בריא. לדברי אנשים מסוימים, מלפפון הוא תרופה מהירה לטיפול באקנה. אתה יכול להשתמש במלפפון בדרכים שונות כדי לקבל עור בהיר במהירות. - ניתן לגרד מלפפון ולמרוח את החוטים באזורים הבעייתיים. השאירו את המלפפון למשך 20 דקות ואז הסירו אותו מהפנים.
- אפשר לפרוס מלפפון ולשים אותו במים נקיים. תנו לפרוסות להיסחף למשך שעה כדי לאפשר לחומרים המזינים להיספג למים. ואז מסננים את התערובת ומשתמשים במים כדי לשטוף את הפנים.
- אתה יכול גם להכין מסיכת פנים. מגרדים מלפפון ומערבבים את החוטים עם 100 גרם שיבולת שועל. הוסף מעט יוגורט רגיל עד לקבלת משחה. החל את המסכה על הפנים שלך, השאר אותה דולקת למשך חצי שעה ואז שטוף את עורך במים פושרים.
מרחו דבש באזורים בעייתיים. לדברי אנשים מסוימים לדבש יש תכונות מסוימות המרפאות את העור. עם זאת, מחקרים שבוצעו מצאו מעט ראיות חותכות לכך שדבש מסייע לבעיות עור. עם זאת, ישנן עדויות אנקדוטליות לכך שדבש עזר לאנשים מסוימים להשיג עור בהיר במהירות. אם את רוצה עור בהיר ביום, שטפי את הפנים עם דבש במקום ניקוי הפנים הרגיל שלך. לראות אם אתה רואה הבדל. 
השתמש בקיטור. טיפול בקיטור יכול לעזור לנקות עור מהר יותר, מכיוון שהוא מושך לכלוך ושמן מהעור מבלי להחמיר פגמים ופגמים. החזיקו את הפנים מעל סיר מים רותחים במשך שתיים או שלוש דקות ובדקו אם הוא מנקה את עורכם. - היזהר שלא לשמור על הפנים שלך קרוב מדי למים מכיוון שאתה יכול לשרוף את העור.
שיטה 3 מתוך 4: טפל בעור שלך לפני השינה
התייחסו לאזורים בעייתיים בקרם ייבוש. קנו קרם ייבוש מבית מרקחת או סופרמרקט. חפש חומר אנטיבקטריאלי ומשהו המכיל גופרית וחומצה סליצילית. מרחו את התחליב על פגמים ופגמים בעזרת צמר גפן. 
מרחו מיץ לימון ותנו לו לשבת בן לילה. אנשים רבים מאמינים שלמיץ לימון יש תכונות אנטיבקטריאליות והוא יכול לגרום לאקנה להיעלם במהירות. סוחטים מעט מיץ מלימון טרי. לאחר מכן טפח צמר גפן במיץ וטבל אותו באזורים בעייתיים. תן למיץ לשבת לילה ולראות אם העור שלך התבהר. 
נסו לישון כמה שיותר. אם אתה ישן טוב ועמוק, העור שלך ייראה טוב יותר למחרת. נסו לישון שמונה שעות לפחות. אתה יכול להתחיל בכיבוי אלקטרוניקה, כי לאור הכחול מטלפונים ומסכי מחשב נייד יש השפעה מגרה על המוח. כמו כן, לפני השינה, בצע טקס מרגיע כגון קריאה כדי לעזור לך להירגע כדי שתוכל לנוח. 
שטפו את הפנים לפני השינה. אם אתה רוצה עור בהיר במהירות, הרגל לשטוף את הפנים כל לילה לפני שאתה הולך לישון. השתמש בחומר ניקוי עדין ובמים פושרים כדי לשטוף את הפנים לפני השינה. שטפו את הפנים בעדינות מכיוון שקרצוף נמרץ יכול לגרות את עורך.
שיטה 4 מתוך 4: המשך לשמור על עור בריא
השתמש בקרם לחות עם מקדם הגנה מפני השמש. אם אתה רוצה להמשיך להיות בעל עור בהיר, נקט בצעדים כדי להגן על העור שלך. השמש עלולה לפגוע בעור שלך, כך שתקבל פגמים ואקנה במהירות רבה יותר. השתמש בקרם לחות עם מקדם הגנה מדי יום כדי להגן על העור מפני השמש. 
יש תזונה בריאה. מה שאתה אוכל משפיע על העור שלך. אכלו שפע של פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים מכיוון שהדבר יעזור לטווח הארוך. הקשר המדויק בין הדיאטה שלך לעור עדיין לא ברור, אך מחקרים מראים כי אכילת מזון טוב יותר גורמת לעור צעיר ובריא יותר. 
הימנע מחשיפת עורך לגירויים. סבונים חזקים, חומרי ניקוי מסוימים וחומרים אחרים שבאים במגע עם העור שלך עלולים לגרום לגירוי בעור. אם אתה מבחין כי העור שלך מגיב רע לחומר מסוים, הפסק להשתמש בו מיד. 
שליטה בלחץ. אם אתה מפתח אקנה חדש במהירות, שליטה במתח יכולה לסייע במניעת בעיות עור. לחץ יכול להפוך את עורך לרגיש יותר ולגרום לאקנה וגירויים במהירות רבה יותר. - דברים כמו יוגה, תרגילי נשימה עמוקה ומדיטציה יכולים לסייע בניהול מתח. תוכלו למצוא תרגילי יוגה ומדיטציה מודרכים באינטרנט. אתה יכול גם לחפש קורס בקרבתך.
- פעילות גופנית באופן קבוע יכולה לסייע בהפחתת לחץ. נסה לטייל בזריזות כל בוקר כדי לנקות את דעתך.
אזהרות
- הסיכוי הוא קטן מאוד שתיפטרו מבעיות עור בתוך יום. זכור, ניסויים בשיטות אלה יכולים להשתלם, אך אחרים יכולים לגרות את עורך. אם העור שלך מגיב רע למוצר מסוים, הפסק להשתמש בו מיד.
- אם יש לך פריחה שלא תיעלם, או שומה יוצאת דופן או נקודה כהה, פנה לרופא עור במקום לנסות לתקן את הבעיה בעצמך.
