תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: קבלת מילוי חוזר
• חלק 2 מתוך 2: דואגים למילוי כל יום
• טיפים

סתימות מחזירות את הצורה, התפקוד והמראה של שיניים פגומות או נרקבות. כשממלאים שן, צריך לטפל בה היטב בטווח הקצר והארוך. על ידי טיפול טוב בפה שלך, אתה מפחית את הסיכון ליותר חללים ולפגיעה בסתימות שיש לך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: קבלת מילוי חוזר

1. גלה כמה זמן לוקח למילוי להתקשות לחלוטין. ישנם סוגים שונים של מילויים, וכולם זקוקים לזמן שונה כדי להתקשות. אם אתה יודע כמה זמן ייקח למילוי שלך להתקשות לחלוטין, אתה יודע גם כמה זמן להיזהר שלא לפגוע במילוי.
   • זהב, אמלגם ומורכב לוקחים כ- 24-48 שעות לריפוי.
   • מילוי קרמי מתקשה מיד בעזרת מנורה כחולה מיוחדת.
   • יונומר זכוכית נרפא תוך 3 שעות, אך זה יכול לקחת עד 48 שעות עד שהוא מרגיש ממש קשה.
2. קח משכך כאבים אם אתה צריך. אתה יכול לקחת משכך כאבים לפני שההרדמה מתפוגג ולהמשיך עד שהרגישות פוחתת. זה גם עוזר נגד נפיחות וכאב.
   • שאל את רופא השיניים שלך אם עליך ליטול משככי כאבים לכאבים לאחר הטיפול. בצע את ההוראות על האריזה או את הוראות רופא השיניים שלך.
   • הרגישות בדרך כלל פוחתת תוך שבוע.
3. אין לאכול או לשתות דבר עד שההרדמה פגה. הפה שלך עדיין ירגיש קהה במשך כמה שעות לאחר הטיפול אם קיבלת חומר הרדמה. אם אפשר, אל תאכלו או שתו דבר עד שההרדמה פגה, כדי שלא תפגעו בעצמכם.
   • אם אתם אוכלים או שותים, חומר ההרדמה ימנע מכם להרגיש את הטמפרטורה, ואתם עלולים לנשוך את החלק הפנימי של הלחי, הלשון או השפה.
   • אם אתה לא יכול לחכות לאכול או לשתות, נסה מאכלים רכים כמו יוגורט או תפוח עץ, ומשקאות פשוטים כמו מים. ללעוס עם הצד הנגדי למקום בו המילוי נמצא כדי שלא תפגעו בעצמכם או במילוי.
4. הימנע מאוכלים ומשקאות חמים או קרים מאוד. השיניים והמילוי עדיין עשויים להיות רגישים במשך כמה ימים לאחר הטיפול. אין לאכול או לשתות דברים חמים או קרים, כדי למנוע פגיעה במילוי ופגיעה.
   • מזון ומשקאות חמים או קרים מאוד יכולים למנוע את הדבקת המילוי כהלכה. מילוי מרוכב חייב להיצמד לשן. תהליך זה אורך לפחות 24 שעות, לכן מומלץ לצרוך רק משקאות ומזונות פושרים באותה תקופה.
   • טמפרטורות גבוהות ונמוכות עלולות לגרום למילוי להתרחב ולהתכווץ, במיוחד אם מדובר במתכות. זה יכול לשנות את ההידבקות, הצורה והחוזק של החומר ולגרום למילוי להיסדק או לדלוף.
   • תן למרק או לתבשילי קדירה כמו לזניה להתקרר תחילה, כמו גם לשתייה חמה כמו קפה ותה.
5. הימנעו ממאכלים קשים, לעיסים או דביקים. נסו לתת למאכלים קשים, לעיסים או דביקים לשבת כמה ימים. דברים כמו פאדג ', חטיפי גרנולה וירקות גולמיים עלולים לגרום לבעיות ואף לגרום למילוי לנשור.
   • אם אתה נושך במשהו קשה, המילוי או הטוחנת שלך יכולים להישבר. אוכל דביק יכול להיצמד למילוי, ולגרום לעוד יותר חללים.
   • אם אוכל נתקע בין השיניים, המילוי יחלש, ואתה מסתכן עוד יותר בחללים. כדי להימנע מכך, שטפי את הפה לאחר כל ארוחה או חטיף והשתמש במי פה בפלואור לאחר הברשה וחוט דנטלי.
6. ללעוס עם הצד הנגדי של הפה איפה המילוי. כאשר בסופו של דבר אתה מתחיל לאכול שוב, לעס עם הצד השני של הפה במשך יום או יומיים. ואז המילוי יכול להתקשות היטב ולא ייפגע.
7. בדקו שהמילוי אינו גבוה מדי. מכיוון שרופא השיניים "ממלא" את השן, ייתכן שהוא משתמש בחומר רב מדי. בדוק שהמילוי אינו גבוה מדי על ידי הקפדת השיניים בזהירות. חזור לרופא השיניים אם אתה מרגיש שהמילוי גבוה מדי או שהוא ימשיך לכאוב ואתה עלול לפגוע במילוי.
   • בגלל מילוי גבוה מדי, אינך יכול לסגור את הפה כראוי ואתה יכול לנשוך פחות טוב. אתה יכול גם לסבול מכאבים, אתה לא יכול לאכול עם הצד של המילוי, המילוי יכול להישבר, אתה יכול לקבל כאבי אוזניים והמפרק הזמני שלך יכול ללחוץ.
8. פנה לרופא השיניים אם יש לך בעיות. אם אתה מגלה שהשיניים, הפה או הסתימות שלך מטרידות אותך, התקשר לרופא השיניים שלך. אז אתה יודע בוודאות שאין בעיות בסיסיות ואתה מונע נזק נוסף לשיניים.
   • היזהר מהתסמינים הבאים והתקשר לרופא השיניים אם אתה מפתח אותם:
   • רגישות השן הממולאת
   • סדקים במילוי
   • מילוי שנשר או נשבר
   • שיניים או סתימות דהויות
   • אם אתה מבחין שהמילוי מעט רופף, או אם משהו דולף כשאתה שותה משהו.

חלק 2 מתוך 2: דואגים למילוי כל יום

1. צחצחו וחוט דנטלי מדי יום, כולל לאחר הארוחות. צחצוח וחוט דנטלי שומר על בריאות השיניים, הסתימות והחניכיים. פה נקי מונע מכם להזדקק ליותר סתימות ולקבל כתמים מכוערים על השיניים.
   • הקפד לצחצח או להשתמש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה אם אתה יכול. לאחר שאריות מזון בין השיניים יוצרת סביבה שמאפשרת להתפתח חללים חדשים ועלולה לפגוע בסתימות הקיימות. אם אין לך מברשת שיניים, קח מסטיק.
   • קפה, תה ויין אדום יכולים להכתים את הסתימות והשיניים. לאחר שתיית המשקאות הללו צחצח שיניים כדי להימנע משיניים דהויות.
   • טבק ועישון גם מכתימים את הסתימות והשיניים.
2. אין לאכול יותר מדי סוכר ומזון ומשקאות חומציים. דברים של סוכר וחמצמצים הופכים חללים למהירים יותר, ואם לא תיקחו יותר מדי מהם, הפה שלכם יישאר בריא יותר. עששת עשויה להתרחש בקלות תחת מילוי קיים. עם הזמן, הסתימות ישברו וידלפו, לכן חשוב לאכול תזונה בריאה ולשמור על בריאות הפה כדי למנוע חללים מתחת לסתימות הקיימות. אם תצחצח שיניים היטב לאחר צריכת מזון מתוק או חמוץ, תוכל למנוע יותר חללים.
   • אם אינך מצליח לצחצח, כמו בגלל שאתה נמצא בבית הספר, שטוף את הפה במים. שתו גם הרבה מים. לא לנשנש לעתים קרובות מדי ולהימנע מאוכל דביק.
   • אכילת תזונה בריאה ומאוזנת של חלבונים רזים, פירות, ירקות וקטניות תשמור על בריאותכם וכך גם השיניים.
   • אוכל בריא יכול להיות גם חומצי, כמו למשל פירות הדר. המשך לאכול את זה, אבל לא יותר מדי, וצחצח שיניים אם יש לך את זה. ניתן גם לדלל מיץ פירות עם 50% מים.
   • דוגמאות למאכלים ומשקאות עם מים או הרבה חומצות הם סודה, סוכריות, עוגיות ויין. משקאות ספורט, משקאות אנרגיה וקפה עם סוכר כלולים גם כן.
3. השתמש במשחת שיניים עם פלואור. אם יש לך סתימות מרובות, בקש מרופא השיניים שלך לרשום משחת שיניים פלואוריד. פלואוריד מגן על השיניים מפני חללים חדשים ומבטיח פה בריא יותר.
   • משחת שיניים עם פלואוריד עוזרת לחיזוק אמייל השן, מה שהופך את הסתימות שלכם ליותר ארוכות.
4. אין להשתמש במי פה או משחת שיניים המכילים אלכוהול. מוצרים המכילים אלכוהול יקצרו את חיי הסתימות ואף עשויים להכתים אותם. כדי להימנע מבעיות אלה, השתמש במשחת שיניים ובמי פה ללא אלכוהול.
   • ניתן למצוא משחת שיניים ושטיפת פה ללא אלכוהול בבית המרקחת או באינטרנט.
5. אל תכתש שיניים. אם יש לך הרגל ללחוץ את הלסת ולחרוק שיניים בלילה, אתה יכול לפגוע בשיניים ובסתימות שלך. אם אתה מטחנה, בקש ממגן השיניים מרופא השיניים שלך.
   • על ידי שיוף השיניים, הסתימות שלך נשחקות ושיניך הופכות לרגישות. זה יכול גם לפגוע בשיניים ולגרום להן להיקרע או להישבר.
   • כמו כן הרגלים רעים הם נשיכת ציפורניים, פתיחת בקבוקים בשיניים או החזקת דברים בשיניים. אל תעשה זאת או שתפגע בשיניים ובסתימות שלך.
6. יש לבדוק ולנקות את השיניים באופן קבוע אצל רופא השיניים. בדיקות וניקוי שיניים קבועים הם חלקים חיוניים לבריאות הפה. בקר אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה, או לעתים קרובות יותר אם יש לך הרבה בעיות בשיניים או בסתימות.

טיפים

• בקר באופן קבוע אצל רופא השיניים כדי לשמור על בריאות הפה שלך.