לגרום למערכת יחסים למרחקים ארוכים להצליח

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: המשך לפעול באופן רגיל ככל האפשר
חלק 2 מתוך 3: לעשות דברים יחד וליצור קשר
חלק 3 מתוך 3: הצבת ציפיות וגבולות
טיפים

מערכות יחסים למרחקים ארוכים לעולם אינן קלות, אך אין זה אומר שדברים לעולם אינם הולכים כשורה. עם מספיק התמדה ותקשורת טובה, מערכת יחסים למרחקים ארוכים יכולה להיות יציבה אפילו יותר מזו הרגילה. כמה התאמות פשוטות לגישה ולסגנון החיים שלך יכולות לעזור לשמור על אהובתך בחייך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: המשך לפעול באופן רגיל ככל האפשר

שמור על קשר. מכיוון שאינך רואה זה את זה באופן אישי, חשוב ליצור ולתחזק קשר רגשי בתדירות האפשרית. לא תמיד הם צריכים להיות שיחות ארוכות ומעמיקות. תקשורת קבועה, קצרה ככל שתהיה, תראה שאכפת לך מספיק ממישהו שירצה להשקיע זמן ומאמץ במערכת היחסים ותקל על ההתעדכנות במתרחש בחיי השנייה. אם חולף זמן רב (ימים ברציפות) מבלי שתדבר ביניכם, האדם האחר נעלם ברקע ועליך להתחיל מחדש כשיש לך קשר.
- בררו באיזו דרך בן הזוג מעדיף לתקשר. נסה מגוון טכנולוגיות כדי לראות מה הכי מתאים לשניכם. נסה לשלוח הודעות טקסט, לשלוח דוא"ל או לסקייפ כדי לדעת מה האדם השני עושה בחייו.
- קבע זמן בתוך לוחות הזמנים שלך. אם אתה יודע שאתה עסוק מדי בכדי לתקשר, יידע את בן / בת הזוג שלך מבעוד מועד ונסה ככל יכולתך לשמור על קשר. אם אתה לא עסוק כמו בן הזוג שלך, נסה להיות גמיש ולהתמקד במשהו שאתה נהנה לעשות.
מדברים על דברים קטנים רגילים. אתה לא צריך להרגיש שכל שיחה צריכה להיות דיון מעמיק על הזוגיות, החלומות והמשאלות שלך. במקום זאת, התמקדו בדברים הקטנים שזוגות החיים יחד היו מדברים עליהם, כמו מצרכים, מטלות ברחבי הבית או הצבע החדש איתו אתם הולכים לצבוע את הקירות. זה נותן את ההרגשה שיש לכם בית יחד, משהו ששניכם יכולים לצפות אליו.
- שיחה על הדברים הארציים או המשעממים בחייך יוצרת גם קשר חזק יותר ותלות הדדית, המהווה את הבסיס של מערכת יחסים.
בקר אחד את השני לעיתים קרובות. נסו לבקר אחד את השני בתדירות שתקציבכם מאפשר. עליכם לנצל כל הזדמנות להתראות. הגדר לוח זמנים לביקור, או לפחות תכנן תוכניות חדשות להתראות בסוף כל ביקור. דיבור אישי חשוב לא פחות מהסיפוק שבזוגיות, מחויבות ואמון.
- פיתחו טקסים משלכם המלווים את הביקורים שלכם, כמו לאכול בחוץ במסעדה האהובה עליכם, לבלות ערב שקט בבית או לקיים פעילות מהנה ביחד.
- הפוך את הנסיעה לקלה ככל האפשר כדי שלא תפריע להתראות. דע איפה תפגוש בתחנה או בשדה התעופה. נסו לנסוע עם מטען בלבד או להשאיר שקית עם מוצרי יסוד עם בן / בת הזוג שלכם כדי לחסוך זמן בשדה התעופה.
- קבע פגישה במקום אחר. לכו יחד למקום חדש לשניכם, או בחרו מקום שנמצא באמצע הדרך ביניכם.
להכיר אחד את השני. בדיוק כמו בכל מערכת יחסים, אתה צריך להשקיע זמן באמת בכדי להכיר ולהבין אחד את השני. כשאתה מדבר, שים לב לדברים שבן הזוג שלך אוהב מאוד (כמו תחביבים או פעילויות יומיומיות) ונסה ללמוד עליהם קצת יותר כדי שתוכל להצטרף לשיחה.
- הכרת ההעדפות זו של זו מקלה גם על קניית מתנות. הווה הוא דרך נוספת לבטא את רגשותיכם זה לזה כאשר אתם גרים הרחק זה מזה.
זכור שבן / בת הזוג שלך הוא אנושי בלבד. המרחק יכול לתדלק רצון, אך הוא יכול גם לגרום לך לאידיאליזציה של בן / בת הזוג שלך. אמנם זה יכול להפוך את מערכת היחסים שלך ליציבה יותר, אבל אידיאליזציה קיצונית (לחשוב שבן הזוג שלך מושלם) יכולה להקשות על הקשר עם האדם האמיתי.
- הדיבור על דברים יומיומיים לרגע כל יום מקל על ההבנה שבן הזוג שלך הוא רק אנושי, וזה גורם לך להיות מודע לשינויים שבן הזוג שלך עשוי לעבור.
תומכים אחד בשני, אפילו מרחוק. היה שם עבור בן / בת הזוג שלך אם יש לו / היא בעיות, צער או קשיים אחרים. אתם צריכים להיות שם אחד בשביל השני כדי שהוא / היא יידעו שאכפת לכם ממנו. אם בן הזוג שלך תמיד צריך להתמודד בעצמו עם עניינים קשים, הוא / היא בסופו של דבר בכלל לא יזדקק לך. תלות הדדית עוסקת בנכונות לעשות את הטוב ביותר עבור בן / בת הזוג או מערכת היחסים שלכם ללא אינטרס עצמי. על ידי תמיכה זה בזה, אתם יוצרים תלות הדדית החיונית לקשר למרחקים ארוכים.
- אתה יכול לראות תלות הדדית במצבים יומיומיים כגון פגיעה בהחלטות והרגלים ארוכי טווח כמו הפסקת עישון.
צרו אמון. אמון הוא חיוני במערכת יחסים ולא משנה מרחק. נסה כמיטב יכולתך להישאר נאמן ולעמוד בפיתוי. אם תשתבש, חשוב שתהיה כנה ותגיד לבן הזוג את האמת, במיוחד כשקר יהיה הכי טוב בשבילך. לדוגמא, אם אתה מוצא את עצמך במצב בו אתה עלול להתפתות (כמו במועדון), אולי עדיף לך לשקר לאן שהלכת, אבל למערכת היחסים עדיף שתגיד את האמת.
- על ידי שליחת דוא"ל או סקייפ באופן קבוע תוכלו לבנות אמון בתוך מערכת יחסים.
היו מחויבים זה לזה. היו פתוחים וכנים על ידי שיתוף מידע פרטי. עליכם להרגיש מחויבים מוסרית ולרצות להמשיך בקשר בגלל ערכים אישיים, ולא לחץ חברתי. ערכים אישיים כוללים דברים כמו "להיות נאמן זה חלק מהזהות שלי". לחץ חברתי פירושו שאתה לוקח בחשבון את האופן שבו הסביבה שלך מאשרת או מסתייגת מדברים מסוימים. לדוגמא, "אמא שלי תהיה הרוסה אם הייתי בוגד בחברה שלי והיא נפרדת" .. "
- היזהר מהתנהגויות שבהן בן הזוג שלך מנסה לתמרן אותך לעשות משהו שהכי נוח לו, כמו להעמיד פנים שזה מקרה חירום כדי שתענה לטלפון בזמן פגישה.אם חוסר יושר ומניפולציה הופכים לחלק מהתקשורת, עליך לחשוב מחדש מדוע חסר אמון במערכת היחסים.
טיפ מומחה
אל תעשה שום דבר לא הגיוני רק בגלל שאתה כועס או נסער על משהו שהוא או היא אמרו או עשו. תקשורת היא המפתח, אם יש לך בעיה אתה צריך לדבר על זה, זה יבנה יותר אמון וקשר חזק יותר. אינך יכול לקיים מערכת יחסים אם אתה מבוהל שהוא או היא יפגעו בך מכיוון שעשית משהו מכעס.

חלק 2 מתוך 3: לעשות דברים יחד וליצור קשר

שתף משהו. צור משהו ששניכם יכולים לגשת אליו, כמו בלוג או אלבום. זה נותן לך דרך חדשה לתקשר ותחושה שאתה מכין משהו ביחד. לדוגמא, תוכלו להקים בלוג אוכל עם ההרפתקאות הקולינריות שלכם, לפרסם תמונות באינסטגרם כשאתם מתאמנים או ליצור hashtag של טוויטר שהוא בדיוק שלכם.
- שתף את היומנים המקוונים שלך. אם אתם מתגעגעים זה לזה, תוכלו לראות מדוע. יש לך גם על מה לדבר, כמו "איך היה הקונצרט אתמול?"
עשו את אותם הדברים במקביל. זה הופך את המרחק לקצר וקל יותר לגשר. אתם מרגישים קרובים יותר זה לזה ומרגישים קשר. אם אינך יודע מה לעשות, נסה אחת מהפעולות הבאות:
- הכן את אותה ארוחה במקביל. אם שניכם לא מאוד טובים בבישול, הזמינו את שניהם אותו מהאיטלקי או הסיני.
- קרא את אותו ספר או מאמר. תוכלו אפילו לתור לקרוא זה לזה.
- צפה בו זמנית בסדרת טלוויזיה או בסרט. הישאר בטלפון והגב.
- סקייפ בזמן שאתה אוכל או צופה בסרט.
- לישון ביחד. אתה יכול להשאיר את הטלפון או את סקייפ פועלים ולהירדם יחד. זה גורם לך להרגיש קרוב יותר אחד לשני.
למדו משהו ביחד. בחר פרויקט ששניכם נהנים לעשות, ולמדו שפה יחד או למדו לסרוג, למשל. עשו משהו ששניכם נהנים ממנו. זה נותן היסטוריה משותפת ויש לך משהו שמאחד אותך. זה גם נחמד כי זה נותן לך על מה לדבר.
- עשה שימוש באינטרנט. אתה יכול לשחק משחק מחשב באינטרנט או משהו מסורתי כמו שחמט. אתה יכול לשוחח בצ'אט תוך כדי כך, לגרום לך להרגיש שאתה ביחד.
תנו אחד לשני להרגיש מיוחדים. עשו דברים קטנים שיאפשרו להם לדעת שאכפת לכם. ניתן לכתוב מכתבי אהבה ולשלוח אותם בדואר. או שאתה יכול פשוט לשלוח מתנות קטנות, גלויות או פרחים. עכשיו קל יותר מתמיד לשלוח דבר לבן הזוג שלך.
- אל תחשוב שאתה בהכרח צריך לשלוח משהו מאוד יקר או גדול. חשוב לא פחות לשלוח משהו קטן על בסיס קבוע כמו לשלוח לאדם האחר משהו מיוחד באירועים מיוחדים.
יש אינטרסים משותפים. נסו דברים חדשים ביחד, גם אם זה אומר לעשות זאת בנפרד. אתה יכול גם לעשות משהו אחר מלבד לדבר בטלפון, כי לפעמים זה יכול להיות הסיבה שמערכת יחסים למרחקים ארוכים נכשלת. עשו משהו רומנטי כמו צפייה בכוכבים יחד בזמן הטלפון. או כוון את האזעקה בטלפון שלך כך שתחשבו זה על זה בו זמנית.
- זכרו שבן הזוג שלכם חושב עליכם בזמן שאתם מבצעים את הפעילויות יחד, גם אם אתם רחוקים אחד מהשני. זה יכול לחזק את הקשר שלך.
צור אג"ח. חשוב להרגיש שאתה חלק מחיי האדם האחר. נסו גם לפגוש חברים, באופן מקוון או באופן אישי. בדרך זו אתם מבינים יותר את חיי בן הזוג שלכם ותוכלו לתקשר אחד עם השני ביתר קלות.
- אם אחד מכם בסופו של דבר עובר להיות עם השני, זה אומר להשאיר חברים מאחור. הקי מיד רשת חברתית ומקצועית חדשה עבור השותף שעומד לעבור.

חלק 3 מתוך 3: הצבת ציפיות וגבולות

דון באופי היחסים שלך. שאלו שאלות חשובות מיד כדי שאופי היחסים יהיה ברור לשניכם. החליטו איזה סוג מערכת יחסים אתם רוצים. האם אתם ב"משהו "אחד עם השני, אתם יוצאים עם זוגות, האם אתם חברים וחברה, או מאורסים? עליכם לדון גם האם תוכלו לקיים משהו עם אחרים או לא. לדוגמא, שאלו: "האם אתה מוכן לעבור לגור במקום אם הקשר נהיה רציני יותר?" או "מה אתה רוצה מהקשר הזה?"
- אמנם זה יכול להיות קשה לשאול שאלות מסוג זה והן יכולות להוביל לשיחות קשות, אבל זה יחסוך לך הרבה צער ואי הבנה בהמשך. זה חשוב לבנות את מערכת היחסים ששניכם רוצים.
מדברים על ספקות, חוסר ביטחון ופחדים. דברו על הנושאים המפחידים והקשים כמו גם על הנושאים המהנים. ראו זאת כהזדמנות לחקור ביחד את רגשותיכם. על ידי כך שאתה רואה את מצבי הרוח הטובים והרעים יותר של בן הזוג שלך, אתה יכול לקבל ביתר קלות את החסרונות שלהם כאשר אתה מתראה באופן אישי.
- מובן, שאתה מעדיף להתמקד בחיובי בלבד. אבל אתה צריך גם להעז להראות את חולשותיך לבן הזוג שלך. שניכם פשוט בני אדם, וזה לא משנה אם אתם לא תמיד מרוצים.
תישאר חיובי. התמקד בחיובי של המרחק, כגון שמירה על תחביבים וקריירה משלך. תבין שמרחק מכריח את שניכם להיות יצירתיים בכל מה שקשור לתקשורת ולהביע את רגשותיכם. ראו זאת כהזדמנות לבחון את כישורי התקשורת ואת הרגשות שלכם.
- כל עוד אתה רואה במערכת היחסים למרחקים ארוכים זמנית, אתה יכול להישאר עליז ולהקרין את תחושת הביטחון והאושר לבן הזוג שלך.
שמור על ציפיות מציאותיות. זוכר אותך כל אחד מערכת יחסים חייבת לעבוד קשה ומסורה, בין אם אתם גרים קרוב אחד לשני ובין אם לא. אם אתה ובן זוגך מוכנים לנקוט בצעדים אלה, צפה שיהיו גם מהמורות בדרך. אם תצליחו להתמודד עם זה, אתגרים אלה רק יתרמו לקשר חזק יותר בטווח הארוך.
- לדוגמא, אתה כבר מוכן שלא תוכל להיות ביחד בתאריכים או חגים חשובים. אם אתם יודעים שלא תוכלו לראות זה את זה ביום ההולדת שלכם, נסו לארגן משהו מיוחד כדי שתוכלו עדיין לקיים אינטראקציה.

טיפים

אם אתה צריך לטוס כדי לראות את בן / בת הזוג שלך, ודא שאתה משתתף בתכנית חיסכון מסוימת (מיילים או טיסות תכופות). אם חוסכים הרבה נקודות, אתם יכולים להתראות לעתים קרובות יותר.
צור משהו עבור בן / בת הזוג שלך כדי לספור את הימים עד שתראה שוב. לדוגמא, הכינו לוח שנה לתמונות, בו אתם כותבים מדוע אתם אוהבים את בן / ת הזוג שלכם כל יום
חפש תמיכה מאחרים. זה יכול לעזור אם יש לך שותף לחדר כדי שלא תרגיש כל כך לבד.
שלח לבן / בת הזוג תמונות שלך בתדירות האפשרית. החלף תמונות מצחיקות שישמחו את שניכם.
לפעמים קל יותר להילחם כאשר אתם נמצאים במערכת יחסים למרחקים ארוכים, מכיוון שלא תמיד תוכלו לפרש את הטון של זה כראוי. האדם האחר יכול להיפגע אם אינך יכול לדבר זה עם זה בחיים האמיתיים. אז היזהר מאוד לגבי השותף שלך עשוי לפרש מסר, במיוחד אם אתה אומר דברים בזמן שאתה כועס.
אם אתה בקולג 'ובזוגיות למרחקים ארוכים, הרשה זמן פנים רב, במיוחד בלילה כשאתה במצב רוח רומנטי יותר.
אם אתה נוסע לבת הזוג שלך בעצמך ולוקח כמה שעות להגיע לשם, ודא שאתה מביא מישהו שרוצה להגיע גם לעיר ההיא. אתה יכול לפצל את חשבון הדלק ולהפוך אותו לזול יותר להגיע לשם, ואתה יכול ללכת לעתים קרובות יותר אם אתה ממשיך לעשות זאת.