תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: שימוש במוצרי שפתיים
• חלק 2 מתוך 3: למנוע שפתיים סדוקות בעתיד
• חלק 3 מתוך 3: הבנת הגורמים לשפתיים יבשות

שפתיים יבשות ופגועות יכולות להיות מעצבנות מאוד. לא רק היובש גורם לפה שלך להרגיש כואב, זה גם נראה כאילו יצאת ישר מסרט זומבים. למרות שאנשים רבים סובלים רק מיובש בשפתיים במזג אוויר חורפי קשה, התחלואה יכולה להופיע גם באביב ובקיץ.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: שימוש במוצרי שפתיים

1. השתמש בתכשירי לחות. הדרך המהירה ביותר לגרום לשפתיים שלך להרגיש טוב יותר במהירות היא למרוח שפתון המכיל מרכיבי לחות. וזלין הוא דוגמה טובה לכך. מרכיבי לחות נוספים הם שעוות דבורים וחמאת שיאה.
   • הימנע משפתוני מט כבדים. אלה יכולים לייבש את השפתיים.
2. הגן על שפתייך מפני השמש. ברכישת מוצרי שפתיים יש לוודא כי המזור או המשחה מכילים לפחות SPF 30. וודא שהשפה התחתונה שלך משומנת היטב, מכיוון שהיא לעתים קרובות חשופה יותר לשמש מאשר השפה העליונה שלך.
3. היזהר מאלרגנים. אם אתה מרגיש שהשפתון או המשחה שלך לא עוזרים, תוכל לבדוק את רשימת המרכיבים. אתה עלול להיות אלרגי לחומרים מסוימים, כגון אבובנזון.
   • ניחוחות וצבעים יכולים גם לגרום לתגובות אלרגיות. לכן, דאגו לבחור בשפתון שאינו מכיל בושם ומכיל בעיקר מרכיבים טבעיים.
   • אלרגנים נפוצים בשפתיים הם מנטול, אקליפטוס וקמפור.
   • שים לב ששימוש בשפתון עלול לגרום לצ'יליטיס או לדלקת כרונית חריפה בשפתיים. מחלות אלו נגרמות לעיתים קרובות על ידי דרמטיטיס מגע / אלרגן או דלקת עור אטופית. זה יכול להיגרם על ידי שימוש יתר בשפתון.
4. פילינג את השפתיים. אם אתה מבחין שלשפתיים שלך יש כתמים יבשים והשכבה העליונה של העור יורדת, פילינג או צחצוח שפתיים יכול לעזור. תוכלו לקנות מוצרים מיוחדים בבית המרקחת, אך תוכלו גם להשתמש במתכון הקל שלמטה.
   • מערבבים 2 כפיות סוכר חום, 1 כפית שמן זית, חצי כפית דבש ורבע כפית תמצית וניל בקערה קטנה. מרחו את השפשף על שפתיכם ואז שפשפו את שפתיכם זו לזו כדי לשפשף את העור. השתמש במטלית נקייה כדי להסיר את עודפי השיחים. כעת מרחי שפתון לחות כדי לטפל היטב בשפתייך.
   • אל תקלף את השפתיים לעתים קרובות מדי; פעם או פעמיים בשבוע זה מספיק.

חלק 2 מתוך 3: למנוע שפתיים סדוקות בעתיד

1. הימנע מחשיפה לאוויר יבש לעתים קרובות מדי. מכיוון ששפתייך מייצרות מעט לחות בפני עצמן, הן רגישות מאוד ללחות נמוכה. אוויר קר וחורפי גורם לעיתים קרובות לבעיות בשפתיים, אך מערכת חימום או מזגן יכולים גם הם להיות האשם.
2. הוסף לחות לאוויר. אמנם לא תוכל להשפיע על בחוץ, אך אתה יכול להשתמש במכשיר אדים בתוך הבית. במיוחד תרוויחו מכך אם תפעילו את המכשיר בלילה בחדר השינה. אחרי הכל, כשאתה ישן, השפתיים שלך ינוחו והלחות הנוספת באוויר כנראה תפחית את הגירוי.
3. הישאר hydrated. דרך טובה לשמור על שפתייך יפות היא לשתות 8 עד 12 כוסות מים ביום.
4. הגן על שפתייך מפני האלמנטים. וודא ששפתייך תמיד מוגנות מפני אור השמש (לדוגמה, השתמש במזור עם SPF 30), אך השתמש גם בצעיף כדי לכסות את שפתייך. זה חשוב במיוחד כשקר מאוד בחוץ. יש למרוח תמיד שפתון בחורף לפני היציאה.
5. נשמו דרך האף. אם יש לך הרגל לנשום דרך הפה שלך, זו יכולה להיות הסיבה לכך שהשפתיים שלך מתייבשות. נסה לנשום עמוק דרך האף שלך כדי למנוע שפתיים סדוקות.
6. אל תלקק את השפתיים. ליקוק שפתייך הוא אחד הגורמים העיקריים לשפתיים יבשות וסדוקות. הרוק נועד לסייע בעיכול המזון ומכיל אנזים חומצי שעלול לפגוע בשכבה העליונה של העור שלך.
   • אם אתה מלקק את השפתיים זה יכול להרגיש נחמד מכיוון שהעור מעט פחות יבש לרגע. לטווח הארוך, עם זאת, הרוק שאתה מורח על שפתייך מזיק לעור.

חלק 3 מתוך 3: הבנת הגורמים לשפתיים יבשות

1. קבל כי העור שלך דק. העור בשפתייך דק יותר מהעור בשאר גופך. בנוסף, גם השפתיים שלכם חשופות כל הזמן לאלמנטים. גם הרכב ומיקום השפתיים שלך הופכים אותם לשבירים מאוד.
   • לשפתיים שלך יש גם פחות בלוטות שמן טבעיות כדי לשמור על לחות העור. כתוצאה מכך, הם זקוקים לתמיכה חיצונית נוספת בתנאים מסוימים, למשל בצורה של משחות ומשחות.
2. היזהר מהשמש. כאשר אנו מורחים קרם הגנה, לעתים קרובות אנו שוכחים לכלול את שפתינו בתהליך הטיפול. עם זאת, השפתיים שלך יכולות גם להישרף מקרני UVA / UVA מזיקות.
   • סרטן העור יכול להתפתח גם על שפתייך.
3. עקוב אחר צריכת הויטמינים שלך מקרוב. לפעמים שפתיים יבשות נגרמות על ידי מחסור בוויטמין B2. אם ניסית שיטות שונות של לחות לשפתיים שלך, אך שום דבר לא עובד, עדיף לפנות לרופא שלך. לאחר מכן הוא יכול לבדוק אם יש לך מחסור בוויטמינים.
4. קרא על תופעות הלוואי של תרופות. תרופות מסוימות, כמו התרופה נגד אקנה רואקוטן, עלולות לגרום לשפתיים יבשות במיוחד. לכן, אם אתם נוטלים תרופות עם תופעת לוואי זו, תצטרכו לטפל בשפתיים נוספות.
5. מוּכָן.