תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות או בתרופות ללא מרשם
• שיטה 2 מתוך 2: גשו לרופא עור לטיפול
• טיפים
• אזהרות

טיפול בעור כהה על מפרקי הברך יכול להיות די מסובך. אומנם ידוע כי שטיפת ידיים תכופות יותר או שימוש באקונומיקה יכולות לעזור, אך למעשה הם יכולים לגרות את העור ולהחמיר את הבעיה. כדי להבהיר באופן טבעי מפרקי אצבעות כהים, אתה יכול לקלף, להרטיב ולהגן על מפרקי האצבעות מפני השמש. הוסף ויטמין C, חומצה קוג'ית, ניאצינאמיד או חומצה אלגית לקבלת דחיפה נוספת. אם פתרונות אלה אינם פועלים לאחר מספר חודשים, בקש מרופא לקבלת טיפול במרשם.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות או בתרופות ללא מרשם

1. פילינג את העור מדי יום. להכנת קרצוף ביתי, מערבבים חלקים שווים של סוכר ושמן זית. משפשפים את התערובת בעיגולים על מפרקי הברכיים שלכם במשך כחמש דקות. שוטפים את התערובת עם מים וסבון. לאחר שהעור שלך התבהר, פילינג פעם בשבוע.
   • אתה יכול גם להשתמש בשפשף הזמין בבתי מרקחת ובסופרמרקטים.
2. השתמש בכל יום בקרם לחות ובקרם הגנה. בעוד קרם לחות ומסנן קרינה לא ממש יכולים להבהיר את עורכם, הם יכולים לעזור לשמור על גוון עור אחיד ולמנוע נזק. בשילוב עם טיפולים אחרים, קרם לחות וקרם הגנה יכולים לעזור לשמור על מפרקי הברך קלים וחלקים.
   • קרם הגנה יכול גם לסייע במניעת כתמים כהים נוספים.
3. אין לשטוף ידיים יותר מדי או להשתמש באקונומיקה. אולי שמעתם שפרקי אצבעות כהים נגרמים על ידי לכלוך וניתן לנקותם על ידי קרצוף הידיים לעיתים קרובות או באמצעות קרם אקונומיקה. לרוב לכך יש השפעה הפוכה, מכיוון שיותר מדי שטיפת ידיים או שימוש במוצרים שוחקים עלולים לפגוע בעורכם ולגרום לפרקי האצבעות להיראות כהים יותר.
4. הכינו משחה של סודה לשתיה ומיץ לימון לתרופה ביתית עשירה בוויטמינים. מערבבים חלקים שווים של מיץ לימון וסודה לשתיה לעיסה סמיכה. מורחים את הדבק על מפרקי הידיים ומניחים לו לשבת כ -20 דקות. חזור על תהליך זה כל יום למשך חודש.
   • אם הדבק סמיך מדי להתפשט, הוסיפו עוד מיץ לימון. אם זה מימי מדי, הוסיפו עוד סודה לשתיה.
   • תמיד יש לחות לאחר שימוש במיץ לימון על העור.
5. השתמש בחומצה קוג'ית או בקרם סויה כדי להבהיר את העור. חומצה קוג'ית היא מרכיב טבעי המצוי בסויה. לאורך זמן, חומצה קוג'ית יכולה להבהיר מלסמה, נמשים וכתמים חומים. החל קרם חומצה קוג'ית בשכבה עבה על מפרקי הברך שלך פעם או פעמיים ביום.
   • חומצת הקוג'יק בצורתה הטבעית אינה יציבה והופכת פחות יעילה כאשר היא נחשפת לאור ולאוויר. קרמים רבים משתמשים במקום זאת בקוג'ין דיפלמיטט, שהוא גם טיפול יעיל.
6. לטיפול עדין חפשו מוצר המכיל ניאצינאמיד. ניאצינאמיד הוא מרכיב המסייע להפחתת פיגמנטציה, קווים דקים ודלקת בעור. זה בדרך כלל גם לא מרגיז במיוחד. אם אתה חווה גירוי, שלב ניאצינאמיד עם קרם לחות. הגירוי אמור להיעלם עם המשך השימוש בניאצינאמיד. השתמש בקרם ניאצינאמיד פעם ביום בשכבה דקה על מפרקי הברך.
   • לקבלת פתרון יעיל עוד יותר, חפש מוצר עם ניאצינאמיד וגם ויטמין C.
7. לקבלת נוגדי חמצון נוספים, הוסף מעט חומצה אלגית לשגרת טיפוח העור שלך. חומצה אלגית היא מרכיב טבעי המצוי בפירות יער אדומים כמו תותים ודובדבנים. זה מפסיק אנזים שמייצר מלנין.חפש קרם עם חומצה אלגית כדי להבהיר כתמים כהים. שפשף אותו בפרקי האצבעות שלך פעם ביום לאחר שטיפת הידיים.
   • חומצה אלגית יכולה גם לסייע בהגנה מפני קרני UV.
8. השתמש בקרם ליגנין פרוקסידאז לקבלת אפקט ברק עדין. ליגנין פרוקסידאז הוא מוצר חדש למדי שנראה כדרך עדינה להפחתת פיגמנטציה. השתמש בקרם פעמיים ביום, רק על הכתמים הכהים, והישאר מחוץ לשמש. במהלך מספר חודשים, ייתכן שתבחין כי הכתמים הכהים מתבהרים במידה ניכרת.
   • החל משנת 2019, ליגנין פרוקסידאז זמין רק במוצר אחד, NEOVA.
9. קח תוספי ויטמין B12 אם אינך מקבל ממנו מספיק מהתזונה. מחסור ב- B12 עלול לגרום לכהות במפרקים, כולל מפרקי האצבעות. אם עברת לאחרונה לתזונה צמחונית או טבעונית, ייתכן שיש לך מחסור ב- B12. קח כמוסה אחת (כ -500 מק"ג) של B12 מדי יום כדי להקל על מפרקי הידיים.
   • בשר בקר, דגים, ביצים ומוצרי חלב עשירים באופן טבעי ב- B12.

שיטה 2 מתוך 2: גשו לרופא עור לטיפול

1. אם טיפולים ביתיים אינם פועלים להקלת מפרקי הידיים, פנה לרופא עור. הכתמים הכהים יכולים להיות סימן למצב בסיסי, או אולי תזדקק למוצר מבהיר יותר. רופא עור יכול להמליץ ​​על סמך מצבך.
   • ספר לרופא על כל המוצרים שבהם השתמשת ועל כל תרופה שאתה נוטל.
2. מרחו קרם הבהרה פעם או פעמיים ביום בהתאם להמלצת הרופא. קרמי הבהרה חזקים מורחים בצורה הטובה ביותר בעזרת צמר גפן כדי שלא יפגעו בעור בקצות האצבעות. מורחים שכבה דקה של הקרם על מפרקי כף היד בעזרת צמר גפן.
   • אל תיגע בעור על מפרקי הברכיים שלך במשך כמה שעות לאחר מריחת הקרם.
   • השתמש בקרם הגנה בנוסף לקרמי ההבהרה שנקבעו. שימוש בקרם לחות ובקרם הגנה יעזור להפחית את הגירוי.
   • קרמים אלה יכולים להכיל מרכיבים כגון הידרוקינון, חומצה קוג'ית או חומצה אזלאית.
3. שאל אם טיפול בהבהרת לייזר מתאים לך. מנתחים פלסטיים יכולים להסיר כתמי עור כהים באמצעות טיפול בלייזר. טיפול בלייזר לוקח בדרך כלל 30 עד 60 דקות והעור לוקח כשבועיים להחלים. הרופא שלך יקהה אותך במהלך ההליך. העור שלך עלול להרגיש כואב או רגיש לאחר מכן.
   • טיפול בלייזר נותן תוצאות מהירות, אך יכול להיות יקר ולא תמיד עובד. צפו לטיפול בין 500 ל -1,800 אירו, תלוי ברופא ובהליך הלייזר הספציפי שהוא מציע.
   • אצל אנשים מסוימים, טיפול בלייזר מאיר את העור באופן זמני ואז מחשיך אותו שוב.
   • תחושת עקצוץ קלה, כמו כוויות שמש, תקינה לאחר הטיפול בלייזר.

טיפים

• תהיה סבלני. סביר להניח שלא תראו שינוי בעורכם רק לאחר מספר שבועות ואף חודשים לאחר הטיפול. הטיפול בפרקי אצבעות כהים לוקח זמן.

אזהרות

• עור כהה על מפרקי האצבעות יכול להיות סימן למצבים בסיסיים חמורים, כמו סוכרת או טרום סוכרת. אם אתם סובלים ממצבים אלה, הטיפול במחלה יכול גם להסיר את העור הכהה על מפרקי האצבעות.
• הידרוקינון משמש לעתים קרובות להבהרת העור. עם זאת, זה הפך להיות שנוי במחלוקת ועלול לגרום לגירוי או אפילו לסיבוכים חמורים יותר.