הכינו מיץ אבוקדו

וִידֵאוֹ: רק אבוקדו אחד ו-4 ביצים ויש לך ארוחת בוקר טעימה זו! מתכוני מתאבנים לאבוקדו

תוֹכֶן

רכיבים
מיץ אבוקדו קרמי
מיץ ירקות אבוקדו
לדרוך
טיפים
צרכים

אבוקדו הם רשמית פירות והם מגיעים במגוון צורות וגדלים. כיום ידוע שאבוקדו עוזר להורדת רמות הכולסטרול בגופנו. ואלה חדשות טובות, כי גם אבוקדו טעים טעים. עשה משהו אחר עם הפרי הירוק היקר הזה ומיץ אותו! סקרן איך זה טעים? ואז בחרו במהירות אחד המתכונים שלהלן, עקבו אחר השלבים ונסו זאת בעצמכם.

רכיבים

מיץ אבוקדו קרמי

1 אבוקדו בשל
250 מ"ל חלב קר (תוכלו לבחור אם ברצונכם להשתמש בחלב דל שומן, חצי רזה או מלא)
כף אחת (15 גרם) סוכר, דבש או תחליף סוכר (לפי הטעם)

מיץ ירקות אבוקדו

1 אבוקדו בשל
1/2 אננס גדול, חתוך לקוביות
אגס אחד
6 עלי כרוב גדולים או מנגולד
1 כוס פרחי ברוקולי
חופן תרד אחד
מלפפון גדול אחד
4 גבעולי סלרי
חתיכה אחת של שורש ג'ינג'ר טרי (כ -2.5 ס"מ)

(ניתן להשמיט מרכיבים או להוסיף מרכיבים נוספים לפי הטעם; הרשימה שלעיל מספקת 2-4 כוסות מיץ).

לדרוך

תנו לבלנדר או לבלנדר היד לרוץ לזמן מה עד שהכל מעורבב ונוזל היטב, קשטו את הכוס או הכוסות והגישו את המשקה צונן היטב. כאשר אתה חושב שלמשקה יש את הסמיכות הנכונה, תן לבלנדר או לבלנדר היד לרוץ לזמן מה עד שהכל מעורבב היטב. השלם חייב להיראות חלק והומוגני. מקשטים את המשקה בכל מה שעולה בראשכם - זה יכול להיות פרוסת אננס או אולי בובת קצפת, למה לא?

טיפים

כדור גלידה בגרסה המתוקה יותר מספק משקה או קינוח מרענן ומזין! באנגלית, משקה עם גלידה שמרחפת בתוכו נקרא גם "צף".
המתכון לעיל למיץ אבוקדו קרמי מספיק לאדם אחד. אם יש לכם חברים, קנו שקית שלמה של אבוקדו והכינו את הכמות פי ארבע! המתכון למיץ ירקות אבוקדו מספיק לארבעה אנשים. אם אתה רוצה להכין את זה רק לעצמך, השתמש ברבע מכל דבר.