תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: מוצרים המיושמים באופן מקומי
• חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות מרשם
• חלק 3 מתוך 3: מניעת פצעונים בקרקפת
• אזהרות

אקנה בקרקפת מכאיב ומגרד באותה מידה כמו אקנה בפנים או בגב, אך קשה יותר לטפל בו בגלל השיער שמכסה אותו. היתרון היחיד של אקנה על הראש הוא שהוא מוסתר במידה רבה מתחת לשיערך, אך השמנים הטבעיים משיערך או מכיסויי הראש יכולים להחמיר אותו. למד כיצד לטפל באקנה בקרקפתך ולנקוט באמצעי זהירות כדי שלא יהפוך לבעיה חוזרת.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: מוצרים המיושמים באופן מקומי

1. השתמש בחמצן בנזואיל. חמצן בנזואיל הוא מרכיב המצוי בחומרי ניקוי ותחליבים רבים לאקנה. זה עובד על ידי הריגת החיידקים העלולים לגרום לאקנה. זה גם מסיר עודפי שומן ותאי עור מתים מהאזורים הפגועים. חמצן בנזואיל קיים כפתרון של 2.5 עד 10% במוצרים הזמינים ללא מרשם.
   • תופעות לוואי אפשריות של חמצן בנזואיל כוללות הלבנת השיער או הבגדים איתם הוא בא במגע. שימו לב היטב כשאתם מורחים אותו על הקרקפת או על השיער.
   • תופעות לוואי נוספות כוללות עור יבש, אדמומיות, צריבה ועור מתקלף.
2. החל חומצה סליצילית. חומצה סליצילית היא אחד המרכיבים הנפוצים ביותר להילחם באקנה, והיא נמצאת בניקוי פנים רבים ובמגבונים רפואיים. זה מונע סתימת נקבוביות ויכול לנקות נקבוביות סתומות, מה שעלול להקטין את הפצעונים הקיימים בקרקפת או במקום אחר בגוף. בדרך כלל אתה מוצא את זה כפתרון של 0.5 עד 5% במוצרים ללא מרשם.
   • תופעות לוואי אפשריות כוללות גירוי בעור ותחושת צריבה קלה.
3. השתמש בחומצה אלפא הידרוקסי. ישנם שני סוגים של חומצה אלפא הידרוקסי: חומצה גליקולית וחומצה לקטית. ניתן למצוא את שתי הצורות בתכשירים ללא מרשם נגד אקנה מכיוון שהם מנקים תאי עור מתים ומפחיתים דלקת. יש מחקרים שמראים כי חומצה אלפא הידרוקסי מגרה ייצור עור חדש וחלק.
4. נסה גופרית. יש אנשים עם אקנה הנהנים מטיפול בגופרית. זה יכול להסיר תאי עור מתים ולהפחית עודפי שמן על העור, ולעתים קרובות הוא משולב עם תרופות אחרות ללא מרשם בניקוי קרמים או מוצרים רפואיים אחרים.
   • שים לב כי מוצרים המכילים גופרית לעתים קרובות מריחים רע מאוד.

חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות מרשם

1. נסה רטינואידים. רטינואידים הם סוג של חומר מקומי שמקורו בוויטמין A. רטינואידים מונעים את סתימת זקיקי השיער ובכך מפחיתים פצעונים.
   • השתמש ברטינואידים על הקרקפת שלך בלילה. התחל על ידי מריחתו שלוש פעמים בשבוע ולאט לאט הצטבר לאחר שהעור שלך מתרגל אליו.
2. נסה את דפסון. דפסון הוא ג'ל המטפל באקנה על ידי הריגת חיידקים ושמירה על נקיות הנקבוביות. לעתים קרובות הוא משולב עם רטינואידים כדי למקסם את ההשפעה של שני הסוכנים. תופעות לוואי אפשריות כוללות עור יבש ואדמומיות או גירוי.
3. השתמש באנטיביוטיקה מקומית. מקרי אקנה קשים עשויים לדרוש אנטיביוטיקה כדי לשלוט בהתפרצות ולמנוע התפרצויות חדשות. אנטיביוטיקה משולבת לעיתים קרובות עם חמצן בנזואיל כדי למנוע מהחיידקים להפוך לעמידים לאנטיביוטיקה, או עם רטינואידים ליעילות מירבית.
   • שילובים אנטיביוטיים הנפוצים לאקנה הם קלינדמיצין עם חמצן בנזואיל ואריתרומיצין עם חמצן בנזואיל.
4. קח אנטיביוטיקה דרך הפה. ניתן לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה לאקנה קשה כדי להפחית את נוכחותם של החיידקים בגוף המובילים לאקנה. האנטיביוטיקה הנפוצה ביותר לאקנה היא מינוצילין ודוקסיציקלין.
5. נסה אמצעי מניעה דרך הפה. חלק מהנשים או הילדות הסובלות מאקנה יכולות להפיק תועלת מכדור למניעת הריון המסייע גם נגד אקנה. תרופה זו משלבת אסטרוגן עם פרוגסטין, מה שהופך אותו ליעיל נגד אקנה כמו גם הריון.
   • שתי גלולות למניעת הריון הקיימות בהולנד ועוזרות גם נגד אקנה הן יסמין ודיאן.
   • תופעות לוואי שכיחות כוללות כאבי ראש, רגישות בשדיים, בחילות, עלייה במשקל ודימום פורץ דרך, אם כי במקרים נדירים עלולות להופיע תופעות לוואי חמורות יותר, כמו קרישי דם. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם גלולות למניעת הריון עשויות להוות פיתרון טוב לאקנה שלך.
6. בקש אנטי אנדרוגנים. ניתן לרשום נוגדי אנדרוגנים כגון ספירונולקטון לנשים או לבנות כאשר אמצעי מניעה דרך הפה אינם פועלים. סוג זה של תרופות מונע מהורמונים אנדרוגניים להשפיע על בלוטות החלב בעור.
   • תופעות לוואי שכיחות הן רגישות בשדיים, תקופות כואבות ואחסון אשלגן אפשרי בגוף.

חלק 3 מתוך 3: מניעת פצעונים בקרקפת

1. השתמש בשמפו כל יום. יש אנשים ששוטפים את השיער אחת לכמה ימים, אך אם לעיתים קרובות אתם סובלים מפצעונים בקרקפת, יתכן וזה לא מספיק. שטפו את השיער בשמפו רגיל כל יום. אז השיער שלך פחות שומני, כך שאולי לא תסבול באותה מהירות מפצעונים על הראש.
   • אל תשתמש במרכך כדי לראות אם הקרקפת שלך משתפרת. מרכך מעניק לחות לשיער, מה שעלול לגרום ללכידת יותר מדי שומן או שמן בקרקפת.
2. דע במה שאתה לא יכול להתמודד. אם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות עם פצעונים על הראש בזמן שאתה שוטף את השיער כל יום, ייתכן שהבעיה היא מה שאתה שם על הראש. נסו לא להשתמש במוצרי טיפוח לשיער זמן מה ובדקו האם הדבר משפר את הקרקפת. ברגע שאתה יודע מה הסיבה, אתה יכול להתנסות במוצרים אחרים כדי לראות אם העור שלך יכול לסבול מרכיבים אלה.
   • רצוי להשתמש במוצרים על בסיס מים, או לחפש משהו שאומר שהוא לא יסתום נקבוביות.
   • אל תמרח מוצרים קרוב מדי לקו השיער שלך. אתה יכול להשתמש בג'ל או בשעווה כלשהי, אך נסה למרוח אותו רק על שיערך ולא לגעת בקרקפתך.
3. תן לקרקפת לנשום. יש אנשים שנוטים לפצעונים בראשם לעתים קרובות חובשים כיסויי ראש כמו כיפות או קסדות. זה נקרא מכניקת אקנה. אם אתה חושב שיש לך כתמים כי לעתים קרובות יש לך משהו על הראש, תן לראש לנשום לעתים קרובות יותר. לחלופין, אם אתה חייב ללבוש כיסויי ראש מגנים, שים רצועת שיער סופגת מתחת לקסדה.
   • שמפו על השיער מיד לאחר חבישת כיסוי ראש עשוי גם לעזור לך להימנע מלקבל פצעונים בקרקפתך.
4. צחצח את השיער או מסרק אותו כל יום סירוק או צחצוח השיער כל יום מסיר תאי עור מתים ומשחרר שיער כלוא בשמנים הטבעיים של הקרקפת. זה יכול למנוע אקנה כיוון שהנקבוביות נוטות פחות להיסתם.
5. שקול לקצץ את שיערך. אם אתה נוטה להתפרצויות בקרקפתך, אתה יכול לקצץ את שיערך כדי להפחית את ההתפרצויות. שיער קצר נוטה פחות לתפוס שומן, לכלוך וחיידקים בקרקפתך.

אזהרות

• אין לבלוע חומצה סליצילית; זה לשימוש חיצוני בלבד. בנוסף, חשוב מאוד להרחיק מוצרים אלה מהישג ידם של ילדים; לעולם אל תיתן לילדים אספירין (חומצה אצטילסליצילית) מכיוון שהוא עלול להוביל לתסמונת ריי, שעלולה להיות קטלנית.