תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: עמדות גיהוק
• שיטה 2 מתוך 3: כשצריך גיהוק
• שיטה 3 מתוך 3: קידום עיכול תקין אצל ילד

כולם יודעים עד כמה תינוקות אוכלים בזמן שהם בולעים הרבה אוויר בזמן האכלה. למרות שהנקה יכולה להפחית את הצורך של התינוק לגרוף, תינוקות רבים עדיין זקוקים לעזרה לשחרור אוויר עודף לאחר ארוחה. כדי שילד ירגיש טוב יותר, חשוב להבין מתי הוא צריך לגהוק, ולדעת כיצד לגרום לגירוף ולשפר את העיכול של הילד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: עמדות גיהוק

1. 1 הניחו את התינוק על החזה או הכתף. הסנטר של התינוק צריך להיות על הכתף שלך כשאתה מחזיק את התינוק ביד אחת ומנסה לגרום לו לגהוק עם השנייה. לטפוח בעדינות או לטפוח על גב התינוק שלך.
   • כדי לגרוף את תינוקך במצב זה, שב זקוף או קום. אתה יכול גם לנסות לשבת על כיסא נדנדה.
   • זכור לכסות את כתף וגב במגבת או חיתול כדי למנוע מהתינוק שלך לירוק על הבגדים שלך.
2. 2 לחץ קלות עם הכתף על הבטן של התינוק. הניחו את התינוק על החזה והכתף, אך גבוהים מספיק כך שהכתף מונחת מעט על בטנו של התינוק. זה יעזור לשחרר כל אוויר כלוא בוושט. משפשפים בעדינות את גב הילד תוך החזקתו ביד השנייה.
   • וודא כי תינוקך אינו מתכופף יותר מדי על כתפו ומסוגל לנשום כרגיל.
   • עמדה זו עשויה להיות יעילה יותר כאשר התינוק בן ארבעה חודשים לפחות ובעל שליטה טובה יותר בראש ובצוואר.
   • הקפד לכסות את כתף וגב במגבת או חיתול כדי למנוע מהתינוק שלך להכתים את בגדיך.
3. 3 לעורר גיהוק אצל ילד יושב. הנח את התינוק על ברכיך, כשהוא פונה ממך. אחז בסנטרו של הילד בכף ידך ובבסיס אותה משענת כף יד על חזהו. ביד השנייה, טפח בעדינות על התינוק על גבו עד שהוא יקיא.
   • בדוק את מיקום היד התומכת. וודא שאינך אוחז בתינוקך בגרון או מקשה עליו לנשום.
   • מצב זה עשוי להיות יעיל יותר כאשר התינוק בן כארבעה חודשים ובעל שליטה טובה יותר בראשו ובצוואר.
   • כסו את הברכיים ואת בגדי התינוק בחיתול כדי שהאזור לא יתלכלך.
4. 4 הניחו את תינוקכם על הבטן. הניח את התינוק על ברכך, כשפניו כלפי מטה וניצב לגוף שלך. תמכו בסנטרו של התינוק ביד אחת, וביד השנייה, טפחו עליו קלות על השכם.
   • שמור את ראשו של תינוקך מעל לרמת שאר הגוף כדי להימנע מגרימת זרימת דם מוגזמת לראש.
5. 5 משוך את ברכי התינוק לחזהו. אם הילד שובב, ייתכן שיהיה עליו לשחרר גזים מהמעי. כדי לעזור לתינוק שלך, הניחו אותו על גבו והביאו לאט את ברכיו אל חזהו. זה יאפשר שחרור הגז הן דרך הפה והן מהמעיים (אך בעיקר מהמעיים).
6. 6 להיות גמיש. אם אתה לא מצליח בתפקיד אחד, נסה תפקיד אחר. בשל אופיו האנטומי של הילד, הוא עשוי להגיב טוב יותר לשיטה אחת מאשר אחרת. כמו כן, ככל שהתינוק גדל, גופו משתנה והשיטה הקיימת בעבר עשויה להפסיק לפעול, כך שלפעמים צריך להרים אחד חדש. למרבה המזל, רוב הפעוטות גוברים על הצורך לגרום לגחלים כשהם בני 4-6 חודשים.

שיטה 2 מתוך 3: כשצריך גיהוק

1. 1 טפח על גב התינוק שלך מעת לעת במהלך האכלה. מאחר ותינוקות בולעים הרבה במהלך האכלה, חשוב מאוד לאפשר להם לגרור אוויר במהלך הארוחה. זה יעזור להיפטר מהאוויר שהצטבר בוושט. לאחר גיהוק, התינוק שלך יאכל טוב יותר ויהיה פחות מועד לקוליק. עם זאת, אם אתה רואה שהתינוק נוח ומאושר, פשוט המשך להאכיל.
   • אם התינוק ניזון מבקבוק, הניחו לתינוק לגהוק לאחר כל 60–90 מ"ל של נוסחה.
   • אצל תינוק יונק, גרמו לגיהוק בכל פעם שאתם מעבירים אותו משד אחד לשני.
   • באופן כללי, נסה לגרום לפעוט שלך לגהוק כל 15 עד 20 דקות.
2. 2 עצור וגחך את תינוקך כשהוא נעשה חסר מנוחה במהלך האכלה. אם התינוק שלך מתחיל לבכות ומסרב לאכול, הוא כנראה צריך לגהוק. גיהוק קבוע בזמן האכלה אמור למנוע קוליק וחרדה, אך כל תינוק אוכל בקצב שלו ולפעמים אתה רק צריך לחכות שהוא יסמן לך שהוא זקוק לעזרתך.
   • אם התינוק מתחיל לבכות בגלל שהפרעת את ההזנה, אפשר לו להמשיך לאכול. תינוק בוכה בולע גם אוויר, מה שעלול להגביר את אי הנוחות שלו.
3. 3 לגרוף את הילוד לאחר האכלה. רוב התינוקות יצטרכו לטפוח קלות על הגב לאחר האכלה. בדרך כלל, תינוקות שותים כ -180 מ"ל חלב אם או פורמולה להאכלה, וגם בולעים הרבה אוויר. יש לגרום לתינוק לגהוק לאחר האכלה, גם אם אינו גחמני. זה יאפשר שחרור בזמן של גזים, שיכולים להיות יותר מדי.
   • אם התינוק שלך לא גיהוק בכוחות עצמו בתוך 4 דקות לאחר האכלה, עליך לעזור לו לעשות זאת.
   • כשהתינוק בן 4-6 חודשים הוא כבר לא יצטרך לגהוק.
4. 4 אם הילד שלך ישן בלי מנוחה בלילה, גיהו אותו. אם התינוק שלך שובב בלילה, אך אינו מעוניין להאכיל, ייתכן שהוא צבר גזים. קח את התינוק בידיים שלך ועזור לו לגהוק, זה עלול לגרום לו להרגיש טוב יותר.
5. 5 עזור לתינוקך להקל על הסימפטומים של ריפלוקס גסטרו -וושט. ריפלוקס גסטרו -ושט הוא מצב בו הסוגר התחתון של הוושט חלש מדי או אינו תקין בכדי לאפשר למיצי קיבה להיכנס לוושט. זה די כואב ולא נוח, מה שהופך את הילד לשובב. עזרה לתינוקך עם גיהוקים באופן קבוע יכולה לסייע בהקלה על תסמיני ריפלוקס במערכת העיכול.
   • אם ילדך סובל מריפלוקס גסטרו -וושט, נסה להיגמד בכל פעם שהוא הופך לחרד.
   • בדוק עם רופא הילדים שלך אם ילדך אינו מרגיש תסמינים, מסרב לאכול או יורק הרבה.

שיטה 3 מתוך 3: קידום עיכול תקין אצל ילד

1. 1 מקם את התינוק שלך נכון להאכילה. כדי למנוע מהתינוק לבלוע אוויר בשפע בזמן האכלה, חשוב למקם את התינוק בצורה נכונה, ואז הוא יוכל למצוץ את השד או את הפטמה חזק יותר. נסה להושיב את תינוקך ולהאכיל אותו בזווית של כ- 45 מעלות או יותר. עליך לתמוך גם במשקל החזה שלך, לאפשר לתינוק לינוק עליו בביטחון, במקום להיאלץ לסטות מחזה כבד. זה יאפשר לתינוק להיצמד חזק לשד, מה שיפחית את נפח האוויר שהתינוק בולע עם חלב.
2. 2 במידת האפשר, הנקה של תינוקך. לתינוקות יונקים יש פחות בעיות בגיהוק. זה נובע במידה רבה מהעובדה שבדרך זו הם שולטים טוב יותר בזרימת החלב, שבגללה תהליכי הנשימה והבליעה הופכים עקביים יותר.זרימת הפורמולה מהבקבוק מהירה יותר באופן ניכר, ותינוקות אינם מסוגלים לשלוט בה, מה שמאלץ אותם לבלוע אוויר בין לגימות נחפזות.
   • נסה להשתמש בבקבוקים ובציצים (אם אפשר). חלק מהבקבוקים הם קרטוני חלב מעוגלים או אפילו חד פעמיים כדי לסייע בהפחתת כמות האוויר שהתינוק בולע בעזרת הנוסחה. פטמות שונות יכולות גם להפחית את צריכת האוויר. אתה יכול גם לנסות להשתמש בחורים קטנים יותר כדי להאט את זרימת החלב אם התינוק שלך שותה מהר מדי.
3. 3 הפסק להאכיל אם התינוק הופך לחרד. אם בתהליך ההזנה התינוק מתחיל להיות קפריזי, עדיף להפסיק להאכיל אותו מאשר להמשיך הלאה. לאפשר לתינוק שלך לדאוג ולהמשיך לאכול יבלע יותר אוויר, מה שרק יגביר את אי הנוחות.
   • אם התינוק בולע יותר מדי אוויר, הוא עלול לירוק.
4. 4 תקשיב לתינוק שלך. כמה פעוטות צריכים לגהוק לא משנה מה אתה עושה. הם עשויים למהר כשהם אוכלים, בולעים הרבה אוויר, או שאולי זרימת החלב מהשד של האם מהירה מדי מכדי שהתינוק יוכל לשלוט בו היטב. לכן חשוב מאוד לשים לב להתנהגות הילד עצמו. אם הוא שובב, הפסק להאכיל ולתת לגירוח לצאת החוצה. עם זאת, אם התינוק רגוע, עדיף להמשיך להאכיל.
   • אם הילד מתנהג כל הזמן, יתכן שהוא סובל מריפלוקס גסטרו -ושטני או קוליק. הקפד להתייעץ עם רופא הילדים שלך אם אתה חושד שלתינוק שלך יש אחד מהתנאים האלה.
   • הבהלה נחשבת תקינה ברוב התינוקות ולרוב אינה מהווה סיבה לדאגה. עם זאת, אם אתה חושד שהתינוק שלך יורק יותר מהרגיל, חווה אי נוחות ותת תזונה, הקפד להתייעץ עם רופא ילדים לייעוץ.