תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: הדק את הגרון
• שיטה 2 מתוך 3: סימפטומים מזויפים
• שיטה 3 מתוך 3: לספר לך שכואב לך הגרון
• טיפים
• אזהרות

אם אתה אומר שיש לך כאב גרון, סביר להניח שתתבקש להישאר בבית או לפנות לרופא. כאב גרון יכול להיות סימפטום של הצטננות, דלקת גרון או תגובה אלרגית. יהיה קשה להרשיע אותך בשקר אם תגיד שיש לך כאב גרון.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הדק את הגרון

1. 1 לנשום דרך הפה. זרימת האוויר המתמדת דרך הפה גורמת ליובש של הקרום הרירי של הגרון. זה קורה לעתים קרובות עם גודש באף, כאשר אנו נאלצים לנשום דרך הפה.
2. 2 צמצם את צריכת המים שלך. אם אתה שותה פחות הגרון שלך יתייבש. כמו כן, אם אתה רוצה להראות שיש לך כאב גרון, קח לגימות קטנות.
3. 3 שיעול עד שאתה מרגיש כאב גרון. אם תשתעל מספר פעמים תרגיש כאב גרון לא נעים. אל תתאמץ יתר על המידה. אל תעצבן את הגרון יותר מדי. פשוט השתעל כמה פעמים כדי להראות לאנשים סביבך שאתה חולה.
   • תעצום עיניים כשאתה משתעל. זה יראה שאתה חווה כאב גרון. זה יגרום לתסמינים שלך להיראות מציאותיים יותר.
4. 4 צעק לתוך הכרית שלך. הדק את קולך לכמה דקות. עם זאת, אל תשכח מהמטרה שלך. אם אנשים מסביבך שומעים אותך צורחת, הם יתחילו לחשוד כי הגרון שלך כואב בגלל זה.
   • נסה לשיר בקול רם. כשאתה שר אתה מאמץ את קולך. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בחר שיר שאתה צריך להשמיע צלילים צורמים בעת ההפעלה. לאחר מספר דקות סביר להניח שתחוש גירוי במיתרי הקול שלך.

שיטה 2 מתוך 3: סימפטומים מזויפים

1. 1 דבר רק בעת הצורך. כאשר אדם חווה כאב גרון, הוא מנסה לשתוק יותר ולדבר רק כשצריך בהחלט. אל תדבר הרבה זמן על כמה שאתה גרוע. ענה על השאלות בקצרה. אם האדם מצפה ממך להסבר ארוך יותר, התחל לדבר, אך עצור ואז להצביע על גרונך. תגיד לו שכואב לך להגיד.
   • במקום לענות, נסה להנהן או לנענע בראשך במידת האפשר.
   • דבר בקול נמוך וחלש מבלי להתאמץ בגרון. נסה ללחוש בקול צרוד.
2. 2 למצוץ כיסאות כואבות בגרון. אנשים רבים שחווים כאב גרון משתמשים בשיטה זו. סוכריות על מקל נוטות לטעום טוב. מוצץ את הכוסות האדומות כדי לגרום לגרון שלך להיראות כואב למקרה שמישהו ירצה לראות אותו.
3. 3 בקשו גלידה. אתה אולי אומר שאתה רוצה לאכול, אבל קשה לך לבלוע מזון מוצק. בקש גלידה להפחתת כאב גרון. גם אם אינך יכול לשכנע אחרים שיש לך כאב גרון, בסופו של דבר תענוג בפינוק מתוק.
4. 4 לאכול מזונות חריפים מאוד. כמובן שצריך אומץ לאכול משהו חריף. עם זאת, הכריחו את עצמכם לאכול כמות קטנה מהאוכל החריף. תחוש תחושת צריבה בגרון וייתכן גם שיש לך נזלת. כשההורים שלך יראו אותך מרחרח ומתלונן שיש לך כאב גרון, הם כנראה יחשבו שאתה חולה.
   • אם אתם סובלים מצרבת ממאכלים חריפים, אתם עלולים למעשה להרגיש כאב גרון עקב ריפלוקס חומצי.
5. 5 תחשוב על תסמינים אחרים. לא סביר שכאבי גרון ישכנעו את הוריכם לעזוב אתכם בבית. ייתכן שיהיה עליך להעמיד פנים שיש לך גם תסמינים אחרים.
   • אם אתה מתלונן על הגרון שלך, ההורים שלך עלולים לדאוג שיש לך דלקת גרון. כמובן שתוכל להישאר בבית או להשיג את מה שאתה רוצה, אך יהיה עליך ללכת לרופא ולקבל את הבדיקות המתאימות.

שיטה 3 מתוך 3: לספר לך שכואב לך הגרון

1. 1 לתכנן מראש. כאב גרון חמור לא יכול להתרחש מאפס. לך לישון מוקדם בערב היום הצפוי שלך כשאתה אומר שאתה חולה. תגיד להורים שלך שאתה לא מרגיש טוב. כאשר אתה מתעורר, ספר להוריך שיש לך כאב גרון. לא סביר שהם יחשדו שמשהו לא בסדר.
2. 2 קבע מתי תוכל להשתמש בכאב גרון כתירוץ להישאר בבית. כאב גרון בדרך כלל אינו סימפטום למחלה קשה. לכן, כאשר אנו חווים כאב גרון, אנו נוטים לסבול זאת על ידי ביצוע הפעולות היומיומיות שלנו. עם זאת, אם יש לך כאב גרון כשאתה צריך ללכת לשיעורי חזרה במקהלה או לשיעורי קלרינט, משימות אלה יכולות להיות קשות מאוד. אם אתה רק רוצה לדלג על השיעור או להימנע מטיול אצל הדוד העגום, אולי תחשוב על משהו רציני יותר.
3. 3 תעמיד פנים שאתה מוכן ללכת לבית הספר או לעשות מה שההורים שלך רוצים שתעשה. הורים צריכים לראות שאתה מוכן ללכת, אבל אתה מרגיש רע מאוד. במקום להתבכיין ולסרב לקום מהמיטה, קום והתחל להתלבש.
4. 4 דבר בקול כואב ואומלל. בקש מההורים שלך להכין תה או תרופות נגד כאב הגרון שלך. אם ההורים שלך רואים אותך במצב זה, הם ינסו לעשות הכל כדי שתשתפר בהקדם האפשרי.
5. 5 אל תפסיק. אם ההורים שלך עדיין נחרצים ואולצים אותך ללכת לבית הספר או לעשות את מה שצריך לעשות, המשך להעמיד פנים שאתה חולה, לפחות עד למחרת. הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות להוריך שבגדת בהם. אם תעשה זאת, הוריך תמיד יטילו ספק באמיתות התסמינים שלך.
   • אם ההורים שלך אומרים שאתה יכול להישאר בבית, זה אומר שזה עבד. לרוע המזל, אם גם ההורים שלך נשארים בבית, תצטרך להעמיד פנים שאתה מרגיש רע כל היום. אחרת הם ירשיעו אותך בשקר.

טיפים

• נדרש תרגול רב כדי ללמוד כיצד לזייף כאב גרון. התאמן בניסיון לשכנע חברים בבית הספר שאתה לא מרגיש טוב.

אזהרות

• אל תגזים בכך שתנסה להעמיד פנים שאתה חולה. אל תעשה דבר שעלול לגרום לפציעה חמורה.