תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

ישנן דרכים רבות לשפר את האופן ואת מה שאנו נושמים; מאמר זה מתאר כמה מהם.

צעדים

1. 1 התקן גלאי פחמן חד חמצני אם יש לך חימום גז או מכשירים המונעים על ידי גז בבית.
2. 2 השתמש במכשיר אדים בחדר השינה שלך או הניח מיכל מים ליד המיטה שלך.
3. 3 קנה ציפות מיוחדות עם רוכסן עבור קרדית האבק הזעירה ופשפש המיטה.
4. 4 שמור בביתך צמחים לטיהור אוויר כמו פילודנדרון.
5. 5 לנשום דרך האף. השיער באף מסנן את האוויר לפני שהוא נכנס לגוף. נשימה דרך הפה פירושה שסינון זה חייב להתבצע ב ריאות.
6. 6 ואקום מדי יום. זה יעזור להיפטר מהבית שלך מקרדית האבק, כמו גם מקשקשים וקשקשים של בעלי חיים אם יש לך חיות מחמד. אם יש לך אלרגיות, השתמש במנשם למניעת התלקחויות.
7. 7 השתמש במסכת פנים בעת שימוש במוצרים ביתיים חזקים. הם יכולים לגרום לבעיות נשימה.
8. 8 השתמש במגבונים אנטיבקטריאליים כדי לנגב את מקלדת המחשב, ידיות הדלת וכו '.במיוחד אם לבן משפחה יש הצטננות. הצטננות יכולה להוביל לבעיות רציניות.
9. 9 ריססו בושם ואו טואלט רחוק ככל האפשר מהפנים שלכם.

טיפים

• במקום כימיקלים קשים, נסה להשתמש בחומץ ומים כחומר ניקוי. פתרון זה מצוין לניקוי חלונות וגם להסרת עובש, אם כי במקרה האחרון ייתכן שיהיה עליך ליישם אותו מספר פעמים. פשוט מערבבים חומץ ומים בבקבוק ריסוס ומרססים על האזור המעופש.
• סודה לשתייה היא חומר ניקוי מצוין; הוא מצוין לטיפול בפח זבל ולפחי אשפה. השתמש במוצרים טבעיים ובטוחים במשק הבית שלך.
• השתמש בעיקר בתרסיס שיער מסוג ריסוס.
• קאס. שלב 5: אם יש לך אף סתום, נסה לשים מטלית חמה ולחה על הסינוסים. אתה יכול גם להחזיק את הפנים שלך מעל האדים על ידי כיסוי הראש במגבת. או הפעל מים חמים בחדר האמבטיה, המתן עד שהאמבטיה תתמלא באדים, סגור את הדלת ותשב בחדר האמבטיה מספר דקות.
• קאס.שלב 6: השתמש במסנן עדין של HEPA. הם בגודל סטנדרטי ויתאימו לרוב שואבי האבק.
• קאס. שלב 7: בעבודות מסוימות, הרכיבי מסכת פנים עם מסנן פחם. בדיקות מעבדה מראות שהם מסננים ביעילות 98.6% מהחלקיקים במיקרון אחד או יותר.
• קאס. שלב 9: אנשים רבים אלרגיים לבושם, לרוב למרכיב האלכוהולי. אפשר למצוא תרסיסים לא אלכוהוליים כמו וניל צרפתי או לילך. יש להם ניחוח רך ונעים מאוד, וגם לילך מרגיע.

אזהרות

• היזהר אם פריטים שעלולים להכיל כימיקלים מסוכנים נשרפים בקרבת מקום; עשן כבר מזיק בפני עצמו.
• שמור על המכונית שלך במצב טוב, במיוחד מערכת הפליטה.
• אין להשתמש במכסחת דשא פגומה המופעלת על ידי בנזין. פליטה יכולה להיות מסוכנת ביותר ולגרום לבעיות נשימה חמורות.
• התקן גלאי עשן בבית; לא רק אש מסוכנת, אלא גם עשן. בדוק באופן קבוע שהסוללות בגלאי שלך פועלות ... זה יכול להציל את חייך.