תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

האם אתה מתכוון להתקין מצרכים אך אינך יודע כיצד לטפל בהם? אז המאמר הזה הוא בשבילכם! למד כיצד לטפל בשיניים שלך ולהיראות במיטבך עם פלטה!

צעדים

1. 1 קבל את כל מה שאתה צריך (ראה. לְהַלָן).
2. 2 צחצח שיניים לפחות שתי דקות. הקפד להשיג מקומות מתחת לקשת.
3. 3 השחילו את חוט דנטלי מתחת לקשת בין הפלטה. צחצח כל שן בדרך זו, כולל הרחוקה ביותר.
4. 4 בין הפלטה (מתחת לקשת) יש להבריש בעדינות את השלט בעזרת מברשת מיוחדת.
5. 5 השתמש במכשיר שטיפה. זה ינקה את הפה וירענן את הנשימה!
6. 6 שאל את האורתודונט שלך לפלטות צבעוניות. לְנַסוֹת! שנה צבעים בכל פעם שאתה מבקר אצל מומחה. לא מצליחים להחליט באיזה מהם לבחור? נסה להשתמש בגומיות בצבעים שונים לקבלת אפקט קשת! אל תשכח כי הפלטה יכולה להיות אביזר אם אתה יוצר איתם יצירתיות.
7. 7 חבשו קשת פנים. אתה יכול להתלונן שהיא נראית לא מושכת, אך בהמשך תודה לה על השיניים הנהדרות והאחידות שלה.
8. 8 לאכול מזון שזקוק ללעיסה מועטה או כלל לא: רסק תפוחים, פירה, מרק וכו 'עודד חבר לצאת איתך למילקשייק.
9. 9 אל תשכח שאחרי זמן מה תשכח שאתה לובש פלטה, וגם החברים שלך יתרגלו אליהם, אז אל תפחד לחייך בכלל שלושים ושתיים. br>
10. 10 אל תהסס ללבוש סיכות! לאחר זמן מה, הם יוסרו, ויהיו לך שיניים מושלמות ואחידות!
11. 11 נסו לא לאכול מזון מוצק (כגון גזר) כי החלקים יתקעו בין החוטים ויהיה כואב לשלוף.

טיפים

• הלילה הראשון לאחר קבלת הידוק עשוי להיות הקשה ביותר שלך. לישון על הגב ולא על הבטן כדי לסייע במניעת כאבים מתמידים מפלטה. זכור כי זה יקטן רק לאחר 2-3 ימים. אם אתה באמת צריך, אתה יכול לקחת משכך כאבים קל.
• לפניתוך כדי הפעלת הפלטה, מרחי מעט שפתון. אז הם יהיו יבשים ועלולים להיסדק מכך שהפה שלך פתוח כשעה וחצי. ייתכן שיהיה עליך למרוח את המזור לפני שההסדים שלך מהודקים, מכיוון שלפעמים הליך זה יכול להימשך זמן רב יותר.
• אל תיבהל מהמחשבה על הפלטה. הם לא גרועים כמו שאתה חושב. אל תשכח את זה רב הם שחוקים, כולל על ידי מבוגרים. היו בטוחים בעצמכם, והסובבים אתכם לא יבחינו בסדים שלכם, אלא בחיוך.
• זכור כי אתה האחראי הבלעדי על הטיפול בסיכות.
• הקפד לצחצח שיניים עם פלטה פעמיים ביום ולהשתמש במי שטיפת פה להסרת רובד (יש לכתוב זאת על האריזה). ייתכן שתקבל גם טבליות לעיסה קטנות הקובעות היכן נמצא השלט שלך.
• אם אתה רוצה זמן לעוף עם פלטה, אתה צריך ללמוד לאהוב אותם. כאשר יש נקודות שליליות, תמיד יש נקודות חיוביות.כדאי לעטות מעט פלטה על מנת ללכת עד סוף חייך עם שיני פנינה אפילו שיקסימו את כולם מסביב! מי יודע, אולי אפילו תחמיץ אותם כשהסירים יוסרו!
• עם התקנת הפלטה השפתיים שלך עשויות להתייבש, גם אם תמרח שפתון. לכן, בזמן שאתה לובש פלטה, השתמש בהן כל הזמן. שמור אותו תמיד בהישג יד: בתיק, בכיס, בתרמיל, בלוקר שלך בעבודה וכו '.
• נסו לא לאכול הרבה מזון מוצק, מכיוון שהוא יכול לשבור פלטה או להיתקע מתחת לקשת. ואז יהיה די קשה לשלוף אותו.
• אם יש לך יותר זמן בערב, צחצח שיניים במהלך הזמן הזה. בבוקר, למשל, אתה עשוי למהר ואין לך זמן לעשות זאת.
• צמצם מזונות מתוקים כגון עוגות, גלידות, ממתקים, מאפים וסודה. לאחר שתאכלו את המתיקות, הקפידו לצחצח שיניים בעזרת משחת שיניים וחוט דנטלי.
• אין להשתמש במוצרי הלבנה, כולל משחת שיניים ומי פה.
• אל תחטט בסיכות; הם עלולים ליפול או להישבר.
• הימנע ממשקאות או ממאכלים שיכולים להכתים את השיניים שלך, כגון קפה או מיצי פירות.
• כאשר אתה מסיר את הפלטה, חייך, חייך וחייך שוב! אתה תהיה כל כך שמח להוריד אותם עד שיהיה לך אפילו יותר קל לחייך.
• הימנע מאכילת תפוחים שלמים, קרמל, ומסטיק עמוס סוכר. עדיף לאכול תפוחים פרוסים ומסטיק ללא סוכר.
• נסה להסיט חלק מתשומת הלב מן הפלטה לאיכויות הטובות ביותר שלך, כגון העיניים או השיער שלך. אל תשתמש בשפתון - רק למרוח מבריק כדי להראות שאתה מטפל היטב בשפתייך, אך לא יותר.
  
• לאחר הסרת הסיכות, נסה את ה- Crest White Strips. הם יכולים להועיל לך, שכן סביר להניח שהשיניים שלך יהפכו לצבעוניות היכן שהיו הפלטה.
• אם אתה באמת לא יכול אפילו לחשוב על לשים פלטה, ישנן מה שנקרא "פלטה בלתי נראית". הם שקופים ומתאימים על השיניים כמו מגיני פה.

אזהרות

• אם אתה לא מצחצח את השיניים מספיק טוב, אתה עלול לסיים סימני פלטה על השיניים שלך במקום שלא צחחת מספיק טוב.
• הקפד להקפיד על הדיאטה עליה המליץ ​​האורתודונט שלך כבר מההתחלה. עם הזמן, מדי פעם תוכל לעבור על החוקים.
• אם אתם אוכלים מזון דביק מאוד (כולל ממתקים), הוא עלול להיתקע מתחת לפלטה ועלולים להיווצר ריבועים חומים באזור זה.
• תמיד תלבש את הפיסקורט שיספק לך האורתודונט לאחר הסרת הפלטה. אחרת, השיניים שלך עשויות לזוז וייתכן שתצטרך ללבוש פלטה שוב כמבוגר.
• אין לאכול מזון מוצק, כגון אגוזים, ממתקים קשים, בייגל, צ'יפס, תפוחים וגזר, אלא אם כן הם חתוכים לחתיכות קטנות.

מה אתה צריך

• מברשת שיניים ייעודית לחובשי הפלטה (אתה יכול להשיג אותה אצל אורתודונט)
• חוט דנטלי
• מחזיק חוט דנטלי
• שטיפת פה
• מברשת לסדים
• עשר דקות בכל ערב
• ביקורי אורתודונט
• שפתון נגד יובש
• מַשׁטֵף