איך להתמודד עם החלפה

מְחַבֵּר: Joan Hall
תאריך הבריאה: 28 פברואר 2021
תאריך עדכון: 16 מאי 2024
Anonim
Overcoming Rejection, When People Hurt You & Life Isn’t Fair | Darryll Stinson | TEDxWileyCollege
וִידֵאוֹ: Overcoming Rejection, When People Hurt You & Life Isn’t Fair | Darryll Stinson | TEDxWileyCollege

תוֹכֶן

לפעמים אתה תהיה עם חברים. או שיהיה לך רק חבר אחד ומישהו אחר יסכים ליצור חברים. החברה תשתגע עם טירון ותתחיל להתעלם ממך. לפני שאתה יודע את זה, אתה תיאלץ לצאת ותחווה הרבה כאב. איך אפשר להימנע מזה ולרכוש חברים חדשים?

צעדים

  1. 1 קבל שזה באמת יכול להזיק ואתה תהיה אומלל. אתה תוהה מה קורה ואולי לא תמצא את התשובות. אם זה כואב לך, תרפא את עצמך מהכאב, אך אל תאשים את עצמך.
  2. 2 גלה את הסיבות להצטופפות. תחשוב על זה ונסה להסיק את המסקנות הנכונות. אם אתה נדחק החוצה רק בגלל שהחדש מגניב ממך, אז האנשים האלה לא היו החברים שלך. אם היה לך עימות חֲזִית הגעתו של חדש, אז אתה לא יכול להישאר איתם. אפשרות נוספת, אם הם היו צריכים לבחור עם מי להתיידד, אלה לא החברים הכי טובים שיכולים להיות לכם. חבר אמיתי לעולם לא יחליף אותך.
  3. 3 אל תכעסו. זכור, אם אתה לא מתקבל על מי שאתה, אז הם פשוט תופסים את האדם שלך או מעמידים פנים. אם אנשים אלה לא יכולים לשמור על המסכה, הם חייבים להיות לא מסבירי פנים לאנשים שלא אוהבים אותם הם אוהבים את המסכה יותר ממך.
  4. 4 אל תקנא בחבר חדש. אל תיצור איתו קשר אם אתה לא רוצה. אך זכור תמיד כי ייתכן שיוחלף יום אחד, ואולי על ידי אותה חברה. רק דע שהכל יקרה כרגיל וזו תהיה הנקמה הטובה ביותר.
  5. 5 להכיר חברים חדשים. נסה לברר עליהם הכל ככל האפשר וללכת איתם בכל הזדמנות אפשרית. חפש אנשים שיש לך משהו משותף איתם. היו עצמכם, אל תתנו למסכה הנוראית להטעות אנשים. כאשר אתה מורח את המסכה, אתה גורל את עצמך להדחקה שוב.
  6. 6 התנגד לחבר שלך (אופציונלי). אם תספר לחברים שלך מה אתה מרגיש לגבי זה, הם עשויים לחשוב כיצד הם גרמו לזה להרגיש. היה סמוך ובטוח, אתה לא הטיפוס שטעה.

טיפים

  • זכור תמיד שחבר אמיתי תמיד יקבל אותך כפי שאתה, לא משנה מה יקרה. והוא לעולם לא ידחה אותך. זה קשור לאיכות וכמות, וסבלנות לחכות לחבר אמיתי.
  • לבלות יותר זמן עם חברים אחרים וליהנות בלי לחשוב על זה.
  • במידה והחדש הוא חבר ממש טוב, עזור לו להתרגל לחברה ואל לך.
  • היו בטוחים בעצמכם.
  • אם אתה מתקשה להכיר אנשים חדשים, אל תפחד ליצור קשר עם המשפחה או המכרים שלך.
  • דבר עם אחרים על הכאב שלך. אתה יכול לדבר עם מישהו שיקשיב לך וישאיר את הכאב שלך סוד.
  • דבר עם יועץ, חבר או בן משפחה.
  • כשאתה מחפש חברים, סמך קודם כל את תכונות האישיות שלך. אם אתה אוהב את אותן תוכניות או בגדים, זה נהדר. אבל אם יש לך אותו חוש הומור, דעות וכדומה, אז זה אפילו טוב יותר.
  • כאשר אתה מתגבר על ידי קנאה ורצון לנקום, זכור את העקרונות שלמעלה.זה עניין של זמן עד שאדם זה יידחה, תמצא אתו איתו באותו מצב (או מצאת את עצמך). זו תהיה הנקמה הטובה ביותר, ולא עשית דבר כדי לנקום.
  • אם אתה עוסק באמנות ולוקח הרבה זמן למצוא חברים? לאחר מכן תוכל לחזור לעבודה ולהשתמש בדיכוי כמקור השראה לשירים, רישומים, סיפורים וכן הלאה.
  • זכור את העיקרון של 'מה שאתה זורע הוא מה שאתה קוצר'. זה יעזור לך כשאתה נתקל במתחיל או מתיידד.
  • אנשים שאינם יכולים לסבול את האישיות שלך הם שטחיים מאוד. מי רוצה לבלות עם אנשים כאלה?
  • מצא את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה.

אזהרות

  • לֹא לשחק תזוזה בעצמך. אתה תרד לרמה של אותם אנשים שעקרו אותך - זה לא טוב ואינו פתרון לבעיה. היו נחמדים וקבלו את כולם ובילו זמן עם חבריכם.

מה אתה צריך

  • מפיות נייר
  • ביטחון עצמי