כיצד להקל על כאבי כיב בפה

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שיכוך כאבים טבעי
שיטה 2 מתוך 3: שיכוך כאבים בעזרת תרופות
שיטה 3 מתוך 3: הקלה על כאבים באמצעות שינויים באורח החיים
טיפים
אזהרות

כיבים בפה, או stomatitis aphthous, הם אזורים מודלקים, עגולים או מלבנים המופיעים על רירית הפה. לפעמים הם נקראים כיבים אפטיים. מדובר בפצעים קטנים המופיעים ברקמות הפה הרכות ובבסיס החניכיים. שלא כמו הרפס, stomatitis aphthous אינו משפיע על המשטח החיצוני של השפתיים ואינו מדבק. הסיבות שלה לא מובנות במלואן. אולקוס יכול להיות די כואב ויכול להקשות על אכילה ודיבור.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שיכוך כאבים טבעי

1 תחליט כמה זמן תוכל לסבול את הכאב. כמה תרופות טבעיות מהירות וקלות להכנה, ואולי כבר יש לך את החומרים הדרושים בארון שלך. אחרים, אף שהם קלים להכנה, מכילים מרכיבים נדירים הניתנים לרכישה רק בחנויות מכולת מיוחדות. ולבסוף, השלישי עשוי לקחת קצת זמן להכנה.
- נסה מגוון תרופות ביתיות כדי לגלות אילו מהן מתאימות לך ביותר.
- כאשר אתה מנסה תרופות ביתיות חדשות, שים לב לאלרגיות למזון ולרגישויות אחרות. ייתכן שיהיה צורך לנסות כמה תרופות קודם כל תחת פיקוחו של רופא.
2 מרחו קרח על הפצע. זוהי הדרך המהירה ביותר, אם כי קצרת הימים, להקל על הכאבים. על ידי החלת פיסות קרח קטנות על הכיב, תקה את האזור הפגוע באופן זמני ותפחית את הדלקת.
3 הכן תמיסת שטיפה מלוחים אנטיבקטריאלית. אם חלקו הפנימי של תא חי מכיל פחות מלח מאשר מחוצה לו, תהליך האוסמוזה מתרחש. מים או נוזלים עודפים אחרים מוסרים מהתא, וכתוצאה מכך פחות נפיחות ופחות אי נוחות.
- למלח יש תכונות חיטוי, מה שאומר שהוא מסייע להיפטר מחיידקים על ידי זירוז הריפוי.
- נסה להשתמש בסודה לשתייה במקום במלח על ידי המסת 1 כפית סודה לשתיה ב -1/2 כוס מים חמים.
4 מכינים גרגור מרווה מיובש. סגולות הריפוי של המרווה ידועות מאז ומתמיד - כבר בימי קדם שימשו לניקוי וטיפול בחלל הפה. מוסיפים 2 כפיות ל -120-240 מ"ל מים טהורים ומבשלים 10 דקות. המתן עד שהמרק יתקרר, ולאחר מכן שטוף את הפה בעזרתו במשך דקה אחת. לאחר מכן יורקים את הפתרון ושוטפים את הפה במים קרים.
- אתה יכול גם להוסיף חופן מרווה טרייה ל -120-240 מיליליטר מים טהורים. מכסים את צנצנת המים היטב ומניחים אותה במקום קריר וחשוך למשך 24 שעות. לאחר מכן הסר את המרווה מהמים ושטוף את התמיסה שהתקבלה בפה למשך דקה אחת.
5 הכן פתרון מי אלוורה. זה ידוע כי אלוורה יכולה להקל על כאבים מכוויות שמש, אך הצמח יכול להקל גם על כיבים בפה. מערבבים כפית ג'ל אלוורה טבעית עם 1 כף מים ושוטפים את הפה בתמיסה זו שלוש פעמים ביום.
- השתמש רק בג'ל אלוורה טבעי.
- נסה לשטוף את הפה במיץ אלוורה.
6 השתמש בשמן קוקוס תרופתי. לשמן זה יש תכונות אנטי דלקתיות והוא לא רק מקדם ריפוי אלא גם משכך כאבים. לגרוף את השמן בעזרת צמר גפן או באצבעות נקיות ולמרוח אותו על הפצע בפה.
- אם שמן הקוקוס נמס מהר מדי ומחליק מהכיב, קח ממנו יותר.
- אם אתה עדיין מתקשה לשמור את השמן על הפצע, הוסף ½ כפית שעוות דבורים כדי להסמיך אותו.
- אתה יכול ללעוס קוקוס טרי או מיובש כדי לעזור להקל על הכאבים.
7 מכינים "משחה" של פלפל קאיין. פלפל זה מכיל קפסאיצין, חומר טבעי המעניק לפלפל את "החריפות" האופיינית לו. קפסאיצין מפריע לייצור חומר P, נוירופפטיד השולט בתגובת הכאב. קח מעט פלפל קאיין ודלל אותו במים חמים ליצירת עיסה עבה, ולאחר מכן מרחי את הדבק הזה על הפצע.
- מרחו את הדבק פעמיים עד שלוש פעמים ביום כדי להקל על הכאבים.
- פלפל קאיין מגביר את הרוק, המועיל לבריאות הפה ומסייע בריפוי פצעים.
8 לועסים את עלי הבזיליקום האנטי דלקתיים. מחקרים הראו כי לעיסת עלי בזיליקום יכולה לסייע בהפחתת הדלקת, מה שאומר שהיא יכולה להפחית את הנפיחות והכאבים של כיבים בפה. כדי להקל על הכאבים יש ללעוס 4-5 עלי בזיליקום ארבע פעמים ביום.
- לעיסת ניצני ציפורן ושטיפת הפה במיץ ציפורן יכולה גם לסייע בהקלה על הכאבים.
9 יוצרים צמר גפן ספוג בשמן ציפורן. שמן ציפורן הוכח כחומר הרדמה, בדיוק כמו בנזוקאין, הנמצא בשימוש נרחב כמשכך כאבים ברפואת שיניים. משרים חתיכת כותנה בתערובת של 1/2 כפית שמן זית ו 4-5 טיפות שמן ציפורן, ומרחים אותה על הפצע במשך חמש עד שמונה דקות כדי להקל על הכאבים.
- שטפו את הפה במים חמים לפני ואחרי השימוש.
- לשמן הציפורן יש טעם חריף ולחלקן לא נעים; בנוסף, בליעה בשוגג של כמויות גדולות של שמן עלולה לגרום לתופעות לוואי.
10 מרחו דחיסת קמומיל להקלה על הכאבים. חליטת קמומיל מכילה ביסבולול, או לבומנול, חומר כימי טבעי המקל על דלקות וכאבים. טובלים שקית תה קמומיל במים חמים למשך דקה אחת, ולאחר מכן מורחים אותה על הפצע למשך 5-10 דקות. מרחו את הקומפרס פעמיים ביום.
- נמצא כי הקמומיל מרגיע את מערכת העיכול ומקל על הפרעות במערכת העיכול שעלולות לגרום לכיבים בפה.
- אתה יכול גם לנסות קומפרסים מרווה טריים. הוסף חופן מרווה טרייה ל -120-240 מיליליטר מים טהורים. מניחים את החליטה בצנצנת אטומה היטב ומניחים במקום קריר וחשוך למשך הלילה. לאחר מכן מוציאים את עלי המרווה מהמים ולשים אותם במכתש עד שהם הופכים לעיסה הומוגנית. מרחו את הדבק הזה על הפצע למשך חמש דקות.
- תמיד יש לשטוף את הפה במים נקיים וקרים לאחר החלת קומפרסים צמחיים.
11 הפוך תרסיס לשיכוך כאבים בשמן אתרי. שמנים אתריים רבים הינם אנטי דלקתיים, ולשמנים מנטה ואקליפטוס יש גם תכונות אנטי מיקרוביאליות, המפחיתות את הסיכון לזיהום. בנוסף, הם מסוגלים להקל על הנפיחות בשל תכונותיהם החריפות, הידוק הרקמה המקיפה את הפצע. אפקט הקירור שלהם יכול גם להוביל לחוסר תחושה של רקמות רכות קלות.
- קח 2 כפות שמן זית או זרעי ענבים והוסף 10 טיפות שמן אתרי מנטה ו -8 טיפות שמן אתרי אקליפטוס, ואז שופך את התערובת לבקבוק ריסוס. סוגרים את הבקבוק ומנערים היטב לפני השימוש.
- כדי להקל על הכאב יש לרסס את התערובת המוכנה ישירות על הפצע.

שיטה 2 מתוך 3: שיכוך כאבים בעזרת תרופות

1 שוחח עם הרופא או הרוקח על תרופות. בהכרת ההיסטוריה הרפואית שלך, הרופא שלך יוכל לרשום את התרופות המתאימות לך. רוקחים, כמומחים לתרופות וכימיה, יכולים גם לייעץ לך לגבי משכך הכאבים הנמצא ללא מרשם.
- בדוק תמיד עם הרופא או הרוקח לפני נטילת תרופות חדשות, גם אם הן נראות לך בטוחות.
- שמור את האריזה וההוראות של התרופות שרכשת כדי שתוכל לבדוק את המינון ואת תופעות הלוואי האפשריות במידת הצורך.
2 מרחו חלב מגנזיה על הפצע. אם אתה מחיל חלב מגנזיה על כיב הפה שלך מספר פעמים ביום, זה יכול לעזור להקל על הכאבים. אתה יכול גם פשוט להחזיק את חלב מגנזיה או מאלוקס בפה ולשטוף בעזרתם את הפה כדי להקל על נפיחות ודלקות.
- נסה גם לצחצח שיניים בעזרת מברשת רכה ומשחת שיניים שאינה מוקצפת כגון ביוטין או סנסודין פרונמל.
3 נסה בנזוקאין מקומי. לעיתים משתמשים בהרדמה זו להקלה על כאבי שיניים בילדים, אם כי כרגע אינה מומלצת על ידי רופאים. עם זאת, אם אתה מקפיד על המינון באופן קפדני, ניתן למרוח ג'ל בנזוקאין על הפצע כדי להרדים את הכאב.
- בעת החלת המוצר בחלק הפנימי של הפה והחניכיים, היזהר לא לבלוע אותו.
- לאחר היישום, עליך להימנע מאוכל למשך שעה.
- קיים סיכון לתופעת לוואי נדירה אך מסכנת חיים של תרופה מסוג זה, מה שנקרא methemoglobinemia... יחד עם זאת, תכולת החמצן בדם יורדת לערכים נמוכים באופן מסוכן.
4 השתמש במרכיבים משככי כאבים מוכרים ללא מרשם. מרכיבים אלה הוכחו כמסייעים להקל על הכאבים במהירות. אם הם מיושמים מיד לאחר הופעת כיב, הם עשויים אף לסייע בריפוי הכיב.
- מוצרים המכילים בנזוקאין מרדימים באופן זמני את האזור הפגוע, ומפחיתים את תחושת אי הנוחות.
- Fluocinonide היא תרופה אנטי דלקתית שיכולה לעזור גם להקל על הכאבים.
- בתרופות רבות, מי חמצן הוא אנטיבקטריאלי, מונע זיהום ומקדם ריפוי, אם כי לעולם אין להשתמש בו בעצמו.
5 בקש מהרופא לרשום מי פה. אם הכאב בפצע מפריע לצחצוח שיניים ואכילה, דבר עם הרופא שלך.הוא ירשום תרופות לשימון הכיב ולשטוף את הפה, אשר יזרזו את ריפוי הפצע ויסייעו להקל על הכאבים.
- מי פה אנטיבקטריאליים הורגים חיידקים, וירוסים ופטריות העלולים להדביק כיב. שמירה על ניקיון הפה יכולה להאיץ את ריפוי הכיב ולהפחית כאבים.
- בנזידמין, הנמכר כמי פה או תרסיס, בעל השפעה הרדמה מקומית ואנטי דלקתית המסייעת בהקלה על הכאבים. אנא שימו לב כי תרופה זו אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל 12 ואין להשתמש בה יותר משבעה ימים ברציפות.
6 לכיבים רבים בפה, בקש מהרופא לרשום תרופה חזקה יותר. עבור כיבים בפה, תרופות אלו משמשות רק כמוצא אחרון, אך הרופא שלך עשוי לרשום מי פה המכילים סטרואידים. לתרופות מסוג זה יש השפעות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים.
- תרופות אלו עשויות שלא להיות בטוחות לילדים מתחת לגיל 12.
- שאל את הרופא לגבי תופעות הלוואי החמורות האפשריות של סטרואידים.
7 שוחח עם הרופא שלך על צמצום הכיב. אם הכיב גדול וכואב, ניתן לכסות אותו. לשם כך משתמשים במכשיר או בחומר רפואי מיוחד המזהיר, מייבש והורס רקמות פגומות, מה שמאיץ את תהליך ההחלמה לעיתים קרובות.
- דבקטרול הוא פתרון אקטואלי המשמש לטיפול באולקוס ובעיות חניכיים אחרות; השימוש בו יכול לקצר את זמן ההחלמה לשבוע.
- פתרון אחר, כסף חנקתי, בדרך כלל אינו מזרז את תהליך ההחלמה, אך עשוי להקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מכיבים.

שיטה 3 מתוך 3: הקלה על כאבים באמצעות שינויים באורח החיים

1 שוחח עם הרופא שלך על הבריאות הכללית ועל המצב התזונתי שלך, שעלול לגרום לכיב הפה שלך. הכרת הסיבות תעזור לך לבחור את משכך הכאבים היעיל ביותר ולמנוע התפתחות כיבים בפה בעתיד.
- נתרן לורת סולפט, הנמצא במשחות שיניים רבות ושטיפות פה, יכול לגרום לתגובה ולגרום לכיבים בפה הפה.
- רגישות למזון למזונות כמו שוקולד, קפה, תותים, ביצים, אגוזים וגבינה עלולה להוביל להיווצרות כיבים אפטיים. כיבים יכולים לנבוע משפע של מזון חריף או חומצי ותזונה דלה בוויטמין B-12, אבץ, חומצה פולית (ברזל) או ברזל.
2 הגן על הפה שלך מפני נזקים ופציעות אפשריות. פציעות מקומיות קטנות, כגון כאשר אתה נושך את הלחי, פוגע בעצמך בעת ספורט, או מצחצח שיניים לא מספיק בזהירות, יכול להוביל לדלקת של הרקמות הרכות של הפה ולהופעת כיב.
- בעת משחק ספורט מגע, השתמש במגן פה כדי להימנע מנשיכת הלחי בטעות או פגיעה בשיניים.
- צחצח שיניים בעזרת מברשת זיפים רכה.
3 שוחח עם הרופא שלך על בריאותך הכללית. מצבים רפואיים מסוימים כגון מחלת הצליאק (אי סבילות לגלוטן), מחלות מעי דלקתיות, מחלת אדמנטיאדה-בהצ'ט והפרעות אוטואימוניות שונות יכולות להגביר את הסבירות לכיבים בפה. שוחח עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר למנוע פצעים בפה במקרה שלך.
4 צור "כיפה" משעווה או כתר שיניים (שתל וכו ') עם קצוות חדים. לפעמים שיניים עקומות וחדות, פלטה או שיניים תותבות מתחככות בחלק הפנימי של הלחי ומגרות את הכיב. "כובע" שעווה תוצרת בית ימנע זאת ויעזור להפחית גירוי וכאב.
- ממיסים 1 כף שעוות דבורים ו -2 כפות שמן קוקוס על ידי ערבוב ביחד. לאחר שהתערובת התקררה, לוקחים חתיכה קטנה ומדביקים אותה על הקצה החד של השן או התותבת המתחככת בכיב.
- אם אתה לובש פלטה, השתמש בשעווה מספיק כדי ליצור מחסום הגנה אמיתי, במקום רק לכסות קטע אחד מהסדים.
5 פנה לרופא שיניים שיכול להסיר את הקצה החד של שן או מילוי שיניים. אם הכיב נובע מכך ששן חדה או מילוי גירדו את המשטח הפנימי של הלחי, לאחר חיסול הסיבה, תרגיש מיד טוב יותר.
- רופא השיניים יכול להציע לך טיפול לקווי המתאר של השן. אם אמייל השן שלך דק מדי, מילוי יכול להוביל לרגישות מוגברת לטמפרטורה, דבר שכואב לעתים קרובות.
- רופא השיניים שלך יכול לסיים את קווי המתאר של השן שלך על ידי החלקת הקצוות החדים של האמייל בעזרת דיסק שחיקה או בור יהלומים דק. הרופא ישייף את הקצוות בנייר זכוכית ויבריק את פני השן.
6 הפחת את רמות המתח שלך. על פי כמה מחקרים, לחץ מגביר את הסבירות לכיבים בפה. ביצוע יוגה, מדיטציה או ספורט יכול לעזור להפחית מתח.

טיפים

הימנע מסטיק מכיוון שהוא עלול לגרות את הרקמות הרכות של הפה, ולהגביר את הדלקת.
הימנע מאכילת מזון ומשקאות הגורמים או גורמים לגירוי אולקוס.
הקדש מספיק זמן לנוח; ידוע מאז ומעולם כי שינה מקדמת ריפוי.

אזהרות

אין לקרוע או לנשוך את הפצע. זה יוביל לגירוי רב יותר, להגברת הכאב ולהחלמה איטית.
אם הכיב אינו חולף תוך שלושה שבועות או יותר, הדבר עשוי להצביע על בעיות חמורות יותר. במקרה זה, התייעץ עם הרופא שלך.
קרא בעיון את האזהרות בהוראות המצורפות לתרופות, מכיוון שתרופות מסוימות אינן מומלצות לילדים, נשים בהריון או מיניקות או נשים העומדות להרות.
בעוד שאתרים מסוימים ממליצים להשתמש בלימון לשיכוך כאבים מכיבים בפה, רוב המחקרים מראים שחומצת לימון מזיקה ולא מועילה.
אם הכיב אינו כואב אך אינו עובר תוך מספר ימים, פנה לרופא מיד מכיוון שהוא יכול להיות סימן לסרטן הפה.