מְחַבֵּר:
Eric Farmer
תאריך הבריאה:
10 מרץ 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
- צעדים
- שיטה 1 מתוך 3: תסתכל על החברות שלך מבחוץ
- שיטה 2 מתוך 3: החליטו מה אתם רוצים
- שיטה 3 מתוך 3: בנה את מערכת היחסים שלך
זה בסדר לאהוב את החברים שלך. אבל האם אתה יכול להיות בטוח שהרגשות שלך אינם אהבה רומנטית? לפעמים זה יכול להיות קשה להבין את ההבדל בין ידידות אפלטונית לאהבה רומנטית. במקרה של ספק, קח את הזמן לבחון את מערכת היחסים שלך. חשוב על דוגמאות ספציפיות, זכור פעמים שבהן חווית אהבה. אפשר גם לתת עדיפות. מה אתה מחפש בשותף? האם אתה רוצה לקחת את זה לשלב הבא במערכת היחסים שלך? ישנן דרכים להבין זאת מבלי לסכן את ידידותך!
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: תסתכל על החברות שלך מבחוץ
1 דרג את עוצמת הרגשות שלך. קח את הזמן להרהר עד כמה הרגשות שלך חזקים. ניתן לחוות רגשות רבים הן בידידות והן באהבה, אך כאשר אתה מאוהב, רגשות אלה יכולים להיות חזקים מאוד! באופן כללי, ככל שאתה מרגיש רגשית יותר כלפי מישהו, כך סביר להניח שיש לך רגשות רומנטיים כלפיו. - לדוגמה, אתה עלול לפתע להרגיש שיש איזשהו קשר כימי בינך לבין חברך, שניכם צוחקים על אותן בדיחות, קל לכם למצוא שפה משותפת. כאשר אתה מאוהב באדם, רגשות אלה יהיו חזקים בהרבה. אתה עלול אפילו להרגיש סחרחורת או נסער.
2 שימו לב לתגובות פיזיות. הגוף שלך יעזור לסדר את הרגשות שלך. כאשר אתה קרוב לאדם אהוב, הלב שלך עשוי להתחיל להלום חזק יותר, אתה עלול אפילו להרגיש פרפרים בבטן. אולי אפילו תתחיל לדאוג קצת. לא סביר שתתחיל לצחקק בעצבנות אם רק תתחבק עם חבר. - כאשר אתה יוצא עם חבר, אתה עלול להיות קצת מודאג. אבל סביר להניח שלא תרגיש שינויים פיזיים חזקים אם תראה או תחבק חבר.
- אם אתה קרוב לאדם אהוב, לא סביר שתוכל לשלוט בתגובות הגוף שלך. כפות הידיים שלך עשויות להזיע, הקול שלך עלול להישבר, הלב שלך יתחיל להכות מהר יותר.
3 השווה את הקשר הזה עם כולם. תחשוב אם יש הבדלים בין מערכות יחסים אלה לבין אלה עם החברים האחרים שלך. סביר להניח שיש לך חברים רבים, אך רק אדם אחד הוא האהבה האפשרית שלך. מערכת היחסים עם אדם זה תהיה בעלת ערך רב יותר עבורך מאשר עם אנשים אחרים. בנוסף, אתה עלול להרגיש קשר מיוחד עם האדם הזה. - אולי אינך יכול לדמיין יום שבו לא היית מתקשר איתו. רוב הסיכויים שאתה משוחח עם חברים אחרים פעם בשבוע או שבועיים. אבל עם האדם שאתה אוהב, זה יכול להרגיש כמו נצח.
שיטה 2 מתוך 3: החליטו מה אתם רוצים
1 החליטו אם אתם רוצים מערכת יחסים רומנטית. אתה יכול להבחין בין אהבה וידידות על ידי זכור כמה תשומת לב אתה נותן לאדם זה. אם אתה אוהב מישהו, רוב הסיכויים שתחשוב עליו הרבה ותמיד תרצה לתקשר איתו. לא סביר שתחשוב כל כך הרבה על חברך, יתר על כן, לא יהיה לך רצון כזה לתקשר איתו. - אולי תחשוב על חבר כאשר מישהו (או משהו) יזכיר לך אותו. למשל, אם אתה שומע שיר או סיפור שמזכיר לך אותו.
- אם אתה אוהב אדם, רוב הסיכויים שתחשוב עליו במשך ימים על גבי ימים, בלי קשר למשהו שמזכיר לך אותו או לא. אולי אפילו תחלום על האדם הזה.
2 תחשוב כמה תשומת לב אתה רוצה מאדם זה. האם אתה מרוצה מהאופן בו הוא מתייחס אליך? אם הוא רק נותן לך שיא כשהוא פוגש אותך, אולי תרצה עוד משהו. אולי אתה רוצה שהוא ישלח לך הודעות טקסט נוספות? אם לא תשמע על חברך כל היום, לא תתעצבן כאילו לא קיבלת חדשות מאהובך. - אם אתה כל הזמן מחכה שחבר יכתוב או יתקשר אליך, אם יש לך "פרפרים" בבטן, כאשר שמו מופיע על צג הטלפון שלך, אלה הם סימנים לכך שאתה רוצה מערכת יחסים איתו.
3 דבר עם חבר או בן משפחה. קשה לעצמך להעריך באופן אובייקטיבי את חייך. נסה לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, כגון חבר קרוב או אח. אדם זה יעזור לך להעריך באופן אובייקטיבי כיצד האדם מתייחס אליך. שאל את אחיך / חברך כיצד הוא חושב שיכול להיות מערכת יחסים רומנטית בינך לבין האדם. - לדוגמה, חבר עשוי להבחין בכך שהאדם שאתה אוהב מסתכל עליך לעתים קרובות כאשר אינך יכול לראות זאת. בנוסף, הוא עשוי להבחין בכך שאדם זה מדבר עליך רבות כאשר אינך בסביבה.זהו עוד סימן לכך שהוא חושב שאתם יותר מסתם חברים.
4 נסה להבין את רגשותיך. הניסיון למיין את הרגשות והרגשות שלך הוא קשה ודורש התבוננות פנימית. כדי להבין מה אתה מרגיש כלפי אדם (ידידות או אהבה), היו כנים עם עצמכם וחשבו אילו רגשות האדם הזה מעורר בכם. - ערוך רשימה כדי לעקוב אחר הרגשות שלך לאורך כל השבוע. כתוב כיצד אתה מרגיש כאשר אתה מתקשר עם אדם זה, מה ובאיזו תדירות אתה חושב עליו. לדוגמה, אתה יכול לכתוב שאתה מודאג כאשר האדם קרא לך בשמך (או כשאתה רק משוחח).
5 שמור יומן. קח כמה דקות ביום לכתוב על האינטראקציות שלך עם אנשים אחרים. זה יעזור לך להבין אם היחס שלך כלפי אדם זה שונה מהיחס שלך כלפי חברים אחרים. בנוסף, יהיה קל יותר להבין כיצד אדם זה מתייחס אליך: כחבר או כאדם אהוב. - חשוב על מצבים ספציפיים. לדוגמה, שקול את הזמן שבו אדם זה דיבר עם מישהו אחר. תחשוב איך הרגשת אז? הרגשת קנאה? או שזה לא הפריע לך בכלל?
שיטה 3 מתוך 3: בנה את מערכת היחסים שלך
1 היו בטוחים בעצמכם. יתכן שאתה מודאג מנסה לשנות את מערכת היחסים שלך. זה בסדר! אבל בכל זאת, נסה לפעול בביטחון. ביטחון יעזור לך למצוא את המילים הנכונות שעובדות במקרה זה. - ספר לעצמך משהו מעודד. לדוגמא: “אני עליז ואכפתי. לבורה היה איתי מזל! "
2 תהיה פלרטטני. אתה יכול לעקוב אחר המצב על ידי פלירטוט קל עם האדם הזה. התחל עם קשר עין, שנמשך שנייה יותר מהרגיל. אתה יכול לשים לב יותר לאדם הזה. אם אתה בחברה, התמקד לדבר איתו. - נסה לגעת בו בטעות. לגעת בידו תוך שהוא צוחק על בדיחה.
3 שנה את הטון שלך. בדרך כלל חברים מדברים אחד עם השני באופן מזדמן. לדוגמה, לעתים קרובות הם משתמשים בכינויים ובביטויי סלנג שונים. למשל, "חבר", "אח", "בייבי" וכן הלאה. אם אתה מוצא את עצמך משתמש גם במונחים כאלה, שים לב לכך. בעיקרון, רק חברים מדברים בשפה זו. נסה להתייחס לאותו אדם בשמו הפרטי. 
4 הזמינו אותו לדייט. היה ישר ופשוט הזמין אותו לצאת. לעולם לא תדע אם משהו יסתדר ביניכם עד שתצא לדייט. היו כנים ופתוחים. הודע לו שאתה רוצה לשוחח איתו באופן פרטי. - לדוגמה, אתה יכול לומר, "אשמח לבלות איתך. אולי נוכל לאכול ארוחת ערב יחד ביום שישי בערב? "
5 קבל את תשובתו. אם האדם שאתה אוהב לא מרגיש אותו דבר כלפיך, זה מאוד כואב ומרגיז. סביר להניח שתרגיש דחוי ונסער. עם זאת, נסה להבין שסביר להניח שהאדם הזה לא רצה לפגוע בך, הוא רק רוצה להיות כנה איתך. אל תנסה לגרום לאדם השני לסבול על כך שלא שיתף ברגשותיך. אם אתה לא יודע מה להגיד, הנה כמה דוגמאות: - "תודה לך על הכנות. קיוויתי שאתה מרגיש אותו דבר, אבל אני מבין שאתה לא יכול לשנות את זה ".
- אני מעריך את הכנות שלך. אני עדיין רוצה להיות חברים, אבל אני מקווה שאתה מבין שאני צריך זמן לסדר את הרגשות שלי ".
