כיצד לזהות את תסמיני האוטיזם שלך

וִידֵאוֹ: איך לזהות סימנים לאוטיזם אצל הילד?

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 4: שימו לב למאפיינים כלליים
חלק 2 מתוך 4: חפש מידע באינטרנט
חלק 3 מתוך 4: להפיג תפיסות מוטעות
חלק 4 מתוך 4: שאל את מי שאתה מכיר
טיפים
אזהרות

אוטיזם הוא מצב מולד לכל החיים הפוגע באנשים שונים בדרכים שונות. למרות שניתן לאבחן אוטיזם אצל ילדים צעירים, לפעמים הסימנים שלו אינם מורגשים או לא ברורים מיד. המשמעות היא שחלק מהאנשים הסובלים מאוטיזם אינם יודעים את האבחנה שלהם עד גיל ההתבגרות או אפילו בגרותם. אם אתה מרגיש לעתים קרובות שונה אך אינך מבין מדוע, ייתכן שיש לך תסמינים של ספקטרום האוטיזם.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: שימו לב למאפיינים כלליים

1 חשוב על איך אתה מגיב לרמזים חברתיים. לאנשים הסובלים מאוטיזם קשה להבין סימנים חברתיים עקיפים. זה יכול להיות מאתגר במגוון מצבים חברתיים, החל מחברויות ועד אינטראקציות עם עמיתים. תחשוב אם נתקלת במצבים דומים:
- האם התקשתם להבין את רגשותיו של האדם האחר (למשל, האם הוא מרגיש מנומנם מכדי לדבר או לא)?
- אמרו לך שהתנהגותך אינה הולמת? היה מוזר לך לשמוע את זה?
- האם אי פעם לא ידעת שהאדם עייף מלדבר ורוצה לעשות משהו אחר?
- האם אתה תוהה לעתים קרובות מהתנהגותם של אנשים אחרים?
2 שאל את עצמך אם אתה מתקשה להבין מחשבות של אנשים אחרים? אנשים הסובלים מאוטיזם עשויים לגלות אמפתיה ודאגה לזולת, אך "האמפתיה הקוגניטיבית / רגשית" שלהם (היכולת להבין מה אנשים אחרים חושבים על סמך סממנים חברתיים כגון טון דיבור, שפת גוף או הבעות פנים) נוטים להיחלש . אנשים הסובלים מאוטיזם מתקשים לעתים קרובות להבין את נבכי המחשבות של אנשים אחרים, וזה יכול להוביל לאי הבנות. בדרך כלל הם סומכים על האדם שידבר ישירות וברור.
- לאנשים הסובלים מאוטיזם יכול להיות קשה להבין את דעתו של אדם אחר על משהו.
- הם גם מתקשים לזהות ציניות או שקרים, כיוון שבאוטיזם האדם אינו מודע לכך שמחשבותיו של האדם האחר שונות מהמילים שהוא אומר.
- אנשים אוטיסטים לא תמיד מבינים רמזים לא מילוליים.
- במקרים קיצוניים, האדם הסובל מאוטיזם מתקשה מאוד ב"דמיון החברתי "ואינו מבין שלאנשים יכולים להיות רעיונות,השונים משלו (הם אינם מסוגלים לבנות מודל של מצבו הנפשי של אדם אחר).
3 חשוב על תגובתך לאירועים בלתי צפויים. אנשים עם אוטיזם מסתמכים לעתים קרובות על שגרה כדי להרגיש יציבים ובטוחים. שינויים מתוכננים בשגרה, אירועים חדשים יוצאי דופן ושינויים בלתי צפויים בתכניות יכולים להיות מתסכלים עבור אדם הסובל מאוטיזם. אם יש לך אוטיזם, אתה עלול להיתקל בדברים הבאים:
- מרגיש עצבני, פוחד או כועס על שינוי פתאומי בלוח הזמנים שלך.
- לשכוח לעשות דברים חשובים (כמו לאכול או לקחת תרופות) ללא לוח זמנים.
- להיכנס לפאניקה כשמשהו לא קורה כשצריך.
4 עקוב אחר עצמך כדי לראות אם אתה נוטה להתעמק. התנהגות מגרה עצמית, הנקראת עצירה, היא סוג של תנועה שחוזרת על עצמה (כגון התעסקות) שעוזרת לאדם להירגע, להתמקד, להביע רגשות, לתקשר עם אנשים או להתמודד עם מצב קשה. התנהגות זו אמנם משותפת לכולם, אך היא נפוצה וחשובה במיוחד עבור אנשים הסובלים מאוטיזם. אם אין לך הפרעה ספקטרום של אוטיזם שאובחנה רשמית, הגירוי העצמי שלך עשוי להיות פחות גלוי. ייתכן שגמלת את עצמך מכמה מהרגלי ילדות אלה על ידי ביקורת. שקול אם יש לך הרגל:
- מנופף ומחא כפיים;
- לְכַשְׁכֵּשׁ;
- מחבקת את עצמך בחוזקה, מצמצת את הידיים או מכסה את עצמך בשמיכות כבדות;
- הקשה ברגליים, עפרונות, אצבעות וכן הלאה;
- לנצח על דבר;
- משחק עם שיער;
- ללכת הלוך ושוב, להסתובב או לקפוץ;
- תסתכל על אורות בהירים, צבעים רוויים או קבצי GIF נעים.
- לשיר, לזמזם או להאזין כל הזמן לשיר אחד בחזרה;
- ריח סבון או בושם.
5 זיהוי בעיות חושיות. לאנשים רבים עם אוטיזם יש הפרעת עיבוד חושי (המכונה גם הפרעת אינטגרציה חושית). עם הפרעה זו, המוח רגיש מדי או שאינו רגיש מספיק לאותות חושיים מסוימים. אתה עשוי לגלות שחלק מהחושים שלך רגישים מדי ואחרים אינם רגישים מספיק. הנה כמה דוגמאות:
- חָזוֹן - עומס וגירוי מצבעים עזים או חפצים נעים, אל תשימו לב לדברים כגון תמרורים, מושכים את המראה של תנועה לא מסודרת.
- שמיעה - לכסות את אוזניך או להסתתר מרעשים חזקים, כגון שואב אבק או זמזום של קהל, אל תשים לב כאשר אנשים מדברים אליך, אל תשמע את כל מה שנאמר לך.
- רֵיחַ - אתה מודאג מריחות שלאחרים לא אכפת מהם, אתה לא מבחין בריחות חשובים כמו בנזין, אתה אוהב ריחות חזקים וקונה סבונים ומוצרים עם הריחות החזקים ביותר.
- טַעַם- העדיפו לאכול רק מזון רך או "תינוק", או לאכול רק אוכל חריף ומתובל ולא אוהב רך, לא אוהב לנסות מאכלים ומנות חדשות.
- לגעת - אתה מודאג מבדים או תגים מסוימים על הבגדים שלך, אל תשים לב כאשר אנשים נוגעים בך בקלות, או נפצעים, או נוגעים כל הזמן בידיים בכל דבר.
- מערכת וסטיבולרית - להרגיש סחרחורת או בחילה במכוניות או באטרקציות, או כל הזמן לרוץ ולעלות על חפצים.
- מערכת פרופריוספטיבית - תחושה מתמדת של אי נוחות בעצמות ובאיברים, אתה כל הזמן נתקל בחפצים, או שאינך מבחין כאשר אתה רעב או עייף.
6 שקול אם יש לך התמוטטות עצבים או הפסקות חשמל. התמוטטות היא תגובה של מכה, ריצה או הקפאה שיכולה להתבלבל עם היסטריה כילד. זהו פיצוץ של רגש המתרחש כאשר אדם הסובל מאוטיזם אינו יכול עוד להדחיק את הלחץ שלו. מה שנקרא ניתוק אוטיזם דומה במהותו להתמוטטות עצבים, רק שבמקרה זה האדם הסובל מאוטיזם הופך להיות פאסיבי או עלול לאבד כישורים מסוימים (למשל, יכולת הדיבור).
- אתה יכול לחשוב על עצמך כרגיש, חם מזג או לא בוגר.
7 תחשוב על הפונקציה הביצועית שלך. פונקציית מנהלים היא היכולת להישאר מאורגן, לנהל זמן ולנוע בצורה חלקה ממשימה למשימה. אנשים הסובלים מאוטיזם מתקשים לעתים קרובות בכישורים אלה. לעתים קרובות הם צריכים להשתמש באסטרטגיות מיוחדות (כגון לוח זמנים הדוק) כדי להסתגל. תסמינים של תפקוד לקוי של המנהלים:
- אינך זוכר מידע (למשל שיעורי בית, שיחות);
- לשכוח את העקרונות הבסיסיים של טיפול עצמי (לשכוח לאכול, להתקלח, לצחצח שיניים, לסרק את השיער);
- לאבד דברים;
- אתה דוחה הכל מאוחר יותר ואינך יודע כיצד לנהל את זמנך;
- קשה לך להתחיל משימה חדשה ולעבור;
- קשה לך לשמור על הסדר בביתך.
8 תחשוב על תחומי העניין שלך. לאנשים עם אוטיזם יש לרוב תחביבים חזקים ויוצאי דופן הנקראים "אינטרסים מיוחדים". אלה יכולים להיות רכבי כיבוי אש, כלבים, פיזיקה קוונטית, אוטיזם, סדרות טלוויזיה אהובות וכתיבת בדיה. אינטרסים מיוחדים מובחנים בעוצמתם, עניין מיוחד חדש שווה להתאהבות. להלן כמה סימנים לכך שהעיסוק שלך חזק יותר מאנשים לא אוטיסטים:
- דיברת על העניין המיוחד שלך במשך זמן רב ורוצה לשתף אותו עם אחרים;
- אתה יכול להתרכז בתחביב שלך במשך שעות, אתה מאבד את הזמן;
- ארגון מידע בשביל הכיף, כגון יצירת גרפים, טבלאות או תרשימים;
- אתה יכול לתת הסברים ארוכים ומפורטים על הניואנסים של התחביב שלך, כל זה מהזיכרון, אולי אפילו עם ציטוטים;
- אתה מרגיש עונג ואושר מהתשוקה שלך;
- אתה מתקן אנשים שמבינים בנושא;
- מפחד לדבר על האינטרסים שלך כי אתה מפחד שתעצבן אנשים.
9 תחשוב כמה קל לך לדבר ולעבד דיבור. אוטיזם קשור לרוב לבעיות בתקשורת מילולית, שהיקפה משתנה במידה ניכרת מאדם לאדם. אם יש לך אוטיזם, אתה עלול להיתקל בדברים הבאים:
- כילד התחלת לדבר מאוחר מהרגיל (או שלא התחלת בכלל);
- לאבד את כושר הדיבור כאשר אתה מוצף ברגשות;
- אתה מתקשה למצוא מילים;
- כשאתה מדבר, קח הפסקות ארוכות לחשוב;
- אתה נמנע משיחות קשות כי אינך בטוח שאתה יכול להביע את נקודת המבט שלך;
- קושי לתפוס דיבור כאשר האקוסטיקה משתנה, למשל, בקהל או בסרט ללא כתוביות;
- אינך זוכר היטב מידע מילולי, במיוחד רשימות ארוכות;
- אתה זקוק לזמן נוסף לעיבוד דיבור (לדוגמה, אינך מגיב בזמן לפקודות כגון "תפוס!").
10 נתח את המראה שלך. מחקר אחד מצא שלילדים עם אוטיזם יש תווי פנים מסוימים-פנים עליונות רחבות, עיניים גדולות ורחבות, אזור אף / לחיים קצר ופה רחב-במילים אחרות, משהו כמו פנים של תינוק. אתה עשוי להיראות צעיר מגילך ולעיתים קרובות לקבל מחמאות על כך שאתה נראה מושך / חמוד.
- לא לכל ילד עם אוטיזם יש את התכונות האלה. אולי הם אופייניים רק לחלקם.
- נמצאו גם דרכי אוויר חריגות (הסתעפות כפולה של הסמפונות) בילדים עם אוטיזם. ריאותיהם תקינות לחלוטין להסתעפות הכפולה של הסמפונות בקצה המסלולים.

חלק 2 מתוך 4: חפש מידע באינטרנט

1 חפש בדיקות לאוטיזם. בדיקות כגון [1] ו- [2] יכולות לעזור לך להבין אם אתה נמצא על ספקטרום נתון. הם לא יחליפו אבחון מקצועי, אך הם עדיין כלי שימושי.
- יש גם שאלונים מקצועיים באינטרנט.
2 מצא ארגונים המנוהלים בעיקר על ידי אנשים עם הפרעה בספקטרום האוטיזם. ארגונים אלה עוזרים ליצור תמונה הרבה יותר ברורה של אוטיזם מאשר ארגונים המנוהלים אך ורק על ידי הורים או בני משפחה.חייו של אדם על הספקטרום מובנים בצורה הטובה ביותר על ידי אדם אחר עם אוטיזם, ולכן אלה הארגונים שיהיו שימושיים ביותר.
- הימנע מארגונים רעילים ושליליים הקשורים להפרעות בספקטרום האוטיזם. חלק מהקבוצות הללו אומרות דברים נוראים על אנשים עם אוטיזם ועשויות לקדם פסאודו -מדע. אוטיזם מדבר הוא דוגמה מצוינת לארגון שמשתמש ברטוריקה איומה. חפש ארגונים המבטאים נקודת מבט מאוזנת יותר ותומכים באנשים עם אוטיזם במקום להוציא אותם מהכל.
3 קרא את עבודתם של סופרים עם אוטיזם. אנשים רבים עם אוטיזם אוהבים את הבלוגוספירה, שבה הם חופשיים להביע את דעתם. בלוגרים רבים דנים בסימפטומים של אוטיזם ונותנים עצות למי שיש ספק אם הוא נמצא על הספקטרום או לא.
4 צור קשר עם הרשת החברתית. ניתן למצוא אנשים רבים עם אוטיזם על ידי האשטאגים כגון #ActuallyAutistic ו- #AskAnAutistic. ככלל, החברה של אנשים עם אוטיזם מברכת אנשים שתוהים אם יש להם אוטיזם, או שאבחנו את עצמם.
5 התחל ללמוד על טיפול. אילו סוגי טיפול נחוצים לפעמים לאנשים עם אוטיזם? האם אתה חושב שמישהו מהם יהיה שימושי עבורך?
- זכור שכל האנשים עם אוטיזם שונים. סוג הטיפול שעובד עבור מישהו אחר אולי לא יעבוד בשבילך. וזה שלא הועיל לזולת בשום צורה עשוי להיות בדיוק מה שאתה צריך.
- זכור כי חלק מהטיפולים, במיוחד טיפול ABA, מתורגלים לעיתים על ידי אנשים שאינם כשירים מספיק בתחומם. הימנע מכל שיטות שנראות מענישות, אכזריות או המבוססות על ציות. המטרה שלך היא להרחיב את הגבולות שלך, לא להפוך לצייתנית יותר וניתנת לאנשים אחרים.
6 חקור מחלות דומות. אוטיזם יכול להיות קשור לבעיות עיבוד חושיות, חרדה (כולל OCD, חרדה כללית וחרדה חברתית), אפילפסיה, הפרעות במערכת העיכול, דיכאון, הפרעת קשב והיפראקטיביות, בעיות שינה ומגוון מחלות נפשיות ופיזיות. בדוק אם אחת מההפרעות הללו דומה לשלך.
- האם טעית בהפרעה אחרת באוטיזם?
- האם ייתכן שיש לך אוטיזם ומצב רפואי אחר? או אפילו יותר מאחד?

חלק 3 מתוך 4: להפיג תפיסות מוטעות

1 זכור כי אוטיזם הוא מצב מולד ולכל החיים. הוא מועבר בעיקר או לגמרי מבחינה גנטית, ומתחיל ברחם (אם כי סימני התנהגות אינם מופיעים עד לגיל הרך, או אפילו מאוחר יותר). אדם שנולד עם הפרעה בספקטרום האוטיסטי לעולם לא יכול להיפטר מההפרעה. אבל אין ממה לחשוש. ניתן לשפר את חייהם של אנשים הסובלים מאוטיזם בעזרת התמיכה הנכונה, ומבוגרים הסובלים מאוטיזם בהחלט יכולים לנהל חיים מאושרים ומספקים.
- המיתוס הפופולרי ביותר לגבי הגורמים לאוטיזם הוא שהוא מופעל על ידי חיסונים, שהופרכו על ידי יותר מעשרה מחקרים. מיתוס זה פותח על ידי חוקר אחד שזיף נתונים והסתיר ניגודי עניינים פיננסיים. עבודתו נדחתה לחלוטין והוא איבד את רישיונו בניגוד עניינים שכזה.
- מקרים מאובחנים של אוטיזם עלו לא בגלל שנולדים יותר אנשים עם אוטיזם, אלא בגלל שאנשים הפכו טובים יותר בזיהוי אוטיזם, במיוחד בקרב בנות ואנשים מגזעים שונים.
- ילדים עם אוטיזם הופכים למבוגרים עם אוטיזם. סיפוריהם של אנשים ש"החלימו "מאוטיזם הם או על אנשים שלמדו להסתיר את תכונותיהם האוטיסטיות (וכתוצאה מכך עלולים לסבול מבעיות נפשיות), או על אנשים שלמעשה לא היו להם אוטיזם.
2 אוטיזם אינו אומר בהכרח חוסר אמפתיה. אנשים הסובלים מאוטיזם אולי מתקשים להבין את החלק הקוגניטיבי באמפתיה, אך הם אדישים וחביבים כלפי אנשים. אנשים רבים עם אוטיזם:
- מסוגלים לאהדה מן המניין;
- יודעים להפגין אמפתיה, אך לא תמיד מבינים אותות חברתיים ובהתאם לכך, אולי אינם מבינים מה אדם מרגיש כעת;
- לא יכול להזדהות לגמרי, אך עדיין לדאוג מאוד לאחרים והם אנשים טובים;
- רוצה שאנשים יפסיקו לדבר על אמפתיה.
3 להבין שאנשים שחושבים שאוטיזם הוא אסון טועים. אוטיזם הוא לא מחלה, זה לא נטל, הפרעה זו לא יכולה להרוס את חייך. אנשים רבים עם אוטיזם מסוגלים לחיות חיים מכובדים, פרודוקטיביים ומאושרים. אנשים עם אוטיזם מצאו ארגונים, כותבים ספרים, מארגנים אירועים בפריסה ארצית או ברחבי העולם ומשפרים את העולם במגוון דרכים. גם אלה שאינם יכולים לחיות או לעבוד בכוחות עצמם עדיין יכולים לשפר את העולם בחביבותם ובאהבתם.
4 אל תניח שאנשים עם אוטיזם הם עצלנים או גסים בכוונה. הם רק צריכים לעבוד קשה יותר כדי לענות על הרבה מהציפיות החברתיות של נימוס. לפעמים הם נכשלים. אולי במקרה זה האדם עצמו מבין זאת ומתנצל, או שאולי יזדקק למישהו אחר שיספר לו על טעותו. הנחות שליליות הן אשמתו של האדם המניח את ההנחות הללו, לא האדם הסובל מאוטיזם.
5 להבין שאוטיזם הוא הסבר, לא תירוץ. ברוב המקרים, כאשר אוטיזם עולה לאחר מחלוקת, הוא משמש הסבר להתנהגותו של אדם, במקום ניסיון להימנע מההשלכות.
- לדוגמה: "מצטער שפגעתי בך. יש לי אוטיזם, ופשוט לא הבנתי שזה לא מנומס לקרוא לך שמנה. אני חושב שאתה אדם נפלא, והבאתי לך את הפרח הזה. אנא קבל את התנצלותי. "
- בדרך כלל, אנשים שמתלוננים על כך שאנשים עם אוטיזם "משתמשים בהפרעה זו כתירוץ" פגשו אדם רע אחד או שהם מוטרדים מכיוון שאנשים עם אוטיזם קיימים ויש להם קול. זו הנחה מאוד גסה והרסנית לגבי קבוצת אנשים. אל תתנו לזה להשפיע על ההשקפה שלכם על אנשים עם אוטיזם באופן כללי.
6 היפטר מהרעיון שעיצום זה רע. סחיטה היא מנגנון טבעי שעוזר לך להירגע, להתמקד, למנוע התקלות ולהביע רגשות. מניעת עקשנות אצל בני אדם היא מזיקה וטעית כאחד. במצבים מסוימים, התנהגות מגרה עצמית אינה הולמת:
- זה גורם נזק פיזי או כאב. לדפוק את הראש שלך בחפצים, לנשוך או להכות בעצמך הם דברים רעים. כל זה יכול להיות מוחלף בגירוי לא מזיק, למשל, אתה יכול פשוט לנער את הראש או לנשוך צמידים לעיסה.
- זה פוגע במרחב האישי של מישהו. לדוגמה, משחק עם שיער של מישהו אחר ללא רשותו של אותו אדם הוא רעיון גרוע. כל אדם - עם או בלי הפרעה בספקטרום האוטיזם - חייב לכבד את פרטיותם של אחרים.
- זה מונע מאנשים לעבוד. היו בשקט במקומות בהם אנשים עובדים, כגון בתי ספר, משרדים וספריות. אם אנשים מנסים להתמקד, עדיף לעשות גירוי שקט, או ללכת למקום שבו הם לא צריכים להיות בשקט.
7 תפסיק לראות באוטיזם חידה שיש לפתור. אנשים עם אוטיזם הם אנשים הוליסטיים. הם מביאים מגוון ונקודות מבט חשובות לעולם. אין בהם כל רע.

חלק 4 מתוך 4: שאל את מי שאתה מכיר

1 שאל את חברך עם אוטיזם לגבי הפרעה זו. (אם אין לך חבר כזה, נסה למצוא אנשים עם אוטיזם ולהתיידד איתם.) הסבר שאתה חושד שיש לך אוטיזם ושאתה תוהה אם החבר שלך ראה בך סימנים לאוטיזם. הוא עשוי לשאול אותך שאלות כדי להבין טוב יותר מה אתה חווה.
2 שאל הורה או אפוטרופוס לגבי המאפיינים ההתפתחותיים המוקדמים שלך. הסבר מה אתה מעוניין ללמוד על ילדותך המוקדמת ושאל מתי הגעת לשלבי התפתחות שונים. ילדים הסובלים מאוטיזם מאופיינים בהשגה מאוחרת או לא מסודרת שלבי התפתחות התפתחותיים אופייניים.
- שאל אם יש סרטונים מהילדות שלך שאתה יכול לצפות בהם. שימו לב לגירוי וסימנים אחרים לאוטיזם אצל ילדים.
- שקול גם את שלב הלימודים המוקדם והגיל המתבגר. מתי למדת לשחות, לרכב, לבשל, לנקות, לשטוף ולנהוג?
3 הראה לחבר קרוב או קרוב משפחה מאמר על סימני האוטיזם (כגון זה). הסבר שכאשר אתה קורא אותו, הוא הזכיר לך את עצמך. שאל אם הוא רואה את הסימנים במאמר זה. מודעות עצמית קשה לאנשים עם אוטיזם, ולכן יקיריהם עלולים לראות בך דברים שאינך מודע אליהם.
- זכור שאף אחד לא יכול להבין מה קורה לך בראש. אנשים לא רואים את כל ההתאמות שאתה מבצע כדי להיראות "נורמליים" יותר ולכן יתכן שהם לא מבינים שהמוח שלך פועל אחרת. חלק מהאנשים הסובלים מאוטיזם יכולים להתיידד ולהתחבר לאנשים מבלי שאף אחד יבין שיש להם הפרעה בספקטרום האוטיזם.
4 דבר עם המשפחה שלך כשאתה מוכן. שקול לפנות למומחה ולקבל אבחון. מטפל טוב יכול לעזור לך לשפר את כישוריך להסתגל טוב יותר לעולם הנוירוטיפי.

טיפים

זכור שאתה אדם חיובי וחשוב, בין אם יש לך אוטיזם ובין אם לאו. אוטיזם ואישיות אינם שוללים זה את זה.

אזהרות

אל תלכו לארגונים אנטי אוטיסטים. אתרים אלה לרוב אינם מדויקים במקרה הטוב ולא אנושיים במקרה הרע. באופן כללי, כדאי לבקר אתרים המתעקשים על טיפול, להכריז על "אנשים קודם כל", להתאבל על משפחות "שבורות" או להציג את האוטיזם כאויב. אתרים כאלה אינם אדיבים ואינם מדויקים.