תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 2: הכנה לדייט
• חלק 2 מתוך 2: בילוי נעים
• אזהרות

לבסוף זה קרה: פגשת את הבחור או הילדה של חלומותיך! עכשיו יש לכם משימה חשובה - לעשות רושם נעים על האדם הזה בדייט הראשון. למרות שאתה עשוי להיות מאוד חרד מהדייט הראשון, עדיין יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי שזה יסתדר טוב.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: הכנה לדייט

1. 1 עשו משהו שיעזור לכם להירגע. לפני דייט אתה עלול לחוש חרדה, עצבנות, התרגשות או סערת רגשות. כדי להירגע, נסה לעשות פעילויות שיעזרו לך להירגע, להסיח את דעתך מהפגישה הקרובה ולשפר את מצב הרוח שלך. להלן מספר דרכים יעילות לעזור לך להירגע:
   • להתעמל או לעשות יוגה,
   • לקרוא ספר,
   • לצפות בסרט או סדרת טלוויזיה,
   • לשיר את השיר האהוב עליך.
2. 2 הכינו כמה שאלות פשוטות לדיון בדייט הראשון שלכם. אם אתה חושש שלא תוכל לנהל שיחה, נסה להכין מספר אפשרויות להתחלת שיחה. אתה יכול להשתמש בהם במידת הצורך. אתה יכול לדון בנושאים כגון משפחה, חיות מחמד, אמנות, תחביבים ואירועים אקטואליים. אם אינך יכול לחשוב על שאלות, נסה את האפשרויות הבאות:
   • "יש לך רשימת משאלות?"
   • "מה הסרט / הזמר / ספר האהוב עליך?"
   • "אם הייתה לך הזדמנות להשיג כרטיס בשורה הראשונה לאירוע חשוב, באיזה אירוע היית בוחר?"
   עצתו של מומחה

   

   ג'סיקה אנגל, MFT, MA

   
   
   מאמנת מערכת היחסים ג'סיקה אינגל היא מאמנת מערכות יחסים ופסיכותרפיסטית הממוקמת באזור מפרץ סן פרנסיסקו. נוסדה בשנת 2009 כמאמנת היכרויות במפרץ ביי לאחר שסיימה את התואר השני בפסיכולוגיה של ייעוץ. היא פסיכותרפיסטית משפחתית ונישואית ומרפאת משחק רשומה בעלת ניסיון של מעל 10 שנים.

   ג'סיקה אנגל, MFT, MA
   מאמן לזוגיות

   חשוב על שאלות שיעזרו לך להכיר טוב יותר את דמותו של האדם. ג'סיקה אנגל, מנהלת מרכז הפגישות והיחסים, אומרת: "אני תמיד ממליצה להשתמש ב -36 השאלות כדי לגרום לך להתאהב. סקור שאלות אלה. כמו כן, נסה לחשוב בעצמך על השאלות שיעזרו לך. ללכת מעבר לשיחות חולין , למשל: "מה התחביב שלך?" - "למי אתה רוצה להיות?" - או: "איך נראה היום האידיאלי שלך?"

   
   
3. 3 להתקלח ולבצע הליכי היגיינה נחוצים אחרים. אמבטיה או מקלחת לפני הדייט שלך כדי לשמור על ניקיון כל הגוף. לאחר מכן יש למרוח אנטי -ספיראנט או דאודורנט על עור נקי, לצחצח שיניים ולסדר את השיער. חזור על הליכי היגיינה, במידת הצורך, רגע לפני שאתה יוצא לרענן את המראה שלך.
   • אם יש לך שיער פנים, הקפד להסיר אותו כדי שהפנים שלך יראו יפה ונקי.
   • אם את רוצה, תעשי איפור שתואם את התלבושת שלך.
   • כמות קטנה של בושם תעזור להשלים את המראה שלך.
4. 4 מצאו תלבושת יפה שתתאים לאירוע. אם אתה הולך למסעדה יקרה או למקום דומה, ללבוש משהו אלגנטי, כגון שמלה יפה או חליפה.אם אתה מתכנן לבלות בסביבה מזדמנת, כגון אולם קולנוע או מגרש ספורט, לבש בגדי קז'ואל נוחים לך.
   • לא משנה באיזה בגדים תבחרו, וודאו שאתם יכולים לנוע ולנשום בחופשיות בתלבושת שבחרתם. הדייט הראשון עוסק בהיכרות, כדי ליצור רושם נעים על בן / בת הזוג, וודא שנוח לך.
   • אם אתה יודע שתטייל הרבה במהלך הדייט שלך, השאר את נעלי העקב שלך בבית.
5. 5 תסדר את המכונית שלך אם אתה מתכוון לנהוג בה בדייט. כמובן, מכונית מלוכלכת נוסעת כמו גם נקיה, אך לא סביר שתעשה רושם טוב אם המכונית שלך מלוכלכת. לכן, וודאו כי הרכב שלכם נקי מבפנים ומבחוץ. הסר את כל הפריטים והפסולת המיותרים מבפנים הרכב. אם יש הרבה פירורים בתא הנוסעים, הסירו אותם בעזרת שואב אבק. השתמש בשירות שטיפת מכוניות אם המכונית שלך מלוכלכת מבחוץ.
   • אם אתם מריחים ריח לא נעים בתא הנוסעים, רכשו מטהר אוויר לרכב שלכם.
6. 6 הכינו מתנה קטנה שתפתיע את בן לוויה שלכם. עשיית מתנה קטנה יכולה ליצור רושם ראשוני טוב, במיוחד אם בן הזוג שלך לא מצפה לזה! הציגו זר פרחים או קופסת שוקולד קטנה אם אתם מתכננים לבלות בסביבה רשמית. אם אתם מתכננים משהו יוצא דופן, תרמו בעל חיים או ממתק.
   • מטרת מתנת דייט ראשון היא להראות לך אכפתיות ותשומת לב. אז אל תעשי מתנות יקרות או גדולות בדייט הראשון שלך.
   • אם אתה מתכוון לבקר במקום בו תוכל לרכוש מתנה קטנה, כמו מוזיאון או יריד, עשה זאת ישירות במהלך הדייט שלך.
   • למרות שרבים נותנים מתנות בתחילת הדייט, אתה יכול לעשות זאת בסוף או באמצע הדייט שלך.

חלק 2 מתוך 2: בילוי נעים

1. 1 אל תאחר, הגיע בזמן. לא משנה אם אתה אוסף את האדם איתו אתה יוצא לדייט, או נפגש במקום שנקבע מראש, הגיע בזמן. אם אפשר, הגיע כמה דקות מוקדם. למרות שאיחור של כמה דקות לא סביר, זה יכול לתת נימה גרועה לדייט שלך.
   • אם אתה מאחר לדייט מסיבות שאינן בשליטתך, כגון פקק תנועה, שלח הודעה לאדם שאתה יוצא איתו.
2. 2 היה אדיב ומנומס כלפי בן זוגך. כדי ליצור רושם ראשוני טוב, היה אדיב כלפי האדם שאתה נמצא איתו בדייט, כמו גם כלפי כל מי שאתה מקיים איתו במהלך הדייט שלך. שמרו על גישה חיובית לאורך כל הערב. גם אם אתה כועס או עצוב, עשה כמיטב יכולתך לא להראות זאת. הימנע מבדיחות גסות, גם אם הן נראות לך מאוד מצחיקות, הן לא יראו לך את הצד הטוב ביותר שלך.
   • אתה לא צריך לעקוב אחר כל כללי הנימוס. עם זאת, נסה לא לעשות דבר שיתאר אותך כחצוף ובור.
   • אם אתם במסעדה, זכרו לנהוג בארוחות טובות. היו מנומסים כלפי צוות השירות ואל תשכחו להשאיר טיפ נדיב.
   • אם אתה יוצא לדייט בו יוגשו משקאות אלכוהוליים, אל תשכח את המידה. אחרת, אל תצפה מבן זוגך או מחברך להתקשר אליך שוב.
3. 3 תקשר בכנות ובפתיחות. דייט ראשון הוא היכרות, אז נסו להיות כמה שיותר פתוחים וכנים. אתה לא צריך לנסות להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא, אחרת זה יוביל לבעיות בעתיד. לכן, תהיה עצמך כאשר אתה מתקשר עם בן שיחך.
   • למרות שאתה לא צריך לנסות לשחק את התפקיד, אתה לא צריך להעלות נושאים אישיים כגון רצונות מיניים, מערכות יחסים קודמות וקשיים אישיים בפגישה הראשונה שלך. תוכל לדון בנושאים כאלה כאשר תהיה לך מערכת יחסים הדוקה יותר.
   • בעוד שרוב האנשים חושבים שכדאי להימנע מנושאים הקשורים לדת ופוליטיקה, אתה עדיין יכול לדון בהם אם אתה חושב שאולי יהיו לך בעיות בעתיד.
4. 4 התעניין בחייו של בן זוגך. כדי לברר אם אתם באמת מתאימים זה לזה, נסו לשאול את חבריכם שאלות לגבי מה שמדאיג אותו ביותר: לגבי עצמו. לא רק שתכיר את בן זוגך טוב יותר, אלא גם תראה שאתה חושב לא רק על עצמך. הקשיב היטב לשיחתך והגיב כראוי. להלן תמצא רשימת נושאים שתוכל לשאול את בן השיח שלך:
   • היכן למד בן זוגך.
   • האם יש לו אחים ואחיות, ילדים או חיות מחמד.
   • מה המקצוע שלו.
   • מה התחביב שלו.
   • אילו סרטים, תוכניות טלוויזיה, שחקני מוזיקה וספרים שבן זוגך אוהב.
5. 5 אל תפחד לְפַלרְטֵט. אם הצלחת ליצור תקשורת, נסה להתחיל לפלרטט עם בן זוגך! התחל להחמיא ולפלרטט עם האדם השני. אם האדם מגיב בחיוב למעשיך, נסה לגעת בחברך על ידי הנחת ידך על זרועו או כתפו. אם אתה מבחין שהאדם לא מרגיש בנוח, הפסק לגעת בו. אם אתה הולך רחוק מדי מדי, רוב הסיכויים שתפחיד את האדם, או לפחות תציב אותו במצב מביך. להלן תמצא טכניקות פלירטוט יעילות:
   • לחייך אל בן זוגך;
   • להביט בעיניו;
   • לצחוק על בדיחות, גם אם הן לא מצחיקות במיוחד;
   • שמירה על מיקום גופך פתוח תעזור לך להיראות ידידותית ונגישה יותר.
6. 6 מציעים לשלם על ארוחת הערב. ככלל, השאלה מי משלם על ארוחת הערב היא לרוב החלק הקשה ביותר בדייט. לרוב, מי שיזם את התאריך משלם עבור ארוחת הערב, אך מתוך נימוס, אתה יכול להציע לשלם את החשבון. אם בן זוגך לא מסכים, אמור לו שכל אחד יכול לשלם על עצמו. ייתכן שהאדם עדיין לא מסכים. עם זאת, שאלתך תראה כי אינך רואה בדייטים דרך לאכול בחינם.
   • למרות שהאמונה הרווחת בחברה היא שגבר צריך לשלם על ארוחת הערב, כללי המגדר האלה פחות ופחות נתמכים על ידי הדור הצעיר.
7. 7 מסיימים את הערב נְשִׁיקָהאם מתאים. ככלל, הדייט הראשון אינו מסתיים במין. עם זאת, אם הדייט שלך מוצלח, זה עלול להסתיים בנשיקה. אם אתה רואה שחברך רוצה לנשק אותך, התכופף אל שפתיו. אם הוא מסתובב או מציין אחרת שהוא לא רוצה נשיקה, התנצל והלך. כדי לקבוע אם בן זוגך מוכן לנשיקה, שים לב לנקודות הבאות:
   • הוא מביט בשפתייך כשאתה מדבר;
   • הוא נושך או נוגע בשפתיו;
   • הוא מתחיל לדבר בקול רך יותר.
8. 8 צור קשר עם האדם שהייתה לך פגישה למחרת. אם נהנית, הקפד להתקשר למחרת שלך. תודה לו על שהקדשת מזמנך לשוחח איתך, וספר לו כי תרצה להיפגש שוב. אם הוא לא עונה, אל תשכח להשאיר הודעה קולית.
   • למרות ששיחת טלפון תהיה האפשרות הטובה ביותר במקרה זה, זה בהחלט מקובל לכתוב הודעה או ליצור קשר עם האדם באמצעות רשת חברתית. בחר את השיטה המתאימה לך ביותר.

אזהרות

• אם עשית טעות ברורה ושניכם מבינים מה קרה, אל תנסו להסתיר זאת. היו כנים והתנצלו כאשר הביעו את רצונכם לפתור את המצב.