כיצד להכין ג'לי אנרגיה המכילים קפאין

מְחַבֵּר: Helen Garcia
תאריך הבריאה: 15 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
10 טיפים לשיפור יעילות השינה ואיכות השינה
וִידֵאוֹ: 10 טיפים לשיפור יעילות השינה ואיכות השינה

תוֹכֶן

תשומת הלב:מאמר זה מיועד לאנשים מעל גיל 18.

אם בידיעת היתרונות של קפאין, אתה לא אוהב את טעם הקפה, אבל אתה עדיין צריך קפאין, אתה תאהב את המתכון המהיר והקל הזה להכנת ג'לי קפאין. אתה יכול להכין ג'לי גם מאבקת קפאין וגם ממשקה אנרגיה.

רכיבים

ג'לי אבקת קפאין

מנות: 15

  • 100-600 מ"ג אבקת קפאין
  • 1 (85 גרם) שקית ג'לטין בטעם
  • 1 כוס (250 מ"ל) מים רותחים
  • 1 כוס (250 מ"ל) מים קרים

ג'לי משקה אנרגיה

מנות: 15

  • 1 (85 גרם) שקית ג'לטין בטעם
  • 2 כוסות (500 מ"ל) משקה אנרגיה, מחולק למנות

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: הכנת ג'לי עם אבקת קפאין

יש למדוד את אבקת הקפאין במדויק מאוד לפני הוספתה לתערובת הג'לטין. עליך להיות בעל סולם מדויק שיכול לשקול מיליגרם.


  1. 1 יוצקים אבקת קפאין לקערה בינונית ומוסיפים לה אבקת ג'לטין.
  2. 2 יוצקים מים רותחים לקערת תערובת אבקה ומערבבים בעזרת מטרפה במשך 2 דקות או עד שהג'לטין נמס.
  3. 3 מוסיפים מים קרים, מערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
  4. 4 מניחים 15 ערימות (60 מ"ל כל אחת) על תבנית או תבנית אפייה.
  5. 5 יוצקים את הג'לי, מפזרים אותו באופן שווה על הערימות.
  6. 6 מכניסים את הג'לי למקרר למשך 2-4 שעות.

שיטה 2 מתוך 2: הכנת ג'לי משקה אנרגיה

דרך חלופית להכין ג'לי אנרגיה ללא אבקת קפאין היא להכין ג'לי ממשקה אנרגיה. בחר טעם ג'לטין המתאים לטעם של משקה אנרגיה.


  1. 1 שופכים כוס (250 מ"ל) ממשקה האנרגיה האהוב עליכם לסיר.
  2. 2 יוצקים את הג'לטין לנוזל, נותנים לו להתפחה במשך 1-2 דקות.
  3. 3 מחממים את תערובת הג'לטין על אש נמוכה במשך 5 דקות, תוך ערבוב קבוע בעזרת מטרפה.
  4. 4 מוסיפים עוד כוס (250 מ"ל) משקה אנרגיה, ממשיכים לערבב עד לקבלת מרקם חלק.
  5. 5 מניחים 15 ערימות (60 מ"ל כל אחת) על תבנית או תבנית אפייה.
  6. 6 יוצקים את הג'לי, מפזרים אותו באופן שווה על הערימות.
  7. 7 מצננים את הג'לי במקרר 2-4 שעות לפני ההגשה. מגישים קר.

טיפים

  • בהתאם למשקה האנרגיה, כמות הסוכר יכולה להשפיע על עקביות הג'לי. אם הכנתם ג'לי אנרגיה. וזה נראה לך רך מדי, הוסף חבילה נוספת של ג'לטין רגיל בפעם הבאה שתכין את הג'לי. או ג'לי עם משקה האנרגיה הלא ממותק שלהם.
  • אתה יכול לשנות את מינון הקפאין לכל זריקה של ג'לי. זכור, במינונים קטנים הקפאין מעורר, בגדול (יותר מ -2 גרם) - הורג. מתכון זה מכין 15 (60 מ"ל) זריקות ג'לי, כך שהמינון הכולל מוכפל ב- 15. אם תרצו להכין ג'לי עם 25 מ"ג קפאין למנה, תזדקקו ל 375 מ"ג אבקת קפאין. פחית קולה מכילה 50 מ"ג קפאין, כוס אספרסו מכילה 100 מ"ג קפאין, 2.5 משקאות רד בול מכילים 200 מ"ג קפאין.
  • להכנת ג'לי פצצת הדובדבן, שלבו חבילה אחת של ג'לטין דובדבן, כוס אחת (250 מ"ל) משקה אנרגיה וכוס אחת (250 מ"ל) וודקה.
  • קנה אבקת קפאין טהורה מחנות ספורט או מחנות מקוונת. טבליות קפאין ניתנות למעוך, אך הן אינן מתמוססות כל כך בקלות בתערובת של ג'לטין ומים בשל המילוי שלה. אתה יכול גם לטעות במינון.
  • קפאין טהור הוא מריר, אך במינון הקטן הנדרש למתכון זה לא תורגש המרירות.
  • נסה להוסיף מרכיבים אחרים המצויים במשקאות אנרגיה, כגון ג'ינסנג או ויטמין B. נוזלי. היזהר במינון, קרא בעיון את התוויות והוראות השימוש. זכור כי אתה יכול לאכול הרבה ג'לי אנרגיה בו זמנית, וזה יכול להשפיע לרעה על בריאותך.

אזהרות

  • אל תתעסק עם קפאין. בכמויות קטנות, זה שימושי, אבל מינונים גדולים (2 גרם או יותר) עלולים להיות קטלניים. מנת יתר של קפאין היא מאוד לא נעימה ועלולה לגרום למוות. אם אתה הופך עצבני וחסר מנוחה, הפסק לאכול ג'לי קפאין וחכה עד שהסימפטומים ייעלמו. בפעם הבאה שאתה מבשל עם המתכון הזה, צמצם את הקפאין שבג'לי.
  • אין להוסיף יותר מ -50 מ"ג קפאין למנה אחת של ג'לי. אחרת הג'לטין יהיה מריר ותופעות לוואי לא נעימות יופיעו.

מה אתה צריך

  • משקל (לשקילת אבקת קפאין)
  • קערה
  • קורולה
  • ערמות
  • מגש אפייה
  • מַצֶקֶת
  • מחבת