תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: הפחתת צריבה וכאב גרון
• חלק 2 מתוך 3: השתמש בשיטות הרפואה המסורתית
• חלק 3 מתוך 3: זיהוי הגורמים לשריפת גרון

כל מי שחווה תחושת צריבה או כאב גרון מבקש להיפטר מהר מהתחושה הלא נעימה הזו. תחושת צריבה בגרון עלולה להקשות על בליעה, דיבור ואכילה. לפני שאתה פונה לרופא שלך, אתה יכול לנסות להקל על כאב הגרון שלך עם תרופות ללא מרשם, כיסנים ותרסיסי גרון. לאחר שהקלה זמנית על תחושת הצריבה בגרון, קח את הזמן לפנות לרופא שלך כדי לברר את הסיבה לבעיה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: הפחתת צריבה וכאב גרון

1. 1 נסה תרופות ללא מרשם. פתרון קל הוא לקחת משככי כאבים דרך הפה כגון אקמול או איבופרופן. עקוב אחר הוראות השימוש והמינון המומלץ.
   • תרופות אנטי דלקתיות כגון איבופרופן עשויות להיות יעילות יותר מאשר אצטמינופן מכיוון שהן מפחיתות גירוי ונפיחות. עם זאת, אקמול מקלה על הכאב בצורה די טובה.
2. 2 לאכול ארטיקים. ארטיקים קרים יכולים לסייע בהקלה על כאבים ולהקלה על תחושת צריבה בגרון.
   • אתה יכול גם לאכול מאכלים קרים אחרים, כגון גלידה רגילה או פירות קפואים. אפילו תה קר או מים רגילים יכולים לעזור להרגיע את הגרון.
3. 3 נסה למצוץ כיסונים לכאבי גרון. הכסאות ללא מרשם אלה נועדו להרגיע כאב גרון.עם זאת, אם אתה מנסה לאכול פחות סוכר, פנה לרוקח שלך לייעוץ בנוגע לכריות נטולות סוכר או בדוק את המרכיבים בעצמך.
   • אתה יכול למצוץ את הכיסונים לעתים קרובות ככל שתרצה. נסה למצוא כיסונים עם אקליפטוס או מנטול שיסייעו לצנן את הגרון.
4. 4 השתמש בתרסיס גרון. אם אתה לא אוהב למצוץ ממתקים קשים, אתה יכול להשתמש בתרסיס גרון במקום. תרסיסי גרון כגון כלורופיליפט הם משככי כאבים ואנטיבקטריאליים, כך שהם יכולים לעזור בתחושת צריבה בגרון.
   • כדי להשתמש בתרסיס, פתח את הפה לרווחה והוציא את הלשון החוצה. כוון את הזרבובית בחלק האחורי של הגרון שלך והרסס.
5. 5 מקררים מזון. מזון חם מדי עלול להחמיר את גירוי הגרון. הימנע משריפת מזון כאשר הגרון שלך כואב. אוכל צונן: מוסיפים קוביית קרח לתבשיל או מערבבים היטב את האוכל כדי לצנן אותו.
6. 6 שמור על איזון המים. אם יש לך כאב גרון, יש לשתות הרבה נוזלים לאורך כל היום. התייבשות גורמת ליובש בגרון ובכך מגבירה גירוי. אתה לא צריך לשתות מים לבד. תה וקפה יכולים גם לעזור להרגיע כאבי גרון, במיוחד אם הם חמים ולא חמים.
   • גברים צריכים לשתות כ -13 כוסות (3 ליטר) ונשים כ -9 כוסות (2 ליטר) מים ביום. ייתכן שיהיה עליך עוד יותר נוזלים אם יש לך כאב גרון.
   • כדי לשפר את האפקט המרגיע של המשקה, הוסיפו כף (15 מ"ל) דבש לתה או לקפה שלכם.
7. 7 להרטיב את האוויר. גרון יבש יכול לגרום לגירוי נוסף ולהגביר את תחושת הצריבה. אם האוויר בבית יבש מדי, נסה להשתמש במכשיר אדים. אוויר יבש יכול להחמיר את הגרון.
   • ניתן להשיג את אותו אפקט על ידי התקלחות חמה מאוד ונשימת אדים לזמן מה. סגור את דלת חדר האמבטיה והפעל את המקלחת. הפעל מים חמים מאוד כדי למלא את חדר האמבטיה באדים לפני המקלחת. לאחר מכן הורידו מעט את טמפרטורת המים והתקלחו. במקביל, נסה לנשום עמוק כך שהאדים ייכנסו לגרון.
8. 8 הימנע מאזורי עישון. אפילו עם עשן פסיבי, עשן סיגריות עלול לגרות את הגרון. הימנעי מעישון עד שהגרון שלך יחלים.
9. 9 שנה את מברשת השיניים שלך. עם הזמן, חיידקים מצטברים על מברשת השיניים. אתה יכול להכניס חיידקים מחדש לגרון שלך אם אתה משתמש במברשת שיניים ישנה יותר מדי זמן.
   • חיידקים יכולים להיכנס לגוף דרך החניכיים, במיוחד אם הם מדממים בזמן צחצוח השיניים.
10. 10 בקש מהרופא לרשום לך את התרופות המתאימות לך. אם יש לך כאב ותחושת צריבה בגרון, עדיף לפנות לרופא שיוכל לזהות את הסיבה. יתכן שאתה צריך קורס של טיפול אנטיביוטי.

חלק 2 מתוך 3: השתמש בשיטות הרפואה המסורתית

1. 1 נסה פתרון חומץ תפוחים. מוסיפים כף (15 מ"ל) דבש וכף (15 מ"ל) חומץ תפוחים למים חמים. מערבבים היטב ושותים.
   • יש אנשים הסבורים כי תרופה זו מסייעת לכאבי גרון בשל העובדה שהיא הורגת חיידקים. בנוסף, דבש משכך כאבים.
   • במקום לשתות חומץ תפוחים, אתה יכול לגרגר איתו אם תרצה. לשם כך הוסיפו 2 כפות (30 מ"ל) חומץ תפוחים ל- 1/2 כוס (120 מ"ל) מים. אל תוסיף דבש.
2. 2 לגרגר עם מי מלח. מחממים מעט כוס (240 מיליליטר) מים. מוסיפים חצי כפית (3.5 גרם) מלח למים ומערבבים היטב. גרגור עם מים מומלחים יכול לסייע בהקלה על כאבים ודלקות.
   • מי מלח הם חיטוי ומונעים צמיחה מיקרוביאלית בגרון. זה גם עוזר להיפטר מריר.
   • אתה יכול גם לערבב 1/2 כפית (3.5 גרם) מלח וחצי כפית (3.5 גרם) סודה לשתייה בכוס (240 מ"ל) מים חמים ולגרגר.
3. 3 מבשלים תה שורש מרשמלו. ניתן להזמין שורש מרשמלו אונליין או לרכוש אותו בבית מרקחת. שמים כף מהשורש בספל ויוצקים עליו מים רותחים. המתן חצי שעה או שעה עד שהתה יתבשל.
   • מסננים את הנוזל להסרת חלקיקי שורש ושותים את התה.
   • בדוק עם הרופא אם יש לך סוכרת או הפרעות סוכר אחרות בדם, מכיוון ששורש המרשמלו יכול להעלות רמה זו.
4. 4 שתו תה שורש שוש. תה שורש שוש עשוי לעזור לאנשים מסוימים עם כאבי גרון. אתה יכול לקנות שקיות תה או להכין לבד.
   • להכנת התה תצטרכו 1 כוס שורש ליקוריץ קצוץ, 1/2 כוס קינמון קצוץ, 2 כפות ניצני ציפורן שלמות וחצי כוס פרחי קמומיל. את המרכיבים הללו ניתן לרכוש בבית מרקחת או בסופרמרקט. אחסן אותם בצנצנת זכוכית סגורה היטב.
   • יוצקים 2.5 כוסות (600 מיליליטר) מים לסיר קטן. מוסיפים 3 כפות תה מעוגלות. מביאים מים לרתיחה וממשיכים לחמם על אש נמוכה כ -10 דקות. לאחר מכן מסננים את התה ושותים אותו.

חלק 3 מתוך 3: זיהוי הגורמים לשריפת גרון

1. 1 בדוק אם יש צרבת. עם צרבת, חומצת הקיבה עולה לחלק האחורי של הגרון, מה שעלול לגרום לתחושת צריבה.
   • סימפטום נוסף של צרבת הוא תחושת צריבה בחזה, שיכולה להחמיר כאשר אתה מתכופף. צרבת מתרחשת בדרך כלל לאחר אכילה. למחרת, אתה עלול להיות צרוד או להתקשות בבליעה.
   • צרבת יכולה להיות מלווה גם בטעם חמצמץ או מתכתי בפה.
   • שב זקוף. אם אתה מרגיש תחושת צריבה בחלק האחורי של הגרון בזמן השינה, ישב תחילה. שתו מים להקלה על כאבי גרון. אתה יכול גם להרים את ראש המיטה.
   • עדיף להתחיל לטפל בצרבת בעזרת חומצות נוגדות חומצה ללא מרשם. הם יעזרו לנטרל מיצי קיבה בוושט ובקיבה. תרופות אלו פועלות כמעט מיד. בעוד נוגדי חומצה לא יקלו על צרבת קיימת, הם ימנעו יותר חומצה קיבה לזרום בגרון.
   • במקרה של כאב מתמשך ואי נוחות, עליך לפנות לרופא.
2. 2 שימו לב לתסמונת הפה הבוער. אם אתה חווה תחושת צריבה לא רק בגרון, אלא גם בפה, ייתכן שיש לך תסמונת פה בוערת. תסמונת הפה השורפת של הפה יכולה להיגרם מסיבות אחרות, כגון חוסר איזון הורמונלי, אלרגיות, זיהום או מחסור בוויטמינים חיוניים. עם זאת, הרופאים טרם הגיעו להסכמה לגבי הגורמים לתסמונת הצריבה הראשונית בפה.
   • אפשר גם טעם יבש או מוזר בפה. אם אתה נתקל בסימפטומים אלה, פנה לרופא ו / או לרופא השיניים. זה יכול להיגרם על ידי נוירופתיה של עצב הפנים.
3. 3 מדוד את חום הגוף שלך. עלייה בטמפרטורה עשויה להיות סימן לזיהום דלקת גרון (דלקת גרון). בנוסף לחום גבוה, תסמינים כגון כתמים לבנים בחלק האחורי של הגרון והחיך העליון, כאבי ראש ופריחות מצביעים על דלקת הלוע. במקרה זה, אין שיעול.
   • אם אתה חושד שיש לך דלקת הלוע, פנה לרופא. לפעמים דלקת הלוע יכולה להוביל לדלקת שקדים, שהיא זיהום של השקדים. הטיפול כולל אנטיביוטיקה.
   • אם כאב גרון מלווה בחום גבוה ובלוטות לימפה נפוחות, זה יכול להיות סימן למונונוקלאוזיס זיהומיות. אם אתה נתקל בסימפטומים אלה, עליך לפנות גם לרופא. הרופא יורה על בדיקת דם לאדם מונוקלאוזיס, שתגלה לימפוציטים לא טיפוסיים. הימנעו ממשחק ספורט, שכן פעילות גופנית עלולה לקרוע את הטחול.
4. 4 שימו לב לכמה זמן הגרון נמשך. אם הגרון שלך ממשיך לכאוב לאחר הטיפול, זה יכול להיות סימן למצב חמור יותר, כגון סרטן הגרון.שוחח עם הרופא שלך אם כאב הגרון שלך נמשך יותר משבועיים, במיוחד לאחר נטילת אנטיביוטיקה.
   • חפש ירידה במשקל בלתי מוסברת שיכולה להיות סימן לסרטן.
5. 5 חשוב על סיבות אפשריות אחרות. תחושת כאב וצריבה בגרון יכולה להיגרם כתוצאה מאלרגיות או מעישון. במקרה זה, עדיף להפסיק לעשן או לקחת אנטי -היסטמינים כדי להקל על התגובה האלרגית.