תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: שמור על אמצעי היגיינה בסיסיים
• שיטה 2 מתוך 3: נסה אמצעי מניעה אחרים
• שיטה 3 מתוך 3: אפשרויות תרופות
• טיפים

ישנן אסטרטגיות רבות למניעת פטרת ציפורניים, החל מאמצעי היגיינה פשוטים ועד הפחתת גורמי סיכון אפשריים אחרים. אם אתה מקפיד על כללים אלה, תוכל להימנע לחלוטין מהתפתחות זיהום פטרייתי בציפורני הידיים והרגליים. אך אם אכן מתרחש זיהום, ישנן תרופות מיוחדות לטיפול בו ומניעת מקרים דומים בעתיד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שמור על אמצעי היגיינה בסיסיים

1. 1 שטפו את הידיים והרגליים באופן קבוע. שטיפת ידיים ורגליים באופן קבוע במים חמים וסבון (כפות הרגליים שלך לפחות פעם ביום במקלחת) עוזרת לשמור על ניקיונן. זה, בתורו, ממזער את הסיכון לפתח זיהום בציפורן פטרייתית. שטפו את הציפורניים ביסודיות ובין האצבעות והרגליים. אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע זיהום היא לשטוף אותו באופן קבוע ויסודי.
2. 2 חתכו את הציפורניים באופן קבוע. חשוב מאוד לקצץ את הציפורניים באופן קבוע כדי לשמור עליהן קצרות.זה מקטין את שטח הפנים שעליו עלולה להתפתח זיהום וגם מקטין את כמות הלחות והלכלוך שיכולים להיתקע מתחת לציפורניים ארוכות. לכן, תספורות רגילות משפרות את ההיגיינה של סביבת הציפורניים, מה שמקטין את הסבירות לפתח זיהום פטרייתי.
3. 3 שמור על הציפורניים שלך טבעיות. אסתטי ככל שעשויים להופיע לק וציפורניים מזויפות, הם שומרים על לחות נוספת בציפורניים ולמעשה מגבירים את הסיכון להתפתחות פטריות. הימנע ממסמרים מלאכותיים ושימוש תכוף בלק במידת האפשר. כמו כן, אם אתה מבקר במספרה עבור לק רגיל, וודא כי מדובר בממסד אמין וכי הכלים סטריליים לחלוטין על מנת לא להגדיל את הסיכויים להידבק בזיהום.
   • אם אתה מודאג מפטרת ציפורניים, אך עדיין רוצה לעשות פדיקור ומניקור, אל תתכחש לעצמך להליכים אלה. ניקוי וקיצוץ הציפורניים שלך יכול להיות מאוד מועיל.
   • עם זאת, עדיין מומלץ לזרוק את הלק. גם בלעדיו הציפורניים שלך יכולות להראות יפות לאחר מניקור או פדיקור.
   • כמו כן, אין להשתמש בציפורניים מזויפות או בעיטורי ציפורניים.
4. 4 זכור כי זיהומים פטרייתיים יכולים להתפשט ממסמר אחד למשנהו. לכן, אם אתם מפתחים פטרייה באחד הציפורניים, חשוב מאוד לשטוף ידיים לאחר כל מגע איתה כדי להפחית את הסיכוי שהזיהום יתפשט לציפורניים אחרות.

שיטה 2 מתוך 3: נסה אמצעי מניעה אחרים

1. 1 בחר גרביים שמנדפות זיעה. מכיוון שהסבירות לפתח זיהום פטרייתי קשורה למידת הלחות (פטרייה משגשגת בסביבה לחה), בחירת גרביים מחומר שסופג לחות יכולה להיות צעד מונע מועיל מאוד.
   • גרביים עשויים ניילון, פוליפרופילן או צמר מתאימים במיוחד.
   • החלף גרביים לעיתים קרובות, במיוחד אם כפות הרגליים שלך מזיעות.
   • רצוי להימנע מגרבי כותנה.
2. 2 בחר את הנעליים שלך בקפידה. בנוסף לסביבות לחות, פטרייה משגשגת בחללים סגורים. לכן, נעליים צמודות לאורך כל היום - במיוחד נעליים ישנות - יכולות להגביר את הסיכון לפתח זיהום פטרייתי.
   • נסה לנעול נעליים פתוחות לפחות בחלק מהיום (במידת האפשר).
   • החלף את הנעליים הישנות שלך בנעליים חדשות. לחלופין, אתה יכול להשתמש בחומר חיטוי או חומר פטרייתי על נעליים ישנות כדי להיפטר מכל זיהום פטרייתי אפשרי.
   • נעל נעל אחת במהלך האימון, ונעל אחרת בעבודה או בחיי היומיום. נעלי ספורט סופגות זיעה ולחות רבות ועשויות לחשוף אותך לזיהומים פטרייתיים נוספים.
3. 3 אל תלך יחף בפומבי. נעליים ארוכות של נעליים צמודות יכולות להיות גורם סיכון להתפתחות זיהום פטרייתי; הליכה יחפה במקומות ציבוריים שבהם עלולה להיות פטרייה יכולה להיות מסוכנת לא פחות. הקפד ללבוש סנדלים או כפכפים בעת ביקור בבריכות ציבוריות, מקלחות וחדרי הלבשה. זה יקטין מאוד את הסיכוי לחלות בזיהום פטרייתי.
4. 4 ללבוש כפפות גומי כדי לשמור על הידיים יבשות. למשימות כגון ניקוי ושטיפת כלים בהם הציפורניים שלך חשופות ללכלוך ולחות, כפפות גומי הן האפשרות הטובה ביותר. עם זאת, חשוב מאוד לייבש את הכפפות היטב לאחר כל שימוש. הפוך את הכפפות כלפי חוץ כדי לוודא שהן יבשות מבפנים כמו מבחוץ.
5. 5 הבינו מדוע פטרת ציפורניים נפוצה יותר מפטרת ציפורניים. למרות שזיהומים פטרייתיים יכולים להתפתח בקלות גם על ציפורני הרגליים וגם על הציפורניים, אך זיהומים בציפורניים הם נפוצים יותר. כל זה כי הרגליים שלך באולרוב הם נמצאים בחלל סגור (גרביים ונעליים), ועשויים להיחשף גם ללחות רבה יותר (כמו זיעה ולחות בסביבה זו).
   • בנוסף, האצבעות ממוקמות רחוק יותר מהלב, ולכן זרימת הדם אליהן חלשה יותר מאשר לאצבעות.
   • מחזור לקוי, בתורו, קשור ליכולת מופחתת של המערכת החיסונית שלך להדוף זיהומים פטרייתיים פוטנציאליים.

שיטה 3 מתוך 3: אפשרויות תרופות

1. 1 למד על תרופות זמינות אם אתה מפתח זיהום פטרייתי. ברגע שאתה מפתח זיהום בציפורניים או בציפורני הרגליים, שוחח עם הרופא שלך על תרופות אנטי פטרייתיות דרך הפה. ניתן להשתמש באקטואליה, בעל פה או בשילוב של שניהם לטיפול בפטרת ציפורניים. סביר להניח שהרופא שלך ירשום לך טיפול במשך שישה עד שנים עשר שבועות; אם כי יתכן שייקח כארבעה חודשים עד שתפתור לחלוטין את בעיית הפטרייה שלך.
2. 2 נסה טיפולים אקטואליים. רוב התרופות המקומיות אינן יכולות לחדור את צלחת הציפורן ולכן שיעורי הריפוי הם פחות מ -10%. הסוכן אנטי פטרייתי שחודר בצורה הטובה ביותר לציפורן הוא לכה מיקוסאן, אותה יש להשתמש כל יום במשך שנה שלמה. החיסרון של כלי זה הוא שהוא יקר וישנן הישנות תכופות; עם זאת, זה הרבה יותר בטוח מטיפול אוראלי.
3. 3 למד על טיפולים דרך הפה. במקרים בהם הטיפול המקומי אינו מספיק, יש לשקול חומרים אוראליים. בדוק עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של טיפול אוראלי. אפילו עם טיפול מוצלח, הישנות לא נכללת. שני המרכיבים הפעילים הנפוצים ביותר לטיפול אוראלי הם itraconazole (Sporanox) ו- terbinafine (Lamisil).
   • תרופות אלו מתקיימות עם תרופות רבות אחרות, הן במרשם והן ללא מרשם, לכן הקפד ליידע את הרופא אם אתה נוטל תרופות או תוספי מזון אחרים.
   • לתרופות אלו יכולות להיות גם תופעות לוואי חמורות כגון הפרעות קצב, פגיעה בכבד, ירידה בתפוקת השתן, כאבי פרקים, אובדן שמיעה, הקאות, דיכאון ועוד. ספר לרופא מיד אם אתה נתקל בתופעות לוואי חמורות.
   • תרופות אנטי פטרייתיות דרך הפה דורשות גם בדיקות קבועות ובדיקות מעבדה כדי לבדוק אם יש תופעות לוואי.
4. 4 נסה טיפול משולב. לעתים קרובות מאוד, שילוב של טיפולים אוראליים ואקטואליים מוביל לתוצאות מוצלחות יותר כאשר יש צורך להיפטר מזיהום פטרייתי. הרופא שלך עשוי להציע שילוב של שני הטיפולים הללו, ואם יש צורך, לרשום אותם עבורך.
5. 5 שקול להסיר את הציפורן בניתוח. במקרים בהם הדלקת הפטרייתית חמורה וכואבת ביותר, ואינה ניתנת לביטול באמצעות תרופות בלבד, כדאי לשקול ניתוח. החלק הנגוע בציפורן נחתך ומוסר, וייקח זמן עד שציפורן בריאה חדשה תגדל במקום הזה. ניתוח משמש רק כמוצא אחרון כאשר כבר לא ניתן לרפא את הפטרייה בדרך אחרת.
6. 6 שקול גישה חלופית לטיפול בזיהום פטרייתי. אתה יכול לנסות תרופות טבעיות לפטריות. אם אתה נוטל גם תרופות דרך הפה, שוחח עם הרופא או הרוקח על אינטראקציות בין תרופות. ניתן למרוח תמצית גדילן על הציפורן המושפעת כל יום שלישי בחודש הראשון, ולאחר מכן פעמיים בשבוע בחודש השני, ופעם בשבוע בחודש השלישי. שמן עץ התה יכול גם להיות מועיל כאשר מורחים אותו ישירות על הציפורן פעמיים ביום.
7. 7 זכור כי הישנות נפוצה מאוד. גם לאחר הסרה וריפוי מוצלח של הפטרייה, חשוב מאוד להמשיך באמצעי מניעה להפחתת הסיכון להדבקה חוזרת. הכל תלוי בך, וזה האינטרס שלך לעשות הליכים יומיומיים כדי למנוע הישנות.

טיפים

• מטופלים רבים בוחרים לחיות עם זיהום פטרייתי, במיוחד אם זה רק על ציפורני הרגליים, מכיוון שתרופה נגד פטריות דרך הפה עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות. נשים רבות עוזרות לעצמן במצב זה על ידי ניסור ציפורניים מוקשחות וכיסוין עם לק.