כיצד לאחסן נכון חלב אם

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 3: מסננים את חלב האם
חלק 2 מתוך 3: אחסון חלב אם
חלק 3 מתוך 3: הכינו חלב אם מאוחסן
טיפים

אמהות מניקות רבות מעדיפות לשאוב מראש ולאחסן חלב אם, כך שהתינוקות יוכלו לגשת אליו כשהם לא נמצאים, למשל, כשהם בעבודה או בזמן השינה. אם אתה רוצה להצטייד בחלב אם באותו אופן, עליך להכין אותו ולאחסן אותו כראוי לפני שתמסור אותו לתינוקך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: מסננים את חלב האם

1 שטפו את הידיים לפני שאתם מתחילים להביע חלב. זה חייב להיעשות כדי למנוע מחיידקים מפני הפנים של הידיים להיכנס לחלב. המערכת החיסונית של תינוקות שזה עתה נולדו אינה מפותחת כמו אצל מבוגרים, כך שחיידקים שאינם מזיקים לילדים גדולים יכולים להדביק את התינוק.
- שטפו את הידיים היטב במים וסבון. זכור לשפשף מתחת לציפורניים ובין בהונות.
- שטפו את הידיים מתחת למים זורמים חמים. אפשר למים לשפוך מלמעלה ולשטוף כל לכלוך וחיידקים הנמצאים על פני העור.
- יבש את הידיים במגבת נקייה.
2 לעורר את ייצור החלב. ביטוי או שאיבת חלב בזמן שהתינוק שלך בדרך כלל ניזון, יעזור לעורר את ייצור החלב בהתאם ללוח הזנה של תינוקך. אין צורך לשטוף את השדיים או הפטמות לפני ההבעה. אתה יכול להתחיל בכוח את תהליך ההנקה אם אתה יושב במקום מבודד וחושב על התינוק שלך. אם אתה מתקשה, תוכל לנסות אחת מהפעולות הבאות:
- תסתכל על התמונה של הילד שלך
- קח שמיכה או בגד שמריח כמו התינוק שלך
- לעסות את השדיים והפטמות בעדינות
- מרחו דחיסה חמימה ולחה על החזה
3 מסננים את החלב ביד. טכניקה זו שונה בכך שהיא די נוחה ואינה דורשת הוצאות חומר. אינך צריך לשאת איתך מכשיר מיוחד. עם זאת, שיטה זו דורשת קצת תרגול. ברגע שאתה טוב בזה, קצב השאיבה ישווה את קצב השאיבה בשיטה זו.
- הניחו את האגודל והאצבע האחד מול השני בצדדים מנוגדים של הארוולה.
- הזז אותם קדימה ואחורה לאורך פני החזה.
- סחטו בעדינות את האצבעות, והתקדמו בהדרגה לכיוון הפטמה. יחד עם זאת, אצבעות אינן צריכות להחליק על העור.
- שחרר את הלחץ. המשך בתהליך על ידי הזזת אצבעותיך באזורים שונים סביב אראולה.
- קשה לאסוף חלב ביד. לשם כך, קח קערה גדולה ונקייה או מיכל מעוקר עם צוואר רחב, הניח את המיכל על שולחן בגובה הירך, או החזק אותו ביד השנייה. לחלופין, אתה יכול להשתמש בשקית אחסון חלב על ידי החזקתה ביד אחת והבעת אותה ביד השנייה.
4 שואבים את החלב על פי הוראות היצרן. ישנם שני סוגים עיקריים של משאבות חלב: ידניות וחשמליות.
- יהיה עליך להפעיל את משאבת השד הידנית בעצמך. זה דורש קצת תרגול וקצת מיומנות. אפשרות זו, ככלל, היא האופטימלית ביותר אם פונים אליה רק מדי פעם. זה גם מגביר את הסיכון לתסמיני קיכלי. המחיר של משאבת חלב ידנית מגיע ל -3,000 אלף רובל.
- משאבות חלב חשמליות מופעלות באמצעות סוללה או מופעלות באמצעות רשת חשמל. יתרה מכך, הם יכולים לשאוב חלב משני השדיים בו זמנית. העלות שלהם נעה בין 9000-15000 רובל.
- לאחר כל שימוש יש לשטוף היטב את משאבת החלב במים וסבון.
5 אין להשתמש במשאבת חלב משומשת. יש הבדל עצום בין משאבת חלב חדשה לבין משאבת חלב להשכרה. למשאבות השכרה יש מערכת סגורה, מה שאומר שישנם חלקים מסוימים של משאבת השד שלעולם אינם באים במגע עם חלב. משאבה זמינה מסחרית מספקת מערכת פתוחה, שהמנוע שלה בא במגע עם החלב. למרבה הצער, שיטת ההרכבה של משאבות חלב במערכת פתוחה אינה מאפשרת עיקור תקין, כפי שקורה למשל במכשיר מתגלגל. אז אם אתה משתמש במשאבת חלב משומשת, התינוק שלך יקבל חלקיקי חלב מאישה אחרת.
- וירוס כמו HIV (AIDS) מועבר דרך חלב אם.
- משאבות חלב להשכרה ניתן למצוא בבתי חולים ובאגודות סיעוד.
- משאבות השד חייבות להיות מכוסות על ידי ביטוח בריאות בהתאם לחוק טיפול משתלם.

חלק 2 מתוך 3: אחסון חלב אם

1 הכינו מיכל נקי לחלב מפורש. הוא חייב להיות סטרילי וחזק מספיק כדי לא להישבר, והוא חייב להיות ללא BPA.
- ניתן לאחסן חלב בבקבוק סטרילי מתחת למים ומכסה אטום למניעת נשפך וזיהום. בקבוקים עם מכסה בורג מתאימים ביותר למטרה זו.היתרון שלהם הוא שהם חזקים יותר ופחות מועדים לקריעה ודליפה מאשר שקיות רגילות. אין למלא את המיכל עד אפס מקום, מכיוון שהחלב מתרחב כשהוא קפוא.
- ניתן לעקר את הבקבוק בתמיסת עיקור ביתית המדוללת במים קרים, באמצעות אדים, או בהרתחה. עקוב אחר הוראות יצרן הבקבוקים כדי לחטא כראוי את המיכל. המדריך עשוי להצביע על רתיחה של הבקבוק למשך מספר דקות. ניתן להשיג מעקרי אדים בבית המרקחת.
- שקיות אחסון חלב זמינות גם הן וניתן לרכוש אותן בבית המרקחת הקרוב ביותר או בכל חנות לתינוקות. מניחים את שקית החלב בכלי פלסטיק כדי להגן עליו עוד יותר במהלך האחסון.
- אין להשתמש בשקיות ניילון רגילות או בשקיות המיועדות לבקבוקי תינוק, מכיוון שהן אינן חזקות מספיק וגם נוטות להישבר ולדלוף ברגע הכי לא מתאים.
- כתוב את התאריך על המיכל כך שתוכל לשלוט באחסון החלב. אם אתה מספק חלב למישהו אחר, כמו למשל מעון, ציין את שם התינוק על המיכל.
- אתה יכול גם להזין את כמות החלב שנשאבת כך שתדע את מספר השקיות להפשרה בו זמנית.
2 אין להוסיף חלב טרי לחלב קפוא. חלב טרי חם יותר, ולכן הוא ימס חלקית שכבר קפואה חלקית, מה שעלול להוביל לצמיחת חיידקים פתוגניים.
- אין להשאיר חלב לשימוש חוזר אלא אם התינוק שלך שותה את הכל בבת אחת בזמן האכלה. יש אנשים שמעדיפים לאחסן 60-120 מ"ל חלב בנפרד כמנה אחת. זה תורם לכך שבעתיד יש צורך להפשיר את הנפח הדרוש להאכלה אחת בלבד.
3 פעל לפי ההנחיות לאחסון חלב. הטמפרטורה שבה אחסון החלב קובעת את משך הזמן שאפשר להקפיא אותו. ההנחיות הבאות מיועדות לתינוקות בריאים בעלי תוקף מלא. לתינוקות מוקדמים או חולים, פעל לפי ההנחיות שנקבעו על ידי צוות בית החולים או רופא הילדים.
- ניתן לאחסן חלב בטמפרטורת החדר (25 ° C) עד שש שעות. יש לכסות ולשמור במקום קריר. בטמפרטורות גבוהות יותר, לא ניתן לאחסן אותו יותר מארבע שעות.
- ניתן לאחסן חלב בשקית קירור איזותרמית (-15 עד 4 מעלות צלזיוס) למשך 24 שעות. יש לשמור אריזות קרח יחד עם חלב בשקית איזותרמית.
- בנוסף, ניתן לאחסן חלב במקרר (בטמפרטורה של 4 מעלות צלזיוס) עד חמישה ימים. הטמפרטורה הקבועה ביותר בתוך המקרר תהיה ליד הקיר האחורי שלו.
4 שימו לב לזמנים המומלצים להקפאת חלב. אם אתה שם חלב בחלק האחורי של המקרר, הטמפרטורה שלו תישאר קבועה. זה ימזער את תנודות הטמפרטורה המתרחשות בעת פתיחת וסגירת המקפיא. אם החלב מאוחסן יותר מהזמן שצוין, הוא מתחיל להידרדר ומאבד מערכו התזונתי.
- ניתן לאחסן חלב המועבר לחלק המזון הקפוא (-15 ° C) עד שבועיים.
- ניתן לאחסן חלב המונח בחלק מקפיא נפרד (-18 ° C) במשך שלושה עד שישה חודשים. הוא צריך להיות במקפיא, כך שהטמפרטורה לא תעלה בכל פעם שמישהו פותח את המקרר.
- ניתן לאחסן חלב קפוא (-20 מעלות צלזיוס) במשך שישה עד שנים עשר חודשים.

חלק 3 מתוך 3: הכינו חלב אם מאוחסן

1 השתמש תחילה בחלב קפוא. זה ימנע אחסון מוגזם ובזבוז המוצר.החומרים המזינים הכלולים בחלב של אישה סיעודית מאבדים את תכונותיהם לאורך זמן, והם אלה שמספקים לילד את מה שהוא צריך בשלב זה של התפתחות. לכן, חשוב למנוע הזדקנות חלב על מנת שהתינוק יקבל את התועלת המרבית בכל האכלה.
- לאחר שלושה חודשים, השומנים בחלב הקפוא מתחילים להתפרק, מה שמוריד את הערך התזונתי של החלב.
- לאחר זמן מה החלב מאבד את הוויטמין C שלו, כך שככל שתשתמשו בו מהר יותר, כך ייטב.
2 מפשירים חלב כמו שצריך. אתה יכול להאכיל את תינוקך בחלב שהגיע לטמפרטורת הגוף. אם ילדך שותה חלב קר, תן אותו מיד לאחר הוצאתו מהמקרר. לפעמים חלב אם מופשר נראה שונה ובעל עקביות שונה מחלב טרי. זה נורמלי ועדיין בטוח להאכיל את תינוקך בחלב שכזה. ניתן להפשיר הן במקרר והן במים חמים.
- אם אתה מתכוון להשתמש בחלב למחרת, עליך להכניס אותו למקרר על מנת לאפשר לו להפשיר למשך הלילה.
- אתה יכול גם לחמם אותו במיכל סגור ועמיד למים על ידי הנחת הבקבוק מתחת לברז או פשוט במים חמים.
- יש להשתמש בחלב מופשר בתוך 24 שעות או להשליך אותו.
3 אין להפשיר חלב במיקרוגל. זה יוביל לחימום לא אחיד. זה יותיר חלק אחד של החלב קר מדי והשני כל כך חם עד שהוא יכול לשרוף את גרונו של התינוק.
- בקבוקים שמתחממים מהר מדי יכולים להתפוצץ במיקרוגל.
- אם מחממים חלב יותר מדי, החומרים המזינים שלו יתחילו להתפרק במהירות, מה שיוביל להידרדרות בתכונות המועילות.
- חימום מהר מדי יהרוס את הנוגדנים בחלב, האחראים לחיזוק המערכת החיסונית של התינוק.
4 בדוק את טמפרטורת החלב. ניתן להגיש חלב אם חם או קר, אך נוזל חם מדי עלול לשרוף את תינוקך.
- מערבבים את החלב בעדינות כדי לערבב אותו. זה יעזור לערבב ולהפיץ את השמנת כשהיא עולה בחלב. אך אל תנער אותו בו זמנית, מכיוון שפעולה כזו יכולה להוביל להרס כל חומרי המזון.
- לאחר רעד יש למרוח כמה טיפות על החלק הפנימי של פרק כף היד. החלב צריך להיות חם, לא חם. הטמפרטורה צריכה להיות נוחה גם כן.

טיפים

אמהות שאוחסות יותר מדי חלב בדרך כלל לא יודעות מה לעשות עם זה בעתיד. ללכת למרכזי הנקה המשתפים פעולה עם בתי חולים היא דרך מצוינת לעזור לתינוקות אחרים. לכן, פעלו בשיקול דעת ותרמו עודף חלב.