תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: תחליט מה אתה רוצה
• שיטה 2 מתוך 3: למד כיצד לבקש את בקשתך בצורה נכונה
• שיטה 3 מתוך 3: למד כיצד להימנע מבעיות אפשריות

כמובן שכדי להשיג את מבוקשך תחילה עליך לבקש זאת. חלק מהאנשים צריכים לבנות אומץ וביטחון במשך זמן רב לפני שהם מבקשים משהו, וכתוצאה מכך תוספת שכר, מערכת יחסים או קידום כל כך נחשקים יכולים להימשך זמן רב. היכולת לבקש בעדינות את מה שאתה רוצה היא מיומנות שימושית מאוד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: תחליט מה אתה רוצה

1. 1 נסה להבין מה אתה רוצה, כי רק על ידי מילוי התנאי הזה אתה יכול לבקש את מה שאתה רוצה. תחשוב על הרצונות שלך עד שתחליט סופית ואין לך טיפת ספק שזה מה שאתה רוצה.
2. 2 ודא שמישהו יכול לספק מה שאתה רוצה. אם הרצון שלך הוא פיגורטיבי, כגון "ליהנות מהחיים", הבין שאינך יכול לבקש מאף אחד להגשים אותו.
3. 3 צור מטרות. לדוגמה, נסה להיות ספציפי לגבי מה שאתה צריך כדי ליהנות מהחיים. נניח שאתה מחליט שמספיק לך לצאת לחופשה כדי להרגיש סיפוק, אז עליך לבקש מהבוס שלך רשות לצאת לחופשה ולבקש מבן זוגך להקצות חלק מהחיסכון המשותף שלך לחופשה לשניים.
4. 4 כתוב את משאלותיך על פיסת נייר. לפעמים הרבה יותר קשה להגיד על המטרות והרצונות שלך בקול רם מאשר רק לסמוך על נייר. דמיין שאתה כותב מכתב לאדם שממנו אתה מתכוון לבקש את מבוקשך.
5. 5 תהיה יצירתי. אם סיימת את כל האמור לעיל ועדיין אינך יודע כיצד להפוך את הרצון שלך אפילו לכימות מעט, עליך לדבר עם מישהו שיכול לעזור לך. אתה יכול לשכור שיעור אמנות או פשוט להיות לבד עם הטבע. העיקר שהשיטה שנבחרה עוזרת לך להסתכל על הבעיה "מזווית אחרת".
6. 6 היה שקול. אם אתה מבקש העלאה בשכר, וודא שהחברה שבה אתה עובד תוכל לעשות זאת. אם אתה רוצה לבלות יותר זמן עם המשפחה שלך, אולי יהיה חכם יותר לבקש זמן פנוי לבלות ביחד על בסיס שבועי במקום פעם ביום.

שיטה 2 מתוך 3: למד כיצד לבקש את בקשתך בצורה נכונה

1. 1 דון בבעיה. אם אתה מנסה להחליט משהו, נסה להתחיל בהקדמה ברורה ובטיעון אחד ספציפי.
   • אם אתה רוצה לבקש מהבוס שלך העלאה, השתמש בביטוי הבא: "חשבתי איך אוכל ליישם את תוכנית החומש שלי בחברה שלך."
   • במקרה שאתה רוצה לשאול את בן / בת הזוג שלך לגבי דייט או חופשה משותפת, המשפט "אני מאוד מוטרד מכך שאנחנו מבלים כל כך מעט זמן ביחד. הייתי רוצה לתקן את זה ".
2. 2 התחל לדבר על מה שאתה רוצה ברגע שהשיחה מתחילה. אל תתנו לאדם השני להסיח את דעתו ולהתרחק מהשיחה.
   • נסו להמשיך בדרך זו: "זו הסיבה שבגללה הייתי רוצה שתשקול את המועמדות שלי לקידום היום" או "הייתי רוצה שנקדיש זמן לחופשה שבועית יחד".
3. 3 היו ברורים לגבי המחשבות שלכם. תבין שאף אחד לא יודע מה אתה רוצה ולמה אתה רוצה את זה. הימנע מפיתוי ואל תצפה מאנשים לקרוא את מחשבותיך.
4. 4 היו כנים. אל תחביבי את הסיבות האמיתיות שבגללן אתה צריך להשיג את מה שאתה רוצה. במידת הצורך, זיהה לכל היותר שלוש סיבות אמיתיות וציין אותן בקצרה.
   • אל תיתן יותר מדי הוכחות כשמדובר במערכות יחסים. האדם השני עשוי להתרשם שיש ברשותך רשימת תלונות. זה יכול לגרום לתגובה הגנתית.
   • נסה לתת עובדות כשמדובר בשיחה עם הבוס שלך. נסה לומר זאת: "מאז שהתחלתי לעבוד בחברה שלך, הגדלתי מספר פעמים את מדדי הייצור".
5. 5 השתמש במשפטים המתחילים ב- "אני חושב ש ..." או "אני מרגיש ש ..." בנאום שלך אם נושא השיחה גורם לך להרבה רגשות.
   • השתמש במשפט הבא: "לפעמים אני כל כך מותש אחרי העבודה שאין לי כוח לבשל ארוחת ערב בכלל. האם תוכל לעשות זאת בשבילי כשאחזור מאוחר מהעבודה? "
   • השתמש במשפטים המתחילים ב- "אני מרגיש ..." כשאתה מדבר על בעיות הפקה. למשל, "אני מרגיש שאני משקיע את כל החריצות והיצירתיות בפרויקט הזה, והייתי רוצה להיות מסוגל להוכיח שאני מוכן לעבוד על פרויקטים גדולים יותר".
6. 6 הקשיב היטב לבני השיח. אולי, לפני שתשמע את ה"כן "הנחשק, יהיה עליך לענות על מספר שאלות. נסה לא להיות עצבני, להתמקד ולהיות מוכן לדיון.
   • כדי לשכנע את האדם האחר שאתה מקשיב בזהירות, הנהן מעט בראשך.

שיטה 3 מתוך 3: למד כיצד להימנע מבעיות אפשריות

1. 1 קח את הזמן לבקש מה שאתה רוצה. רשמו את האירוע הזה ביומן והללו את עצמכם לאחר השלמת המשימה.
2. 2 בחר את האדם הנכון. אם אתה צריך לבקש יותר מאדם אחד מה שאתה רוצה, ייתכן שיהיה עליך לארגן פגישה משפחתית או ניהולית מאולתרת, כך שתוכל להסתלק כתוצאה מכך.
3. 3 נסה לא לשאול אם אתה מוטרד או חרד מדי. בהיותך במצב זה, לא תוכל לבטא את מחשבותיך כראוי, ויהיה לך כל הסיכוי להידחות. נסה להיות נחמד ותזכור תמיד את האמרה: "שמור על זה פשוט, ואנשים יימשכו אליך".
4. 4 היו הוגנים כלפי האדם שאתם מבקשים. בחר רגע בו האדם שאתה רוצה אינו לחוץ או המום. אם תשימו לב לכך, תוכלו לעזור לא רק לו, אלא גם לעצמכם.
5. 5 למד להפסיד. יש פעמים שאתה שומע "לא" בתגובה לבקשתך. סיים את השיחה בראש מורם וזכור שאתה כבר מנצח מכיוון שהצלחת לצבור אומץ לבקש.
   • יודע להודות. אמור משהו כמו, "אני מעריך שהצלחת לקחת את הזמן כדי לדון איתי בנושא זה."
6. 6 חזור על הבקשה. חוקרים מאוניברסיטת סטנפורד הראו שאנשים נוטים לומר "כן" לשאלה שחוזרת על עצמה. לפעמים אנשים מרגישים די לא בנוח כשהבקשה חוזרת פעמיים ולכן משנה את דעתם.
   • תוכל להמשיך את השיחה באופן הבא: "אני באמת חושב שעלינו לדון בקידום / בנושא הקשור לצדקה וכן הלאה, שכן מאז שיחתנו האחרונה עשיתי מחקר שתוצאותיו עשויות לעניין אותך. זה מאשר שוב שאתה בטוח ברצונך, ומאמין כי יישומו יועיל לשני הצדדים.