איך להשיג שיזוף טוב אם יש לך עור חיוור

וִידֵאוֹ: הרבה תיקי יד סרוגים 🤩. עבודות גמורות

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרי שיזוף מלאכותיים
שיטה 2 מתוך 3: כוויות שמש בחוץ
שיטה 3 מתוך 3: זכור בטיחות
טיפים
אזהרות
מאמרים דומים

לבעלי עור בהיר הרבה יותר קשה להשתזף מאשר למי שהטבע ניחן בגוון כהה. אנשים עם עור בהיר רגישים יותר לאור אור UV, וגורמים להם להישרף מהר יותר בשמש. לא רק שכוויות עור כואבות מאוד ומכוערות, כוויות שמש הן גם מסוכנות מאוד מכיוון שהן עלולות להוביל לסרטן העור. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות בהן אנשים בעלי עור בהיר יכולים לקבל שיזוף נהדר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרי שיזוף מלאכותיים

1 שימו לב לסיכונים בריאותיים אפשריים. בעוד שמוצרי שיזוף מזויפים מומלצים על ידי רופאים כחלופה בטוחה לשיזוף, מוצרים אלה אינם חסרי חסרונות. קרמי שמש מכילים רכיב הנקרא דיהידרו -אצטון. Dihydroacetone מתקשר עם חומצות אמינו של שכבת פני השטח של העור וצבע אותו בגוון זהוב. על פי מחקר מדעי, דיהידרו -אצטון בריכוז גבוה יכול לגרום לנזק ל- DNA. עם זאת, דיהידרו -אצטון בטוח לעור מכיוון שהוא מגיב למעשה עם תאי עור מתים. עם זאת, עצור את נשימתך כדי להימנע משאיפת התרסיס, ושטוף את הידיים היטב לאחר ההליך. בנוסף, שימוש במוצרים המכילים דיהידרו -אצטון עלול לגרום לדלקת עור אלרגית במגע.
2 בחר את המוצר לשיזוף מלאכותי הנכון. אם יש לך עור חיוור, לך על הגוון הבהיר ביותר. במוצרים כאלה, דיהידרו -אצטון נמצא בריכוזים גבוהים מאוד. שיזוף כהה מדי נראה לא טבעי על אנשים בהירים.
3 פילינג. מומלץ להשתמש בפילינג כדי לאזן את העור לפני מריחת קרם השיזוף העצמי. הודות לכך, שיזוף יפה יימשך זמן רב יותר. למטרה זו, אתה יכול להשתמש במגבת טרי או לוף לופה. לייבש את עורך במגבת יבשה.
4 מרחי קרם שיזוף על העור שלך. צבע הדיוקסי -אצטון המשמש במשחות שיזוף לא צריך לבוא במגע עם העור סביב העיניים, הפה או האף. ישנן שתי דרכים להימנע מכתמת כפות הידיים.
- הרכיבו כפפות בעת מריחת הקרם.
- מרחו את הקרם בשלבים (ידיים, רגליים, פלג גוף עליון, פנים). שטפו את הידיים היטב לאחר כל שלב.
5 המתן עד שקרם השיזוף המזויף יתייבש. המתן 10 דקות לפני ההלבשה עד שהקרם ייספג בעור. אין לשחות או לבצע טיפולי מים בתוך שש שעות ממועד מריחת הקרם. מרחו את הקרם מדי יום עד להשגת הגוון הרצוי.
6 הגבל את החשיפה לשמש למשך 24 שעות לאחר שימוש בקרם שיזוף מזויף. אם אתה צריך לצאת לשמש, השתמש בקרם הגנה. Dioxyacetone מספק רק מעט הגנה מפני UV. כמו כן, דיוקסיאצטון משפיע על עלייה זמנית בכמות הרדיקלים החופשיים - מיני חמצן תגובתי.רדיקלים חופשיים בעור נוצרים מחשיפה לשמש והם אחד הגורמים העיקריים להזדקנות ולמחלות עור.

שיטה 2 מתוך 3: כוויות שמש בחוץ

1 מרחו קרם הגנה על העור החשוף 30 דקות לפני היציאה החוצה. קבל קרם הגנה רחב היקף, כלומר הוא חוסם את ההשפעות של קרני UVA ו- UVB. רופאי עור ממליצים להשתמש בקרם הגנה בעל מקדם מקדם הגנה של 15 ומעלה. עם זאת, אנשים עם עור בהיר מאוד צריכים להשתמש בקרם הגנה בעל רמת הגנה גבוהה יותר.
2 יש למרוח מחדש קרם הגנה לפי הצורך. היצרנים ממליצים למרוח קרם הגנה כל שעתיים עד שלוש שעות. עם זאת, אנשים עם עור בהיר עשויים להזדקק לשימוש בקרם הגנה לעתים קרובות יותר. החל מחדש קרם הגנה 15-30 דקות לאחר שהסרת אותו מהעור שלך, כגון לאחר הזעה, שחייה או התייבשות במגבת.
3 להשתזף על ידי הגדלת הזמן בהדרגה בשמש. התחל עם 15 דקות, לאחר שבוע תוכל להאריך את חשיפת השמש ל -30 דקות. תפסיק להשתזף אם אתה מרגיש שאתה יכול לקבל כוויות שמש. בעוד שרבים מאמינים שחשיפה ממושכת לשמש היא הדרך המהירה ביותר להשתזף, זה לא המקרה, במיוחד אם יש לך עור בהיר. הכמות האופטימלית של חשיפה בטוחה לשמש היא בסביבות 30 דקות.
4 אל תשתזוף כשהשמש נמצאת בשיאה. הגבל את החשיפה לשמש במהלך שיא פעילות השמש - מ -10: 00 עד 16:00. במקום זאת, להשתזף מוקדם בבוקר או מאוחר בלילה. הקפד ללבוש קרם הגנה גבוה עם SPF אם אתה משתזף במהלך היום.
5 חבשו כובע ומשקפי שמש. כובע רחב שוליים מגן על העור הרגיש מפני נזקי השמש. משקפי שמש מגנים על העיניים מפני ההשפעות המזיקות של קרני UV. חשיפה לקרינה אולטרה סגולה מביאה להתפתחות קטרקט ומחלות עיניים אחרות. לעולם אל תרדם על החוף.
6 הגן על השפתיים שלך עם SPF שפתון. שפתיים יכולות להישרף באותה קלות כמו העור. חשיפה ממושכת לשמש עלולה לגרום לשפתיים שלך להתייבש ולהיות סדוקות. עם זאת, שימוש בשפתון SPF אכן מספק הגנה לעור השפתיים.

שיטה 3 מתוך 3: זכור בטיחות

1 זכור, אין דבר כזה שיזוף בטוח. אפילו שיזוף מתון יכול להוביל לבעיות בריאות. רופאי עור אומרים כי כוויות שמש הן תגובת העור לנזקי UV. לכן, חשוב על בריאותך בטווח הארוך בעת ההחלטה אם להשתמש בקרם הגנה או לא.
2 שימו לב לתרופות שאתם נוטלים. תרופות מסוימות, כגון רטינואידים ואנטיביוטיקה, יכולות להגביר את רגישות העור שלך לשמש. לפני הכניסה לחוף, קרא בעיון את ההוראות המצורפות לתרופות, ויטמינים ותוספים שאתה נוטל. אנא פנה לרופא או לרוקח אם יש לך שאלות.
- אם אתה נוטל תוספי תזונה או תוספי צמחים, בדוק מקרוב את המרכיבים במוצרים אלה. מנהל המזון והתרופות (FDA) מפעיל פיקוח ובקרה פחות מחמירים על ייצור תוספי מזון ביו מאשר תרופות. רוב התוספים לא נחקרו לעומק, ולכן קשה לדבר על בטיחותם. תוספי מזון עשויים להכיל מרכיבים לא מוכרזים או כמויות משתנות של חומרים פעילים.
3 התרחקו ממיטות שיזוף. שימו לב לעוצמת קרינת ה- UV בציוד שיזוף. לפעמים היא חורגת באופן משמעותי מעוצמת השמש בשיאה.אף על פי שלעתים קרובות אומרים כי מיטות שיזוף הן חלופה בטוחה לאור השמש הטבעי, הן למעשה אינן כך. שיזוף במיטת שיזוף קשור למספר סיכונים בריאותיים:
- הזדקנות מוקדמת של העור.
- עיוורון.
- מחלות זיהומיות כגון הרפס ויבלות. הופעת המחלות האמורות עשויה להיות תוצאה של טיפול לקוי בציוד.
4 הימנעו מכדורי שיזוף. רוב טבליות השיזוף המלאכותיות מכילות את הצבע קנטקסנטין. כאשר הוא נבלע בכמויות גדולות, חומר זה עלול לפגוע בעיניים, בעור ובמערכת העיכול.

טיפים

אם אתה משתמש באיפור, שיזוף עצמי הוא חלופה זמנית לשיטות קבועות.
למרות שיזוף הוא כל הזעם, אתה יכול להיראות טוב עם צבע העור הטבעי שלך. העור שלך יהיה בריא יותר ותחסוך הרבה זמן ומאמץ.
הבריאות שלך הרבה יותר חשובה משיזוף יפה.

אזהרות

אל תשתמש במוצרי עור אם הם מרגיזים אותך.
אם אתה מרגיש שאתה מתחיל להישרף, מצא צל בהקדם האפשרי.
אל תאמינו לתפיסה השגויה הרווחת כי שיזוף בסיס מגן על עורכם מפני נזקי השמש. מחקרים מראים שלאנשים בצבע בהיר שכבר יש להם שיזוף יש מקדם הגנה בין 2 ל -3. זכור כי SPF 15 הוא ההגנה המינימלית שיש להשתמש בה, וככל שמקדם ההגנה מהשמש גבוה יותר כך ייטב!