תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 6: שיטה 1: משחת שיניים הלבנה
• שיטה 2 מתוך 6: שיטה 2: מגשי הלבנה
• שיטה 3 מתוך 6: שיטה 3: רצועות הלבנה
• שיטה 4 מתוך 6: שיטה 4: מקל הלבנה
• שיטה 5 מתוך 6: הלבנת שיניך אצל רופא השיניים
• שיטה 6 מתוך 6: שמור על השיניים בעצמך
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

שיניים מאבדות את הלובן שלהן לאחר זמן מה, כאשר המבנה המינרלי של השיניים משתנה והאמייל נחלש. שיניים עלולות גם להיות צבעוניות מעישון, קפה, יין אדום ואפילו אקונומיקה ממים זורמים. אם אתה בטוח בשיניים שלך, ישנן דרכים רבות לעזור לך להלבין את השיניים, כגון משחת שיניים מלבינה, מגיני פה, רצועות ומקל הלבנה. אם זה לא עובד, רופא השיניים שלך יכול לעזור לך להפוך את החיוך שלך ללבן יותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 6: שיטה 1: משחת שיניים הלבנה

1. 1 אם אתה חסר כסף, השתמש במשחת הלבנה. צינורית של עיסה כזו עולה בדרך כלל לא יותר מ -300 רובל בבית מרקחת או בסופרמרקט.
2. 2 חפש דבק שאושר על ידי איגוד השיניים. משחות כאלה מכילות חלקיקים המנקים את השיניים. מחקרים הראו כי משחות אלה אינן פוגעות יותר באמייל מאחרות.
3. 3 חפש דבק המכיל קוברין כחול. הוא נשאר על השיניים לאחר הצחצוח וגורם להן להיראות פחות צהובות.
4. 4 צחצח שיניים פעמיים ביום. התוצאה אמורה להיות גלויה תוך 2-4 שבועות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש בשטיפת פה מלבינה.

שיטה 2 מתוך 6: שיטה 2: מגשי הלבנה

1. 1 בחר סט בתוך הכיס שלך.
   • אתה יכול לקנות סט עבור 600-1500 רובל בבית מרקחת או בסופרמרקט. ערכות מסחריות מגיעות בדרך כלל עם טיפים בגודל אחד שאתה מחבר לשיניים.
   • ערכה שנרכשה מרופא שיניים יכולה לעלות כ -9,000 רובל. רופא השיניים שלך יכין מגיני פה במיוחד לשיניים שלך.
2. 2 לצחצח שיניים ולהשתמש בחוט דנטלי. וודא שהקבצים המצורפים נקיים מלחות.
3. 3 זרוק טיפה של ג'ל חמצן על הקובץ המצורף. אם יש יותר מדי ג'ל, הוא יכול להיכנס לפה ולגרות את הבטן אם הוא נבלע.
4. 4 שים את מגיני הפה שלך. אם ג'ל עולה על החניכיים, יבש עם מגבת נייר.
5. 5 זמן לבישת הכובעים תלוי בג'ל.
   
   
   • עבור ג'ל חמצן של קרבמיד:
     • ניתן ללבוש ג'ל של עשרה, חמישה עשר או שש עשרה אחוזים במשך 2 עד 4 שעות פעמיים ביום. אם לשיניים שלך יש רגישות תקינה, אתה יכול להשאיר אותה דלוקה למשך הלילה.
     • יש ללבוש ג'ל של עשרים ושניים אחוזים במשך חצי שעה עד שעה פעמיים ביום. נסו לא להשאיר ג'ל מרוכז כזה על השיניים למשך הלילה.
   • בעת שימוש בג'ל מי חמצן יש ללבוש מגשים למשך חצי שעה עד שעה פעמיים ביום.
6. 6 הסר את היישרים שלך וצחצח שיניים. אם יש לך רגישות גבוהה, השתמש במשחת שיניים מיוחדת או בג'ל לשיניים רגישות.
7. 7 יבש את הקבצים המצורפים בעזרת מטלית כותנה ושטוף במים קרים. מניחים את המגשים בתוך המארז ומניחים לייבוש. אחסן את הג'ל במקום קריר ויבש.
8. 8 עקוב אחר התוצאה. תבחין כי השיניים שלך הופכות לבנות יותר לאחר שבוע עד שבועיים.

שיטה 3 מתוך 6: שיטה 3: רצועות הלבנה

1. 1 צחצח שיניים גם באמצעות חוט דנטלי. זה יספק הלבנה גם בין השיניים.
2. 2 הסר את הרצועות מהאריזה. הם יעלו לך קצת יותר מאלף רובל בבית מרקחת או בסופרמרקט.
   • הרצועות עשויות פוליפרופילן וג'ל החמצן יידבק בקלות.
   • להלן 2 רצועות: 1 לשורת השיניים העליונה ו -1 לרצועה התחתונה.
3. 3 בדוק שוב את ההרכב. אין להשתמש ברצועות המכילות כלור דו חמצני. הוא משמש גם לעיקור בריכות שחייה ולכן יכול לפגוע קשות באמייל השן.
4. 4 הניחו את הרצועות על השיניים. עקוב אחר ההוראות שעל האריזה, אך זכור גם כי ניתן ללבוש כל רצועה למשך 30 דקות או יותר פעמיים ביום. כמה פסים מתמוססים במגע עם רוק ונעלמים. אחרים צריכים להסיר ולהיפטר מהם.
5. 5 שטפו את הפה כדי להסיר את כל הג'ל שנותר מהשיניים.
6. 6 המתן לתוצאה. אתה תראה את ההבדל לאחר 14 יום.

שיטה 4 מתוך 6: שיטה 4: מקל הלבנה

1. 1 צחצח את השיניים היטב והשתמש בחוט דנטלי. אתה יכול לקנות עיפרון הלבנה בבית מרקחת תמורת כ- 600-900 רובל.
2. 2 הסר את המכסה. גלול בגוף העיפרון כדי להוציא את הג'ל.
3. 3 עמד מול המראה וחייך חיוך רחב. העבירו את קצה העיפרון על השיניים.
4. 4 סגור את הפה רק לאחר 30 שניות עד שהג'ל "יתייצב". אין לאכול או לשתות במשך 30-45 דקות.
5. 5 חזור על ההליך לא יותר משלוש פעמים ביום. ההבדל יהיה מורגש תוך 2-4 שבועות. העיפרון הזה אמנם לא מלבין היטב בין השיניים, אך הוא הורג חיידקים בפה ומרענן את הנשימה.

שיטה 5 מתוך 6: הלבנת שיניך אצל רופא השיניים

1. 1 איש מקצוע יכול להפוך את החיוך שלך ללבן טהור. ראשית, הרופא יחיל הגנה על החניכיים כדי למנוע גירוי. לאחר מכן הוא ימלא מגשים בהתאמה אישית עם ג'ל חמצן ויניח אותם על השיניים.
2. 2 יש הלבנת לייזר. הרופא שלך יחיל הגנה על חניכיים, ג'ל הלבנה על השיניים שלך, ויניח אותך תחת לייזר או אור בהיר. השפעת האור בג'ל מפעילה חומר שמלבין את השיניים מהר יותר.
3. 3 תמיכה בטיפול שיניים בבית. רופאים בדרך כלל מייעצים לך למרוח את המוצר הלבנה גם בבית, כך שתשיג את התוצאות הטובות ביותר. מוצרי הלבנת שיניים עולים הרבה, אך הם מחזיקים מעמד לאורך זמן, עד שלוש שנים.

שיטה 6 מתוך 6: שמור על השיניים בעצמך

1. 1 לאכול תזונה בריאה ואורח חיים. הימנעו ממוצרי טבק, נסו לצרוך פחות קפה, תה שחור, יין אדום, מיץ ענבים, או שתו אותם דרך קשית. קארי יכול גם להכתים את השיניים, לכן צרכו אותה בכמויות קטנות.
2. 2 צחצחו שיניים לאחר כל ארוחה ושתו המכתים את אמייל השן שלכם. שמרו על מצב השיניים בעזרת משחה הלבנה ושטיפת פה.
3. 3 לבצע ניקיון מקצועי כל שישה חודשים. זה יעזור לך להלבין את השיניים וגם יגן עליך מפני בעיות שיניים רבות.

טיפים

• אל תהיה חסר סבלנות. התוצאה עשויה להימשך זמן מה, אבל היא שווה את זה!
• אל תשתמש במיץ לימון להלבנה. היא אוכלת את אמייל השיניים.
• תפוחים יכולים לסייע בניקוי השיניים.
• חמצן יכול לגרום לדגדוג של פצעים פתוחים בפה. זה בסדר אם הכאב נסבל.
• הימנע מאכילת מזון עתיר חומצה מכיוון שהוא פוגע באמייל השן שלך.
• התייעץ עם הרופא שלך לפני ההלבנה כדי לא לפגוע בעצמך.
• לפעמים חומרים עלולים לפגוע באמייל.
• ג'ל הלבנת חמצן יכול להימשך 1-2 שנים. כאשר הוא מאוחסן במקרר, חיי המדף יגדלו.
• הלבנה ביתית אינה משנה את צבע הכתרים או גימורי החרסינה.

אזהרות

• אל תצחצח שיניים בסודה לשתייה או נסה להלבין את שיניה. האמייל מהסודה לשתייה נחלש, וזה מוביל לחדירת חיידקים ישירות לשיניים ולצרות אחרות.
• השתמש במוצרים רק לאחר התייעצות עם רופא, אך אל תגזים. לרוע המזל, קנאים הלבנת שיניים הופכים לרוב לשקופים, אדמדמים בקצוות, וזה כבר בלתי ניתן לתיקון.
• אם החניכיים שלך נראות כואבות לאחר ההלבנה, הפסק את ההליך. אם הפחתת מספר הטיפולים או משך הטיפול לא עוזרת, שנה את תרופה הביתית ופנה לרופא מיד. אתה יכול לטפל בחניכיים שלך בג'לי נפט כדי להגן עליהם מפני ההשפעות של ג'ל החמצן.
• הלבנה הופכת את השיניים לרגישות יותר עבור אנשים רבים. צחצח שיניים בעזרת משחה מיוחדת או הלבין את שיניך בתדירות נמוכה יותר או פחות בזמן.

מה אתה צריך

• משחת שיניים מלבינה
• הלבנת מי פה
• חוט דנטלי
• מגשי הלבנה וג'ל חמצן
• משחת שיניים רגישה
• רצועות הלבנה
• עפרונות הלבנה