תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: ניקוי גופך באופן טבעי
• שיטה 2 מתוך 2: עזרה והאצת גמילה
• טיפים
• אזהרות

קוקאין היא תרופה מעוררת בלתי חוקית הגורמת לאדם להרגיש אנרגטית ואופורית לתקופה קצרה. למרבה הצער, זה גורם גם לתופעות לוואי לא נעימות, לבעיות בריאותיות שעלולות להיות קטלניות ולהתמכרות לסמים. למרות שהשפעת הקוקאין נמשכת 20-30 דקות בלבד, בגוף הוא מתעכב לתקופה ארוכה יותר. אם תחליט לנקות את גופך מקוקאין, דע שזו ההחלטה הנכונה, שלא תצטער עליה. אם אתה עומד לבצע בדיקת סמים או רק רוצה לנקות את גופך מקוקאין, הפסק להשתמש בו ואז צפה במאזן המים שלך, עקוב אחר הרגלים בריאים ונסה שיטות פחות מדעיות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: ניקוי גופך באופן טבעי

1. 1 תפסיק לקחת קוקאין. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כדי לנקות את גופך מקוקאין הוא להפסיק להשתמש בו. אם ניסית פעם פעם קוקאין, זה בוודאי יישאר בשתן במשך 4-8 שעות, אך עדיין ניתן לאתר אותו במשך 4 ימים לאחר בליעה. אצל אנשים שמשתמשים באופן קבוע בקוקאין, הבדיקה יכולה לתת תוצאה חיובית לחודש הקרוב. ככל שתפסיקו ליטול את זה מוקדם יותר, כך הגוף שלכם יתנקה מהר יותר.
2. 2 צפו לתסמיני גמילה. כאשר ההשפעה הראשונית של התרופה מתפוגגת, האדם מתחיל להראות תסמיני גמילה. כך הגוף שלך מאזן מחדש את האנרגיה ואת מצב הרוח. צפה לעייפות ודיכאון לזמן קצר (עד 2-3 ימים).
   • גמילה מקוקאין ותסמיני גמילה (תסמיני גמילה) הם שני דברים שונים, אם כי ייתכן שיש להם תסמינים דומים.
3. 3 היכונו לתסמיני גמילה. אם השתמשת בקוקאין באופן קבוע והחלטת לחסל אותו מחייך, סביר להניח כי אתה עלול לפתח תסמיני גמילה. מימוש עובדה זו יאפשר לך להתגבר ולהתכונן לסימפטומים הבאים:
   • התמכרות נלהבת לסמים;
   • בחילה והקאה;
   • פרנויה, דיכאון או חרדה;
   • מצבי רוח או עצבנות;
   • גירוד ותחושה כאילו משהו זוחל מעל העור;
   • נדודי שינה, נמנום או חלומות מציאותיים וחסרי מנוח;
   • עייפות ותשישות.
4. 4 השלם תוכנית לניקוי רעלים מהגוף. אם השתמשת בקוקאין לעתים קרובות או במשך זמן רב, ייתכן שיהיה עליך לעבור תהליך גמילה בהשגחת רופא. מאחר ואין תרופות בטבע שיכולות להסיר קוקאין מהגוף, הרופאים יכולים לעזור לך להתגבר על תסמיני הגמילה על ידי מתן תרופות להקלה על תסמיני הגמילה.אם אתה זקוק לעזרה, חפש באינטרנט את מרכז השיקום הקרוב ביותר.
   • בהתאם לתסמינים שלך ובאיזו תדירות השתמשת בקוקאין, תוכנית הגמילה יכולה להימשך בין 3 ימים לשבוע. קורס טיפול בהתמכרות לסמים יכול להימשך עד 30 יום.
   • ניקוי רעלים מאשפוז יכול להעלות לך 15,000 רובל או יותר, בעוד שטיפול מלא יקר בהרבה.
5. 5 לַחֲכוֹת. ניקוי הקוקאין והמטבוליטים שלו (המזונות שגופכם הופך אותם לקוקאין) אינו תהליך מיידי, ולכן ההמתנה היא חלק חשוב ממנה. הזמן שלוקח לשחרור הקוקאין מהגוף תלוי במספר גורמים שונים:
   • כמה קוקאין נטלת: ככל שיותר קוקאין הגוף ינקה ממנו יותר זמן.
   • באיזו תדירות נטלת: ככל שלקחת לעתים קרובות יותר, כך יישאר זמן רב יותר בגוף.
   • מה עוד מעורבב בקוקאין (כמה טהור הוא היה): הקוקאין הטהור משאיר יותר סמים בגוף.
   • האם שתית אלכוהול: אלכוהול מאט את גמילת התרופה, מה שאומר שהיא תישאר בגוף זמן רב יותר.
   • כמה טוב הכבד והכליות שלך עובדים? אם יש לך בעיות בכבד או בכליות, קוקאין נשאר בגוף למשך תקופה ארוכה יותר.
   • המשקל שלך: קוקאין מחזיק יותר זמן אצל אנשים כבדים יותר.

שיטה 2 מתוך 2: עזרה והאצת גמילה

1. 1 לשתות הרבה מים. שתו הרבה נוזלים, כמו מים, מיץ או תה (רצוי מים). זה יעזור להסיר את מטבוליטים של קוקאין מהגוף מהר יותר. השפעה זו היא זמנית, לכן הישאר לחות בזמן שהקוקאין נמצא בגופך.
2. 2 עשה פעילות גופנית. אם אתה פעיל ובריא, הגוף שלך ינקה קוקאין מהר יותר מעודף משקל ויושב. היו פעילים והתעמלו מדי יום כדי לנקות את גופכם מקוקאין. עשו פעילות אירובית כדי לשמור על הדם שלכם. זה יכול להיות שחייה, ריצה, רכיבה על אופניים או סוג של ספורט קבוצתי.
3. 3 לאכול מזון בריא. במהלך ניקוי הרעלים, כל ארוחה צריכה לכלול פירות וירקות טריים. תזונה בריאה תעזור לחילוף החומרים שלכם ותאיץ את חיסול הקוקאין ומטבוליטים שלו.
4. 4 אל תשתה אלכוהול. בזמן שהגוף נקי מקוקאין, עליך להימנע מאלכוהול. שתיית אלכוהול במהלך ניקוי רעלים יכולה להאט את גמילת הקוקאין באותו אופן כמו בעת שתייתו עם תרופה.
5. 5 קח תוספי אבץ. יש הסבורים כי אבץ עוזר לגוף להתנקות, אם כי יעילותו בניקוי קוקאין טרם הוכחה. שוחח עם הרופא שלך ושאל אותו אם אתה יכול לקחת תוספי אבץ. אם כן, קח מנה אחת מומלצת של אבץ מדי יום (8 מ"ג לנשים ו -11 מ"ג לגברים).
   • אל תנסה להאיץ את חיסול הקוקאין על ידי נטילת יותר אבץ. עודף אבץ עלול לגרום לבחילות, הקאות, שלשולים וכאבי ראש.
6. 6 קנה חומר לניקוי רעלים באינטרנט. האינטרנט מלא בכדורים, אבקות ומשקאות שונים המפורסמים כאמצעי לניקוי הגוף מקוקאין (במשך זמן רב או רק למספר שעות לביצוע בדיקת סמים). רוב התרופות הללו אומרות שהן טבעיות, אך מכיוון שהן אינן בשליטת משרד הבריאות, יתכן שזה לא נכון. למעשה, אין הוכחה לכך שערכות ומזונות אלה יכולים להסיר קוקאין מהגוף, והם עולים הרבה. אם אכן תחליט לרכוש מוצר כזה, השתמש בו על אחריותך בלבד.
   • שים לב כי כל תרופה עשויה לקיים אינטראקציה עם התרופות שאתה נוטל, להיות בעלת תופעות לוואי או לא לפעול כצפוי אם יש לך מצב רפואי. אין לקחת חומרים לא נבדקים מהאינטרנט.

טיפים

• היזהרו מתרופות צמחיות ותרופות הנמצאות באינטרנט הטוענות כי הן מסוות קוקאין בבדיקות סמים. רוב התרופות הללו אינן פועלות.

אזהרות

• קוקאין הוא חומר אסור ללא תועלת רפואית. שימוש בקוקאין עלול לגרום לבעיות בריאות חמורות או אפילו למוות מהתקף לב, במיוחד כאשר הוא מעורבב עם אלכוהול.
• לעולם אל תשתמש בקוקאין אם הינך בהריון או מניקה. זה יכול לפגוע קשות בבריאות הילד.
• קוקאין יכול לגרום או להחמיר חרדה ולגרום לזינקים חמורים ברמת הסוכר בדם אצל חולי סוכרת.