תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: נסה לתקשר בגלוי
• שיטה 2 מתוך 3: קח את הזמן
• שיטה 3 מתוך 3: צור אווירה רומנטית
• טיפים

חברויות חזקות הן הבסיס המושלם לקשר רומנטי מוצלח. היו זהירים מאוד וקבלו החלטה מושכלת שכן החברים הטובים ממלאים תפקיד חשוב בחיינו. תקשר בפתיחות וקח את הזמן כדי להפוך את המעבר מידידות לרומנטיקה לקל יותר. ככל שהקשר מתפתח, השתדל לחזק את התחושות שעלו על מנת לעבור לשלב הבא!

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: נסה לתקשר בגלוי

1. 1 ציין את האינטרס שלך אם אתה עדיין רק חברים. אם חברך אינו מודע לתחושות הרומנטיות שלך, היה ישיר אך לא מאיים. הסבר שיש לך חיבה ורצון לבנות מערכת יחסים רומנטית. הדגיש כי תבין אם אין לו רגשות רומנטיים בתמורה, אך אינך רוצה להשאיר ביניכם אנדרסטייטמנט.
   • לדוגמה, אמור, "יש לי רגשות כלפיך. הייתי רוצה שנהיה לא רק חברים, אבל אבין אם אתה לא מוכן להתפתחות כזו של אירועים ".
   • התאהבות יכולה להכביד על חברויות, ולכן עדיף לומר את האמת בלי קשר לתוצאה.
   עצתו של מומחה

   

   ג'סיקה אנגל, MFT, MA

   
   
   מאמנת מערכת היחסים ג'סיקה אינגל היא מאמנת מערכות יחסים ופסיכותרפיסטית הממוקמת באזור מפרץ סן פרנסיסקו. נוסדה בשנת 2009 כמאמנת היכרויות במפרץ ביי לאחר שסיימה את התואר השני בפסיכולוגיה של ייעוץ. היא פסיכותרפיסטית משפחתית ונישואית ומרפאת משחק רשומה בעלת ניסיון של מעל 10 שנים.

   ג'סיקה אנגל, MFT, MA
   מאמן לזוגיות

   תפתח לחבר שלך. ג'סיקה אינגל, מנהלת מאמן ההיכרויות באזור מפרץ ביי, אומרת: "אם יש לך רגשות כלפי החבר הכי טוב שלך, שניכם צריכים לדבר על זה. חשוב מאוד לדבר על מה יקרה למערכת היחסים שלכם אם משהו יצליח מזה או לא יסתדר. אתה גם צריך להתרגל למידה מסוימת של המשמעות של שינוי מערכת היחסים שלך ".

2. 2 שתף את החבר הכי טוב שלך בדאגות כדי לשמור על כנות הקשר. המעבר מידידות לרומנטיקה טומן בחובו סיכון משמעותי שלא קל לקבל אותו. דבר על הפחדים שלך לאבד חבר קרוב והבין כיצד רגשותיו של האדם הדדיים. שאל גם אילו בעיות אחרות עשויות להוות מכשולים בדרכך.
   • לדוגמה, אמור את הדברים הבאים: "אתה החבר הכי טוב שלי ואני לא בטוח אם כדאי לסכן את הידידות שלנו למען הרומנטיקה".
3. 3 הצב גבולות לקשרים חדשים כדי למנוע אי הבנות. מלכתחילה, היה ברור וישיר לגבי הרצונות והצרכים הרומנטיים שלך עם בן זוגך. אינך צריך להניח שהוא ינחש מה אתה רוצה וכיצד לגרום לך אושר. מתאר מיד את ההתנהגות שלדעתך אינה מקובלת על השותף הרומנטי כך שהאדם יידע להתייחס אליך.
   • למשל, אמור, "אני מאמין במונוגמיה, ולכן לא אסבול בגידה בבן זוגי".
4. 4 אל תניחו הנחות לגבי רצונות השותף שלכם. לאחר המעבר מידידות למערכת יחסים חדשה, אתה עלול להרגיש שאתה מודע לרצונות הרומנטיים של בן זוגך. עליך תמיד לשאול את בן / בת זוגך לגבי מטרותיו ורצונותיו, שכן הם משתנים עם הזמן, וכל מצב הוא ייחודי. אם אתה אובד עצות, שאל מיד שאלה ישירה. השותף שלך יעריך את המאמצים והטיפול שלך.
   • אז אם בעבר בן הזוג שלך ציין שהוא לא רוצה להיות במערכת יחסים תלויה בקוד, אז אל תניח שהוא ירצה להרחיק אותך.

שיטה 2 מתוך 3: קח את הזמן

1. 1 וודא שרגשותיך הרומנטיים אינם מהירים זמניים. שקול את מצב הרוח הנוכחי שלך ואת מצב החיים שלך, ולאחר מכן שאל את עצמך אם הרגשות הרומנטיים שלך עשויים להיגרם מגורמים כאלה. לפעמים, כתוצאה מעליות ומורדות החיים, אנשים מחפשים תמיכה, יציבות, תחושות רגשיות או נחמה ממכריהם, שאיתם הם באמת לא רוצים להיות בזוגיות.אל תנסה לבנות מערכות יחסים עם החברים הטובים שלך אם אתה רק צריך אותם כדי להרגיש טוב יותר.
   • לדוגמה, אדם עשוי לחפש נחמה במערכת יחסים עם חברו הטוב ביותר ולנסות להסיח את דעתו ממוות של אדם אהוב.
2. 2 קח את הזמן שלך לעבור לאינטימיות, עד שאתה בטוח שיש ביניכם הבנה הדדית. אין צורך להסיע סוסים. שני בני הזוג צריכים להיות בטוחים ברגשותיהם ולא להסיח את דעתם מהיבטים אחרים. חיבה רומנטית ויחסי מין יכולים לטשטש את גבולות מערכת היחסים. אפשרו למערכת היחסים הפיזית שלכם לפתח דרך משלה המבוססת על משיכה אמיתית.
   • אם אתה ממהר לאינטימיות, המצב יכול להיות מביך או להגביר את עוצמת מערכת היחסים שלך מהר מדי.
3. 3 היו עקביים עם הדחפים הרומנטיים שלכם להימנע מבלבול. קח את הזמן יכול לעזור לך להימנע מבלבול התנהגות נדיפה. אם יום אחד תתנהג כמאהב, ובמחרת יתייחס לאדם כאל חבר, אז הוא יתחיל להטיל ספק ברגשותיך. פעל לאט ובהדרגה כדי שהמעשים וההתחייבויות שלך לא יהפכו לנטל מכריע עבורך.
   • לדוגמה, אינך צריך להגיע לעבודה של חברה עם זר פרחים יום אחד, וכמה ימים לאחר מכן הציג את עצמך בפני עמיתיה כ"חבר ".
4. 4 אין לכבוש את כל המרחב האישי של אדם, כדי לא להתעייף אחד מהשני. ביצוע הצעד הבא במערכת היחסים שלך עם החבר הכי טוב שלך יכול לחזק קשר חזק כבר, ואתה עלול להתפתות לבלות כל דקה פנויה ביחד. קח הפסקות קצרות כדי להקדיש זמן לתחביבים שלך ולהספיק להתגעגע. גישה זו תעזור לכם להעריך זה את זה עוד יותר ולא לשעמם את בן הזוג בנוכחותכם המתמדת.
   • לדוגמה, קח את הזמן כדי לראות חברים אחרים או לעשות מה שאתה אוהב.

שיטה 3 מתוך 3: צור אווירה רומנטית

1. 1 תנו זה לזה כינוי שובב או חיבה. כינויים ידידותיים ישנים יכולים לגרום לאדם להרגיש שהם לא מעניינים אותך כשותף. התחל לקרוא לחבר שלך בשם חיבה שידגיש את רגשותיך והתפעלותך. זה יקל עליך לעבור מידידות לאהבה.
   • לדוגמה, קראו לבן / בת הזוג שלכם "בייבי", "שמש" או "פרח".
   • אל תשתמש בכינויים כמו "חבר" או "זקן".
2. 2 נסו להרשים את האדם, גם אם היה לכם נוח אחד עם השני במשך זמן רב. ידידות מרמזת על רמה מסוימת של אינטימיות ונוחות, שלא תמיד ניתן להשוות אותן ל"תחושות רומנטיות ". נסה להתרשם מחבר באותו אופן שבו היית מנסה לעניין זר מתוק או מישהו בדייט בליינד. הוסף תככים למערכת היחסים כדי לשמור על עניין ולהצית מחדש.
   • לדוגמה, התחפש לטיול בדיוק כמו שהיית עושה לדייט רומנטי עם מישהו שאתה בקושי מכיר.
3. 3 מצאו יחד פעילויות רומנטיות. אחת הדרכים לעבור מידידות לרומנטיקה היא לשנות יחד את השגרה שנקבעה. הוסף התרגשות והתחל לבלות ביחד בצורה שלא בילית בעבר. הימנע מדייטים המחקים את הבילוי הידידותי שלך (כגון משחק משחקי וידאו או ספורט ביחד).
   • למשל, אל תזמינו פיצה, אלא סעו ארוחת ערב לאור נרות או פתחו בקבוק יין.
4. 4 תכננו טיול רומנטי יחד כדי לחזק את אהבתכם. אם בעבר ביליתם פעמים רבות כחברים, אז נסיעה משותפת היא מאמץ רומנטי ברור. תכננו הפסקה קצרה לשניים כדי להיות לבד עם השותף שלכם. לכן, טיול כביש קצר או שייט בים יאפשרו לכם להתקרב ולהעלות את מערכת היחסים שלכם לשלב הבא.
   • כדי להימנע מעימותים אפשריים, התחל להתכונן לטיול שלך בהדרגה ותכנן תחילה פעילויות קצרות משותפות.

טיפים

• ייתכן שיהיה לך קל יותר לעבור מידידות למערכת יחסים רומנטית על ידי שמירה על המצב בסוד מפני חברים ומשפחה עד שהרגשות שלך יהיו חזקים יותר.
• אסור לרומנטיזציה יתר על המידה של המצב באנלוגיה לספרים וסרטים על חברים שביניהם התעוררה אהבה.