תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• מה אתה צריך

פריצת דיסק מתפתחת כאשר דיסק חוליתי מתפורר או עובר לתעלה של עמוד השדרה, לפעמים צובט עצב. עקירת דיסקים מתרחשת באופן טבעי במהלך ההזדקנות. אנשים רבים עקרו דיסקים עקב צוואר הרחם (הצוואר), בית החזה (באמצע הגב), המותני ואין להם תסמינים או זקוקים לטיפול. לסוגים אחרים של עקירה יש תסמונת כאב גוברת או החמרה פתאומית לאורך זמן. ניתן לטפל בעקירת דיסק כואבת בבית או על ידי רופא באמצעות מגוון שיטות. בדרך כלל זה לוקח הרבה זמן ודורש שינויים בפעילות ותרגילים ספציפיים. לפעמים משתמשים בטיפול כירורגי. קרא עוד על טיפול בדיסק צוואר הרחם העקור.

צעדים

1. 1 בואו נגדיר את הסימפטומים של בקע בין חולייתי. התסמינים כוללים חולשת שרירים, אובדן ניידות וכאבי צוואר עזים. התסמינים עשויים לכלול קהות, עקצוצים או כאבי צוואר המקרינים לזרוע או לכתף הקשורים לעצב צבט.
   • תסמינים כאלה יכולים להתרחש עם התכווצות שרירים, ולכן חשוב מאוד לא להסיק שהדיסק נצבט עד לאישור רופא.
2. 2 מרחו קרח על הצוואר מיד לאחר תחילת הכאב. זה עוזר להפחית נפיחות וכאבים.
3. 3 קח תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) מיד לאחר תחילת הכאב, כגון איבופרופן, אספירין או Aleve. תרופות אלו הן אנטי דלקתיות ומשככי כאבים. קח תרופות אנטי דלקתיות במשך מספר ימים, אך לא יותר מ -2,400 מ"ג ליום.
4. 4 מרחו חום לח, כגון מקלחת או קומפרס חם, לאחר היום הראשון. זה יעזור להרגיע את השרירים. כאשר מתרחשת עקירת דיסק, השרירים סביב עווית השדרה מתכווצים להגן עליהם.
5. 5 הגבל את תנועת צוואר הרחם למספר ימים. רוב האתרים הרפואיים מדווחים כי מרבית עקירות הדיסק השתפרו בימים הראשונים לאחר הפציעה. לא נדרשת מנוחה במיטה, אך הגבלת תנועת הצוואר והסיבוב, כמו גם מנוחה במצב שכיבה, תעזור במהלך 48-72 השעות הראשונות לאחר הפציעה.
6. 6 אם, לאחר טיפול עצמי, או עם אובדן ניידות חמור לאחר 72 שעות, כאבים חריפים ממשיכים, עליך לפנות לרופא. ניתן לאסוף בדיקות על ידי מישוש, רנטגן ובדיקות מוטוריות. להלן כמה מאפשרויות הטיפול שהציע הרופא שלך:
   • הרופא שלך יכול לרשום פיזיותרפיה. הפיזיותרפיה מתמקדת בחיזוק ויישור השרירים הדרושים לתמיכה בצוואר. התרגילים יכולים לכלול מתיחות, שיכולות להקל על המתח בצוואר לזמן קצר.
   • ייתכן שיהיה צורך גם בטיפול כירופרקטי להחזרת הניידות בצוואר או בגב, כמו גם במפרקים שצריך להתאים אותם. אין צורך בהפניית רופא בכדי לבקר אצל כירופרקט.
   • ייתכן שתזדקק גם לריפוי בעיסוק במקום העבודה, במיוחד אם העבודה היומיומית שלך גרמה להחמרה או לצביעת דיסק. מומחה זה יכול לעזור לך לשפר את הדרך שבה אתה הולך, יושב או עומד, מה שעשוי לסייע בהפחתת הכאבים.
7. 7 לכאבים חריפים והחלשת שרירי הצוואר, הרופא שלך עשוי לרשום סד צוואר הרחם. אתה יכול להשיג אותו מבית המרקחת המקומי שלך.
   • לאחר מספר שבועות או חודשים, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת MRI. MRI מציג רקמות שונות של הגוף בתלת מימד, כמו גם את הדיסקים והעצבים של עמוד השדרה. MRI מספק אישור לצביטה או בקע אפשרי.
   • לאחר אישור עקירת דיסק באמצעות MRI, הרופא שלך עשוי לרשום זריקות סטרואידים למפרקים. זה יסיר דלקת מקצות העצבים. כ -50 אחוז מהחולים שקיבלו את הזריקות מדווחים על שיפור במצבם. התוצאות יכולות להיות זמניות, ולכן נקבע קורס של זריקות.
   • הרופא שלך עשוי לרשום מרפי שרירים וסטרואידים דרך הפה כדי להפחית את הדלקת בשרירים ובעצבים שלך. עם טיפול לא כירורגי לעקירת דיסק צווארי, רוב האנשים מחלימים תוך 4-6 שבועות לאחר הופעת הכאבים.
8. 8 שקול ניתוח רק אם שיטות קודמות לא הועילו. הרופא המטפל יפנה אותך למומחה, כגון נוירוכירורג, להתייעצות מפורטת יותר. לפעמים ניתן לבצע דיסקקטומיה אחורית או קדמית כדי להקל על הכאבים.
   • כריתת דיסק קדמית או היתוך דיסק מחייבים את המנתח להסיר את כל החלק הקדמי של הדיסק מהצוואר שלך. הליך הדיסקקטומיה מסיר חלק מהדיסק העקור ובכך משחרר את העצב. החלק שהוסר הדיסק מוחלף בחתיכת עצם, שבסופו של דבר מתמזגת עם החוליות.
   • ניתוח כריתה אחורית הוא אותו הליך המתבצע בחלק האחורי של הצוואר.

טיפים

• למרות שרוב הדיסקים העקורים נרפאים תוך 4-6 שבועות, דיסקים המופעלים יכולים להחלים מ -3 חודשים עד שנתיים.
• בדיקות נוספות שהרופאים עשויים לרשום הן בדיקת CT או מיאלוגרמה, במהלך הליך זה מוזרק צבע ניגוד לעמוד השדרה והבעיה מאובחנת.

מה אתה צריך

• חבילת קרח
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
• מקלחת או אמבטיה.
• מַגֶבֶת
• סד צוואר הרחם
• פיזיותרפיסט
• מרפא בעיסוק.
• זריקות סטרואידים
• הדמיה בתהודה מגנטית
• דוֹקטוֹר
• מנוחה.
• מרגיעי שרירים.
• הפעלה (אופציונלי)