תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: שימוש בסד אצבע
• שיטה 2 מתוך 2: תרופות לתסמונת האצבע החטופה
• טיפים

תנועת כל אצבע נשלטת על ידי הגידים המשתרעים לעברם. כל גיד, לפני שהוא מצטרף לשרירי הזרוע, עובר דרך מעטה מגן. אם הגיד הופך דלקתי עלולה להיווצר עיבוי גושי, שימנע מהגיד לנוע דרך הנדן, אשר בתורו עלול לגרום לכאבים כאשר הבוהן כפופה. מחלה זו מכונה "אצבע חבטה" ומתאפיינת בכך שכאשר האצבע כפופה היא "נתקעת", הדבר הופך את התנועות לקשות ולא נוחות. קראו את סעיף 1 במאמר זה והכירו את שיטות הטיפול במחלה זו.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: שימוש בסד אצבע

1. 1 הנח את האצבע הנגועה לתוך סד הבוהן הגמיש. סדים אלה משתמשים בבסיס אלומיניום קשיח לתמיכה בבוהן כשהיא מתאוששת. הניחו את הסד בחלק הפנימי של הבוהן, קצפו כנגד העור. זה צריך לעקוב אחר צורת האצבע שלך.
   • ניתן לרכוש סדלי אצבעות אלומיניום (או סדים דומים) כמעט בכל בית מרקחת בעלות נמוכה מאוד.
2. 2 כופפו את האלומיניום כך שאצבעכם תהיה כפופה מעט. כופף את הסד בעדינות, כופף אותו כך שאצבעך תרגיש בנוח. אם קשה או כואב לעשות זאת רק באצבע הכואבת, השתמש ביד השנייה.
   • כאשר הסד שלך כפוף למקומו, אבטח אותו לאצבע שלך בעזרת הרצועות או הגידים על הסד. אם לא, השתמש בתחבושת או בטיח.
3. 3 השאירו את הסד למשך שבועיים. הגוש צריך להתחיל להתכווץ בגלל התנועה המוגבלת של האצבע. לאחר זמן מה, אתה אמור לחוות הקלה בכאבים וירידה בדלקות, ולאחר זמן מה לחזור לטווח התנועה הרגיל שלך.
   • ייתכן שתרצה להסיר את הסד בזמן השחייה או בזמן המקלחת. אם אתה אכן צריך לעשות זאת, נסה לא להזיז את האצבע או לבצע תנועות שעלולות להחמיר את מצבך.
4. 4 הגן על האצבע שלך. רוב המקרים של האצבע מתרפאים על ידי השתקת המנוחה והאצבע של האצבע. אבל זה עדיין דורש הרבה זהירות וסבלנות כדי שהאצבע לא תפריע בזמן שהיא נמצאת בסד. הימנע מפעילות גופנית מאומצת הדורשת את ידיך, במיוחד ספורט כמו כדורסל, כדורגל או בייסבול, שם ייתכן שתצטרך לתפוס חפץ שזז במהירות. נסה גם להימנע מהרמת משקולות בעזרת האצבע הסדרית או מתמיכה במשקל שלך.
5. 5 הסר את הצמיג ובדוק את תנועות האצבעות שלך. לאחר מספר שבועות, הסר את הסד ונסה לכופף את האצבע. תנועת האצבע צריכה להיות פחות כואבת ויותר חופשית. אם המצב שלך משתפר, אך אתה עדיין חווה מעט כאב או אי נוחות, אתה עלול ללבוש את הסד יותר או לפנות לרופא. אם מצבך לא השתפר או החמיר, סביר להניח שתצטרך לפנות לרופא.

שיטה 2 מתוך 2: תרופות לתסמונת האצבע החטופה

1. 1 השתמש ב- NSAIDs. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) הן התרופות השכיחות ביותר, הזמינות ללא מרשם, בבתי המרקחת. תרופות אלו, המכונות לנו איבופרופן ונפרוקסן נתרן, מקלות על כאבים לא חריפים ומפחיתות דלקות ונפיחות. עבור מצבים דלקתיים כגון הצמדת אצבע, NSAIDs הם הגנה מהקו הראשון, הם מפחיתים דלקת ומקלים על סימפטומים מטרידים.
   • עם זאת, תרופות NSAID הן תרופות קלות יחסית ולא יעזרו במקרים גרועים במיוחד של הצמדת אצבעות. פשוט להגדיל את המינון של NSAID הוא עצה גרועה, שכן מנת יתר עלולה לפגוע בכבד ובכליות.אם תסמונת האצבע החטופה שלך נשארת ללא טיפול בעקשנות, אל תסמוך על שיטה זו כתרופה קבועה.
2. 2 קח זריקה של קורטיזון. קורטיזון הוא הורמון טבעי המיוצר על ידי גופנו; הוא שייך לסטרואידים (שימו לב, אלה אינם אותם סטרואידים שספורטאים משתמשים בהם לפעמים ככלי אסור). לקורטיזון תכונות אנטי דלקתיות, וזו הסיבה שהוא משמש לטיפול באצבעות מצליפות ומצבים דלקתיים אחרים. שוחח עם הרופא שלך על זריקת קורטיזון אם תסמונת האצבע שלך לא משתפרת לאחר מנוחה ותרופות.
   • קורטיזון ניתנת כזריקה ישירות לאתר הדלקת, במקרה שלנו ישירות לנדן הגידים. למרות שזה לוקח רק כמה דקות, תצטרך לחזור לזריקה שנייה אם תקבל הקלה חלקית בלבד לאחר הראשונה.
   • לבסוף, זריקות קורטיזון אינן יעילות לחלוטין באנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים (כגון סוכרת).
3. 3 במקרים חמורים במיוחד, התערבות כירורגית אפשרית. אם האצבע החורקת שלך לא נעלמה לאחר מנוחה, זריקות קורטיזון ותרופות אנטי דלקתיות, סביר להניח שתצטרך ניתוח. ניתוח האצבע כולל חיתוך של מעטפת הגיד. כאשר הוא נרפא, הוא הופך להיות רופף יותר ומסוגל יותר לעבור את קשר הגיד.
   • ניתוח זה מתבצע בבית חולים יום, מה שאומר שלא תצטרך ללון בבית החולים.
   • בדרך כלל נעשה שימוש בהרדמה מקומית במהלך ניתוח זה, במקום בהרדמה כללית. המשמעות היא שידך תהיה קהה, ולא תרגיש כאב, אך אתה עצמך לא תישן.

טיפים

• הקפד לרכוש צמיג אלומיניום, לא צמיג פטיש מפלסטיק.