תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: טיפול בהתקף של דיברטיקוליטיס
• חלק 2 מתוך 3: סיבוכים אפשריים
• חלק 3 מתוך 3: מניעת דיברטיקוליטיס
• טיפים
• אזהרות

דיברטיקוליטיס הוא תהליך דלקתי המתרחש על רקע זיהום בשקים קטנים (דיברטיקולה) הנוצרים במערכת העיכול של אנשים מעל גיל 40. המצב בו נוצרים שקיות אלה ממש (דיברטיקולוזיס) יכול להוביל לסיבוכים חמורים מאוד אם הטיפול לא יסתיים בזמן. הטיפול בדיברטיקוליטיס תלוי עד כמה המצב חמור וכמה פעמים היה לך אותו. התסמינים כוללים כאבי בטן, התכווצויות, דימום רקטלי, חום, בחילות ותנועות מעיים לקויות.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: טיפול בהתקף של דיברטיקוליטיס

1. 1 אכלו מזון נוזלי דל בסיבים. אחת הסיבות האפשריות לדברטיקוליטיס היא צריכת מזונות קטנים וקשים לעיכול שאדם אינו לועס מספיק, כגון תירס, פירות יער וזרעים שונים. אם נוצרו דיברטיקולות במעיים, מזון כזה יכול להיתקע בו ולהפוך למקור מזון למושבת החיידקים ולגרום לדלקת. אם יש לך התקף של דיברטיקוליטיס, עדיף להפסיק לאכול מזון שעלול להחמיר את מצבך. המשמעות היא שעליך להימנע מסיבים (מה שדוחף רק פסולת לא מעוכלת לאזור הנגוע) וממאכלים שהוזכרו לעיל וקשים לעיכול.
   • לאחר שהתקף הדיברטיקוליטיס שכך, עליך הַרבֵּה הגדל את צריכת הסיבים שלך.
   • במהלך תקופה זו, נסה לא לצרוך יותר מדי מוצרי חלב.
2. 2 קח אנטיביוטיקה. פנה לרופא לקבלת מרשם אנטיביוטי. מרשם לנטילת אנטיביוטיקה. דיברטיקוליטיס מתרחשת כאשר שקיות קטנות במעי (דיברטיקולה) הופכות דלקתיות. ניתן לטפל במצב זה רק באמצעות אנטיביוטיקה, אחרת הזיהום ימשיך להתפשט. עקוב אחר ההוראות לנטילת אנטיביוטיקה על האריזה, המספרות לך כמה פעמים ולכמה זמן לקחת. עם זאת, יש רופא שייתן לך הוראות אחרות, עקוב אחריהן. גם אם אתה יכול לקנות אנטיביוטיקה ללא מרשם, זכור שרק רופא יכול לבחור את התרופה הנכונה.
3. 3 קח משככי כאבים. רוב האנשים עם דיברטיקוליטיס חווים כאבי בטן והתכווצויות. הם לא יחלפו עד שהזיהום יחלוף, אך ניתן לטפל בהם בעזרת משככי כאבים. חפש איבופרופן, אקמול או נפרוקסן במינון נמוך, כך שתוכל לשלוט בהתקפי כאב לפי הצורך מבלי לחרוג מהמינון היומי.
4. 4 נסה טיפולי צמחים. צמחים מסוימים אמורים להאיץ את תהליך ההחלמה של דיברטיקוליטיס על ידי סיוע בניקוי הזיהום מהגוף והקלה על כאבים ואי נוחות. חפשו תוספי מזון או תה המכילים קמומיל או בוקיצה חלקלק: שני הצמחים הללו משמשים בדרך כלל לטיפול בבעיות עיכול. אם אין לך אותם, אתה יכול פשוט לשתות תה חם - זה יעזור להרגיע התכווצויות בבטן.
5. 5 נסה דיקור. זה אולי יישמע מוזר למי שלא מכיר דיקור סיני, אך דיקור מקל על מתיחות בנקודות מסוימות, מה שמוביל לתחושת כאב ולחץ בבטן. מצאו איש מקצוע בעל מוניטין ושאל מה הוא יכול לעשות עבור הדיברטיקוליטיס שלך. זה לא ירפא את הזיהום, אבל זה עשוי לספק הקלה מסוימת.
6. 6 השתמש הידרותרפיה. הידרותרפיה פשוטה מאוד: השתמש במים כדי להילחם באי נוחות. ישנם מספר סוגים של הידרותרפיה שתוכל לנסות בבית. לדוגמה, קח אמבט מלח אפסום או הניח דחיסה חמה על הבטן כדי להרפות את השרירים ולהקל על הכאבים.
7. 7 הניחו כרית חימום על הבטן. כרית חימום חשמלית יכולה לעזור להקל על הכאבים. נסה לשכב על הבטן עם כרית חימום עד שהכאבים יירגעו.
   • היזהר לא להירדם עם כרית חימום!
8. 8 נסה אחרת טכניקות מרגיעות. הם עשויים לעזור לך להתמודד עם כאבים. להלן כמה טכניקות שתוכל לנסות:
   • מֶדִיטָצִיָה. שב במקום נוח ושקט והרהר במשך 15 דקות.
   • נשימה עמוקה. שכב במקום נוח ושקט ונשום לאט, עמוק, מתרכז בכל שאיפה ונשיפה.

חלק 2 מתוך 3: סיבוכים אפשריים

1. 1 חפש מורסה להתחיל. אם יש לך התקף של דיברטיקוליטיס ואינך לוקח אנטיביוטיקה, הזיהום יכול להתפשט ולהיווצר פוסטולה או מורסה. בדרך כלל זה יגרום לכאב חמור יותר, חום גבוה ועליה במספר תאי הדם הלבנים. אם מורסה מתחילה כתוצאה מדיברטיקוליטיס, יש צורך בטיפול רציני: צנתר יוחדר דרך הבטן לתוך המורסה כדי להסיר את המוגלה במשך מספר ימים.
2. 2 היזהר מדלקת הצפק. אם עדיין לא ריפאת את המורסה, השלב הבא של הזיהום יהיה דלקת הצפק. במקרה של דלקת הצפק, המורסה משתרעת מעבר לפוסטולה ומכסה את כל החלק התחתון של המעי הגס. התסמינים השכיחים של דלקת הצפק כוללים חום, הקאות, כאבי בטן ולחץ דם נמוך. הטיפול היחיד הוא קורס של אנטיביוטיקה חזקה והסרה כירורגית של החלק הנגוע של המעי הגס.
3. 3 למד על היווצרות פיסטולה. אם יש לך מקרה מסובך של דיברטיקוליטיס, הזיהום מהפיסטולה יכול להתפשט לא רק לחלקים אחרים של המעי, אלא גם לרקמות שמסביב, כגון שלפוחית ​​השתן או העור. זה דומה מאוד לדלקת הצפק, אך רק רופא יכול לקבוע ולטפל במצב זה. הטיפול יכלול לפחות אנטיביוטיקה, אך ככלל הוא לא יעשה ללא ניתוח.
4. 4 למד על האפשרות של היצרות (היצרות). זהו אחד הסיבוכים הנדירים יותר של דיברטיקוליטיס. אם הזיהום אינו מטופל מיד, עלולה להיווצר רקמת צלקת ולומן המעי עלול להצטמצם. היצרות זו נקראת היצרות ועלולה להפריע למעבר הצואה. בדרך כלל יש צורך בניתוח בהתאם לגודל הבעיה.

חלק 3 מתוך 3: מניעת דיברטיקוליטיס

1. 1 לאכול תזונה עשירה בסיבים. אם אתם אוכלים באופן קבוע מזונות המכילים סיבים, פסולת מזון תעבור דרך המעיים ללא קושי, מה שבתורו ימנע מהם להצטבר בדיברטיקולה. פירות וירקות עשירים מאוד בסיבים, כמו גם שעועית, דגנים מלאים ואורז חום. בנוסף למניעת דיברטיקוליטיס, למזונות אלה יש תכונות מועילות רבות אחרות, ובכל מקרה, כדאי לכלול אותן בתזונה.
   • אל תתחיל לאכול סיבים עד שהחלמת לגמרי מהתקף של דיברטיקוליטיס.
2. 2 לאכול יותר פרוביוטיקה. מכיוון שהזיהום הגורם לדיברטיקוליטיס מתפתח מחיידקים מזיקים בגוף, כמה רופאים מאמינים שאכילת חיידקים טובים (פרוביוטיקה) יכולה לנקות את המעיים ולמנוע הידבקות. פרוביוטיקה היא גידול חי שנמצא בדרך כלל בסוגים מסוימים של יוגורט. הם מסייעים בניקוי הקיבה והמעיים מחיידקים הגורמים למחלות ומשפרים את הרווחה הכללית כאשר הם נצרכים באופן קבוע.
3. 3 שתו הרבה נוזלים. לשתיית מים ונוזלים אחרים על בסיס קבוע יש השפעות חיוביות אדירות על כל ההיבטים של תפקוד גופך. נסה לשתות 8 כוסות מים ביום - זה יעזור לטהר את הגוף מחיידקים מזיקים ולתת לו אנרגיה.
4. 4 פני לרופא שלך באופן קבוע. לאחר שאובחנו כסובלים מ- diverticulosis, עליך לעקוב אחר בריאות המעיים שלך כדי להימנע מהתקפות עתידיות. זה גם מאפשר לך להגן על עצמך מפני סיבוכים אפשריים, שהוזכרו בחלק השני של המאמר. נסה לפנות לרופא שלך כחודשיים לאחר ההתקף הראשון שלך כדי לראות אם הם יכולים להזמין קולונוסקופיה או צילום בריום.סוגים אלה של אבחונים יעזרו לך לראות בעיה אפשרית ולפעול לפני שיהיה מאוחר מדי.
5. 5 נסה לשמור על תנועת מעיים תקינה. ללכת לשירותים באופן קבוע יכול לסייע במניעת דיברטיקוליטיס. נסה לאכול באותו הזמן בכל יום והקפד לשתות מספיק מים. כמו כן, השתדלו לא לדחוף יותר מדי כשאתם הולכים לשירותים או להשתמש חוקנים או משלשלים ללא מרשם רופא.

טיפים

• הרופאים נהגו לחשוב שחיסול זרעים ואגוזים מהתזונה יכול למנוע הישנות של דיברטיקוליטיס. לאחר מכן, מחקרים הראו שמזונות אלה אינם מעלים את הסיכון למחלות.

אזהרות

• פנה תמיד לרופא שלך לכאבי בטן חמורים או התכווצויות, מכיוון שאלו יכולים להיות תסמינים של דיברטיקוליטיס או מצב חמור עוד יותר.