תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

חיבוקים הם אחד היתרונות העיקריים בשינה עם אהובתך. עם זאת, שינה בתנוחת "כפית" עלולה לעתים קרובות לגרום לזרוע שלך "להירדם" בזמן שהארוס שלך נוסע בשלווה בעולם החלומות. במקום להוציא את היד שלך מתחת למחצית השינה שלך ולנער אותו מהשינה, ישנן טכניקות סודיות שאפשר להשתמש בהן כדי לשחרר את ידך העקצוצה והמשועבדת מבלי להעיר את טייס המשנה שלך משינה.

צעדים

1. 1 ראשית, נסה למשוך בעדינות את ידך מתחת לשותף שלך. אם היד שלך נמצאת מתחת לצוואר או המותניים של בן זוגך, תוכל למשוך בעדינות את ידך ולשחרר את עצמך מבלי להעיר את אהבתך על ידי דחיפת ידך האוחזת לתוך המזרן ומשוך בעדינות החוצה מתחתיו. אם היד שלך נמצאת במיקום הנכון (מתחת לצוואר או למותניים), אתה אמור להצליח.
2. 2 השתמש בטכניקת צביטה וגליל אם אינך יכול לשחרר את ידך כל כך בקלות. אם היד שלך לכודה באמת, השתמש בשיטת הצביטה והגליל, שתגרום לאהבתך לחשוב שהחלטת לחבק אותו שוב (כשאתה בעצם שומר את היד הדוקרת שלך):
   • קירב את בן זוגך אליך. בן זוגך יהיה קרוב יותר לגוף שלך מאשר לזרוע עצמה.
   • גלגל בעדינות את בן זוגך ממך לכיוון אליו הוא פונה. זה יעזור לך להוציא את היד מבלי להעיר אותו.
   • תוך כדי גלגול, משוך בעדינות את ידך מתחת לחציך והעבר בעדינות את ידך תחתיך.
3. 3 השתמש בשיטת כתף אל כתף. אם תנוחת הכף המסורתית לא עובדת עבורך, תחבק את בן זוגך והשאיר אותו שוכב על צדם. שכב ליד בן זוגך בתנוחת הכף הקלאסית. הניח בעדינות את כף ידך העליונה על גופו או ידך התחתונה מאחוריך. שיטה זו גם מקלה על שינוי המיקום לאורך כל הלילה מבלי להעיר את האדם האחר.
4. 4 נסה את טכניקת היד הפתוחה. השותף שלך יצטרך להיות מעורב כדי ששיטת החיבוק הזו תעבוד, אך היא עשויה להיות win-win עבור כל המעורבים. לפני השינה, הניח כריות כ- 30.48 ס"מ בערך מתחת למיטה שלך. כפות הרגליים שלך לא צריכות להיות תלויות מהמיטה, אבל המרווח הנוסף ישמש "כרית נחיתה" לזרוע שלך. לחצו זה בזה בחוזקה במקום להניח את אמה מתחת לשותף שלכם; גרור אותו בעדינות מתחת לכרית כך שיורחב - בערך כמו תנוחת טיסה. הניח את כף ידך בעדינות על יקירך.
5. 5 שקול את עמדת כרית החזה. דרך נוספת למנוע מהיד שלך לנתק את אספקת הדם היא כאשר בן זוגך מניח את ראשו על החזה. בדרך כלל שיטה זו עובדת היטב לבעלי שרירי חזה רחבים או שדיים מפותלים:
   • גם אתה וגם בן זוגך צריכים לשכב על הגב במיטה.
   • בקש מבן זוגך לעבור אליך ולהניח את ראשו על חזהך.
   • עם היד מתחת לשותף שלך, חבק אותו או אותו כך שגופו של בן זוגך יעלה על בית השחי שלך.

טיפים

• השתמש הרבה דאודורנט או מקלחת לפני השינה, במיוחד לפני השימוש בשיטת כרית השד. בתי השחי המסריחים יכולים לבלבל בן זוג לא מסריח!
• תקשר בגלוי על תנוחות שינה - מצא אחד שמתאים לשניכם.
• כדי להפיק את המקסימום מהחיבוק, השאר את כלבך, חתולך, חיות מחמד אחרות וילדים במיטותיהם.
• קנה כריות חדשות ואולי כרית בכל הגוף אם אתה עדיין מתקשה למצוא תנוחה נוחה.

אזהרות

• אם הכאב של חוסר תחושה ביד שלך לאחר הנפילה בפח אינו שוכך תוך מספר דקות, פנה לרופא.