תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 5: אמצעי ביניים
• שיטה 2 מתוך 5: טיפול בזיהום פטרייתי
• שיטה 3 מתוך 5: טיפול בווגינוזיס חיידקי
• שיטה 4 מתוך 5: טיפול במחלות מין
• שיטה 5 מתוך 5: טיפול בנרתיק שאינו זיהומי

רוב הנשים חוות גירוד לא נעים בנרתיק בשלב כלשהו בחייהן. במקרים מסוימים, גירוד קל נעלם מעצמו, אך קורה גם שהוא אינו חולף עקב מחלה או אלרגיה. בהתאם לגורם הספציפי לגירוד, תרופות ביתיות מספיקות לעיתים קרובות, אך גם קורה שצריך לפנות לרופא.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: אמצעי ביניים

1. 1 החל קומפרסים קרים. ללא קשר למה שגורם לגירוד בנרתיק, ניתן להקל באופן זמני בעזרת דחיסה קרה (כגון מטלית לחה ורכה) המורחת על השפתיים.
   • קח מטלית פנים נקייה לדחיסה קרה והחזק אותה מתחת לזרם מים קרים עד שהיא נרטבת. לאחר מכן סוחטים את עודפי המים ומורחים את המטלית על אזור הנרתיק למשך 5-10 דקות.
   • הקפד לשטוף את המטלית לאחר השימוש. השתמש בלופה טרייה ונקייה לדחיסה הבאה.
   • אתה יכול גם להשתמש בחבילת קרח. זכור לעטוף אותו במגבת נקייה ואל למרוח את הקומפרס יותר מ -20 דקות בכל פעם.
2. 2 הימנע מגרים. אבקת כביסה, סבון ומוצרים אחרים עלולים לגרות את הריריות ולגרום לגירוד בנרתיק. עבור לחומרי ניקוי כביסה ללא טעם והימנע משימוש במרכך כביסה כדי למנוע גירוד בנרתיק שלך כתוצאה מתגובה אלרגית. אתה יכול גם להשתמש בתכשיר ניקוי עדין כדי למנוע גירוי מג'ל מקלחת רגיל.
   • נסה להשתמש בסבון Dove או ניקוי עור קל של Cetaphil, למשל.
   • אין להשתמש בחומרי ניקוי מבושמים, מגבונים לחים, אבקות או מוצרים אחרים שעלולים לגרות את אזור הנרתיק.
3. 3 נסה להשתמש במכשיר אדים. קבל משחה על בסיס מים או משחה מתחליב מהבית המרקחת המקומי שיכול לעזור להפחית גירוד בנרתיק. עקוב אחר הוראות השימוש וזכור כי תרופות אלו לא יתקנו את הגורם לגירוד.
4. 4 אל תגרד את האזור המגרד. גירוד יכול להגביר את הגירוי והגרד. יתרה מכך, זה יכול להוביל לנזקים בעור ולזיהום, לכן אין לצחצח את האזור המגורה בשום פנים ואופן.
5. 5 להיפטר מהסיבה לגירוד. גירוד בנרתיק יכול להתרחש מסיבות לא ידועות ולחלוף מעצמו, אך אם אתה חווה גירוד חמור או מתמשך, זה יכול להיגרם מסיבות חמורות יותר. במקרה זה, יש לברר את הסיבות הללו ולנסות להיפטר מהן: למשל, לרפא מחלה זיהומית או להימנע ממגע עם חומרים מגרים.

שיטה 2 מתוך 5: טיפול בזיהום פטרייתי

1. 1 חפש זיהום פטרייתי (קנדידה או קיכלי). קשה להבחין בין זיהומים פטרייתיים לסוגי זיהום אחרים, כך שאם יש לך ספק, פנה לרופא שלך. זיהום פטרייתי מלווה לעתים קרובות בסימפטומים כגון דלקת, צריבה וכאבים בנרתיק, הפרשות נרתיקיות לבנות מימיות או עבות, ללא ריח.
   • סוג אחר של הפרשות בנרתיק עשוי להצביע על סוג אחר של זיהום.
   • הריון, אנטיביוטיקה, סוכרת או מערכת חיסונית מוחלשת נוטים יותר ללקות בזיהום פטרייתי.
   • אם הינך בהריון וחושד שיש לך זיהום, פנה לרופא. סוג אחר של זיהום עלול להזיק לעובר.
2. 2 קח תרופות ללא מרשם. ישנם הרבה קרמים ונרות נרתיקים (נרות) הזמינים לטיפול בזיהומים פטרייתיים אותם ניתן לרכוש בבית המרקחת המקומי שלך. תרופות אלו בדרך כלל מספיקות לטיפול ברוב הזיהומים הפטרייתיים.
   • לתרופות אלו יש משך פעולה שונה. במקרה של זיהום פטרייתי חוזר, השתמש במוצרים שנועדו לשימוש תוך שבעה ימים.
   • אם אתה חווה אי נוחות חמורה, השתמש בתרופה המכילה מרכיב נגד גירוד.
   • ניסוחים רבים מכילים חומרים פעילים כגון בוטוקונזול, קלוטרימזול, מיקונזול וטרקונאזול. חומרים אלה הוכחו כיעילים למדי בטיפול בזיהומים פטרייתיים.
3. 3 שקול טיפולים אחרים. אם תרופות סטנדרטיות אינן פועלות עבורך, או אם ברצונך להשתמש בתרופות טבעיות, נסה שיטות אחרות.
   • השתמש בנרות חומצה בורית. חומצה זו יעילה מאוד בהריגת השמרים הגורמים לקיכלי. ניתן להשיג נרות חומצה בורית בבית המרקחת המקומי שלך. לעולם אל תנסה לנקות את הזיהום באבקת חומצה בורית, מכיוון שהוא יכול להחמיר את הגירוי. זכור כי חומצה בורית היא רעילה והימנע ממין אוראלי בעת השימוש בה.
   • נסה שמן עץ התה. ניתן לטפל בזיהומים פטרייתיים בעזרת טמפון טבול בשמן עץ התה. השתמש בשיטה זו בזהירות והסר את המקלחת במקרה של אי נוחות. למרות שמאמינים כי לשמן עץ התה יש תכונות אנטי פטרייתיות, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את יעילותו בטיפול בזיהומים פטרייתיים.
   • לטפל בזיהום באמצעות פרוביוטיקה. ישנן עדויות לכך שניתן להעלים זיהומים פטרייתיים על ידי הגדלת מספר החיידקים המועילים בגוף. לשם כך, אתה יכול להכניס טבליות לקטובצילוס, הנמכרות בבתי מרקחת ובחנויות טבע, ישירות לנרתיק. אתה יכול אפילו לנסות לאכול יוגורט עשיר בפרוביוטיקה או למרוח אותו על אזור הנרתיק שלך. עם זאת, זכור כי טיפולים אלה יעילים פחות מטיפולים סטנדרטיים ויכולים להיות יקרים למדי.
4. 4 דע מתי לפנות לרופא. ברוב המקרים אתה יכול להיפטר מזיהום פטרייתי בעצמך בבית, אך לפעמים עליך לפנות לטיפול רפואי. בדרך כלל מומלץ לפנות לרופא אם מעולם לא סבל מזיהום פטרייתי בעבר, שכן במקרה זה יתכן שאתה טועה באבחון. כמו כן, עליך להתייעץ עם רופא אם טיפול עצמי אינו פועל.
   • אם תרופות ללא מרשם אינן פועלות עבורך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות דרך הפה.
   • לעיתים קרובות מלווה זיהום פטרייתי בהפרשות נרתיק עבות ולבן. אם ההפרשה אפרפרה, צהבהבה או ירקרקה, פנה לרופא שלך, מכיוון שהדבר אינו מעיד על זיהום פטרייתי, אלא על מחלה נוספת.
   • אם ברצונך לוודא שיש לך זיהום פטרייתי באמת, אך אינך מעוניין לבקר אצל רופא, תוכל לרכוש בדיקה עצמית בבית, כגון בדיקת סקר ואגיסיל.עם זאת, אם טיפול עצמי לא הניב תוצאות, עדיין עליך להתייעץ עם רופא.
5. 5 נסה למנוע זיהומים פטרייתיים בעתיד. אולי לא תוכל להימנע לחלוטין מדלקות פטרייתיות חוזרות בעתיד, אך ישנן דרכים רבות להפחית את הסיכויים שלהן.
   • אין ליטול אנטיביוטיקה אלא אם כן יש צורך בכך. אנטיביוטיקה עלולה לשבש את מאזן החיידקים בנרתיק ובכך לגרום לזיהום פטרייתי. צריך לקחת אותם רק אם אתה באמת צריך אותם.
   • לבשו תחתוני כותנה.
   • הימנע מגרביונים צמודים מדי, גרביים ותחתונים.
   • שמור על אזור הנרתיק קריר ויבש. החליפו בגדים רטובים בזמן ונסו להימנע מאמבטיות חמות.
   • אם אתה נוטל גלולות למניעת הריון המכילות אסטרוגן ונדבקת בפטריות חוזרות ונשנות, שקול לעבור לכדורים אחרים למניעת הריון (כגון כדורי פרוגסטין בלבד), מכיוון שרמות אסטרוגן גבוהות יכולות לתרום לזיהומים פטרייתיים.

שיטה 3 מתוך 5: טיפול בווגינוזיס חיידקי

1. 1 זיהוי הסימפטומים. וגינוזיס חיידקי מאופיין בסימפטומים כגון צריבה, דלקת, הפרשות דקיקות, לבנות-אפרפרות וריח רע של דגים מהנרתיק. המחלה עשויה להיות מלווה בכל התסמינים הללו, רק בחלקם, או שהם עשויים להיעדר לגמרי.
   • הגורמים המדויקים לווגינוזיס חיידקי אינם ידועים, וחלק מהנשים נוטות יותר מאחרות. לנשים רבות יש וגינוזיס חיידקי לפחות פעם בשנה. זה יכול לנבוע מהירידה ברמות החיידקים המועילים באופן טבעי.
2. 2 פני לרופא שלך. בניגוד לזיהום פטרייתי, קשה לטפל בעצמו בנרתיק חיידקי בבית. כדי להיפטר מהזיהום ומהסימפטומים הנלווים אליו, עליך לפנות לרופא שיקבע לך את התרופה הנכונה. זה יכול להיות סוכן אוראלי כגון Metronidazole או Tinidazole, או קרם כגון Clindamycin.
   • כדי לאבחן וגינוזיס חיידקי, הרופא שלך יבצע בדיקת אגן וייקח ספוגית מהנרתיק שלך כדי לבדוק במיקרוסקופ. בנוסף, הרופא יכול להשתמש ברצועת בדיקה כדי לבדוק את רמת ה- pH בנרתיק.
   • חשוב במיוחד להתחיל מיד בטיפול בנרתיק חיידקי במהלך ההריון, שכן במקרה זה הוא עלול להוביל לסיבוכים רציניים.
3. 3 למנוע הישנות של וגינוזיס. למרות שאינך חסין בפני וגינוזיס שחוזרים על עצמם, ישנם מספר כללים פשוטים שיכולים לעזור לך להפחית את הסיכון.
   • אין לשטוף את הנרתיק, מכיוון שהדבר עלול לפגוע במאזן החיידקים ולהוביל לזיהום.
   • אין להשתמש במוצרים מבושמים כגון סבון, טמפונים, תרסיסים וכדומה.
   • הגבל את מספר שותפי המין. למרות שהסיבות לכך עדיין אינן ברורות, נשים עם יותר שותפים מיניים, שהחליפו לאחרונה בן זוג, או שיש להן בת זוג, נוטות יותר לווגינוזיס חיידקי.
   • יבש את אזור הנרתיק לאחר המקלחת והימנע ממרחצאות חמים.
   • תמיד יש לנגב מלפנים מאחור לאחר השימוש בשירותים כדי למנוע מחיידקי צואה להיכנס לנרתיק שלך.

שיטה 4 מתוך 5: טיפול במחלות מין

1. 1 למד אודות סימני האזהרה למחלות המועברות במגע מיני. גירוד בנרתיק שכיח בהרבה מחלות מין שונות. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים המפורטים להלן, או שאתה רק חושד שאולי נדבקת ב- STD, פנה לרופא מיד. שים לב שלפעמים מחלות מין ממשיכות ללא תסמינים.
   • טריכומוניאזיס מלווה בדרך כלל באדמומיות, ריח חזק בנרתיק והפרשות נרתיקיות צהובות-ירוקות.
   • כלמידיה לרוב אינה סימפטומטית, אך היא יכולה גם לגרום לדימום חריג, הפרשות מהנרתיק וכאבי בטן.
   • זיבה מלווה בדרך כלל בהפרשות נרתיק עבות, עכורות או עקובות מדם, גירוד ושתן כואבת.
   • בדרך כלל הרפס גורם לפצעונים אדומים, שלפוחיות ופצעים באזור הנרתיק.
   • נגיפי הפפילומה האנושיים גורמים בדרך כלל ליבלות קטנות בצבע בשר סביב איברי המין (יכולות להיות לא מעט מיבלות אלו).
2. 2 פני לרופא. במקרה של מחלות מין, עליך לפנות לרופא שיקבע את הטיפול המתאים. אם לא מטפלים בהם כראוי, כמה מחלות מין יכולות לגרום לסיבוכים רציניים, לכן עליך לפנות לרופא מיד ולהתחיל לקחת את התרופות שנקבעו להם.
   • זיבה, כלמידיה, עגבת וטריכומוניאזיס מטופלים באנטיביוטיקה. הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה דרך הפה או בהזרקה בהתאם לסוג הזיהום.
   • למרות שלא ניתן לטפל בנגיפי הפפילומה האנושיים, ייתכן שהרופא שלך יוכל להציע אמצעים שיפחיתו את הסיכוי להיווצרות יבלות באברי המין בעתיד.
   • ניתן לדכא הרפס בעזרת תרופות אנטי -ויראליות, אשר מפחיתות את הסיכוי להישנות, אם כי לא ניתן לרפא אותו לחלוטין ואין ערובה לכך שלא תדביק אחרים.
3. 3 למנוע זיהומים עתידיים. הדרך הטובה ביותר להימנע מזיהומים בהמשך היא לעקוב אחר הנחיות מין בטוחות.
   • הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני מחלות מין היא להימנע מחיי מין פעילים או שיש לך בן זוג אחד שאתה בטוח בו.
   • אם יש לך מספר שותפים למין, השתמש תמיד בקונדומים בעת קיום יחסי מין כדי להימנע מזיהום.

שיטה 5 מתוך 5: טיפול בנרתיק שאינו זיהומי

1. 1 למד על הסיבות והתסמינים של המחלה. דלקת הנרתיק הלא זיהומית היא מונח כללי המתייחס לגירוי בנרתיק שאינו נגרם כתוצאה מזיהום כלשהו. זה יכול להיגרם ממגוון סיבות, כולל תגובה אלרגית, גירוי בעור או חוסר איזון הורמונלי.
   • קשה להבחין בין דלקת הנרתיק שאינה זיהומית מזיהום. זיהומים פטרייתיים מתבלבלים לעתים קרובות עם גירוי הנגרם על ידי חומרי ניקוי כביסה, לכן עליך לפנות לרופא אם אינך בטוח מה בדיוק גורם לתסמינים שלך. דלקת הנרתיק שאינה זיהומית מלווה לעיתים קרובות בתחושת צריבה בנרתיק, הפרשות מהנרתיק וכאבי אגן.
2. 2 הפסק להשתמש בחומרים מגרים אפשריים. גירוד בנרתיק יכול להיגרם כתוצאה מאלרגיה למזונות מסוימים, כגון סבון או קרם לחות.
   • אין להשתמש במוצרים מבושמים אם יש לך רגישות לעור.
   • אם גירוד בנרתיק מתרחש זמן קצר לאחר השימוש בתרופה חדשה, הפסק להשתמש בה מיד, החלף אותה באחרת והימנע ממוצרים המכילים את אותם מרכיבים בעתיד.
3. 3 שימו לב לשינויים הורמונליים. נשים רבות חוות גירוד בנרתיק ממש לפני ובמהלך גיל המעבר בגלל רמות אסטרוגן נמוכות. כדי להתמודד עם זה, הרופא שלך עשוי לרשום משחות אסטרוגן, כדורים או טבעות נרתיקיות.
   • אם אתה חווה יובש בנרתיק במהלך גיל המעבר, ניתן להקל עליו באמצעות קרם לחות בנרתיק או חומרי סיכה על בסיס מים.
4. 4 להיפטר ממצבי עור. לפעמים מצבי עור יכולים לגרות את העור סביב הנרתיק. במקרה זה, עדיף לפנות לרופא עור.
   • עם חזזית זאבת, כתמים לבנים ומתקלפים נוצרים על העור. ניתן לטפל במצב זה באמצעות קרם סטרואידים מרשם.
   • אקזמה ופסוריאזיס יכולים גם לגרום לגירוד בנרתיק. במקרה זה, רופא הנשים או רופא העור ירשום עבורך את התרופות המתאימות לך.